Моя история вот какая. Мне 15 лет, и сколько себя помню я всегда полненькая. С самых яслей я всегда выпадала из коллектива. В детском саду меня не брали участвовать в постановке танцев, в школе не брали играть в спортивные игры. Нет почему же у меня есть друзья. Вот лучшая подруга например. Она красивая стройная у неё дофига мальчиков уже было. А я не целовалась ещё не разу. Так ещё вот какая проблема у меня: мне от отца достался изъян один. Под глазами у меня кожа тонкая-тонкая, и незнакомые люди при первой встрече всегда спрашивают кто мне фонари под глазами поставил. Мама у меня худенькая всегда была. И сейчас тоже. Я уже больше неё вешу. Она по всякому пыталась меня поддержать: мы с ней и бегали по вечерам, и разговоры она со мной разные проводила. Но у неё очень тяжёлая работа и просто нет времени серьезно мной заняться. А у самой у меня не хватает силы воли придерживаться диет. Я постоянно ем. И много. А летом этого года у меня начались проблемы со сном. Даже врача вызывали чтобы успокаительное ввёл.
Хочется мне чтобы так вот лечь спать толстой, а утром худенькой проснутся. Я знаю что не поможет, но всё-таки... Хочется юбки короткие носить, шортики... Летом в купальнике ходить а не в пальто))) помогите мне пожалуйста. У меня переходный возраст наверное. Просто поддержка нужна. И консультация специалиста наверное. Я себя и мотивировала уже по-всякому. И на диетах сидела. И здоровое питание пробовала, а всё равно срываюсь и жру пирожки и пельмени...

Дарья, возраст: 15 / 16.11.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Похудеть реально, и у тебя обязательно
получится, если по-настоящему захочешь. Только
если решила не есть пироги, то и не ешь. Но по-
моему лучше считать калории, чем ограничивать
себя в рационе. И спорт обязательно.
А вот цель чтобы стать стройной я считаю у тебя
не совсем правильная. Не думай, что я зануда,
но просто, чтобы найти себе мальчика, фигура не
повлияет.
Я например всю жизнь занимаюсь спортом, фигура
у меня отличная. Так вот, мне 22 года, личная
жизнь так и не устроена. Кроме того, скажу, что
и парня то никогда не было. А внимание
обращали. Но это было очень такое агрессивное
внимание, что становилось порой страшно. А так
просто неприятно когда тебя рассматривают, как
просто девушку с журнала. Просто внешностью
цепануть как-то не вариант. Во всяком случае в
моем случае... Много грязных приставаний
было...Единственный плюс - увлеклась боевыми
искусствами... А насчет одежды, у меня из
гардероба совсем исчезли красивые открытые
вещи. По-этому покороче и пооткрытие я считаю
не есть хорошо...
Я не говорю, что надо закутаться с ног до
головы. Найди средний вариант. Почему или
купальник, или пальто? Может же быть обычный
стиль не укутанный с головы до ног, но и не
соблазнительницы... много вещей в адидасе
например, или в похожих фирмах на полных,
которые очень хорошо сидят...
Просто посчитай пропорцию, сколько ты должна
весить при своем росте и уже поставь цель
постепенно убрать лишние килограмы...
не переживай!

Name, возраст: 22 / 17.11.2012

Дарьюш это переходное. Все пройдет потерпи немножечко. Я в 15 выглядела жутко и тоже очень комплексов а мне еще и мальчик нравился, а он как назло был не со мной. Прошло 2 года. Я похорошела. Сама себя не узнавала. Ты потерпи.

Иринка, возраст: З0 / 17.11.2012

Привет, Даша! Не зацикливайся на том, что о
тебе думают другие. У тебя своя жизнь, а у них
своя. Есть люди без рук и ног, но они все равно
живут дальше. Нужно постараться
довольствоваться тем, что есть сейчас. А если
беспокоиться от того, что чего-то нет, то это
не кончится НИКОГДА! Появится это, начнутся
беспокойства по причине отсутствия чего-то
другого. Это замкнутый круг.
Множество людей не могут без курения, но все-
таки живут. НЕ УБИВАЙ себя из-за страсти к еде!
Попробуй постепенно бороться с ней. Понемногу
уменьшай количество еды, постепенно, день за
днем. Так будет проще. Сразу ты не откажешься
от этого, а постепенно - да.
Старайся не есть перед сном, особенно, тяжелую
пищу. Кстати, можешь попробовать заменять
тяжелую пищу менее тяжелой, например фруктами и
овощами, хотя-бы на ужин. Ограничивай мучное,
тоже постепенно. Да, будет трудно, но все-таки
постепенно это даст результаты. Физкультурой
тоже занимайся. Гуляй на улице, выезжай на
природу.
Через какое-то время будут результаты. Ты
главное, имей твердое желание избавиться от
этого и не унывай! Даже если сорвалась, все
равно начинай сначала, постоянство принесет
плоды.
Ты говорила, что из-за веса тебя не брали туда
и туда. А ты займись каким-либо интересным
делом. Ведь есть же полно интересных дел, на
которые вес никак не влияет!

НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, ДАША, И БОГ ТЕБЕ В ПОМОЩЬ!!!

Антоний, возраст: 24 / 17.11.2012

Многим полненькие нравятся - например, мне. Потому что они добрее и родить могут здоровяка. А так не только диеты, но и спорт. А ещё почитай Н. Лескова "Запечетлённый ангел", там рассказчик где-то объясняет, почему полные женщины лучше.

Кирилл, возраст: 28 / 17.11.2012

займитесь спортом , жир уйдёт в мышцы ... если
победы принесут азарт , так и до золота можно
подняться ...выберите вид спорта и всё и начинайте
...

Дэнчик , возраст: 27 / 17.11.2012

Вам надо встретиться с психологом или даже с психотерапевтом и побеседовать о ваших проблемах.

Агния Львовна, возраст: 72 / 17.11.2012

Дарья, вам всё таки придется принять решения:
или всё остается как есть, но вы себя не
грызете или берете себя в жесткие рукавицы и
начинаете менять свой образ жизни. Ну не бывает
так, ничего не сделав, худеете. Но прежде, чем
начать я советую поговорить с мамой, рассказать
ей о своих чувствах, желании измениться и
попросить её сводить вас к эндокринологу, сдать
анализы на гормоны и на обмен веществ. Если
здесь всё в порядке, тогда надо посетить
психолога. Ваша проблема либо гормональная,
либо психологическая. Поэтому надо помочь себе.
Насчет еды, я после родов тоже поправилась,
заниматься спортом, честно и лень и времени
нет. Я вот что делаю, уменьшила порции в 2 раза
и стараюсь (очень стараюсь) ограничивать себя с
сладком. Не всегда получается, но я не
отчаиваюсь. Я всё таки надеюсь, что со спортом
тоже получится, а пока совет, ходите пешком
побольше, не ленитесь и поднимайтесь домой не
на лифте. Я вас прекрасно понимаю, что всё это
тяжело, но это надо сделать и я верю, что у вас
всё получится. Главное, не отчаивайтесь, не
вините себя, а начните работать над собой. Бог
вам в помощь.

Нонна, возраст: 32 / 17.11.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40209
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40209
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний