пожалуйста,прошу помощи. я не знаю,куда обратиться. это началось 8 лет назад,когда я долго зимой ходила по сугробам,было холодно. и я почувствовала,что задыхаюсь,что я вдыхаю,вдыхаю,а выдохнуть не могу,в голове так холодно и мозг как сжимается..еле добралась до подъезда в тепле полегчало. потом это повторилось через 2 года,на новый год,я шла к тете,на горку. опять приступ,опять также,только поблизости ни домов ничего. еле еле смогла вдохнуть,но спазм в горле был страшный. прошло потом,но от шапманского с пузырьками подавилась и долго еще сжимало голо.
пару лет назад делала спирографию. астму не показали. а так есть аллергия на пух,цветение,скошенную траву...но в этом году просто ужас. ноябрь,-10 градусов,скоро будет -20,а в декабре -40. я живу в сибири. и сейчас я просто постоять пару минут не могу на улице-задыхаюсь,кружиться голова,в груди давит. в машине теперь так же. со мной уже никто не хочет ездить и выходить-пугаются. мама говорит,что я ненормальная,сама себя накрутила. кардиограмма тоже нормальная показала. но до больницы я теперь вообще не доеду даже. про парня я тоже боюсь. мы недавно вместе,и я иногда приглашаю его к себе,но он хочет забрать меня к себе,чтобы я к нему переехала. но как? если узнает это-бросит. если мои родные даже отвернулись. я сижу в заточении,в 4 стенах,впереди длинная зима,я не знаю как пережить это и что делать...в голову мысли всякие лезут,что проще взять и разом все закончить,чем так мучится и мучить других...я в отчаянии. я не работаю,работы нет с лета. друзей нет,меня никто не понимает...парню не говорю-боюсь потерять. с кем я общаться тогда буду? мать меня сегодня назвала дебилкой...я не знаю в чем причина-может это только мой страх,так как я уже когда ем спазмы тоже начинаются....боюсь,что меня вообще в психушку упекут. у меня 3 года не клеилась личная жизнь,и теперь все висит на волоске из-за этой темы,так как все равно он узнает...если честно,хочу умереть и не мучиться так. это невыносимо. я выхода не вижу.

Потерянная, возраст: 25 / 07.11.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

То что сейчас напишу, может оказаться самым полезным? что написал
кому то на этом сайте.. Ты можешь решить свою проблемму занятиями
йогой или цигун. При занятиях этими вещами получалось вылечиваться
от тех болезний, при которых наша медицина была бессильна. В этих
практиках большое внимание уделяется дыханию, а это один из
главных процесов в нашем организме. У меня друг избавился от
заикания занимаясь цигун, хотя личил в то время спину. Мне тоже
занятия помогли сильно поправить здоровье. Практика медитации
помогает успокоить сознание и снять стрес. Рекомендую найти
хорошего учителя и попробовать силой своего сознания, тела и воли
справиться со своими проблеммами, кроме того перед тобой
откроются масса новых возможностей и способностей. Если будут
вопросы спрашивай. Желаю удачи!

ser, возраст: 27 / 07.11.2012

здравствуй, бедная потерянная девушка, эти
спазмы,которые с тобой происходят называются
вегетососудистая дистония, это нервное и к
состоянию здоровья отношения вообще неимеют.
А если парень бросит тебя из-за этой
проблемы, значит не нужен такой парень. Твоя
половинка должна принимать тебя и здоровую и
больную, ато как вы потом всю жизнь вместе
проживете? ведь когда живешь с человеком знаешь
про него все, видишь когда он болеет, знаешь
все болячки, поэтому лучше сразу все расскажи,
тем более это простите не спид и не сифилис,
стесняться нечего, на мой взгляд явная
психосоматика, так что обычные врачи не
помогут, нужен либо психотерапевт, либо ты
научишься как-то расслабляться, радоваться
жизни, бороться со своими проблемами, искать
общий язык с мамой и основательно так займешься
спортом, я бы сказала очень основательно,
советую тебе все что связано с водой, просто
плавание и аквааэробика, а после бассейна такой
хороший контрастный душ и массаж. помни что все
болезни начинаются сначало в голове у человека,
а потом уже страдает тело, и болезни нужно не
лечить, а предупреждать. Если бегать по
городской поликлинике, то можно заболеть еще
больше, такие там специалисты и вообще
атмосфера. Так что берись за дело, тем более,
что впереди такая долгая зима.

Алла, возраст: достаточно / 08.11.2012

Я думаю, что у вас психологическое заболевание.
Нужно научиться расслабляться, запрещайте себе
нервничать...Есть специальные штуки, в аптеке
продаются, которые разводишь и дышишь над ними,
должны помочь. Как появиться возможность едьте на
море, там соленый воздух, должен помочь. Советую
подумать о переезде из сибири, сама тут живу,
очень холодно)
Все хорошо будет, не волнуйтесь, а парню
расскажите - если он вас любит, то захочет вам
помочь преодолеть это заболевание, а если бросит ,
то - давай, досвидания, как говориться) все будет
хорошо!

Маша, возраст: .. / 08.11.2012

Вам тепла не хватает душевного. И, поверьте мне, с вами всё в порядке. Вы нормальная! А маме вашей, как хорошей матери, не мешало бы задуматься - почему её ребёнок так себя накрутил. У вас проблема с любовью к себе. Я не говорю, что вы должны показать всем оскал, но... иногда стоит немножко позабыть о других и вспомнить о себе.И не жалеть себя, а любить. Любить - это и защищать в том числе и о достоинстве и чести своей заботиться. А парень вас в ЗАГС зовёт или так - на сожительство? Как говорится к гадалке не ходи: у вас с ним не сложится.(По крайней мере так, как хочется вам).Вы оба сейчас к этому не готовы. И вы сейчас не компанию себе должны искать. А себя саму!Установите в своей жизни собственные правила, честные и справедливые. И пусть все ваши гости по ним играют. Не нужно ни под кого подстраиваться. Вы в этой жизни имеете такие же права, как и все. Не лишайте себя их!

Марина, возраст: 30 / 08.11.2012

Напиши своё имя, буду молиться за тебя. Я тоже задыхаюсь, хотя и по- другому(такое побочное действие от лечения),но понимаю как это тяжело, особенно когда близкие люди так относятся, откуда столько жестокости у мамы?...По себе знаю, как тяжело бывает объяснить, почему ты не такой здоровый как все и что реакция организма далеко не всегда от мыслей в голове зависит.
Но ты не сдавайся, жить всё равно надо, после смерти мучения не кончатся, намного хуже будет.
Как подойдёт, не знаю, но есть дыхательная гимнастика Стрельниковой.
Очень надеюсь, что ты сможешь пережить этот
кошмар и выход всё-таки найдётся.

Маргарита, возраст: 43 / 08.11.2012

Это нервное. Пейте успокоительно и не накручивайте себе. Если вы здоровы, то все проблемы в голове. Скорее всего у вас панические приступы. Это к психологу. И мягкое успокоительное.

Джейн, возраст: 20 / 08.11.2012

Милая, этот парень вам явно не пара. Вашим настоящим любимым станет тот, к кому вы первому броситесь делиться любой своей бедой. Все остальные парни не стоят потраченного на них времени.

Агния Львовна, возраст: 72 / 08.11.2012

Вам надо попробовать обратиться к специалисту из области психиатрии, не бойтесь этого слова. Ничего страшного. Вы все правильно сделали, что обратились к врачам, но раз причина не на поверхности, надо искать внутри. Вы сидите дома, у Вас в распоряжении интернет, Вы сами можете почитать про "психосоматику", немного познакомиться с этим, понаблюдать за собой. Но в любом случае, Вам потребуется системное лечение со специалистом. Не унывайте! Приготовьтесь к большой работе над собой. Видите, выход то у Вас есть!

Неспециалист, возраст: 30 / 09.11.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс