Мне теперь остается или умереть медленно в своем доме или дальше кое как жить и тянутся мучая себя Работать я не умею нигде учиться я не умею Никогда нескм не общался не в школе не в садике Мне очень тяжело жить я немогу просто так завести разговор с чужим человеком даже по телефону Я полный замкнутый овощ неумеющий ничего в этой жизни Работать я не смогу никогда да и негде учиться я не смогу не на кого Выходить на улицу стало сложно через силу Стал всех бояться всех ненавидеть таиком Целый день только компьютер и интернет Я немогу просто так например взять и поити куда то я думаю идти или нет что будет со мной если поиду как я поиду Я устал быть замкнутым и зажатым Это навсегда увы... Может я болен психическим заболеванием или я перегорел но это ничего не решает жить то надо дальше но как так жить по таким параметрам то Я просто кусок тряпки которую трут об пол Я устал сильно внутри все горит и разрывает на куски Я просто живу формально по расписке и больше ничего Мне деться некуда я слабак убить себя немогу и жить тяжело мне очень Дома бардак убраться сил нету Хотел бы щас какого нибудь человека рядом чтобы меня понял и обнял увы такого нету и не будет

Григорий , возраст: 24 / 05.07.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Григорий, здравствуйте. Не торопитесь ставить на себе крест, вы еще очень молоды, у вас столько возможностей. Если вас беспокоит ваше здоровье, вы можете обратиться за помощью к психиатру, психотерапевту, вам обязательно помогут. Я понимаю, как вам тяжело, но надо жить, бороться, преодолевать себя. Начните с малого, с того, что вам по силам, но не останавливайтесь, и потихонечку у вас начнет получаться все больше и больше. От интернета тоже можно получать пользу, однако не стоит проводить здесь все свое время. Успехов вам!

Наталья, возраст: 24 / 05.07.2016

Гриша, вот ты сам себе и написал, что тебе мешает:
- ленишься
- слишком много сидишь за компом
- мало общаешься.
Соответственно, давай делать маленькие шаги по каждому пункту вперед. Трудно убраться, тогда не прибирай всю квартиру, возьми и протри хотя бы одну полку и оставь. На следующий день другую полку, потом пропылесось и так далее. Никто не заставляет тебя все сразу, делай маленькими шажками. Когда тренер учит плавать, не говорит, чтобы сразу проплыл весь бассейн, а хотя бы научился держаться на воде. Так и ты делай.
Если много сидишь в интернете, засеки себе время: например, не больше 2 часов в день. Поначалу будет трудно, не будешь знать чем себя занять, но это надо потерпеть.
Мало общения - начни с прогулок. пусть они будут бессмысленными, не думай, что произойдет, куда пойдешь и т.п. Просто выходи и гуляй. Когда освоишься с этим, начинай заводить разговоры с людьми: сначала в магазине, потом просто с соседями и т.д. Говори о погоде, о новостях в мире, о ценах, о людях, которых знаешь, просто болтай, что в голову взбредет. Даже если будешь сначала говорить сбивчиво, невпопад, все равно говори через силу, потом будет легче.
Не бойся показаться странным и неудачным - людям почти всегда на это все равно. Постарайся начать ходить в какую-н организацию, секцию, лучше в молодежку при храме. Я проходил через замкнутость - это лечится только общением с людьми, пусть поначалу через силу.
Если ты верующий, каждый день проси Бога помочь тебе. В ответ и сам старайся избавиться от вредных привычек.
Работать может научиться любой. Начинать надо с простой работы, физической: почтальон, дворник, плотник, грузчик, курьер, уборщик, мойщик машин и т.п.
Очень помогает дисциплина тела: делай каждый день по 3 приседания, 3 отжимания. Если трудно и это начать, значит ты много спишь и кушаешь. Вставай пораньше и поменьше кушай всяких вкусностей, от них разнеживается тело.
Гриша, все будет хорошо.

Александр, возраст: 30 / 05.07.2016

Здравствуйте! На самом деле, если появится желание, то многое можно изменить. Начните перемены с похода к психотерапевту. Никогда не говорите "никогда", проще всего бездействовать ссылаясь на разные причины. Поставьте перед собой цели и идите к ним! В начале будет неуютно, сложно, тревожно, но тем слаще будет и вкус победы, всяческие успехи по преодолению себя будут повышать настроение и самооценку. Работать можно при монастырях. Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 05.07.2016

Гриш, мало кому в этой жизни живётся легко. Сложно всем, в той или иной степени. Просто редко кто это показывает. Поэтому, вот вроде смотришь на человека, и всё у него хорошо, но это не всегда так. Часто не так.
Замкнутость... Очень знакомо. И лечится она только преодолением себя, общением. Тут главное начать. Со временем поймёшь, что любой человек неидеален. Я вот тоже борюсь со своей сильной тревогой, когда выхожу из дома. А выходить надо, поверь! Надо!!! Первое время придётся заставлять себя. Когда подолгу сидишь дома, "выбираться в люди" потом сложнее. Думать надо меньше - в хорошем смысле) Сомневаешься, идти гулять или нет - собрался и пошёл. И всё.
Многое ты можешь и умеешь, просто в себя не веришь. А не веришь, потому, что боишься. Нужно идти на встречу своим страхам. Иначе - никак. От страха очень хорошо избавляет физическая активность. Проверено!) Вот и замени для начала комп и дом на спорт и свежий воздух) Постепенно прогресс будет!
Вот мне тоже сейчас очень хочется тебя обнять))) Просто буду думать, что где-то есть похожий на меня человек...)

Marta, возраст: 24 / 05.07.2016

Привет!
У меня тоже такое чувство периодически проскакивает, но на таком нельзя зацикливаться.
Психологи и психотерапевты - это конечно может и дельные советы, но я справляюсь сама. И ты сможешь!
Я пережила тяжелую травлю и самое забавное не в школе, а на работе. Это стало мне уроком я выросла наверное, но больше не терплю подобного. В любой момент ты можешь уйти и найти другую работу. И своих хороших и лучших друзей я нашла на работе пусть не много их у меня, но они есть. Нечего не умеешь говоришь?! а ничего и не надо научат, посмотришь в интернете или спросишь совета. Ты просто накручиваешь, не надо! Давай лучше друзей сами найдем, стремно одному давай со мной!! Все будет хорошо!
и выкинь мысли о суициде из головы!!!!

Алина, возраст: 24 / 10.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39836
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39836
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание