Я ужасный человек... Последнее время со мной происходит много плохих событий, и я чувствую, меняюсь в худшую сторону. Стала всем недовольна постоянно, не жду уже ничего хорошего,срываюсь на родных, которые любят меня и хотят помочь. Ругаюсь с ними постоянно, говорю ужасные вещи... А недавно наговорила ужасных слов своей больной сестре-инвалиду (у нее синдром дауна), я сейчас живу с ней в одной комнате, и она меня жутко раздражала, я так плохо с ней общалась последнее время,кричала на нее, даже думала, как бы хорошо без нее.... И она серьезно заболела, ее положили в больницу, у нее ужасные боли. Я уже который день постоянно плачу и виню себя, мне безумно жалко ее и страшно за нее. Как я могла вести себя так, не понимаю. Очень больно, и ведь уже ничего не исправить. Только и реву все время. Жить не хочется...

дд, возраст: 22 / 28.03.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, милая девушка.Каждому человеку свойственно ошибаться,и вы не исключение.Молитесь за здравие вашей сестренки и я уверенна ее скоро привезут домой обратно и вы будете вместе и дружно жить.Вы осознаете наличие стереотипного поведения - кричат НА ВАС - ВЫ кричите в ответ - а в ответ тоже самое - вот круг и замыкается.Если вы хотите, чтобы изменилась ситуация вокруг вас,то для этого нужно измениться самой - НЕ ждать этого из вне, а самой изменить этот стереотип!Выход - перестать кричать - таким образом вас не услышат.Лучше научиться озвучивать свои чувства и переживания, при этом пользуясь Я-посылами (НЕ ТЫ-посылы - это воспринимается как критика, обвинение и отвержение) - только через Я! если ВАМ НЕ приятно, что НА ВАС кричат - так и озвучьте - что мне больно, и неприятно! (а почему кричат? каким образом отношения между Вами и родными доходят ДО крика - может сможете увидеть и В ЭТОМ свой вклад и изменить и его?) - помните - поступайте с окружающими ТАК,к ак хотите чтобы поступали с ВАМИ! зеркало НА КРИК - КРИКОМ - ничего НЕ дает! никто так друг друга и НЕ слышит! а чтобы услышать нужно заговорить! говорите о себе, о своих чувствах,услышьте РОДНЫХ!Старайтесь контролировать себя,жизнь так коротка и так быстро проходит.Нужно беречь друг друга и любить своих родных.Роднее и ближе них у вас никого нет и не будет.Счастья и здоровья вам.

Мулан, возраст: 26 / 29.03.2018

Здравствуйте, солнышко, не унывайте. Все мы ошибаемся. Навещайте сестру, помогайте ей, поддерживайте, я уверена она на вас не в обиде. Можете обратиться к психологу, витамины попейте, они придадут сил. Держитесь, милая, не думайте о плохом. Здоровья вам и вашим близким.

Ирина, возраст: 30 / 29.03.2018

Все мы люди и все мы ошибаемся. Наговорит много неприятных вещей мы всегда имеем силы, а вот попросить прощения не каждый может. Просто прийдите к ней попросите прощения, обнимите сестру. Навещайте ее, гуляйте с ней и увидите, что все будет хорошо

Юлия, возраст: 39 / 29.03.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание