Здравствуйте!
У меня серьёзные проблемы во всем,что меня окружает.Началось это после летних сборов на военной кафедре - как только я ее закончил ,а также получил диплом бакалавра ,то у меня резко пропала мотивация обучаться дальше,но родители настояли на поступлении в магистратуру и я все же поступил туда(на бюджетное).Проучившись год ,я впал депрессию - летом я внезапно взглянул на свою жизнь с момента школы и до теперешнего времени и обнаружил,что я ничего не могу и не умею,мало общаюсь с друзьями ,сижу постоянно дома,у меня постоянная лень .Все чаще меня посещают мысли о суициде.Я не работаю ,после переезда живу с мамой в Подмосковье,сейчас последний год в магистратуре и надо писать диссертацию ,но я ее заказал за деньги ,а теперь переживаю ,что деньги зря пропадут и меня отчислят,родные будут точно недовольны.Да и у меня перестало получаться все что до этого легко удавалось ,я стал слишком зажатым и стеснительным ,упала самооценка .В общем я не знаю что теперь делать ,как выбраться из этого круга неприятностей и от депрессии избавиться.

Олег, возраст: 22 / 20.10.2010


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Олег. Давай подумаем над этой ситуацией и постараемся действовать конструктивно.
Летом ты обнаружил, что до теперяшнего времени ты жил как-то не так. Но обнаружил ты это только летом. Значит до этого тебя всё устраивало. А сейчас наступил тот момент, когда ты начинаешь осознавать, как ты хочешь жить. Такой момент наступает в жизни каждого человека, только для некоторых он наступает уже в приличном возрасте, и таким людям остаётся лишь посочувствовать. А для тебя этот момент осознания настал как раз во время. Это как раз 21-22-23 года, молодость. По сути это должно приниматься как дар, но люди, в основном, воспринимают это как осознание чего-то упущенного, такова психика человеческая. Поэтому, в такие моменты рядом должен оказаться человек, который подскажет, что началась новая, осознанная жизнь. И ты правильно сделал, что решил послушать советы людей. И я повторюсь, что это пришло тебе для твоей пользы. Депрессия даётся тоже, как ни странно, во благо, это некая перезагрузка, время, для того, чтобы человек подумал, поразмышлял. Депрессия всегда заканчивается. Когда она начнёт заканчиваться, ты почувствуешь. Хорошо бы составить мысленный список желаний, которые ты хотел бы воплотить в жизнь. Приведу простой пример: человек пребывает в депрессии, думает о чём-то, вспоминает, что давно мечтал побывать, к примеру, на концерте любимой группы. Потом, соответственно, выходит из депрессии, и идёт на концерт. Это, нереализованное до селе, желание осуществляется, человек доволен и идёт по жизни дальше, ставя себе уже более существенные цели. Желания и цели могут быть какими угодно: поход на интересное мероприятие, получение желаемого образования, покупка, встреча с друзьями и т.п. Если для этого нужны деньги, а их пока нет, их можно заработать. Знай, что если ты чего-то действительно захочешь, ты это получишь. Главное для тебя сейчас - это научиться справляться с депрессией и тому подобными состояниями. Это не сложно.
Так что учись, получай образование (кстати, с диссертацией ничего не случится, но в следующий раз, когда надо будет делать какую-либо научную работу, старайся это сделать сам, это ведь очень интересно).
Счастливо тебе, Олег. Прими всё к сведению. Храни тебя Господь.

Нелли, возраст: 29 / 20.10.2010

Олег, выбраться из этого можно только своим собственным трудом.Люди из такого большого горя выбираются, а ты и подавно сможешь.Просто за шкирку себя вытаскивай. Не все, что мы делаем приносит нам удовольствие.Да и не должно так быть.Сосредоточься на учебя для начала. Начатое нужно закончить, чтобы ступенька за ступенькой идти дальше и добиваться чего-то.Молись и проси Бога о помощи.Сходи в храм.Обязательно позови к себе друзей. Возьми, и поборов лень, приготовь что-то несложное и позови.Ну хоть на чай с покупным пирогом. Пусть мама поможет если что. Через силу сделай это. Посмотришь сколько радости в итоге получишь. В гости сам сходи. Поищи в интернете и по объявлению подработку.В общем, ты ж понимаешь. что придется шевелиться. А с первыми движениями начнется и другая жизнь.Удачи!

Любовь, возраст: 31 / 20.10.2010

"я внезапно взглянул на свою жизнь с момента школы и до теперешнего времени и обнаружил,что я ничего не могу и не умею,мало общаюсь с друзьями ,сижу постоянно дома,у меня постоянная лень ."

Противоположность лени - трудолюбие. Вы пишите "ничего не могу и не умею", но ведь можно много научиться самому - уверен, даже если взглянуть на собственный дом, можно найти очень много занятий - где-то полку прибить, где подкрасить. Если возникнуть технические сложности - сейчас масса литературы в помощь в этом деле, с нужными инструкциями. Лично мне после умственных нагрузок такая домашняя работа бывает просто в удовольствие. И в семье плюс будет. может и Вам попробовать?
https://pobedish.ru/main/depress?id=185 и ещё, хочу порекомендовать Вам эту статью, возможно она чем-то поможет Вам.
"мало общаюсь с друзьями ,сижу постоянно дома" - а что если Вам с друзьями записаться если нет противопоказаний, в плавание (лучше даже за деньги - будет дополнительный стимул регулярно посещать). И с друзьями общение, и само плавание как я читал, обладает антидепрессивным эффектом.

Администратор Владислав К., возраст: *** / 25.10.2010

Знаешь, у меня тоже было состояние глубокого застоя. Оно продолжалось несколько лет, сейчас мне 24 и только пару месяцев назад я начала шевелиться и что-то менять. Тебе нужно найти работу, и в первую очередь " сменить картинку" появятся новые друзья, новые интересы, это отвлечёт тебя ( я не говорю " вылечит" а именно отвлечёт...) а лечиться надо будет самому. Это ведь всё в голове. Побудь честным с собой, спроси себя, готов ли ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО покончить с собой? Оправдывает ли цель средства? Мне кажется ,если эта идея настолько привлекает тебя, то подожди до 30- ти лет, вот тогда уже и ума прибавится, и разочарований накопится) А сейчас рано, чувак. Поверь, не то время ,ещё много чего надо сделать. Да и не солидно как-то, нет ведь такой весомой причины. Не стоит, поверь. Посмотри на мир под другим углом, а прежде всего на себя посмотри под другим углом. Подумай о том, что самоубиться можно в любой момент, день, или месяц. Так что подожди пока, в этом деле спешить некуда ( в буквальном смысле этого слова) А на самом деле, удачи тебе, и не вешать нос!! Всё хорошо! не будет, всё уже хорошо! Есть! просто внимательней нужно быть)

Сондра Финчли, возраст: 24 / 25.10.2010

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39801
Вчера 0

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39801
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний