Я тоже думаю о добровольном уходе из жизни. Но не от несчастной любви - от глупой, бессмысленной потери любимой, прекрасной работы. Мне 55 лет. Написала заявление и ушла, психанув. Сейчас понимаю, что не было ни одной серьезной причины уходить. В депрессии уже 6 месяцев. Довела мужа и дочь. Муж - сердечник. У меня была стабильная работа, и я должна была помогать дочери, у нее ипотека. Теперь ничем помочь не могу. Другую работу тоже не могу найти. Никто не берет "пенсионеров". Моя жизнь превратилась в кошмар. Чувство вины и никчемности "сожрало" меня изнутри. Денег нет, работы нет. Я не ем, не сплю и почти не выхожу из дома. Превратилась в живую мумию. В больнице уже лежала, там мне делали уколы и я спала. После больницы ничего не изменилось, все так же. ПОМОГИТЕ! Как уйти из жизни и избавить своих близких от себя? Ведь я сама, добровольно создала эту ситуацтию, не подумав о последствиях.

Анна, возраст: 55 / 12.12.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Господи, что ни делается, все к лучшему! Почему Вы решили, что
ипотеку дочери должны тянуть именно ВЫ? Она уже большая девочка,
не пора ли ей как раз повзрослеть? По моим наблюдениям, чем раньше
человек начинает думать обо всем самостоятельно, тем лучше для
него.
Кто-то в шестнадцать лет полком командует, а кто-то в шестнадцать
за ручку с мамой к доктору ходит... Что лучше, как Вы думаете?
Успокойтесь, бога ради. Вы не должны отвечать за все на свете, даже
если муж сердечник, а у дочери ипотека. А раз у дочери ипотека,
значит, наверное, не одна она живет, а с мужчинкой. Так?! Разберутся.
А вдруг скоро внуки будут? Готовьте улыбки и сю-сю. Звание бабушки
- это здорово, и оно не за горами.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 36 / 12.12.2012

Дорогая Анна, я -почти Ваша ровесница. Мне 56 лет. И мне хорошо знакомо чувство, в плену которого Вы сейчас находитесь.Разберем его по молекулам.
Во всех без исключения людях нашего поколения глубоко внутри засел "совок". Что это означает? А это означает выстроенную системой заданность человеческой жизни, при которой человек извне управляется, как марионетка: в 8 лет он должен стать октябренком, в 10- пионером,в 14 -комсомольцем. Не вступил в партию? -тогда тебе никакой карьеры.В 22 должен закончить ВУЗ, 3 года должен отработать по распределению, в 55 лет обязан уйти на пенсию, куда тебя торжественно проводят, то есть "спишут" из активной жизни, для того, чтобы "конвейер" не застаивался.

Мне потребовалась целая жизнь,чтобы сломать внутри себя и выкорчевать арматуру этой заданности, потому, что она стирает до безликости человеческую индивидуальность, зомбирует психику, подчиняя её целям и задачам кого угодно, только не самого человека - неповторимого и единственного в своем роде.
Кто сказал, что 55 лет- предел человеческого ресурса для активной деятельности? К 55 годам, если хотите знать, человеческий организм, а в особенности- женский, достигает апогея своего расцвета во всех смыслах: интеллектуальном, творческом,эмоциональном. У человека, вырастившего детей, полностью высвобождается энергия для созидательного труда, накоплен громадный опыт, женщине уже не "грозит" беременность, позади - и недомогания, связанные с инволюционной перестройкой. Сколько сил,желаний, возможностей!
Мы, конечно, большая по размерам страна, но череда исторических катаклизмов изуродовала её облик, вывернула набекрень мозги граждан, исковеркала систему ценностей,привнесла много наносного и навязанного. Что поделаешь- в борьбе за ресурсы все средства хороши.
Если на месте руководителя предприятия сидит какая-нибудь ограниченная кошёлка, то вряд ли она может мыслить стратегически. Только зачем нам такой безмозглый руководитель? Умный работодатель, который строит долговременное дело, никогда не откажется от опытного специалиста высокого класса и не посмотрит на его возраст. Для него убедителен не только послужной список, но и блеск в глазах, и тот кураж, с которым кандидат обсуждает с ним перспективы будущей работы. А вот от человека с неадекватным психическим и поведенческим рисунком и непредсказуемыми реакциями отстранится может не только работодатель, но и прохожие на улице начнут шарахаться.
Поэтому выводы из первого блока рассуждений:
1. Пауза в работе Вам действительно необходима. И это даже очень хорошо, что Вас на работе не видели в динамике Вашей депрессии. Это не прибавило бы Вам авторитета.
2. Свою жизнь в кошмар Вы превратили сами ДО того, как уволились с работы, потому, что взвалили на свои плечи неподъемную ношу, решив,что "пионер в ответе за всё". Не, не за всё. Вашей дочери, после того, как Вы её вырастили и поставили на ноги, Вы больше ничего не должны. Теперь должна она. Прежде, чем брать кредит,человек должен просчитать все риски и взвесить, по силам ли ему этот кредит отдавать на тех условиях, на которых сейчас работают наши банки, удивляя всю мировую общественность.
3.Вас не берут на работу не из-за возраста, поверьте человеку, который сам по роду деятельности участвует в собеседованиях с кандидатами. Работодателей и кадровиков отпугивает Ваше состояние и тот надлом, который в Вас сидит. В этом своем состоянии Вы не только не готовы к нормальной трудовой деятельности, но и нанесете себе еще больший вред.
Поэтому цель номер один - не ипотека дочери, а восстановление собственного здоровья и психологического состояния.Самая лучшая помощь, которую Вы сейчас можете оказать своим близким- перестать их напрягать и убрать из их душ тревогу.
4. Чувство вины является проявлением болезни. На самом деле ему нет места. Оно - безосновательно.
Если сорвались до такой степени, что аж уволились с работы, значит дошли до ручки. Это уже SOS организма в полный голос. У Вас - сильнейшее нервное истощение, во многом вызванное бесконечным давлением взятых на себя непосильных обязательств.Как мне кажется, чувство вины должны в большей степени испытывать Ваши домочадцы, и, в-частности, великовозрастная дочь, которые Вас впрягли в ярмо.
Вам необходим отдых не менее года, отвлеченность от проблем и системное лечение у невролога.
А дочка пусть сама решает свои проблемы.Большая уже.Справится. В другой раз будет крепче думать, прежде чем влезать в обязательства, к которым не готова.

Анна, после 50-летнего рубежа мне достались такие жизненные встряски, что можно снять триллер. Я знаю вкус депрессии, знаю, что такое жить на пособие по безработице 4900 рублей без поддержки мужа. Знаю, каково это остаться совсем без помощи. Но я знаю также и то, что ресурсы человеческого организма неисчерпаемы. Просто ему иногда надо немножко помочь восстановиться. Вернувшись в нормальную психологическую форму Вы сможете наверстать упущенное и сделать новый рывок. Поверьте.
Из-за тяжелой болезни обоих родителей мне пришлось уволится и 1,5 года не работать как раз перед пенсией.К этому моменту я еще полностью не отошла от недавнего разрыва с мужем, с которым прожила 30 лет.Мне казалось, что моя жизнь кончена и была на грани, сидела на таблетках. Но потом взяла себя в руки, мобилизовалась, собралась в точку, и распланировала свою жизнь в новых реалиях. Я лечила себя от отчаяния активной деятельностью, не давая себе возможности пребывать в состоянии бездеятельности. Поступила на учебу в институт по программе второго высшего. Просто, чтобы иметь отдушину. Перестроила себя психологически,когда ухаживала за своими родителями, когда приходилось делать не очень приятные вещи. Но я убеждала себя в том, что каждое из моих прикосновений исцеляет родителей. И я так в это поверила, что стали происходить настоящие чудеса:пораженные черными гангренозными диабетическими язвами ступни отца начали активно рубцеваться, а багровый цвет воспаленной кожи обретал нормальный розовый цвет, едва я прикасалась ладонями к ногам, чтобы начать обработку. Человеческая психика - одна из самых больших загадок. А человеческий мозг -космос.

Я так себя загрузила, что на депрессию совсем не оставалось времени. Итог: оба родителя выздоровели и стали сами себя обслуживать, я получила второй диплом, забыла дорогу в психо-неврологичсекий диспанчер, отдохнула от работы, оформила пенсию и вскоре получила приглашение на новую работу. На собеседование я пришла с хорошим настроением, красивой прической, свежим маникюром и на шпильках.Но главное- блеск в глазах и восстановленная энергетика. Кадровик и руководитель предприятия общались со мной часа полтора и, как мне показалось, им этот процесс нравился. Сужу по тому, сколько раз руководитель, которому было не больше 43-45, поправлял свой галстук, приглаживал волосы и удовлетворенно кивал на мои реплики, весь подавшись вперед. Решение о приеме на работу мне было объявлено сразу же. Остальным кандидатам, ожидавшим в холле собеседования, сказали "спасибо". А в требовании к должности, между тем, стояло ограничение по возрасту "до 40 лет". В мой паспорт так никто не заглянул.
А если бы я пришла устраиваться на работу в разобранном на запчасти состоянии, кому бы я была интересна?Да хоть на шпагат я сядь, никакого впечатления моя унылая, обесточенная личность не произвела бы. Руководитель любого предприятия хочет видеть в сотрудниках опору и надежный тыл. Невротики в стадии обострения энтузиазма в работодателя не вселяют.
Так что, Анна, куда двигаться - знаем. Всё, что с нами происходит - происходит необходимо и к лучшему. Отдохните годик, придите в себя, можно найти какую-нибудь необременительную подработку, чтобы дома не закиснуть, оформившись по договору без записи в трудовой, чтобы послужной список не портить. А за год много воды утечет, инцидент забудется и вполне возможно, что Вы сможете вернуться на прежнюю работу. Почему нет?
У меня был такой случай в жизни, когда я тоже психонула.Меня ждало заслуженное повышение, документы уже были отправлены на утверждение в Главк, на работе никто не сомневался в том, что новая должность мною заслужена по праву и никто не сомневался, что мое назначение -вопрос ближайшего времени и уже поздравляли. Но тут началась ликвидация райкомов партии(дело было в самом конце 80-х)и весь этот аппарат надо было куда-то пристраивать. Директору позвонили сверху и приказали пристроить на вакансию инструктора райкома. Директор этому давлению противостоять не смог. И меня "задвинули".
Коллектив наблюдал со стороны, будет коррида или нет. Но я спокойно встретила нового руководителя, добросовестно посвятила его во все тонкости работы, передала дела, которые вела как и.о.
А потом положила ему на стол заявление об увольнении. "Почему?"- обескураженно спросил человек, который решил, что лучшего помощника, чем я, ему и не сыскать. Я, прямо глядя в глаза этому человеку, ответила: "Потому, что Вы заняли место, которое по праву моё. Я поднялась с самой нижней ступени, прошла трудный путь и знаю эту работу так, как Вы никогда не сможете её выполнять.
А, если считаете, что сможете - доказывайте, прежде всего- самому себе.Но- без меня. Я же без Вас справлялась, не так ли? Вот и Вы без меня справляйтесь".
Повернулась и ушла.А потом дома рыдала целую неделю. Ведь действительно я прошла очень трудный путь с самого нижнего уровня длиною в 7 лет.

Для того, чтобы завалить всю налаженную работу подразделения, которую я крепко держала в руках, райкомовскому инструктору хватило 4 месяца. Пришла проверка из Главка и составили такой акт, что директор предприятия схватился за голову. Телефона у меня тогда не было, и за мной прислали директорскую "Волгу". В один день я была восстановлена на работе, оформлена на повышение, а райкомовского инструктора уволили "по собственному". Я успешно проработала в этом предприятии до самой его ликвидации. А что стало с тем инструктором- неизвестно. Где-нибудь прилип.
Вот и такое в жизни бывает.
Не вешайте нос, Анна. Жизнь только начинается не в 40 лет. Она только начинается всякий раз, когда мы начинаем что-то новое, то, чего никогда до этого не делали. И нет такого ограничителя, который мог бы воспрепятствовать человеку в его начинании.Только момент перехода за Черту. А до этого -всё в нашем распоряжении. Это мы сами загоняем себя в прокрустово ложе, делая свою жизнь ограниченной обывательскими условностями. Ломайте стереотипы и живите полной жизнью, так, как Вам нравится. Такой человек невольно становится источником мощной энергоподпитки для ближнего окружения, которое, заряжаясь от него настроением и задором, начинает легче справляться со своими проблемами.
Я это не раз проверяла во взаимоотношениях с сыном. Когда я строю планы на будущее, даже самые на первый взгляд нелепые,а потом начинаю их реализовывать, то у сына вначале застывает недоумение, потом- любопытство, а потом- восторг, когда получаются первые результаты. Я вижу, как поднимается у него настроение и его собственные проблемы кажутся ему уже не такими противными.Подтекст такой "Ну уж если мама в 56 лет так зажигает, то мне-то кукситься просто стыдоба".
Анна, переключите волну. Придайте своей полезности иной смысл и содержание. Из рабочей лошади станьте вдохновительницей, и тогда другие домочадцы встряхнуться, воспрянут и сами со всем справятся.
Я желаю Вам успехов во всех Ваших начинаниях. У Вас все будет хорошо.

Smilla, возраст: 56 / 12.12.2012

Аня! Своей смертью мужу и дочери можно устроить ад на земле. Но вы же любите их? Вы же хотите им рая? Значит, совершенно однозначно, НАДО ЖИТЬ РАДИ ЛЮБВИ К МУЖУ И ДОЧЕРИ! Вот почитайте, ЧТО чувствует дочь: https://www.memoriam.ru/forum/viewtopic.php?f=138&t=6396 и вот https://www.memoriam.ru/forum/viewtopic.php?f=138&t=8769

А мы с Вами, Анна, уже заслужили право на заслуженный отдых! Понимаете, даже наше государство признает за нами право быть свободными от работы! Не рабами, а свободными! Это же такое счастье - утром поспать до полного высыпа, прибрать в квартире не торопясь, заштопать все дырки, наконец, начистить ложки! Это счастье - днем гулять! Может быть, начать с прогулки? Вернетесь в румянцем от мороза, знаете, как муж обрадуется? Вечером пирогов напечете - отвезете дочке! Красота!

Если самой тяжеловато, подключайте врачей. Только уж будьте настойчивы, подбирайте препараты, пока не найдете свой. Их сейчас много! Попросите мужа и дочь помочь вам найти хорошего доктора.

И, конечно, просите Бога о выздоровлении. Уж Он-то может все!

Помощи Божией, Аня! Прорвемся!

Елена, возраст: 55 / 12.12.2012

Я в который раз восхищаюсь Смиллой, чье письмо
ниже. К нему нечего добавить. Анна, прислушайтесь
к ней. Smilla дала исчерпывающий Вам ответ и
инструкцию к действию.

Ульяна, возраст: 37 / 12.12.2012

Анна, в какой сфере вы работали? Можно начать
зарабатывать фрилансом, т е либо давать частные
уроки по обучению вашему виду деятельности, или
открыть свое небольшое дело. Вариант про свое дело
не отметайте сразу. Набрите в интернете "идеи
домашнего бизнеса" и ищите идею для себя. Только
лучше читать старые идеи, т к новые, мне кажется, какие-то
бредовые.

Маша, возраст: .. / 12.12.2012

У вас нет обязанности платить дочерину ипотеку, или гнобить и обвинять себя за это. Вскоре дочери потребуетесь вы в качестве бабушки, вот здесь нельзя отказываться. Кроме того внуки - это очень большие психотерапевты. Постарайтесь быть просто здоровой. Не прогадаете.

Анна, возраст: 50 / 13.12.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание