Привет, ваш выход - удаленка. Представляете, как нам людям 21 века повезло по сравнению с теми, кто жил до изобретения интернета. Как раз выход для тех людей, кто по каким-то причинам не может или не хочет работать в живом коллективе. Найдите вакансии, где не требуется опыт, на работных сайтах, в телеграм-каналах. Есть тг-канал "удаленка без опыта". Есть сайт hh.ru. Профессию сейчас получить тоже можно дистанционно, а так же есть разнообразные курсы, но выбирать надо осторожно, от проверенных учебных заведений и учебных платформ, отзывы предварительно почитать. Не вестись на всяких инфоцыган, заманивающих на якобы бесплатный курс. Так же нельзя работать там, где сначала просят за что-то заплатить.
Во вконтакте я как-то давно видела группу "знакомства для социофобов", поищите, может она еще актуальна. Ищите везде форумы, группы, сайты для общения социофобов. Если не найдете, создайте свою группу и рекламируйте ее, приглашайте людей через соц.сети.
Может вам обратиться за помощью к Господу? Просить избавить от вашего недуга, посещение церкви, исповедь, причастие.
Так же нужно не отчаиваться и искать новую информацию в интернете по преодолению социофобии, других врачей, другие методы.
Не отчаивайтесь пожалуйста.

На этом сайте есть статья "Преодоление социофобии через помощь другим", почитайте, может какие мысли будут для вас полезны. В ней написано, что социофобия развивается у людей со сниженным самопринятием. У Дмитрия Семеника тут есть курс как повысить самопринятие, вроде платный, но недорогой. Может вам попробовать его пройти? Тут есть и бесплатное видео на эту тему.

Попробуйте рисовать, поплавать с дельфином, пойти на конюшню и понаблюдать за лошадьми, просто сходить в зоопарк. Или посидеть возле реки/ моря/ костра, в лесу. Сосредоточьте внимание не на себе, а на ощущениях, запахах, ваших чувствах.
Может, лепить из глины, ну а что? Увязнуть по локоть в приятной глине, создавать вазу.
Животные очень спасают. Это правда.
Насчёт работы, есть онлайн-вакансии, есть места, где человек работает один, вне коллектива, обрабатывает заявки, принимает звонки, то есть прямого контакта нет, нет необходимости кому-то нравиться, под кого-то подстраиваться. Кстати, можно и работать в зоопарке, да, денег немного, зато не должно быть страха.
Не отчаивайтесь, не унывайте, держитесь, пытайтесь, не опускайте руки!!!!!!

Послушай,в наше время интернет-технологий можно зарабатывать на жизнь не выходя из дома и не общаясь с людьми.

Вы не написали, верующий ли Вы человек. Если нет - не хотела бы травмировать Вас советом. Но, предположим, хоть сколько-то верующий. Вы не пробовали, начиная день, начинать его волевым решением, без эмоции, со слов "Слава Тебе, Господи, слава Тебе!" - и так хотя бы некоторое время полежать, повторяя в уме только это? Подчеркиваю - без конкретики, за что благодарить. А с людьми, перед общением, просить "Научи меня,Господи, прямо и разумно действовать с каждым, никого не смущая и не огорчая". Это из молитвы Оптинских старцев, она на русском языке. Их опыт - стоящий внимания.
Жить в фантазиях не годится, это путь к душевной болезни. Лучше уж читайте качественную литературу художественную, и лучше русскую, она учит жить лучше психологов. Или нон-фикшн, но хорошее. Или высокохудожественные фильмы, но в меру. Важно - высокое художественное качество.
По тому, как Вы пишете, доктор был бы нужен, но не такой, который ранит, конечно.
Вы можете писать дневник (важно - от руки)? Пишите же, это огромная самопомощь. А стихи? Это труд, но тоже огромная помощь себе. Не заботьтесь, хотя бы вначале, хорошо ли пишете. И только в стол, для себя.
Кстати, чтобы писать лучше, надо читать те же жанры, в которых пишешь. Предположим, не стихи; а фэнтези?
Быть может, Вы рисуете? Учтите, художниками и писателями (пусть полулюбителями) становятся в любом возрасте. Это не балет, не фортепьяно.
Быть может, Вы гуманитарий? Это "фрукт позднего созревания", Ваши годы тогда - ещё ни о чём. Брошенный вуз мог Вам объективно не подходить, или же быть несвоевременным для Вас.
Но главное - научиться благодарить Бога, ни за что, а просто так. И идти навстречу людям, без насилия над собой, но с пониманием, что и им тоже трудно, большинству, уверяю Вас. Кстати, и врачам тоже надо идти навстречу и помогать им Вас лечить.
А о смерти думать, кстати, не так плохо, но всё в своё время. Все мы умрём телом - но не душой, не духом; душа бессмертна, и надо учиться её строить, созидать, сначала от ума, от воли, не потому что "хочется", а потом постепенно это и само пойдёт. Всё остальное - только производное от этого, фундаментального, настроя души. Тогда будет полнота жизни, внутренней жизни. Страх, особенно перед людьми и обстоятельствами, уйдёт сам собой со временем. И будет радость в душе, а это куда ценнее, чем удовольствие, на порядок выше.
Научитесь счастью как труду души - и будьте счастливы.

Придите в храм на службу, сядьте и слушайте, пропитывайтесь. Делайте это как можно чаще. Исповедуйте то что тяготит, попросите священника подсказать как бороться с помыслами.

Социофобия имеет свойство отступать под натиском хоть и небольших но планомерных шагов . Наверное сами замечали. Боялись позвонить но позвонили боялись сходить но сходили боялись написать написали. И этот монстр из двух чувств стыда и страха сначала кажется не таким уж и монстром. И начинает постепенно но уменьшаться Но к сожалению так же быстро он и возвращается. Стоит лишь оставить активные действия. Многие социофобы к сожалению этим пренебрегают. Сходил к психологу почувствовал себя получше или сам начал действовать в плане общения. Почувствовал себя увереннее но на этом остановился и снова все возвращается. Поэтому нужно постоянно поддерживать себя в тонусе и не забрасывать. Знаете как у трезвых алкоголиков и у трезвых наркоманов? Человек уже в трезвости несколько лет. Но это не значит ему нужно прекратить работу над этой трезвостью. Например ходить на группы и помогать другим выздоравливающим зависимым и мотивировать своим примером зависимых ещё действующих. Если он перестанет это делать велик риск срыва его самого

Привет. Социофобия - это не органика вроде галлюцинаций или слабоумия. Из этого состояния можно выйти только с собственным участием, это не хирургия, где всё делает врач. Это расстройство возникает из-за психологической травмы. Так её можно и нужно преодолеть.
Попробуй вспомнить, когда это началось. Как в "Теории невероятностей", где Матвея подставили во втором классе друзья и он запомнил обиду. И сильно ограничил себя. И, как оказалось, зря. Он встретил свою копию без замкнутости. И сам разглядел друга в однокласснике. Советую почитать.
Суть влияния травмы в том, что человек искажает своё мировоззрение под травмировавшую ситуацию. Фобия - это обобщение отрицательного опыта. Укусила собака - боится собак, было насилие - пугают внешне похожие люди. Важно расклеить в голове эту связку и побороть узкое место в мышлении.
Все люди разные. Конечно, их делят на социальные группы, но это лишь для некоторых общественных целей. Но личностей одинаковых нет! Представь школьный класс. Один возраст, одно место жительства, одна национальность, одни учителя. Будут все одинаковыми? Нет. Даже близнецы и те отличаются!
Прошлого нет! Новое общение никогда не похоже на прошлое. Не приноси свою жизнь в жертву неприятным людям, которые, скорее всего, уже забыли. Детские коллективы жестокие от отсутствия опыта и безнаказанности. Ты уже никогда в жизни не будешь общаться в формате "ребёнок - ребёнок". Я сама не любила детское общение.
Платная медицина крайне нежелательна. Коммерческий интерес склоняет запутать пациента, чтобы дольше лечился.
Обратись к Богу, в церковь. Нельзя отчаиваться. Нельзя совершать убийство. Это не поможет. Это станет настоящим тупиком. Не просто так это запрещено во многих культурах.