Здравствуйте,я девушка, страдаю депрессией с 13 лет, с тех пор как врачи нашли у меня дефект, требующий операции. В классе после нее
все вокруг издевались, говорили за спиной всякие гадости. Я жила как во сне, боялась чихнуть в их присутствии. К концу учебы я "стала
дышать" чуть спокойнее, но ощущения были как будто сидела в клетке с ядовитыми змеями, которые спят. Прошло несколько лет. Внешне
сейчас этот дефект почти не заметен, могу отнести себя к довольно привлекательной внешности. Но в голове еще сидят старые образы,
которые не дают наладить личную жизнь и доверять противоположному полу и быть уверенной в себе. Сейчас новый виток депрессии, потому
что без парня уже два года, кандидатов нет. Адекватных вообще найти сложно. Хочется принять таблетку и не проснуться. Спасибо, что
дочитали.

Daisy, возраст: 22 / 18.05.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Daisy! Понимаю тебя: у самой была похожая проблема. Тяжело жить, осознавая, что из-за своего дефекта ты не такая, как все: ощущение собственной неполноценности, неуверенность в себе, постоянные насмешки и издевательства одноклассников, страх быть отвергнутой окружающими.
Насколько я поняла, сейчас наличие этой проблемы перестало тебя беспокоить, и главная трудность состоит в том, чтобы изменить ставшее привычным мышление и поведение? Есть много способов повышения самооценки и уверенности в себе. Приведу тебе несколько: перестать ругать себя и сравнивать себя с другими (все люди разные: у каждого свои достоинства и недостатки); составить список своих положительных качеств и/или список достижений и почаще заглядывать в него; стараться заниматься тем, что тебе нравится (можно найти новое хобби); общаться с людьми, готовыми поддержать тебя (это могут быть как старые друзья, так и новые знакомые, разделяющие твои интересы). Если чувствуешь необходимость, сходи на сеанс к психологу: хороший специалист наверняка сможет помочь тебе изменить стереотипное поведение.
И главное - помни: такой молодой, умной, доброй и красивой, как ты, нигде в мире больше нет! Когда ты преодолеешь свои страхи и недоверие к людям (а я не сомневаюсь в том, что у тебя все получится!), в твоей жизни непременно появится нужный человек. Желаю тебе побольше душевных сил и решимости, милая Daisy!

Мария, возраст: 31 / 18.05.2015

Здравствуй, маргаритка... Этот цветок - символ слёз, невинности и красоты, и уже по псевдониму видно - все у тебя будет прекрасно. Поверь в это, пожалуйста.
Твоя проблема - всего лишь рассеять депрессию, и это очень просто. Ведь в интернете столько материалов на эту тему... Поищи ссылки даже на этом сайте.
Тебе прежде всего нужно отвлечься, заняться любимым делом, развеяться. И разобраться в себе - не нужно жить в прошлом, забудь об этом. Старые образы тебя не должны беспокоить. У тебя все уже наладилось. Ты уже другой человек, у тебя вся жизнь впереди. Самооценка поднимется, как только уйдёт депрессия.
В личной жизни обязательно повезёт, просто будь сильной, интересной, красивой и уверенной в себе.
Все только начинается. Все хорошо!

Женя, возраст: 22 / 18.05.2015

Здравствуй, Daisy!
Если по жизни сложно найти парня - можно искать в сети - мы с женой познакомились здесь:
https://azbyka.ru/znakomstva/
И обратись к Богу - я женился после того, как пришёл к вере (и это не совпадение) - Господь будет помогать тебе - только попроси!

Михаил, возраст: 45 / 18.05.2015

Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, там можно составить замечательную анкету, указать кого вы ищите, написать подробно о себе. Конечно знакомства в сети дело рисковое, но если серьёзно отнестись к анкетам людей, которые хотят с вами общаться (и наоборот с которыми хотите общаться вы), то в процессе вы сами отсеите болтунов и несерьезных парней. Попробуйте! Пусть для начала не серьёзные отношения, но дружба вам точно гарантирована!

Ирина, возраст: 27 / 18.05.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39779
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39779
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание