Ощущение тотального одиночества. С людьми - не с людьми, оно съедает изнутри. Понимаю, что в реальности нужна только матери и отцу, но это не держит. Не замужеим и даже не встречаюсь. Очень много работаю. Если меньше работаю - снова бессонница, тревога, страх, подступают мрачные мысли. Были и врачи, и длительная работа с психологом. Сейчас держусь на энерготониках, антидепресантах и психотерапии (уже второй год). Когда "выпадает" что - то одно из этого- все идет по -старому. Все это состояние с детства. Просвета не было и нет. И, наверно, не будет.
Поддерживаю свое относительно стабильное состояние - но для чего - не знаю. И понимаю, что все это ненадолго, и нет перспектив. Не религиозна: раньше верила, сейчас больше нет ни веры, ни сил и ничего.

Юла, возраст: 24 / 22.01.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Причем здесь "религиозна" - "не религиозна"?
Каждому дается ПО ВЕРЕ ЕГО. если я сомневаюсь, что сдам экзамен, очень возможно, я этот экзамен НЕ СДАМ. Вот вы сдаете первый экзамен по ЖИЗНИ. Как вы готовились? Вы отправили хоть одну посылочку бездомным? Мрачные мысли у нее, видите ли. А люди, которые волею судьбы (есть конкретная судьба одного дипломата, который в одночасье в страшной катастрофе потерял двух милых детей и красавицу жену, начал глушить тоску и боль водкой, чем воспользовались мошенники и он, обезумевший от душевной боли, подписал все документы на квартиру - дарственную или что-то такое), теперь СКИТАЕТСЯ ПО ПОДВАЛАМ. Это я к тому, что не все бомжи - уроды, достойные презрения. вы хоть кому-то в морозы принесли миску горячего супа? Промолчу о детях на вокзалах и разного рода приютах. Так что деточка, оглянитесь по сторонам, станьте СЕРДОБОЛЬНЕЕ, помогите хоть кому-то добрым словом, отнесите к ближайшей церкви те нарядные кофточки, которые вам не нравятся или малы, положите на скамеечку - всегда найдется тот, кому это пригодится. На мой взгляд, вы слишком зациклены на себе. А жизнь - шире- и радостнее, и горестнее одновременно, чем то, что вы о ней думаете. Не нужны вам антидепрессанты, а нужны РЕАЛЬНЫЕ добрые дела - начните ОТДАВАТЬ. И радость к вам вернется сторицей. Бог в помощь.

Ольга Петровна, возраст: 48 / 23.01.2012

Перерабатывать тоже вредно, ведь усталость это не есть хорошо. Может когда ты просто устаешь тебе становиться не до мнимых страхов, тревог и т.д. От бессонницы соответственно это тоже помогает. Просто мешает не растраченная энергия, а силы можно тратить не только в работу. Попробуй найти то что тебе самой интересно и туда вкладывать силы.

У меня были состояния беспричинного страха. Можно в это верить или не верить, но они начались после того как мне попытались снять какую-то порчу. Когда просто внутри страх, а умом понимаешь что это безумие т.к бояться нечего. И ничего с собой поделать не можешь. Что ы с этим справиться понадобилось масса времени. Постепенно удалось с этим справиться с Божьей помощью конечно.

Ты девушка и в первую очередь как я думаю должна думать о том как стать хорошей матерью, женой и т.д. А о не перспективах. Ты можешь такой стать, главное приложить для этого усилия. Не сомневайся, когда был дураком думал что у некоторых парней/девушек никогда не будет пары, жизнь показала что это не так. Некоторые из них замужем, некоторые уже давно с кем-нибудь встречаются. Ну кто-то конечно еще не встретил своего человека. Главное искать и не отчаиваться. Удачи!

Русик, возраст: 22 / 23.01.2012

Юла, ваше состояние знакомо. Хорошо еще, что много работаете, труд всегда вознаграждается. Перспектива всегда есть, если попытаться не идти по замкнутому кругу "антидепрессанты, энерготоники", а попробовать что-то новое. Например, заняться спортом или съездить куда-нибудь в путешествие.
Насчет веры в Бога, после чего она ушла, ведь что-то случилось?

Lo, возраст: 26 / 23.01.2012

Здравствуйте, Юла!

Хорошо, что Вы решили рассказать о своем состоянии, только если честно, не совсем понятно, есть ли у Вас друзья и Вам просто с ними скучно и одиноко или у Вас может совсем друзей нет? Какие отношения в семье?
Если можно, Вы поподробней опишите свое состояние.

Боря, возраст: 22 / 23.01.2012

Вас зовут Юла (не Юля?)
А кем вы работаете?
Плохо конечно, что веры нет. Вера дает всегда надежду на что-то хорошее.
Попробуйте задать вопросы о вере? Что смущает надеюсь ответить мудро с божьей помощью.

Игорь, возраст: 39 / 23.01.2012

Юля,мой совет:зайди в детский магазин и накупи там всех тех игрушек,которые понравятся.Потом зайди в православную лавку-там у вещей своё лицо .Доброе,неистеричное,целебное.Эта эстетика очень помогает в неустроенных детских судьбах.Купи несколько красивых детских книжек и отправляйся со всем этим в детскую больницу ,то есть иди с подарками к детям.Например,на волонтёрской работе можно установить контакты с ними.Необязательно идти в детский дом.Начни с ними общаться и бери себе это в привычку-заботиться о них.

fox, возраст: 99 / 23.01.2012

Друг ты мой друг. Жалко что не написала свое имя. Обычно у всех у нас прекрасные имена и приятно обращаться другу к другу по имени!
Очень сложная у тебя ситуация. Поэтому ты должна отнестись внимательно к ее решению не идти дальше на плаву, а что-то делать.
Обычно о любой болезни - есть причина. Не просто же так наступило твое состояние безисходности. Ведь 24 года - это пора девического горения, стремления все переделать, радость от жизни, яркие краски. Подумай - что-ты такого сделала плохого в жизни, что эти краски ушли? Пусть совесть твоя подскажет тебе. Может быть твои родители сделали что-то очень дурное в жизни?
Не знаю мой друг. Но очень хочу что бы ты прислушалась к своему сердцу. Так или иначе даже твой маленький жизненный опыт должен убедить тебя в том, что от чего-то доброго - доброго отношения к людям, например, рождается доброе, и наоборот, злое - то же уныние у нас в душе - бывает о того, что мы с кем-то поссорились и т.д. злое - от злого.
Но только когда человек не видит зла и не делает зла, а наоборот делает добро - он обычно всегда счастлив. Вспомни себя ребенком? Думаю что основной период своего детства - ты не была в таком состоянии как сейчас, но чувствовала себя счастливой.
Соответственно первое что - нужно сделать мой друг, это найти в свое сердце все то светлое доброе что в нем есть и всегда поступать согласно голосу своей совести. Как минимум в этом случае твоя жизнь должна развернуться на 180% Например, вместо обычного своего утра, встала пораньше и приготовила родителям завтрак. После таких длительных добрых упражнений ты сразу заметишь как лучше стало твое душевное состояние. Возможно уже придется отменить часть лекарств.
И не забывай все же о корне болезни. Я не знаю какой он. А ты должна поискать причину и подумать над ней.
Почитай также материалы этого сайта и постарайся записать себе что-то в чем ты почувствовала правильность и это исполнять

Светлана, возраст: 29 / 23.01.2012

Юла, каждый человек одинок, сколько бы людей вокруг него не было. Вы хотите, чтобы кто-то всегда был с вами, растворился в Вас, или вы хотите свою жизнь посвятить кому-то, жить ради другого, но в абсолютной форме это невозможно. В самые ответственные моменты человек одинок: в муках рождения и смерти. Это все как-то пафосно звучит, но я так думаю, что надо относиться мужественно к своему одиночеству, не бояться его. Мне кажется, люди по-разному его ощущают и по-разному страдают от него. Я тоже не религиозна, но вот недавно прочитала у Вербера(французский писатель) такой эпизод. Пересказываю. Один персонаж спрашивает у другого, верит ли он в то, что Бог существует. Тот ему отвечает примерно так: А ты веришь в существование цифры единица? Можешь ты ее встретить?(Первый ему говорит - Нет, это концепция.) Но с ее помощью люди решают множество проблем, так какая разница, существует она или нет.
Я это к тому, что без Бога, человек иногда не может справиться со своим тотальным одиночеством.

Ирина, возраст: 48 / 24.01.2012

Здравствуйте, если второй год психотерапия и не помогает, может быть поменять терапевта? Проблемы скорее всего из детства, какое-то травмирующее событие. Скажите, а Вы сочувствуете другим людям в их бедах? Оставляет ли Вас равнодушной чужое горе? Попробуйте такую терапию, как предложила Вам Ольга Петровна, помощь другим. Их слезы радости и надежды не могут не исцелить!

Татьяна, возраст: 35 / 24.01.2012

Здравствуйте, Юла! Выскажу некоторые свои
мысли:

1. Можно (даже нужно) найти знакомых, приятелей по интересам, наверняка же они у Вас есть. Познакомьтесь с ними в интернете, встречайтесь, общайтесь. Возможно, Вам нужен друг (подруга), который бы Вас понимал. Ищите, кто ищет, тот найдет, это проверено. Может быть, Вы встретите своего будущего мужа. А почему бы и нет?
2. Вам обязательно нужна разрядка. Ходите на прогулки, катайтесь на коньках (кстати, еще один повод с кем-нибудь познакомиться), запишитесь, например, в бассейн. Плавание укрепляет нервы. Да и не только плавание, а вообще физкультура. Без психологической и физической разрядки не получится вырваться от бессоницы и такой беспросветной жизни.
3. И самое главное. Вы говорите, что раньше верили, а сейчас нет. Не знаю, какой Вы были веры, но я предлагаю довериться Господу Иисусу Христу, Он Вас не оставит. Вера определяет смысл жизни, а в Православии - это единение с Богом, спасение, если проще. Единение в любви, радости, блаженстве. Человек призван стать богом по благодати!!! Представляете, насколько высоко призвание человека! Зная смысл, уже можно корректировать свою жизнь в соответствии с ним. Только и самому не мало потрудиться придется на этой ниве. Не отчаивайтесь! Если возникнут вопросы, пишите.

Антоний, возраст: 23 / 24.01.2012

Спасибо большое за отклики.
Ольга, могу Вас огорчить - нарядных кофточек у меня нет и сроду никогда не было. Чаще всего это джинсы, которые изнашиваются почти до дыр (думаю, в таком состоянии они мало кому пригодятся) и рабочая форма (тоже не вариант для других). Я ухожу из дома в 6 утра и прихожу в 9 вечера - так почти каждый день (кроме тех, когда я езжу на терапию). День расписан по минутам - и это не кафешки - друзья, а работа и огромный объем бумаг, которые я дописываю дома после работы, а еще - физическая усталость от второй физической работы(мальнький городок+несколько работ с копеечной зарплатой+ неработающие родители и болен отец). А деньги уходят на таблетки (психотропы стоят очень недешево) и на то, чтобы что - то купить домой (какие пенсии в РФ - сами знаете, некультурно все грузить на родителей). Если у меня бывает время - то я помогаю другим, но это АДРЕСНАЯ помощь - т.е. я лично знаю того человека и уверена, что вещи, информация и пр. (смотря что нужно человеку) будут использованы именно им. Будьте терпимей к другим в своих ответах, пожалуйста!

Юла, возраст: 24 / 24.01.2012

Юла, все будет хорошо. Скоро весна, оттают тротуары, покажется зелень. Мир прекрасен, вы не одиноки, он весь с вами, пока вы его видите и слышите. В старой бардовской песне есть такое: "Я не один, пока я с вами, деревья, птицы, облака". И любовь будет, и радость - все будет хорошо, все наладится. Знаете, вот когда у меня появилась дочь, я года три была просто в какой-то прострации от счастья. Я думала, что вот оно - для чего я есть, чтобы произвести на свет такого чудного ребенка. То есть, бывают в жизни периоды, когда одиночества нет, ты чувствуешь себя включенным в жизнь, а бывает, что возвращается. Со временем привыкаешь и относишься уже к этому состоянию легче и проще. Не грустите, все будет хорошо. Желаю Вам встретить любимого человека, который поможет Вам жить и будет заботиться о Вас.

Ирина, возраст: 48 / 25.01.2012

Мне знакомо это состояние я тоже сижу на
антидепрессантах и посещаю психотерапию, тоже в
полном одиночестве(живу один)и без работы.Когда
накрывает иду в церковь ставлю свечу и
молюсь.Была попытка суицида после этого
понимаешь что это такое отношение к жизни и к
проблемам можно относиться по разному каждый
выбирает сам.Ищи что тебе интересно какую то
отдушину хобби переключайся на что то другое
помимо работы разгрузи себя немного вылазь из
"мозгов".Меняй картину мира внутри себя
постепенно вырабатывая более позитивное
отношение к жизни и себе самой принимая себя со
всеми страхами и тревогами. Состояние
одиночества это временное,оно нужно чтобы ты
что то поняла для себя и начала меняться ,без
личного участия ничего не будет.Удачи тебе!

андрей, возраст: 30 / 26.01.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия