1.Не отчаиваться и думать о жизни, а не о смерти.
2.Поговорить с психологом, но не школьным или университетским, а независимым специалистом.
3.Больше общаться и как можно чаще и во всех подробностях проговаривать свою историю близкому человеку. Если нет того, кому бы Вы могли довериться, писать на листах бумаги. Десять раз, двадцать, сто - сколько потребуется для того, чтобы начать смотреть на эту ситуацию, как произошедшую с кем-то другим.

Если план выше не помог, 100% вариант - переехать в другой город или даже страну и начать жизнь с нуля.

Насилие страшно в любом проявлении и с человеком любой ориентации, любого пола. Я его тоже пережила, хотя мне казалось, что моё "я" никогда не станет прежним...Тебе поможет только время. Оно притупляет ощущения. Надо отвлекаться и как уже написали до меня-начать новую жизнь. Ты сам способен себе помочь, тебе лишь надо осознать, что ты-сильная личность. Что мешает тебе быть общительным и жизнерадостным? Ничего! кошмар уже в прошлом. В настоящем и в будущее ты тащишь его сам, ты возвращаешься к нему...он ушел, этот момент БЫЛ и его НЕТ. но ты сам продолжаешь насиловать себя мыслями. Это пройденный этап, оставь его! Иди в будущее с другими мыслями, если нет желаний жить-заставь себя на время завертеться в вихре событий, ты увидишь, как новое окружение, масса новых людей будут стирать твое прошлое. Подобное могло случиться с кем угодно, не стоит умирать из-за этого случая! разве можно лишить себя чудес будущего из-за одного ублюдка? Тебе не обязательно трубить на каждом углу про ориентацию и насилие, просто окружи себя большим количеством внимания, гуляй,веселись! Когда ты очнешься от вихря событий, ты уже станешь другим и будешь воспринимать события прошлого не так остро, а может и вообще-как жуткий сон. Удачи тебе и береги себя!

Дорогой Кеша!

Посмотрите, пожалуйста, эти ссылки, может быть, они Вам помогут:
Сайт для реабилитации жертв насилия

vetkaivi.ru

Сайт для преодоления гомосексуализма

https://www.overcoming-x.ru/

Это действительно трагедия,причем двойная.Но жизнь-лучше в любом случае.Рано утром(часов в 5)послушай пение птиц,встреть восход солнца,подумай:ведь такой красоты ты мог бы и не увидеть.Бог дал уникальную возможность это видеть и чувствовать.И даже не так важно,что ты-не такой как другие,важно что Бог тебя будет любить таким и всегда ,и не смотря ни на что.Крепись!

Кеша, Вы пережили сильнейший стресс. Он разрушителен не только для психики, но и для всего организма. Вам обязательно нужна помощь психотерапевта, психоневролога. Не бойтесь этих названий. Если даже ночью Вы просыпаетесь от кошмара, то Вам совершенно необходима врачебная помощь. Если есть в Вашем городе психоневрологический диспансер-не бойтесь, сходите на прием к врачу. Вас из-за этого ни на какой учет не поставят, а помощь получите реальную. Как Вам устроить Вашу жизнь с нетрадиционной ориентацией- это другая тема, а сейчас надо восстановиться после стресса.
Поищите в интернете координаты кризисных центров, где оказывают помощь жертвам насилия. Вам нужна квалифицированная поддержка психолога. Не откладывайте.
О смерти даже и не думайте.Гоните такие мысли. У Вас еще будет чем заняться в этой жизни.