Здравствуйте. Большое спасибо Вам что я наконец нашла такое место где могу просто выговориться. Моя проблема наверняка не так серьезна, но для меня моя жизненная ситуация все же является сложной. Казалось бы живи да радуйся, у меня замечательный муж и две дочки, старшей два года, младьшей два месяца. После рождения старшей дочки у меня началась депрессия и только я начала возвращаться к жизни - как снова забеременнела. Я противница абортов и первые недели две просто плакала, но потом смирилась и сейчас уже не представляю своей жизни без моих чудесных дочек. Я не хочу потерять мужа, я чувствую что все идет к плохому. Я прекрасно понимаю в чем причина моего состояния - это неуверенность в себе, за последние 2,5 года набрала в весе. Практически все время провожу дома, отстала от жизни, все меньше стала общаться с подругами. У меня не безобразная фигура, но далека от совершенства, я комплексую. От этого появляется дикая ревность, в порыве гнева я могу подраться с мужем, но ведь прекрасно понимаю что он не изменяет и вроде не собирается. Он не пьет и не курит и домой всегда приходит вовремя и для семьи очень старается. Он поддерживал меня всегда, но последнее время это дается ему с трудом, все чаще он срывается, кричит на меня. Он говорит что не может со мной ужиться, что я постоянно ною и плачу и постоянно недовольна, унижаю и подозреваю его. Моя ревность может вспыхнуть внезапно, например стоим на светофоре и дорогу переходит красивая девушка. Он совершенно ни в чем не виноват, глаза ведь никуда не денешь, а у меня в голове уже целый сценарий. Я ограничиваю его во всем - порнография под запретом, все посещения социальных сетей регулярно мной просматриваются. Он пытается скрыться от меня, побыть хоть немного в одиночестве, а я везде, я контролирую его. Мне не хватает его внимания. Я знаю что на работе он сильно устает, приходит домой, а там я - вечно недовольная, вместо слов поддержки ворчу. Я не совсем бездействую, я пытаюсь сдержаться, но при малейшем поводе он снова начинает меня обвинять, злиться, а меня его слова начинают злить, он не замечает что я очень стараюсь вести себя хорошо. Я знаю что это время нужно пережить, у меня обязательно появятся силы взять себя в руки, ведь работа например дисциплинирует. Я сделала свою жизнь очень однообразной, единственные мои развлечения это телевизор, пара газет. Когда уж совсем скучно скандал с мужем и счастливое примирение, вот тогда он меня замечает, тогда становится нежным и я вижу что он ещё любит меня. Но он устал от скандалов, да и как не устать когда скандал искуственный. Как все сумбурно. Спасибо что выслушали. Я очень надеюсь что выход есть.

Настасья, возраст: 25 / 25.09.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Молитесь, чтобы Господь избавил вас от страшного греха ревности. Запрещайте себе хотя бы внешние ее проявления. Это же, кроме всего прочего, так некрасиво!

Агния Львовна, возраст: 70 / 26.09.2010

Настя, а ты высыпаешься?
И ЕЩЕ, Ты знаешь, что, по исследованиям психологов, люди представляют идеальную маму и жену округлой, мягкой, доброй, пахнущей молоком, с ласковыми руками? По-моему, это про тебя :)

Елена, возраст: 53 / 26.09.2010

Здравствуйте! Как хорошо, что Вы есть. Так легко видеть ситуацию, через которую сама прошла. У меня две девочки, Слава Богу, три года и три месяца. Подобное было со мной после первых родов, даже не подобное, а именно такое же. Сейчас все стабилизировалось, благодаря Богу, я сейчас это понимаю. Мы очень ругались, точнее я - муж терпел и терпит до сих пор, но теперь я сдержаннее и уважение появилось к супругу и именно понимание, а не то что я раньше считала пониманием. А все очень просто муж переболел, я молитвы начала читать и легче, НАМНОГО. Для того, чтобы мы были ближе к нему, я так думаю, он и посылает испытания. Сама не думала, что когда-нибудь смогу написать подобное.
Я работала главбухом, первые роды в 28 лет, тяжело было. Карьера как будто заканчивается, друзья все испарились, у родственников свои дела, дома не было компьтера, телевизора, муж на работе, стиральной машины автомат нет, руки красные, экзема, ловила каждую улыбку мужа, он помимо меня хотел еще и с друзьями общаться, а тут я вся заплаканая.Ребенок нервный был, первые полгода падала от усталости, мечтала просто полежать с закрытыми глазами хоть 30 минут.
Мы пережили финансовый кризис, почти, денег до сих пор в достатке нет. НУ И ЧТО! Заклали в ломбард даже обручальные кольца, муж чуть не плакал, нас часто кидают на деньги, сильно добрые. НУ И ЧТО!
Вот доченька зовет,мокропопик, вообщем все стабилизировалось, МОЛИТЕСЬ, ЧИТАЙТЕ МОЛИТВЫ. Все хорошо, просто Вы этого не видите! И поверьте, все к лучшему. Правда, правда...

Светлая, возраст: 32 / 26.09.2010

Настасья! Я - сторонница диалога. Попробуйте сесть с мужем за стол и поговорить, проговорите все, что Вас беспокоит. Послушайте, что супруг Вам ответит, посмотрите его реакцию. Объясните, что Вы стараетесь сдерживаться, но не всегда это удается сделать. И самое главное донесите до него, что Вы его очень любите! Возможно, что это поможет на данном этапе. Далее надо бороться со своей неуверенностью. "Ноги" у этой неуверенности "растут" из-за того, что Вы полностью "растворились" в семье и детях. Вы понимаете, что у Вас нет своей личной жизни, своего личного пространства, интересов. Так нельзя! У Вас обязательно должен оставаться часок-другой на себя любимую. Не каждый день, нет! Но два-три раза в неделю - да! Пытаться же контролировать личную жизнь мужа бесполезно и небезопасно для Вашей же семьи. Вы "душите" своего мужа! У каждого человека должно быть личное пространство, Вы же лишаете его этого. В семье, где есть любовь, всегда есть доверие. Отношения всегда основываются на доверии. Вы же отслеживая все и вся показываете своему супругу, что Вы ему не доверяете. Будете продолжать в том же духе - точно "заведет" кого-нибудь(из принципа). Дайте мужу чуть больше свободы(чуть больше, чем Вам хотелось бы)! Да, страшно! Да, будете еще больше волноваться! Но попробуйте! Оно того стоит. Здоровья деткам, любви и терпения Вам с мужем!

Мария, возраст: 38 / 26.09.2010

Настасья,у вас же помимо мужа есть еще и дети!Не забывайте про них!А насчет мужа скажу вам одно-ревность убивает всю любовь!Ох,как я вас понимаю!Я тоже ужасно ревнива.И всё что происходит с вами,я тоже понимаю!Поговорите с мужем начистоту!Объясните ему,что вы стараетесь всё исправить!И возможно,если бы он вам давал больше внимания как женщине всё изменилось бы?Насчет вашей фигуры-здесь,я думаю дело не в ней!Я имею красивое лицо и хорошую фигуру.Я нравлюсь многим,но ревную своего одного-единственного ко всем столбам.Проблема тут в неуверенности в себе!Нужно полюбить себя в первую очередь и перестать трепать себе нервы и накручивать!Это большой труд.Удачи вам,милая!Держу кулачки за вас!

Тина, возраст: 21 / 27.09.2010

Настасья! хочется Вам помочь. Я тоже нахожусь в декрете, ребенку 1 год. Мне 33 года. Вы описываете точь-в точь мое состояние. Так вот я начала искать выход в интернет и нашла, оказывается такое состояние проживают многие женщины сидя дома. Главное знать что из этого есть выход. Для начала нужно хотя бы несколько раз в неделю посвящать себе: просто гулять без ребенка, в парикмахерскую, по магазинам. Искать положительные эмоции. Читать женские красочные журналы, общаться как можно больше с людьми: в магазине, на детской площадке, ходите на работу к коллегам, в бассейн. Куда угодно лишь бы Вам было интересно. Поверьте ребенок не будет от этого страдать, наоборот. У счастливой мамы-счастливый ребенок, а значит будет хорошо и мужу. У Вас появится стимул хорошо выглядить (ну не пойдете же Вы на работу плохо одетой) и это заметит муж. От этого будет всем хорошо.
Удачи!!!

я, возраст: 33 / 27.09.2010

Здравствуйте, Настасья!!!
Вы все правильно понимаете. Вам надо срочно меняться.
Во-первых принять себя такой, какая вы есть, полюбить себя со всеми недостатками и достоинствами.
Во-вторых, перестать так контролировать мужа, он не ваш ребенок,не собственность, он Мужчина.
В-третьих, перестать ныть, плакать, ворчать и т.д.
У вас детки, вам нужно беречь здоровье и силы.
Дома делаете зарядку, перестаете кушать после 18часов вечера, радуетесь самой себе и вес придет в норму. Ставьте себе цели и старайтесь достигнуть их.Постарайтесь думать позитивно, заведите себе тетрадь, записывайте свои мечты, желания. Все в ваших руках. Удачи Вам!!!

Лера, возраст: 38 / 28.09.2010

настасья, вы просто устали.
у меня двое детей, и я Вас прекрасно понимаю. Когда ребёнок уже настолько велик, чтобы все мысли были не только о нём, а в декрете сидеть ещё ого-го как долго, начинаешь закисать. Когда моим детям было по два годика, я была готова разгружать вагоны, лишь бы выйти из порочного круга дом-детская площадка-молочная кухня.

Вы правильно поняли причину, Ваша ревность - в первую очередь от того, что Вы несчастны и неуверены в себе.
Вам кажется, что другие женщины лучше Вас, и муж готов сбежать при первой возможности.

Полюбите себя! Многие прекрасно выглядящие дамы одиноки. а у Вас есть муж и двое замечательных детишек :) Ну, даже если Вы немного поправились - что из этого? Перестанете кормить - и похудеете снова. неужели Вы считаете, что муж женился на Вас только потому, что Вы весили мало? Тогда почему он не женился на вешалке для одежды?

Постарайтесь вспомнить, что Вас с ним объединяло, какие были общие интересы. Говорите с ним на темы, интересные для него, а не в качестве контроля " а с кем ты был? а кого ты видел?"

И потом Вам действительно надо иногда отдыхать. Выделите себе личное время. пусть немного - три часа в неделю. Отправляйте папу с детьми гулять, тут можно и дедушек подключить. И старайтесь заняться тем, что хотите. НЕ ХОЗЯЙСТВОМ!!!!

Вышивание! Поход в кино! Встреча с подружками! На шейпинг запишитесь - он и для фигуры полезен!Прогулка в лесу! Бег трусцой! Поход по магазиноам!

Главное, чтобы это было обязательно, регулярно и являлось для вас отдушиной :)

ЮлияА, возраст: 35 / 28.09.2010

Господи, я и не ожидала что получу столько откликов! Слезы на глаза наворачиваются, когда читаешь и понимаешь что так много добрых людей, готовых откликнуться. И этот сайт действительно работает. Огромное спасибо, Вам, девочки! Я постараюсь следовать Вашим советам. Счастья Вам!!!

Настасья, возраст: 25 / 29.09.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39800
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39800
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия