Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 23года. Знаете, никогда не доводилось посещать такого рода сайты. Но жизнь заставила...Читала несколько историй,некоторые были похоже на мою жизнь и решилась написать!Начну с того,что живу с родителями(оба пенсионера),не учусь(после школы сразу работала) так как живем мы не так богато и высшее образование пока не могу себе позволить,и помочь мне материально никто не может(В последний год что то все как то накатилось: 23г,совершенно не самостоятельна,живу с родителями,никогда не было серьезных отношений(так встречалась для физических потребностей),все подруги уже практически замужем,у кого дети..а я одна(..с работы я недавно уволилась - училась на курсах,отдыхала..теперь не могу найти работу,денег нет,делать нечего,родители гнобят=( я впала в очень жуткую депрессию-себя ненавижу,никуда не хожу,даже с подругами видеться не хочу..Хотя есть лучшая подруга она меня вытаскивает из депрессии,понимает меня)даже с ней в посл.время не хочу видеться,чтобы своим депрессивным видом не напрягать ее. никогда мне не было так одиноко,раз я решилась написать сюда..Порою бывают даже мысли-может мое рождение было ошибкой(мать меня родила поздно в 37лет) оч много мыслей в голове,в посл.дни бессонница,голова болит=( бывают мысли о суициде...устала я так жить,хочется изменить свою жизнь,но не знаю как=(((ничего не получается, чувствую,что деградирую=(не могу найти себя в этой жизни=(..если кто то прочитал,может у кого то похожая ситуация-напишите пожалуйста-будем вместе выходить из депрессии,потому что одной мне тяжело(((( заранее спасибо!

Elena, возраст: 23 / 07.12.2012


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте,Елена! Когда начала читать вашу историю, не думала что либо писать. Но после ваших последних слов просьбе, откликнуться тех у кого похожая ситуация, решила ответить. У меня с вами похожая ситуация, но в тоже время и не такая. Есть нюансы. Но в целом тоже самое.Насчет депрессии, я ее вроде как уже прошла.Ничего по сути не изменилось. Нет, изменилось мое отношение к этой ситуации. Я просто забила и наслаждаюсь свободой так сказать. Да не самое верное решение. Но все же лучше чем мучить себя разными мыслями. Так что давайте поговорим, может я вам как-то помогу выйти из этого состояния и полюбить себя такой как вы есть.

Натали, возраст: 23 / 08.12.2012

привет, Елена. Первое,что насторожило в письме, это "встречалась для физических потребностей". То есть, этой фразой ты даешь понять, что потребности души у тебя не такие сильные? Я ,например, мужчина ,но мне даже если очень хочется секса, все таки хочется, чтобы человек мне нравился еще и душевно. Не думай, что я осуждаю тебя, нет, как говорится, все не без греха, просто любовь,а ты говоришь,у тебя не было серьезных отношений,это не только плоть))
Второе. Просьба "давайте вместе спасаться от депрессии" не правильна. Представь, что у тебя болит зуб и ты идешь к человеку, у которого тоже болит зуб, но он как и ты не знает, что же делать! Вместе вы никогда не вылечитесь. Тебе нужен человек, который по определению душевно здоров, человек,который может стать твоим наставником. Идеальным вариантом может стать священник, которому можно рассказать все, что лежит на душе. Но в твоей ситуации, когда негативный эмоциональный фон длится слишком долго, была бы полезна плюс к этому помощь психолога или врача психотерапевта. Бояться обращаться за помощью и стыдится –неправильно,риск большой-можно совсем испортить свое душевное состояние.
Еще скажу, что в таком подавленном состоянии проблемы кажутся больше, чем есть. Например, то, что ты якобы не самостоятельна и нет отношений и что нет работы, это все решаемо. Только постепенно, сложно вырваться «из грязи в князи» за один день.
По своему опыту исканий скажу, что большое ,самое главное значение в человеке занимает выстроенная схема ценностей. Если у человека на первом месте стоит материальные блага,друзья, работа,путешествия, алкоголь и другие житейские вещи, то человек очень легко становится уязвим, потому что это все он может потерять в один миг!! Чтобы пересмотреть свои ценности,нужно просто спросить себя, «раз я дошла до такого состояния, значит раньше я жила неправильно??»И не стесняясь посторонней помощи(о ней я сказал выше) начинать жить иначе.

Михаил, возраст: 27 / 08.12.2012

У меня похожая ситуация, только я живу с мамой,
но легче ле тебе от этого. Презнайся честно,
дело то не в высшем образовании и даже не в
работе, дело в отсутствии личной жизни. Я давно
поняла, что нужно просто успокоиться и ждать,
все самое лучшее происходит само сабой, и
встреча значимая для тебя тоже произойдет сама
собой, именно в тот момент когда меньше всего
будешь ждать ее и не расстраивайся, что ты
одна, а у подруг мужья и дети, не факт, что они
так уж и счастливы, тем более дети это большой
труд и переживания, а ты пока свободна от
этого. И главное что родители у тебя живы и
надеюсь здоровы. И давно уже пора перестать
равнять всех под одну гребенку, у каждого свой
смысл жизни, не расстраивайся так, ты всегда
сможешь взять малыша из детского дома, была бы
работа и здоровье, а там глядишь Бог и своего
ребеночка даст, все будет хорошо, стоит лишь
побороть уныние. Депрессия - это черная воронка
в твоей голове, которая засасывает все хорошее
и не дает сосредоточится ни на работе, ни на
учебе, а только лишь мысли которые ты
прокручиваешь у себя в голове постоянно, просто
остановись (легко сказать) я бы посоветовала
тебе обратится к психологу, но поскольку
полностью разочаровалась в этих "специалистах",
то лучше ходи в церковь почаще и исповедуйся в
унынии, что я сейчас делаю, потихоньку помогает
и еще советую тебе чаще общаться с людьми, как
бы тяжело не было и с твоей лучшей подругой,
ведь находясь в изоляции из кризиса ты точно не
выйдешь, ты сильная и справишься со всем. А
людей, которые пришли в этот мир по ошибке
точно нет, каждый для чего-то здесь нужен,
потом сама поймешь для чего.

Алла, возраст: ровесница / 08.12.2012

Леночка, а не выйти ли вам на форум? Там есть много разделов, где можно поговорить о жизни и о способов ее изменения. И есть специалисты, с которыми можно выяснить природу вашей депрессии, а понять - значит и определить верный путь излечения.

Агния Львовна, возраст: 72 / 08.12.2012

Я понимаю что когда человек видит что он не один такой, ему становиться легче, но не надолго. У меня практически такая же ситуация исключая, друзей подруг знакомых и прочее их у меня вообще нет. Я спокойно могу необщаться ни с кем год, два, ни слова. Старшее поколение будут гнобить всегда, особенно чем старше тем чаще.
Главное небросайте подруг, общайтесь и ищите работу вместе, а то вы привыкнете что их нет и они привыкнут что вас нет, а потом опомнитесь и будете жалеть.

вот, возраст: 26 / 11.12.2012

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание