Добрый день! Не знаю с чего начать. Но мне очень плохо. Рассталась с любимым 2 года назад, мы не могли быть вместе по многим причинам хотя очень любили друг друга. Эти 2 года прожила как во сне, впала в дипрессию. Пыталась всячески вытащить себя из этой черной пучины, был и психотерапевт и таблетки. Становилось немного легче, но потом опять. Сейчас вроде чувства поутихли, я поняла разумом, что наши отношения обречены и у них нет будущего. Но интерес к жизни не возвращается совсем. У меня наступил смысловой кризис, я не знаю ради чего мне жить. Ради чего просыпаться каждое утро, и хоть что то делать. Полный упадок сил, энергии нет никакой. Чувство обреченности, безысходности, беспомощности и неуверенности в себе. Ни в какой сфере жизни я не добилась успеха, и уже нет желания и сил что то менять. Дипрессии преследуют меня почти что с детства, именно из за них нет значимых результатов в жизни. Я не знаю как избавиться от них и просто жить и радоваться. Замкнулась в себе и не вижу выхода, еле как переставляю ноги по направлению к завтра. Так хочется закончить все это, была бы на мне просто кнопка "выкл". Держусь из последних сил, только ради родных. Они этого не переживут. Но и перед ними стыдно, за свое такое существование. Может им будет легче без меня?!
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Многие люди считают, что если к определенному возрасту ни в одной из сфер не добились успеха, то уже не добьются. На мой взгляд, это ошибочное представление. Есть люди, которые только к 30 годам начинают жить. А успехов в семье, карьере и т.д. достигают к 40 годам. Ничего в этом особенного нет. А вообще возраст от 18 до 35 лет некоторые психологи считают возрастом обучения жизни. В этот период совершается много ошибок. Но этот возраст дает жизненный опыт.
На мой взгляд, Вам поможет хорошая и вдохновляющая книга. Прогулки по вечерам. Может помочь хороший фильм. Лучше какая-нибудь добрая комедия. На мой взгляд, это поможет подзарядить Вашу жизненную батарейку.
Возможно, мои слова прозвучали банально. Я понимаю, что люди, которые находятся в депрессии, часто обижаются на тех, кто дает простые советы. Но часто именно простые советы и помогают.
И обращайтесь к Богу. Это важно. Даже ученые доказали, что у молитвы есть сила. Я не предлагаю подходить к этому с фанатизмом. Нужно просто умеренно молиться. К слову, многие богатые и успешные люди не скрывают, что они молятся.
Очень часто с помощью молитвы можно разобраться с вопросом о том, что мы должны делать. Молитва может помочь определиться с Вашим предназначением. Я допускаю, что Вам еще предстоит определиться с родом деятельности. В какой-то степени Ваша депрессия может быть вызвана тем, что Вы занимались или занимаетесь не своим делом.
На мой взгляд, Вам поможет хорошая и вдохновляющая книга. Прогулки по вечерам. Может помочь хороший фильм. Лучше какая-нибудь добрая комедия. На мой взгляд, это поможет подзарядить Вашу жизненную батарейку.
Возможно, мои слова прозвучали банально. Я понимаю, что люди, которые находятся в депрессии, часто обижаются на тех, кто дает простые советы. Но часто именно простые советы и помогают.
И обращайтесь к Богу. Это важно. Даже ученые доказали, что у молитвы есть сила. Я не предлагаю подходить к этому с фанатизмом. Нужно просто умеренно молиться. К слову, многие богатые и успешные люди не скрывают, что они молятся.
Очень часто с помощью молитвы можно разобраться с вопросом о том, что мы должны делать. Молитва может помочь определиться с Вашим предназначением. Я допускаю, что Вам еще предстоит определиться с родом деятельности. В какой-то степени Ваша депрессия может быть вызвана тем, что Вы занимались или занимаетесь не своим делом.
Дорогая Д.,
вы пишите,что депрессии преследуют вас с детства. Что именно случилось в детчком возрасте (каком?), что вызвало у вас такое состояние? как вы думаете?
вы пишите,что депрессии преследуют вас с детства. Что именно случилось в детчком возрасте (каком?), что вызвало у вас такое состояние? как вы думаете?
Привет
Ваша депрессия не даёт вам нормально жить. Но сней можно бороться. Пойми, что источник внутрений энергии и жизненых сил в нутри нас самих. Ты привыкла быть несчастной, по этому тебе сложно просто радоваться жизни.
Когда тебе в голову придёт мысли что у тебя все плохо, скажи себе что у тебя все супер, что ты полна энергии. Поверь мне это сработает, если всего неделю ты будешь бороться с плохими установками заменяя их на хорошие, тебе станет намного лучше.
Ваша депрессия не даёт вам нормально жить. Но сней можно бороться. Пойми, что источник внутрений энергии и жизненых сил в нутри нас самих. Ты привыкла быть несчастной, по этому тебе сложно просто радоваться жизни.
Когда тебе в голову придёт мысли что у тебя все плохо, скажи себе что у тебя все супер, что ты полна энергии. Поверь мне это сработает, если всего неделю ты будешь бороться с плохими установками заменяя их на хорошие, тебе станет намного лучше.
Здравствуйте. Можно попробовать православные сайты знакомств, общайтесь, встречайтесь, как знать вдруг ваша вторая половина тоже вас ищет. Главное - не унывайте, всё же помимо отношений в жизни много всего интересного, необычного, познавательного.
Дорогие, спасибо, что не прошли мимо! Пусть Бог услышит Ваши молитвы и хранит Вас и Ваших близких!
 Версия для печати |
