Мне теперь остается или умереть медленно в своем доме или дальше кое как жить и тянутся мучая себя Работать я не умею нигде учиться я не умею Никогда нескм не общался не в школе не в садике Мне очень тяжело жить я немогу просто так завести разговор с чужим человеком даже по телефону Я полный замкнутый овощ неумеющий ничего в этой жизни Работать я не смогу никогда да и негде учиться я не смогу не на кого Выходить на улицу стало сложно через силу Стал всех бояться всех ненавидеть таиком Целый день только компьютер и интернет Я немогу просто так например взять и поити куда то я думаю идти или нет что будет со мной если поиду как я поиду Я устал быть замкнутым и зажатым Это навсегда увы... Может я болен психическим заболеванием или я перегорел но это ничего не решает жить то надо дальше но как так жить по таким параметрам то Я просто кусок тряпки которую трут об пол Я устал сильно внутри все горит и разрывает на куски Я просто живу формально по расписке и больше ничего Мне деться некуда я слабак убить себя немогу и жить тяжело мне очень Дома бардак убраться сил нету Хотел бы щас какого нибудь человека рядом чтобы меня понял и обнял увы такого нету и не будет

Григорий , возраст: 24 / 05.07.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Григорий, здравствуйте. Не торопитесь ставить на себе крест, вы еще очень молоды, у вас столько возможностей. Если вас беспокоит ваше здоровье, вы можете обратиться за помощью к психиатру, психотерапевту, вам обязательно помогут. Я понимаю, как вам тяжело, но надо жить, бороться, преодолевать себя. Начните с малого, с того, что вам по силам, но не останавливайтесь, и потихонечку у вас начнет получаться все больше и больше. От интернета тоже можно получать пользу, однако не стоит проводить здесь все свое время. Успехов вам!

Наталья, возраст: 24 / 05.07.2016

Гриша, вот ты сам себе и написал, что тебе мешает:
- ленишься
- слишком много сидишь за компом
- мало общаешься.
Соответственно, давай делать маленькие шаги по каждому пункту вперед. Трудно убраться, тогда не прибирай всю квартиру, возьми и протри хотя бы одну полку и оставь. На следующий день другую полку, потом пропылесось и так далее. Никто не заставляет тебя все сразу, делай маленькими шажками. Когда тренер учит плавать, не говорит, чтобы сразу проплыл весь бассейн, а хотя бы научился держаться на воде. Так и ты делай.
Если много сидишь в интернете, засеки себе время: например, не больше 2 часов в день. Поначалу будет трудно, не будешь знать чем себя занять, но это надо потерпеть.
Мало общения - начни с прогулок. пусть они будут бессмысленными, не думай, что произойдет, куда пойдешь и т.п. Просто выходи и гуляй. Когда освоишься с этим, начинай заводить разговоры с людьми: сначала в магазине, потом просто с соседями и т.д. Говори о погоде, о новостях в мире, о ценах, о людях, которых знаешь, просто болтай, что в голову взбредет. Даже если будешь сначала говорить сбивчиво, невпопад, все равно говори через силу, потом будет легче.
Не бойся показаться странным и неудачным - людям почти всегда на это все равно. Постарайся начать ходить в какую-н организацию, секцию, лучше в молодежку при храме. Я проходил через замкнутость - это лечится только общением с людьми, пусть поначалу через силу.
Если ты верующий, каждый день проси Бога помочь тебе. В ответ и сам старайся избавиться от вредных привычек.
Работать может научиться любой. Начинать надо с простой работы, физической: почтальон, дворник, плотник, грузчик, курьер, уборщик, мойщик машин и т.п.
Очень помогает дисциплина тела: делай каждый день по 3 приседания, 3 отжимания. Если трудно и это начать, значит ты много спишь и кушаешь. Вставай пораньше и поменьше кушай всяких вкусностей, от них разнеживается тело.
Гриша, все будет хорошо.

Александр, возраст: 30 / 05.07.2016

Здравствуйте! На самом деле, если появится желание, то многое можно изменить. Начните перемены с похода к психотерапевту. Никогда не говорите "никогда", проще всего бездействовать ссылаясь на разные причины. Поставьте перед собой цели и идите к ним! В начале будет неуютно, сложно, тревожно, но тем слаще будет и вкус победы, всяческие успехи по преодолению себя будут повышать настроение и самооценку. Работать можно при монастырях. Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 05.07.2016

Гриш, мало кому в этой жизни живётся легко. Сложно всем, в той или иной степени. Просто редко кто это показывает. Поэтому, вот вроде смотришь на человека, и всё у него хорошо, но это не всегда так. Часто не так.
Замкнутость... Очень знакомо. И лечится она только преодолением себя, общением. Тут главное начать. Со временем поймёшь, что любой человек неидеален. Я вот тоже борюсь со своей сильной тревогой, когда выхожу из дома. А выходить надо, поверь! Надо!!! Первое время придётся заставлять себя. Когда подолгу сидишь дома, "выбираться в люди" потом сложнее. Думать надо меньше - в хорошем смысле) Сомневаешься, идти гулять или нет - собрался и пошёл. И всё.
Многое ты можешь и умеешь, просто в себя не веришь. А не веришь, потому, что боишься. Нужно идти на встречу своим страхам. Иначе - никак. От страха очень хорошо избавляет физическая активность. Проверено!) Вот и замени для начала комп и дом на спорт и свежий воздух) Постепенно прогресс будет!
Вот мне тоже сейчас очень хочется тебя обнять))) Просто буду думать, что где-то есть похожий на меня человек...)

Marta, возраст: 24 / 05.07.2016

Привет!
У меня тоже такое чувство периодически проскакивает, но на таком нельзя зацикливаться.
Психологи и психотерапевты - это конечно может и дельные советы, но я справляюсь сама. И ты сможешь!
Я пережила тяжелую травлю и самое забавное не в школе, а на работе. Это стало мне уроком я выросла наверное, но больше не терплю подобного. В любой момент ты можешь уйти и найти другую работу. И своих хороших и лучших друзей я нашла на работе пусть не много их у меня, но они есть. Нечего не умеешь говоришь?! а ничего и не надо научат, посмотришь в интернете или спросишь совета. Ты просто накручиваешь, не надо! Давай лучше друзей сами найдем, стремно одному давай со мной!! Все будет хорошо!
и выкинь мысли о суициде из головы!!!!

Алина, возраст: 24 / 10.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40303
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40303
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память