Добрый день!История моей жизни такая мне скоро 39 лет я из Казахстана.Образование высшее бух. учет и аудит,в данное время уже 9 месяц сижу дома без работы на шее у родителей отцу осенью 75 лет он еще работает мать пенсионерка.Последнее место работы работал не по спец-ти оплата была средняя по городу,почему уволился честно сказать просто психанул а теперь идти стыдно обратно проситься.Проблема у меня сейчас найти работу но никуда идти не хочется и работать бухгалтером работать уже боюсь так как давно не работал по спец-ти и уже все забыл да и работа сама не нравиться вечные стрессы и пр. с цифрами связанное .Из за долгого сидения дома появилась апатия и депрессия а также не уверенность в себе которая и раньше была но сейчас особенно сильно проявилась,даже не могу заставить себя сходить куда нибудь на собеседование так не могу нормально общаться с людьми (дрожащий голос,не связная речь,и не уверенность в себе),просто смотрю и инете вакансии и все.Раньше были друзья знакомые было общение сейчас телефон молчит неделями люди знают что я не удел.В добавок ко всему очень гложет возраст скоро 40 лет,у ровесников одноклассников уже скоро будут юбилеи будут приглашать как я туда пойду у меня ни семьи ни работы и нет совсем девушки.Также очень беспокоит вопрос а женюсь ли я вообще когда нибудь и будут ли у меня дети,еще в последнее время проявляется зависть к тем у кого есть семья дети что скоро они будут их женить и выдавать замуж а у меня нет детей.Родители и родные очень переживают а меня дома из этого атмосфера очень тяжелая.Меня мучает бессоница и психологические атаки сплю всего лишь 3 часа в сутки и еще вдобавок курю одну за другой не могу бросить курить в июне уже 20 лет как курю.Раньше хоть девушки были но я к ним относился не серьёзно они хотели замуж но я думал что еще успею,но сейчас уже знаю что уже ничего хорошего не будет.Семья у нас хорошая отец и мама вырастили хорошо в семье всегда был достаток но я младший в семье и воспитывала меня бабушка короче меня всегда баловали и родители и бабушка и вот что из меня получилось.Теперь не знаю как жить дальше куда идти куда двигаться чем зарабатывать на жизнь родители уже старые им нужна помощь поддержка а я не знаю что делать как жить дальше.Отсутствие денег очень убивает нет денег даже на нормальную одежду пр.А на новую работу идти страшно так как представляю как будут смеяться что дожил до 39 лет и до сих пор не женат и еще толком не реализовался в профессии.Раньше были мечты надежды,что создам семью родятся дети я смогу о них заботиться их содержать,а как если я сейчас не могу себя обеспечить.Друзья уже не звонят потому что я начинаю жаловаться и ныть про свою жизнь никто не хочет со мной общаться.Плюс ко всему начались проблемы со здоровьем (простатит,сердце начало пошаливать,и бесоница).Даже начал ходить по гадалкам они говорят что на мне порча или сглаз от девушек которые хотели замуж за меня.Вот уже 9 месяцев сижу дома копаюсь в себе и анализирую свою жизнь,радость только и сети ,тв,сигареты и родные с которыми общаюсь они уже мне ничего не говорят не ругают. Прошу помогите советом как жить дальше куда идти с чего начать,я умом головой все понимаю что делаю не правильно но ничего со своим телом сделать не могу.Помогите как мне жить дальше где найти силы и волю для жизни.С уважением,Арман.

Арман, возраст: 39 / 27.06.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогой Арман, очень знакома ситуация человека, долго просидевшего дома и постоянное молчание телефона, и полный социальный вакуум. Что сделать? Пересилить себя, пересилить страх, перебороть себя и начать ходить на собеседования. Вы заметите как с каждым днем ваша способность общаться будет налаживаться. Всё в ваших руках, дерзайте! Я верю в вас.

Елизавета, возраст: 28 / 27.06.2014

Дорогой, Арман!
Гадалок отбросьте, пользы они вам точно не принесут, а смуту в душе поселят...от лукавого это все.
Понимаете, у человека есть всегда ресурс, обратитесь к Богу, попросите помощи направить вас, понять с чего начать. У вас есть желание изменить жизнь и это уже полдела.
В первую очередь постарайтесь наладить сон, это очень важно, займитесь спортом - бегом,например, встряхните себя... если бессонница и атаки, сходите к врачу, не запускайте это состояние, пожалуйста!
Знаете, может, постараться пойти хоть на какую-то работу, временную... чтобы переключиться, может даже и не по специальности. А к собеседованиям подходите как к тренировке, игре, выберете и ходите, тренируйтесь, не волнуясь о результате...отрабатывайте голос, придумывайте дома как бы вы ответили на вопросы...Вы ведь ничего не теряете...начните через "нехочу". Физическая нагрузка позволит вам чувствовать себя увереннее. Поставьте цель - бросить курить...постепенно)). Хотя бы ради экономии денег для начала.
Как только начнете двигаться, поверьте и девушка в вашу жизнь придет:)

Наталья, возраст: 30 / 27.06.2014

Арман, я не знаю, почему Вы так расстраиваетесь. Вообще-то, бухгалтер - это по-прежнему дефицитная специальность. Всегда можно куда-то устроиться. Есть аутсорсинговые компании, где сотрудники, умеющие выполнять даже простейшие бухгалтерские операции всегда нужны. Есть масса компаний, которые готовы передать на аутсорсинг свою бухгалтерию. Вы же сможете вести бухгалтерию ИП или небольших ООО. Можно попробовать даже свою такую фирму открыть. Создать сайт. Предложить услуги. У Вас есть необходимые знания, и это очень важно. Не надо ничего бояться. Ну и параллельно можно думать о том, чем бы вам хотелось заняться в идеале.
А думать о том, что кто-то будет над вами смеяться совсем не надо. Вы не обязаны давать никакого отчета о своей жизни. Как получается, так и живете. Да никто ничего и не думает, скорее всего.
Попробуйте составить распорядок дня. Зарядка, завтрак, поиск работы, прогулка, обед, поиск работы, прогулка или спорт, ужин, чтение, сон.
Просто через не хочу заставьте себя придерживаться этого распорядка хотя бы неделю. Посмотрите, что изменится.
И если на первом собеседовании вам не понравится, как вы держались, то на третьем будет уже совсем другой результат, увидите.
Попробуйте создать видеопрезентацию, чтобы со стороны посмотреть, как вы говорите, как держитесь. Набросайте план, что вы будете о себе рассказывать. Когда все отработано, то гораздо легче пройти собеседование.
Все постепенно наладится, поверьте. Очень многие только жизнь начинают в вашем возрасте. И семья будет, и дети, не волнуйтесь.

Оля, возраст: 42 / 28.06.2014

Арман, если вас гложет чувство вины за этих девушек, попробуйте позвонить им и искренне от всего сердца попросите прощения у каждой, исправить вину можно только поступками, предложите им свою помощь, скажите что будете помогать им чем только сможете. Я бы лично сделала так.

Алла, возраст: // / 28.06.2014

Арман,я понимаю ваше состояние.В сетях очень сложно давать объективные советы,ведь люди по сути дела вас не знают и не могут масштабно оценить всю индивидуальность именно той ситуации,в которую вы попали.Каждый человек оценивает проблемы другого человека с высоты,как говорится,своей башни.Но всё же я рискну дать вам совет.Надеюсь,мой отклик вам хоть чем-то поможет.Для начала попробуйте успокоиться и поговорить со своими родителями,с бабушкой,поговорить с родными,то есть с людьми,которые вас знают много лет и в которых вы однозначно найдёте поддержку.Потом нормализуйте свой сон.Когда ложитесь спать,постарайтесь через не получается,через не могу расслабиться и не думать о проблемах.Научитесь отдыхать.Просто отдыхайте и потом уже на свежую голову вам будет легче принимать решения.По поводу личной жизни тоже так сильно не убивайтесь.У меня,например,есть пара знакомых среди мужчин,которым уже перевалило за 40,а семьёй они не обзавелись.Попробуйте зарегистрироваться в социальной сети:Одноклассники,ВКонтакте,Твиттер,например.В Твиттере как раз можно вести дневник и там будете уже писать свои мысли,анализы.Или можно самому себе письмо отправлять,выплеснув в письме о наболевшем.И грузить никого не будете своими проблемами.В социальных сетях,может быть,начнёте с кем-нибудь общаться.Может быть,найдёте своих единомышленников или просто людей,кто тоже оказался в аналогичной ситуации.Ну,это я как вариант предлагаю.Самое главное сейчас вам-это нормализовать сон и взять себя в руки.Если кого-то из девушек обидели,то,конечно,можно позвонить и просто поговорить с ними.Я уверена,они поймут вас.Если растеряли с ними связь,то просто помолитесь Богу.Бог всё видит и поможет вам в этой непростой ситуации.Арман,если вы отслеживаете свою историю о помощи,напишите потом,помогли ли вам наши советы.Бог вам в помощь!

Адель, возраст: 37 / 28.06.2014

Да,вот ещё что.Арман,по поводу гадалок хочу сказать:зря не тратьте на это время.Лучше займитесь более существенными делами.Гадалки-это точно не от Бога.Это всё происки лукавого.Храни вас Господь!

Адель, возраст: 37 / 28.06.2014

Арман, добрый день. Вы спрашиваете, с чего начать? Что делать? Наверное, делать то, что вы можете. Встать со стула можете? Выйти на улицу и дойти до магазина? Купить продукты и принести их домой? Вымыть полы? Сделать перестановку? О том, что уныние побеждается деланием есть прекрасная статья: https://www.pobedish.ru/main/bezraboti/delayte_hot_chto-nibud_mysli_o_samoubiystve.htm
Начинайте делать хоть что-то, а потом сможете делать и все остальное, сами не заметите, как маятник работоспособности раскачается! Контрастные обливания, ходьба, небольшие дела потихоньку наладят ваш сон, аппетит, прояснят голову. Хвалите себя и благодарите Бога за каждое реальное маленькое дело. Вынесли мусор - спасибо, Боже, что дал мне сил на это, а я молодец, что воспользовался этими силами. Перестелили кровать - отлично... И так далее. Теперь о работе, о семье, о том, кто и что скажет. Поймите, по самому большому счету, чужим людям все равно, работаете ли вы или нет, есть ли у вас семья или нет, сидите ли вы на шее родителей или упокаиваете их старость. Это ваши личные дела. И пересуды смолкают так же, как возникают. Что вам до них? Никакого дела. Я бы попросилась на старую работу, но это решать вам. Может быть, обзвонить своих друзей, поспрашивать их о каких-то вакансиях пусть и не по специальности? Так прямо сказать: "Друг, мне нужна твоя помощь. Работы нет, денег нет, помоги найти хоть какую-то работу, поспрашивай у себя, что там у вас есть." Ведь друзья - это те, кто приходит на помощь. Так? А не просите вы, откуда им знать о ваших трудностях?
Семья? Я думаю, что сначала надо определяться с работой. Отец семейства должен работать. Вы согласны? Ищите работу, а потом уже будете искать спутницу жизни. Задача ясная - начинайте двигаться. Трудно самому - подключайте врачей, родных, друзей. А вот чертовщину всю: гадалок, экстрасенсов, магов оставьте, вам с ними не по пути: "Откуда мысли о суициде". Слева наверху этой страницы есть закладки "Смысл жизни человека", "Потеря работы, долги, крах", "Лечение депрессии", "Как избавиться от страха", "Жизнь можно изменить" и другие. Читайте, думайте, ищите СВОЙ рецепт свой жизни. Помощи Божией вам.

Read more: https://www.pobedish.ru/main/help/siju_doma_bez_raboty_na_shee_u_roditeley.htm#ixzz35ufAoyA9

Елена, возраст: 57 / 28.06.2014

Вы пишете,что находитесь в таком состоянии (депрессии)уже 9 месяцев, не переживайте, скоро вам станет легче и постепенно всё нормализуется. Надеюсь вы хорошо познакомились с собой за это время и поняли, что явилось причиной вашей депрессии,какой дискомфорт или постоянное чувство тревог(страха). Наиболее часто депрессия приходит из-за непосильных психических нагрузок, которые человек не расчитав своих сил, берёт на себя(чрезмерно высокая ответственность, обьёмная интелектуальная нагрузка и т.д.) или из тех,что посылает жизнь(чувство безисходности от потери и болезни близких или состояния собственного здоровья, развод,неустроенность жизни и нелюбимая или слишком ответственная работа, стресс и т.д.) но существуют и много других причин: соматические,тоссические-наркотики вчастности, в рез. серьёзных травм головы т.д. и т.д.
Сейчас я советую вам, принять всё как есть,хорошо высыпаться,принимать комплексные витамины,подумать и вспомнить, что вас увлекало в детстве и искать себе родственное этому занятие, а не напрягающую работу по специальности(возможно навязанную вам вопреки вашим наклонностям и желаниям).Поймите в корне любой депрессии лежит страх и часто незначительный,но длительный(быает длиною в срок обучения в учебном заведении на специальность не по ризванию).Состояние хронического стресса не проходит ни для кого даром, постепенно копясь и модифицируясь в нарушения работы медиаторов мозга в конце концов оборачивается неврозами и депрессиями. Выберая дорогу в жизни, надо исходить из вопроссов : "что приносит мне радость или удовлетворение?" "что у меня лучше всего получается?","в чём я хочу добится успехов прежде всего для себя?".ПОЙМИТЕ, НЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ОТДАВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ РАБОТЕ(ДЕЛУ),А РАБОТА ДОЛЖНА СДЕЛАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ СЧАСТЛИВОЙ И БЫТЬ ВАШИМ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ.РАБОТУ НУЖНО ВЫБИРАТЬ КАК ЖЕНУ,ЛЮБИМУЮ И ПО ДУШЕ, А НЕ ПРЕСТИЖНУЮ ДЕНЕЖНУЮ, НО ЧУЖУЮ, чтоб на работу ходить как на праздник и тогда она также послужит источником серотонина для мозга как и другие радости жизни (устроенная личная жизнь и многое другое не чуждое человеческое) и тогда депрессия к вам больше не придёт.
Депрессия часто приходит когда живёшь не в соглассии со своей природой и длительно испытываешь переживания тягостные для неё. Найди себя и будь счастлив!

Лариса, возраст: 50 / 28.06.2014

Арман,ещё раз здравствуйте.Я не зря вчера написала про социальные сети,про виртуальные дневники.Попробуйте наладить общение со своими бывшими одноклассниками или однокурсниками.Напишите им,что ищите работу.Ведь помощь может прийти оттуда,откуда вы меньше всего её ждёте!Необязательно писать им обо всех своих проблемах,достаточно просто написать,что вам нужна работа.Можно поспрашивать у тех людей,с кем вы общались или общаетесь в сетях.Рассмотрите это как вариант.Воспользуйтесь любой возможностью расширить круг своего общения.Хоть с чего-нибудь да начнёте действовать!Можете завести какой-нибудь дневник и записывать туда все светлые моменты своей жизни,которые с вами происходят.Анализируйте то,что с вами сейчас происходит.Возможно,потом вам это пригодится в жизни,чтобы в дальнейшем уже избежать каких-нибудь ошибок.Вечером выгляните в окно или выйдите на улицу и просто понаблюдайте за закатом солнца.Увидите,как это красиво!Научитесь радоваться жизни и ловить светлые её моменты.А вообще,вам сейчас в первую очередь нужно откровенно поговорить со своими близкими,с людьми,которые вас выслушают и поймут без всяких лишних слов и упрёков.Вместе вам будет легче найти выход из сложившийся ситуации.Как говорится,одна голова хорошо,а две ещё лучше:)По сути дела сейчас мало кто из людей обладает лояльностью и гибкостью ума.В вашей жизни есть люди,которым вы по-настоящему не безразличны.И есть ещё люди,способные лояльно и гибко мыслить.Мой брат,например,нашёл такого грамотного Батюшку,который нас всегда поддерживает в трудную минуту.И вам ещё на пути встретятся люди,которые для вас станут хорошими товарищами по жизни.Бог вам в помощь!

Адель, возраст: 37 / 29.06.2014

Здравствуйте, Арман. Мне кажется, что Вы порядочный и воспитанный мужчина. Вы просто замучали себя ненужными мыслями))). Главное, что Вы здоровы, полны сил. А давать отчет чужим людям о своей личной жизни или работе Вы не обязаны. И говорить правду о своих неудачах тоже не обязательно. (Есть девушка, встречаемся. У нас все хорошо. Живет в другом городе.) Пусть это на сегодняшний день не совсем правда, пусть это будет мечта, которая сбудется. Нет денег на нормальную жизнь - это проблема не только у Вас. Сейчас море сезонной работы. Попробуйте себя в строительстве, садоводстве и т.п. По себе знаю, что физический труд очень быстро избавляет от любых лишних переживаний. Поживите одним днем. Не загадывайте на будущее. Много хорошего часто встречается там, где совсем не надееешься что-то найти.)))

Елена, возраст: 42 / 29.06.2014

Привет!

Про "стыдно проситься" - да не парься, можно и попроситься. Не возьмут, так не возьмут.
Такая ерунда в голове что "вот все подумают обо мне" - заблуждение, на деле каждый часто о своем думает или вообще забыл что там у тебя.
В общем, не думай об этом.

По поводу что думаешь, что забыл бухучет. Думаю можно на более простой участок бухучета устроиться, и уже в процессе работы нагнать, вспомнить.
Вот сейчас тебе советую это, а у самого подобная проблема, тоже специальность - бух.учет.
Но не переживай.

Я тоже думаю сменить специальность.

Начни ходить на собеседования, со временем будешь к ним проще относиться, и всякие ненужные тараканы в голове пройдут.

Да не парься что 39 там или 40 лет. У каждого свой путь. И возраст для женитьбы у каждого свой. Некоторые и в 50 женятся и получаются счастливые хорошие браки. Нормальный у тебя возраст.
Старайся не сравнивать себя с другими. И завидовать нехорошо. У всех все по разному. И мы не знаем как на самом деле все у других людей, видим только внешнее.

Постарайся всех простить и если может сам в чем-то виноват - попросить прощения, если нет возможности - хоть мысленно.

Посмотри сайт - www.realisti.ru этого же проекта. Там хорошие статьи по разным темам.

Хорошо, ты понимаешь свои недостатки. Это возможность изменить себя.

Вообще не парься что о тебе подумают.

Не надо ходить к гадалкам. И все что тебе там говорили - бред, забудь.

Здоровье свое выправляй. Занимайся спортом, зарядкой, бегом, отжиманиями и пр.

Вот еще хороший сайт - www.realove.ru

Удачи тебе и счастья!

Александр, возраст: * / 11.08.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39782
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39782
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали