Здравствуйте, постараюсь быть краткой. Переживаю потерю близкого друга, человека в которого была влюблена и очень уважала. Вот уже пол года живу на автомате, точнее существую. Вроде всё на месте, но внутри меня нет, сломлено. У меня есть родители и брат, но в другом городе, они любят меня, но по своему.. И вот пол года назад он от меня отказался, человек которому доверяла. человек который говорил о порядочности и доверии просто ушёл в один день, без объяснений, оставив меня со своими мыслями и причинами в голове почему так. У меня все есть, и работа и увлечения.. Стараюсь занимать себя. Но Я это не я, ушла радость. Я как робот, как существо, эмоций нет,только ноющая боль внутри. И я не знаю как облегчить. Сегодня пришли страшные мысли, и я подумала, что если бы мама знала о моей боли, то поняла бы меня. Всё рухнуло, кажется, что в жизни все кончилось, переживаю как смерть близкого. А тот человек живёт и счастлив. Я ранее проходила через подобное, но там были мои ошибки...построила заново жизнь, и опять рухнуло. Чувсвую себя неудачницей. Помогите словом, скажите что все пройдёт и я смогу снова дышать легко, что боль пройдёт и придёт смирение, мне очень нужна поддержка.

Солнце , возраст: 26 / 20.01.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Солнце!
Как я Вас понимаю. Тоже через это прошел. Самый светлый человек, какого я еще никогда не встречал, отказался от меня. К сожалению, мир такой. Всем людям нужно что-то своё. Они мечутся в поисках. А когда понимают, что поиск не окончен, уходят. Это больно.
Но знаете, что? Это пройдет! Помните об этом!
Как сказал один психолог: "Тяжелые эмоции являются частью договора с жизнью. Это плата за доступ к полноценной жизни."
И не вините никого, не ищите причин. Вам ничего они не дадут. Просто поймите, что Вас впереди ждет длинный и интересный путь. Ваш путь без него. Но это не путь по безлюдному лесу. Это дорога со множеством поселений и городов, с ярмарками, веселыми и добрыми людьми, новыми спутниками. Это только Ваш путь. Светлый путь. Разве Вам не интересно, что там? Разве Вы не слышите смех и музыку, доносящиеся оттуда? Зачем же Вы стоите по колено в этом холодном мерзком болоте? Оглянитесь. Что вас тут держит? Осколки кривого зеркала. Вмерзшие в лед слова любви. Сожаления о несбывшемся. Все это тянет вас вниз.
Доставайте сундучок, в который будете складывать все, что было Вам дорого. Там будет храниться Ваше прошлое. Но не Вы. Закрывайте крышку и вдохните, глубоко-глубоко. Чувствуете? Это запах приключений, запах новых возможностей и новых радостей! Вперед! Шажок за шажком! Вы и сами не успеете понять, как будете лететь навстречу весеннему аромату и теплому ветру!

Дмитрий, возраст: 33 / 20.01.2020

Солнце, Солнышко!
Да, эта боль пройдёт, она уже проходит... Она отступит, но не сама и вдруг, а постепенно, с вашим участием, сначала будет болеть, а потом понемногу отступать, вы же живая, не можете вот так просто выкинуть из головы... Все эти советы отпустить очень правильные, только следовать им трудно. Здесь много полезной информации, читали, наверное, уже? Тогда знаете, что делать, как вытеснять одни мысли другими, как занимать голову и сердце молитвой (если можете), как приняться за что-то совсем новое и давно желанное, как радоваться самой и радовать других, разрешить себе не быть совершенством и при этом простить того, кто не сумел оценить то сокровище, которое практически было у него в руках, - вас :) Помните старую песенку? "Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло". И другую: "А знаешь, всё ещё будет!"

Марианна, возраст: 48 / 20.01.2020

Здравствуй, Солнышко! Чтобы облегчить себе внутреннюю боль, надо найти плюсы в ситуации. Подумай, ведь могло быть и ХУЖЕ. Например, представь, что ты родила от этого человека ребенка или двух, а он неожиданно тебя бросил, а ведь так вполне могло бы получиться. Или же вы бы прожили вместе лет пятнадцать, ты бы потратила на него лучшие годы, а потом он нашел бы другую. Или же вы бы жили вместе, но он завел бы себе параллельно вторую семью? Все было бы намного хуже.
А теперь ситуация представляется не такой уж и трагической. Впереди новая жизнь, новые друзья, новая любовь. Отключись от прошлого, похорони его, смотри в будущее. Если что-либо происходит с нами, даже, если нам это неприятно, это всегда значит, что Господь оберегает нас от гораздо более плохого развития событий, поверь. Ведь и волосы у нас на голове все сочтены.
Очень часто такое случается: когда расстаешься с недостойным человеком, вскоре встречается более достойный, которого любишь даже намного больше и с ним уже проведешь всю жизнь.
Но и проанализируй свои ошибки: может быть ты много ревнуешь? может быть нарушаешь покой человека: ругаешься, упрекаешь? не делай этого в новых отношениях, и все будет отлично!
И еще: побольше улыбайся. Ты же Солнце, так светись своей улыбкой. Хочется плакать? Смейся! Иронизируй над собой и над ситуацией и веселись, улыбайся и научись полюбить себя. Когда мы умеем любить самих себя, тогда и к окружающим относимся лучше и находим тех, кто полюбит нас. Если себя не любим, то не сможем принять любовь от другого человека или даже любовь Бога.
Удачи!

Мария, возраст: 40 / 21.01.2020

Здравствуйте. Солнце, зачем вам человек, который предал. Он не стоит ваших страданий. Не жалейте ни о чем. Понятно, что расставание всегда тяжело. Но возможно это шанс встретить мужчину лучше, порядочнее. Старайтесь себя не накручивать мыслями о прошлом. Исключите, блокируйте их все, уберите подальше подарки, вещи, которые напоминают о том парне, и не следите за его жизнью. Хорошо, что он показал себя уже сейчас, когда вы не женаты, нет деток. Занимайтесь собой, так здорово, когда есть время на хобби, увлечения. Попробуйте заглянуть на нормальные сайты знакомств, пообщаться, найти друзей. Можно куда-то поехать, развеяться. В конце концов радость могут приносить не только парни и отношения. Пока нет молодого человека, учитесь жить без него. Вы справитесь. Обнимаю.

Ирина, возраст: 32 / 21.01.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали