Хочется мне чтобы так вот лечь спать толстой, а утром худенькой проснутся. Я знаю что не поможет, но всё-таки... Хочется юбки короткие носить, шортики... Летом в купальнике ходить а не в пальто))) помогите мне пожалуйста. У меня переходный возраст наверное. Просто поддержка нужна. И консультация специалиста наверное. Я себя и мотивировала уже по-всякому. И на диетах сидела. И здоровое питание пробовала, а всё равно срываюсь и жру пирожки и пельмени...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
получится, если по-настоящему захочешь. Только
если решила не есть пироги, то и не ешь. Но по-
моему лучше считать калории, чем ограничивать
себя в рационе. И спорт обязательно.
А вот цель чтобы стать стройной я считаю у тебя
не совсем правильная. Не думай, что я зануда,
но просто, чтобы найти себе мальчика, фигура не
повлияет.
Я например всю жизнь занимаюсь спортом, фигура
у меня отличная. Так вот, мне 22 года, личная
жизнь так и не устроена. Кроме того, скажу, что
и парня то никогда не было. А внимание
обращали. Но это было очень такое агрессивное
внимание, что становилось порой страшно. А так
просто неприятно когда тебя рассматривают, как
просто девушку с журнала. Просто внешностью
цепануть как-то не вариант. Во всяком случае в
моем случае... Много грязных приставаний
было...Единственный плюс - увлеклась боевыми
искусствами... А насчет одежды, у меня из
гардероба совсем исчезли красивые открытые
вещи. По-этому покороче и пооткрытие я считаю
не есть хорошо...
Я не говорю, что надо закутаться с ног до
головы. Найди средний вариант. Почему или
купальник, или пальто? Может же быть обычный
стиль не укутанный с головы до ног, но и не
соблазнительницы... много вещей в адидасе
например, или в похожих фирмах на полных,
которые очень хорошо сидят...
Просто посчитай пропорцию, сколько ты должна
весить при своем росте и уже поставь цель
постепенно убрать лишние килограмы...
не переживай!
тебе думают другие. У тебя своя жизнь, а у них
своя. Есть люди без рук и ног, но они все равно
живут дальше. Нужно постараться
довольствоваться тем, что есть сейчас. А если
беспокоиться от того, что чего-то нет, то это
не кончится НИКОГДА! Появится это, начнутся
беспокойства по причине отсутствия чего-то
другого. Это замкнутый круг.
Множество людей не могут без курения, но все-
таки живут. НЕ УБИВАЙ себя из-за страсти к еде!
Попробуй постепенно бороться с ней. Понемногу
уменьшай количество еды, постепенно, день за
днем. Так будет проще. Сразу ты не откажешься
от этого, а постепенно - да.
Старайся не есть перед сном, особенно, тяжелую
пищу. Кстати, можешь попробовать заменять
тяжелую пищу менее тяжелой, например фруктами и
овощами, хотя-бы на ужин. Ограничивай мучное,
тоже постепенно. Да, будет трудно, но все-таки
постепенно это даст результаты. Физкультурой
тоже занимайся. Гуляй на улице, выезжай на
природу.
Через какое-то время будут результаты. Ты
главное, имей твердое желание избавиться от
этого и не унывай! Даже если сорвалась, все
равно начинай сначала, постоянство принесет
плоды.
Ты говорила, что из-за веса тебя не брали туда
и туда. А ты займись каким-либо интересным
делом. Ведь есть же полно интересных дел, на
которые вес никак не влияет!
НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, ДАША, И БОГ ТЕБЕ В ПОМОЩЬ!!!
победы принесут азарт , так и до золота можно
подняться ...выберите вид спорта и всё и начинайте
...
или всё остается как есть, но вы себя не
грызете или берете себя в жесткие рукавицы и
начинаете менять свой образ жизни. Ну не бывает
так, ничего не сделав, худеете. Но прежде, чем
начать я советую поговорить с мамой, рассказать
ей о своих чувствах, желании измениться и
попросить её сводить вас к эндокринологу, сдать
анализы на гормоны и на обмен веществ. Если
здесь всё в порядке, тогда надо посетить
психолога. Ваша проблема либо гормональная,
либо психологическая. Поэтому надо помочь себе.
Насчет еды, я после родов тоже поправилась,
заниматься спортом, честно и лень и времени
нет. Я вот что делаю, уменьшила порции в 2 раза
и стараюсь (очень стараюсь) ограничивать себя с
сладком. Не всегда получается, но я не
отчаиваюсь. Я всё таки надеюсь, что со спортом
тоже получится, а пока совет, ходите пешком
побольше, не ленитесь и поднимайтесь домой не
на лифте. Я вас прекрасно понимаю, что всё это
тяжело, но это надо сделать и я верю, что у вас
всё получится. Главное, не отчаивайтесь, не
вините себя, а начните работать над собой. Бог
вам в помощь.
![]() |