все вокруг издевались, говорили за спиной всякие гадости. Я жила как во сне, боялась чихнуть в их присутствии. К концу учебы я "стала
дышать" чуть спокойнее, но ощущения были как будто сидела в клетке с ядовитыми змеями, которые спят. Прошло несколько лет. Внешне
сейчас этот дефект почти не заметен, могу отнести себя к довольно привлекательной внешности. Но в голове еще сидят старые образы,
которые не дают наладить личную жизнь и доверять противоположному полу и быть уверенной в себе. Сейчас новый виток депрессии, потому
что без парня уже два года, кандидатов нет. Адекватных вообще найти сложно. Хочется принять таблетку и не проснуться. Спасибо, что
дочитали.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Насколько я поняла, сейчас наличие этой проблемы перестало тебя беспокоить, и главная трудность состоит в том, чтобы изменить ставшее привычным мышление и поведение? Есть много способов повышения самооценки и уверенности в себе. Приведу тебе несколько: перестать ругать себя и сравнивать себя с другими (все люди разные: у каждого свои достоинства и недостатки); составить список своих положительных качеств и/или список достижений и почаще заглядывать в него; стараться заниматься тем, что тебе нравится (можно найти новое хобби); общаться с людьми, готовыми поддержать тебя (это могут быть как старые друзья, так и новые знакомые, разделяющие твои интересы). Если чувствуешь необходимость, сходи на сеанс к психологу: хороший специалист наверняка сможет помочь тебе изменить стереотипное поведение.
И главное - помни: такой молодой, умной, доброй и красивой, как ты, нигде в мире больше нет! Когда ты преодолеешь свои страхи и недоверие к людям (а я не сомневаюсь в том, что у тебя все получится!), в твоей жизни непременно появится нужный человек. Желаю тебе побольше душевных сил и решимости, милая Daisy!
Твоя проблема - всего лишь рассеять депрессию, и это очень просто. Ведь в интернете столько материалов на эту тему... Поищи ссылки даже на этом сайте.
Тебе прежде всего нужно отвлечься, заняться любимым делом, развеяться. И разобраться в себе - не нужно жить в прошлом, забудь об этом. Старые образы тебя не должны беспокоить. У тебя все уже наладилось. Ты уже другой человек, у тебя вся жизнь впереди. Самооценка поднимется, как только уйдёт депрессия.
В личной жизни обязательно повезёт, просто будь сильной, интересной, красивой и уверенной в себе.
Все только начинается. Все хорошо!
Если по жизни сложно найти парня - можно искать в сети - мы с женой познакомились здесь:
https://azbyka.ru/znakomstva/
И обратись к Богу - я женился после того, как пришёл к вере (и это не совпадение) - Господь будет помогать тебе - только попроси!
![]() |