Я ужасный человек... Последнее время со мной происходит много плохих событий, и я чувствую, меняюсь в худшую сторону. Стала всем недовольна постоянно, не жду уже ничего хорошего,срываюсь на родных, которые любят меня и хотят помочь. Ругаюсь с ними постоянно, говорю ужасные вещи... А недавно наговорила ужасных слов своей больной сестре-инвалиду (у нее синдром дауна), я сейчас живу с ней в одной комнате, и она меня жутко раздражала, я так плохо с ней общалась последнее время,кричала на нее, даже думала, как бы хорошо без нее.... И она серьезно заболела, ее положили в больницу, у нее ужасные боли. Я уже который день постоянно плачу и виню себя, мне безумно жалко ее и страшно за нее. Как я могла вести себя так, не понимаю. Очень больно, и ведь уже ничего не исправить. Только и реву все время. Жить не хочется...

дд, возраст: 22 / 28.03.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, милая девушка.Каждому человеку свойственно ошибаться,и вы не исключение.Молитесь за здравие вашей сестренки и я уверенна ее скоро привезут домой обратно и вы будете вместе и дружно жить.Вы осознаете наличие стереотипного поведения - кричат НА ВАС - ВЫ кричите в ответ - а в ответ тоже самое - вот круг и замыкается.Если вы хотите, чтобы изменилась ситуация вокруг вас,то для этого нужно измениться самой - НЕ ждать этого из вне, а самой изменить этот стереотип!Выход - перестать кричать - таким образом вас не услышат.Лучше научиться озвучивать свои чувства и переживания, при этом пользуясь Я-посылами (НЕ ТЫ-посылы - это воспринимается как критика, обвинение и отвержение) - только через Я! если ВАМ НЕ приятно, что НА ВАС кричат - так и озвучьте - что мне больно, и неприятно! (а почему кричат? каким образом отношения между Вами и родными доходят ДО крика - может сможете увидеть и В ЭТОМ свой вклад и изменить и его?) - помните - поступайте с окружающими ТАК,к ак хотите чтобы поступали с ВАМИ! зеркало НА КРИК - КРИКОМ - ничего НЕ дает! никто так друг друга и НЕ слышит! а чтобы услышать нужно заговорить! говорите о себе, о своих чувствах,услышьте РОДНЫХ!Старайтесь контролировать себя,жизнь так коротка и так быстро проходит.Нужно беречь друг друга и любить своих родных.Роднее и ближе них у вас никого нет и не будет.Счастья и здоровья вам.

Мулан, возраст: 26 / 29.03.2018

Здравствуйте, солнышко, не унывайте. Все мы ошибаемся. Навещайте сестру, помогайте ей, поддерживайте, я уверена она на вас не в обиде. Можете обратиться к психологу, витамины попейте, они придадут сил. Держитесь, милая, не думайте о плохом. Здоровья вам и вашим близким.

Ирина, возраст: 30 / 29.03.2018

Все мы люди и все мы ошибаемся. Наговорит много неприятных вещей мы всегда имеем силы, а вот попросить прощения не каждый может. Просто прийдите к ней попросите прощения, обнимите сестру. Навещайте ее, гуляйте с ней и увидите, что все будет хорошо

Юлия, возраст: 39 / 29.03.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память