Здравствуйте. Я пишу не для привлечения внимания или чтобы меня пожалели. Это крик моей гнилой души.
Мне 20 лет. Я студент. Со школы у меня постоянно в голове крутятся мысли о самоубийстве. Сначала - из-за травли в школе (из-за генетической предрасположенности к лишнему весу, плюс из-за мягкотелости). Потом - из-за мыслей,что я не сдам экзамены. В колледже (куда я ушел после 9 класса) - из-за конфликтов с родителями (особенно с матерью) и некоторыми однокурсниками. В университете - сначала из-за мыслей,что я не сдам экзамены, потом - из-за тестов (готовлюсь, а толку нет) и того,что из-за тройки остался без стипендии (как бы, сумма там небольшая, 2500 рублей,но даже для меня это какие никакие деньги,тем более,что я претендовал на повышенную стипендию).
Сначала я пытался бороться с суицидальными мыслями: смотрел кино (как советское,так и зарубежное),слушал любимую музыку, играл в игры на компьютере, но это помогало на короткое время. Потом уже начал заедать проблемы (в основном ел чипсы, сухарики, сладкое, нередко пил газировку или Липтон, пил пиво по выходным), из-за чего заработал стеатоз (заболевание, при котором в клетках печени накапливаются излишки жира). Я много ходил на прогулки, это тоже помогало отвлечься,но после каждого малейшего конфликта у меня появлялась мысль - уснуть и не проснуться.
Я обдумывал разные варианты,как умереть: броситься под поезд, прыгнуть с крыши, отправиться за границу и покончить с собой уже там в любимом месте (Мэдисон Сквер Гарден, лес Аокигахара, мост Золотые ворота и прочие). Даже хотел контракт с Минобороны подписать,отправиться на СВО и погибнуть, а то и вообще обдумывал вариант "самоубийство с помощью полицейского" (как например в конце фильма "С меня хватит", где герой Майкла Дугласа потянулся за водяным пистолетом и его застрелил детектив, который хотел его поймать,так как подумал,что герой тянется за настоящим огнестрелом). Один раз я порезал себе вену на левой руке (на правой у меня не получилось,так как левая рука слабо разработана, плюс из-за испуга).
Меня сдерживают несколько факторов: где-то не хватает решимости, где-то меня останавливал фактор того, как на это отреагируют мои родственники и друзья, где-то - мысль о том,что я на всю жизнь останусь инвалидом и буду только мучиться (впрочем, мучаюсь я и сейчас). Суицидальные мысли до сих пор крутятся в голове. Одна маленькая ссора - и я уже начинаю думать о том,что лучше бы я не существовал и без меня было бы лучше.

Рома, возраст: 20 / 10.10.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Ваш отклик может стать первым!

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40622
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40622
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс