Моя история вот какая. Мне 15 лет, и сколько себя помню я всегда полненькая. С самых яслей я всегда выпадала из коллектива. В детском саду меня не брали участвовать в постановке танцев, в школе не брали играть в спортивные игры. Нет почему же у меня есть друзья. Вот лучшая подруга например. Она красивая стройная у неё дофига мальчиков уже было. А я не целовалась ещё не разу. Так ещё вот какая проблема у меня: мне от отца достался изъян один. Под глазами у меня кожа тонкая-тонкая, и незнакомые люди при первой встрече всегда спрашивают кто мне фонари под глазами поставил. Мама у меня худенькая всегда была. И сейчас тоже. Я уже больше неё вешу. Она по всякому пыталась меня поддержать: мы с ней и бегали по вечерам, и разговоры она со мной разные проводила. Но у неё очень тяжёлая работа и просто нет времени серьезно мной заняться. А у самой у меня не хватает силы воли придерживаться диет. Я постоянно ем. И много. А летом этого года у меня начались проблемы со сном. Даже врача вызывали чтобы успокаительное ввёл.
Хочется мне чтобы так вот лечь спать толстой, а утром худенькой проснутся. Я знаю что не поможет, но всё-таки... Хочется юбки короткие носить, шортики... Летом в купальнике ходить а не в пальто))) помогите мне пожалуйста. У меня переходный возраст наверное. Просто поддержка нужна. И консультация специалиста наверное. Я себя и мотивировала уже по-всякому. И на диетах сидела. И здоровое питание пробовала, а всё равно срываюсь и жру пирожки и пельмени...

Дарья, возраст: 15 / 16.11.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет! Похудеть реально, и у тебя обязательно
получится, если по-настоящему захочешь. Только
если решила не есть пироги, то и не ешь. Но по-
моему лучше считать калории, чем ограничивать
себя в рационе. И спорт обязательно.
А вот цель чтобы стать стройной я считаю у тебя
не совсем правильная. Не думай, что я зануда,
но просто, чтобы найти себе мальчика, фигура не
повлияет.
Я например всю жизнь занимаюсь спортом, фигура
у меня отличная. Так вот, мне 22 года, личная
жизнь так и не устроена. Кроме того, скажу, что
и парня то никогда не было. А внимание
обращали. Но это было очень такое агрессивное
внимание, что становилось порой страшно. А так
просто неприятно когда тебя рассматривают, как
просто девушку с журнала. Просто внешностью
цепануть как-то не вариант. Во всяком случае в
моем случае... Много грязных приставаний
было...Единственный плюс - увлеклась боевыми
искусствами... А насчет одежды, у меня из
гардероба совсем исчезли красивые открытые
вещи. По-этому покороче и пооткрытие я считаю
не есть хорошо...
Я не говорю, что надо закутаться с ног до
головы. Найди средний вариант. Почему или
купальник, или пальто? Может же быть обычный
стиль не укутанный с головы до ног, но и не
соблазнительницы... много вещей в адидасе
например, или в похожих фирмах на полных,
которые очень хорошо сидят...
Просто посчитай пропорцию, сколько ты должна
весить при своем росте и уже поставь цель
постепенно убрать лишние килограмы...
не переживай!

Name, возраст: 22 / 17.11.2012

Дарьюш это переходное. Все пройдет потерпи немножечко. Я в 15 выглядела жутко и тоже очень комплексов а мне еще и мальчик нравился, а он как назло был не со мной. Прошло 2 года. Я похорошела. Сама себя не узнавала. Ты потерпи.

Иринка, возраст: З0 / 17.11.2012

Привет, Даша! Не зацикливайся на том, что о
тебе думают другие. У тебя своя жизнь, а у них
своя. Есть люди без рук и ног, но они все равно
живут дальше. Нужно постараться
довольствоваться тем, что есть сейчас. А если
беспокоиться от того, что чего-то нет, то это
не кончится НИКОГДА! Появится это, начнутся
беспокойства по причине отсутствия чего-то
другого. Это замкнутый круг.
Множество людей не могут без курения, но все-
таки живут. НЕ УБИВАЙ себя из-за страсти к еде!
Попробуй постепенно бороться с ней. Понемногу
уменьшай количество еды, постепенно, день за
днем. Так будет проще. Сразу ты не откажешься
от этого, а постепенно - да.
Старайся не есть перед сном, особенно, тяжелую
пищу. Кстати, можешь попробовать заменять
тяжелую пищу менее тяжелой, например фруктами и
овощами, хотя-бы на ужин. Ограничивай мучное,
тоже постепенно. Да, будет трудно, но все-таки
постепенно это даст результаты. Физкультурой
тоже занимайся. Гуляй на улице, выезжай на
природу.
Через какое-то время будут результаты. Ты
главное, имей твердое желание избавиться от
этого и не унывай! Даже если сорвалась, все
равно начинай сначала, постоянство принесет
плоды.
Ты говорила, что из-за веса тебя не брали туда
и туда. А ты займись каким-либо интересным
делом. Ведь есть же полно интересных дел, на
которые вес никак не влияет!

НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, ДАША, И БОГ ТЕБЕ В ПОМОЩЬ!!!

Антоний, возраст: 24 / 17.11.2012

Многим полненькие нравятся - например, мне. Потому что они добрее и родить могут здоровяка. А так не только диеты, но и спорт. А ещё почитай Н. Лескова "Запечетлённый ангел", там рассказчик где-то объясняет, почему полные женщины лучше.

Кирилл, возраст: 28 / 17.11.2012

займитесь спортом , жир уйдёт в мышцы ... если
победы принесут азарт , так и до золота можно
подняться ...выберите вид спорта и всё и начинайте
...

Дэнчик , возраст: 27 / 17.11.2012

Вам надо встретиться с психологом или даже с психотерапевтом и побеседовать о ваших проблемах.

Агния Львовна, возраст: 72 / 17.11.2012

Дарья, вам всё таки придется принять решения:
или всё остается как есть, но вы себя не
грызете или берете себя в жесткие рукавицы и
начинаете менять свой образ жизни. Ну не бывает
так, ничего не сделав, худеете. Но прежде, чем
начать я советую поговорить с мамой, рассказать
ей о своих чувствах, желании измениться и
попросить её сводить вас к эндокринологу, сдать
анализы на гормоны и на обмен веществ. Если
здесь всё в порядке, тогда надо посетить
психолога. Ваша проблема либо гормональная,
либо психологическая. Поэтому надо помочь себе.
Насчет еды, я после родов тоже поправилась,
заниматься спортом, честно и лень и времени
нет. Я вот что делаю, уменьшила порции в 2 раза
и стараюсь (очень стараюсь) ограничивать себя с
сладком. Не всегда получается, но я не
отчаиваюсь. Я всё таки надеюсь, что со спортом
тоже получится, а пока совет, ходите пешком
побольше, не ленитесь и поднимайтесь домой не
на лифте. Я вас прекрасно понимаю, что всё это
тяжело, но это надо сделать и я верю, что у вас
всё получится. Главное, не отчаивайтесь, не
вините себя, а начните работать над собой. Бог
вам в помощь.

Нонна, возраст: 32 / 17.11.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память