Здравствуйте, Алина! Никогда не сталкивалась с такими проблемами, как у вас, однако довольно часто наблюдала. В таких случаях, дети всегда страдают. Но подумайте только о том, как плохо им будет, если вы что-то сделайте с собой. Они будут ходить и спрашивать у первого встречного, где же мама, почему она ушла и оставила их одних. Потом они вырастут. Но вырастут людьми, не знающими, что такое материнская любовь. Они не будут знать, что такое, когда мама провожает их в школу. Что такое, когда мама ходит на собрания или какие-либо мероприятия, восхищенно хлопая в ладоши и с улыбкой смотря на своих детей. Они не будут ничего этого знать и даже тайно(а может и открыто) завидовать сверстникам.
Муж, родители... Все они отходят на второй план, когда дело касается ВАШИХ детей.
Поговорите с мужем, приготовьте вкусный ужин, обсудите вместе все проблемы, которые накопились за все время. Навестите родителей, уделите им немного внимания. Скажите, как сильно любите их. И что самое главное - не забывайте про своих детей. Не забывайте о том, что убив себя, вы убьете МАТЬ ваших детей. Не грустите, побольше улыбайтесь и встречайте все препятствия в вашей жизни с гордой улыбкой. С наступающим!

Алина, тебе необходимо отвлечься
Начни с малого.дети это счастье! Без тебя им будет плохо это сто процентов.
Сходи с твоими малышами погулять устрой и себе и им праздник
И возьми за правило раз в две недели хотя бы делать праздник
Сходи сама погуляй в своих мыслях, только дорогая не загоня себя в угол!
Тебе необходимо взбодрится и продолжить жить
Опомнись! Есть те, кому ты действительно нужна даже если кажется что все плохо
Живи и радуйся новому дню!!!

Алина, привет! Отчаиваться в любом случае не надо. Семья - это вообще, вещь сложная. Потому что у каждого человека свои желания и они часто не совпадают. Один одного хочет, другой - другого. Как все это совместить, и сделать так, чтобы всем было хорошо? Это задача нелегкая и люди этому учатся годы. Поэтому не надо раньше времени унывать. Бывают такие вещи, которые изменить невозможно. Ну и не надо переживать. Тогда можно как-то подстроиться (под характер мужа, например). А есть вещи, которые вполне в наших силах изменить. Например - взаимоотношения с детьми. Дети часто бывают нашими копиями и отображают наши характеры со всеми их недостатками. Но и свои характеры есть у детей, и с этим тоже приходится считаться. Один - от рождения тихий и послушный. Другой - буквально, по потолку бегает, и ему от этого хорошо. Тут надо внимательно наблюдать и смотреть и за собой и за детьми и за мужем. Попытаться определить, в каких ситуациях возникают конфликты, и почему все развивается всегда по определенному сценарию. Грубо говоря - чего они хотят, что отстаивают, и как сделать так, чтобы можно было договориться. Тут и вы можете почувствовать, как это можно изменить и переломить, и хорошая литература педагогическая может помочь или общение с людьми, чей опыт семейной жизни вам кажется позитивным. Можно и посоветоваться с таким человеком, например.
Из книг по педагогике, которые мне очень понравились, есть такой автор Найджел Латта. У него есть книга про подростков "Пока ваш подросток не свел вас с ума", но и про другие возраста тоже есть. Он разбирает типовые ситуации конфликтов детей и родителей и подсказывает пути, как можно из этого выйти. Его специализация - трудные подростки и сложные ситуации в семье. Он работал психологом по таким вопросам более 20 лет, так что практика огромная. Очень советую почитать. Может быть, вы найдете там что=то полезное для себя.
Лично мне кажется, что крик - это признак бессилия. А вот почему мы его испытываем - надо выяснять. То есть, понять, где и что вы упустили, и как можно поставить отношения с детьми на правильные рельсы.
Желаю вам не отчаиваться, и относиться к происходящему как к задаче, пусть и непростой, но которую возможно решить.
Из своего опыта общения с детьми могу описать такую ситуацию, которая происходит постоянно: в 21.00 мы забираем у детей все мобильные телефоны и гаджеты. Понятно, что никто не рад. Но я просто знаю, что с этим вот всем они не уснут. Приходится говорить: у нас такое правило, и оно распространяется на всех. Никаких исключений. Но вы можете еще 15 минут почитать перед сном. Конечно, дети недовольны - всего 15 минут. В результате, они читают дольше, и мне тоже приходится выключать свет в 22.00. Но при этом они успокаиваются перед сном и к моей радости - читают. Просто я делаю вид, что я против долгого чтения, хотя, на самом деле я - за :) Ну вот всякие такие трюки можно использовать.

Алиночка, а я вас очень хорошо понимаю. Сама очень вспыльчивая. Пыталась меняться, но не могла. Не понимала - почему не получается.
И так же было стыдно, как и вам.

А потом батюшка в церкви сказал проповедь и все встало на свои места - он сказал, что мы не можем менять себя или друг друга. Потому, что мы - не свои собственные творения.

Изменить свои творения может только сам Творец.
Поэтому нужно молиться Богу, чтоб он сделал нас более терпимыми, даровал смирение.
Гневливость идет от гордыни. Мы очень гордые и не можем стерпеть ничего, что не по нашему.

Поэтому нужно просить так же об избавлении от гордыни.

Можно молиться дома, но соборная молитва в храме намного сильнее, поэтому старайтесь бывать на службах в церкви.
Обязательно исповедуйтесь в том, что вас гнетет.
Через грехи, которые мы не исповедуем, а утаиваем, на нас могут воздействовать бесы, и тогда справиться с гневом будет еще сложнее.

Дети любят нас любых. Даже таких. Плохих, гневливых. И если ваши дети вас потеряют, им не будет легче. Они будут страдать.
Поэтому ради них мы должны меняться с Божье помощью. Благослови вас Бог

Здравствуйте! Дорогая Алина,в любом случае суицид не выход. Постарайтесь быть терпимее к мужу, берегите своих деток, может стоит сходить к психологу, попить витамины, антидепрессанты. Алина, поздравляю вас с наступающим Новым годом, здоровья вам, вашей семье, чтоб всё поскорее наладилось, нормализовалось.

На муже свет клином всей вашей жизни не сошёлся, почему вы должны умирать из за него?! То, что срываетесь на детях, это для них плохо, вы когда успокоитесь подойдите к ним, даже если маленькие и скажите, я прошу у вас прощения, вы ни в чем не виноваты, я очень устала на работе, в делах и тогда они не будут хранить обиду на вас всю жизнь!