Меня зовут Алексей, 31 год. Я разочеровался в жизне, в своих силах. В детстве всегда ощущал себя бедным родственником, если встречал кого-то из родных и знакомых хорошо выглядещим, на фоне которого я выглядел хуже, то мне становилось неловко, я стушевывался. Так всю жизнь продолжается. В школе, уневерситете у меня не было друзей. Я всегда был пай мальчиком, старался делать все как требовалось. Главное для меня было учиться, уходило все время. Так вышло что со временем я перестал общаться со сверстниками, они все стали хитрее меня, запросто могли обмануть и посмеятся. Когда я учился мне нехватало денег, я экономил, когда стал работать тоже самое, сейчас ипотека - опять отказываю себе. Проработав 7 лет, стало понятно, что карьеры я уже не сделаю, надомной начали глумиться, иногда ради своего удоврльствия. Я уже перессорился почти со всеми, иногда специально, как бы невзначай, скажут обидное в след, знают что будешь переживать. 3 года назад у меня удалили жплчный пузырь - теперь я зас-ц, человек - пустое место, мне стыдно, очень стыдно за себя. С девушками мне никогда не везло, а теперь лучше и не демать, точно невозможно завести семью. Стало часто появляться ощушение бесполезной жизни, отсутствия сил, желания. Лучше сказать бессилия, что - сделать. А иногда и о самоубийстве. А просто существовать и неохото, чуствую себя как старик с отбитым мозгом.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте Алексей. Знаете, многие живут с гораздо более тяжелыми заболеваниями. Экономят очень многие. Без экономии не обойтись. С калькулятором надо теперь везде ходить. Это нормально. Это веянье эпохи. Не хватает денег, нужно искать подработки или какие то другие источники дохода. А то, что вы переживаете от каждого сказанного вам плохого слова...Крепитесь. Знаете, в жизни необходимо носить "доспехи". Нельзя быть до такой степни обнаженным. Так много таких людей -обнаженных. Им слово гадкое скажут, они болеют от этого. Да нельзя так! Душа должна быть защищена броней. Поменьше обращайте внимание на разного рода жизненный шлак. Шлак нужно выкидывать. Не допускать его к себе.
Здравствуйте. Алексей, выплатите ипотеку и вздохнете свободнее, я сама плачу ипотеку, поэтому понимаю как это не просто. Зато появится своё жильё, прекрасная цель, осуществимая. Старайтесь не принимать все близко к сердцу, наш народ молча жить не может, а вы нервы берегите. Православные сайты знакомств помогут найти друзей, подруг и возможно вторую половину. Не унывайте. Храни вас Бог.
Зарегистрируйтесь на православном сайте азбука.веры,там очень много хороших людей.Может быть найдете там свою судьбу,будуте общаться с людьми.И хоть немного ваше самочувствие улутшится.Не думайте о самоубийстве.Нужно жить.Трудности пройдут.Не давайте никому право вас обижать.Умейте за себя постоять.А несчет девушки все будет,ведь не всем девушкам нужен и важен именно кошелек и социальный статус мужчины.Есть и такие кто ценит именно человеческие качества мужчины и поступки.Так что не думайте так.Свою судьбу вы еще найдете и вместе будете преодолевать трудности.Не отчаивайтесь.Боритесь с трудностями.Знаете плохие мысли могут приходить в голову но вы можете их не прнимать.Нужно жить и радоваться жизни.Бог вам в помощь.
Алексей,Бог как правило дает благосостояние и карьеру к месту,когда они нужны.Все будет,когда вы решитесь взять на себя ответственностт за семью и построите ее в надежде на Бога.
Алексей, здравствуйте!
Предлагаю попробовать разобраться в ваших проблемах вместе.
1. Бедный родственник.
- Уверенность (причем чужая) в том, что деньги - это показатель успешности и способны избавить вас от большинства проблем в жизни, по скромному моему мнению, лежит в корне всех бед). Ваше стремление к материальным благам явилось одной из причин самобичевания. Эх, воистину сказано "бойтесь своих желаний".))
Кто вам сказал, что деньги и " фин успешность" - это гарант счастливой жизни и уверенности в себе? Родственники? И вы поверили!)) Вы взяли чужие домыслы и приняли их за свои. Т. е. хороший человек - это состоятельный человек (какими моральными качествами и интеллектом он при этом обладает - это, получается, вопрос десятый). А человек, который не состоятельный и у которого нет красивых шмоток и других бесполезных побрякушек - это ущербный человек, ему нужно стыдиться себя (как вы себя вели с родственниками). Так получается?
Мир не крутится вокруг денег. Вокруг денег крутятся люди, и однажды деньги становятся их конечной целью и смыслом жизни. И эти люди даже не понимают насколько это ущербно - посвятить нашу недолгую жизнь банальному добыванию материальных благ. У вас есть ипотека - это замечательно! Значит у вас есть ваше собственное жилье. Это уже ваше личное большое достижение даже в этом вопросе, но почему-то вы этому значения не придаете. У большинства даже взять ипотеку возможности нет.
Может, не за теми ценностями вы всю жизнь гнались? Может, не те конечные цели вы себе поставили? Просто подумайте над этим.
2. Вы зациклились на собственных комплексах. Да, вы перенесли тяжелую операцию. Сейчас ее последствия приносят вам моральный дискомфорт. Но вы даже понятия не имеете, сколько таких комплексов есть у ВСЕХ окружающих вас людей. Кто-то страдает от своих нелепых страхов, у кого-то криминальное прошлое, которое его сломало, у кого-то дети ступили на путь наркомании, у кого-то также проблемы со здоровьем и возможно так же, как и вы, испытывают беспричинный стыд от этого. Люди умеют это скрывать, поэтому кажется, что в жизни остальных все так безоблачно. Ваша собственная задача - понять, что вы испытываете столько же проблем и неудач, что и остальные, вы ничем не ущербнее и не лучше, чем окружающие. Если так получилось, что у вас появилась проблема, которую вы не в силах изменить, попытайтесь принять ее, как воин, и научитесь жить с ней так, чтобы она не могла на вас хоть каким-то образом влиять.
3. стало понятно, что карьеры я уже не сделаю
Интересно, а как вы это поняли? ) У вас есть дар предвидения будущего или вы сами решили дать себе повод опустить руки, когда вам всего только 30? Ведь ничего не делать "принимая судьбу" - всегда проще, чем плыть против течения несмотря ни на что. Вы сделали САМИ для себя этот выбор, потому что даже не представляете, сколько сил и ресурсов в вас находится. Продолжим разговор об этом ниже.
3. Вопрос отношений ваших с окружающими людьми и к самому себе.
Просто попробуйте один эксперимент. Для эксперимента подойдут незнакомые или малознакомые люди. Попытайтесь при общении с ними вложить хорошие настроение и позитив (даже если их сейчас нет, просто попытайтесь представить, что вы неиссякаемый источник позитива и энергии), попытайтесь выразить им свое искреннее, но ненавязчивое уважение при беседе, попытайтесь не думать при этом о себе и своих проблемах (чужие проблемы очень пугают окружающих, у них своих по горло), поговорите с человеком о том, о чем он бы хотел поговорить. Все как правило хотят говорить о себе))) - не страшно. Выслушайте его, посоветуйте и, главное, ничего не бойтесь и не думайте что вы чем-то отличаетесь от них, тем более что так оно и есть...Создайте атмосферу легкой беседы. Никто, вот поверьте, НИКТО не посмеет осуждать вас в лицо или за вашей спиной после такого общения - это будет попросту нелепо. Просто поэкспериментируйте и отнеситесь к этому не серьезно, а как к игре... Это очень увлекательная и полезная игра))
Со знакомыми вам людьми, с которыми уже отношения испорчены, возможно, будет посложнее, потому что у них еще какое-то время будут присутствовать остаточные ожидания. Но со временем это тоже наладится. Здесь все зависит только от ваших действий и терпения. Но ситуация поправима определенно. В интернете, есть, кстати, масса замечательных курсов по изучению и улучшению отношений с окружающими людьми... Если вы зададитесь этой целью, успех определенно будет на вашей стороне. У вас все не так запущено, как вам кажется.
Как избавиться от неуверенности в себе - это хороший вопрос. Давайте посмотрим способы (возможно, вы найдете их больше или другие, более эффективные для вас - это будет здорово), а заодно посмотрим, что еще спрятано в рукаве:
- Сейчас у вас нет почвы под ногами. Судя по написанному вами, вы не знаете, что вы сами от себя хотите. Душевное равновесие сейчас многое могло бы исправить и послужило бы хорошим началом приведения своей жизни в порядок... Для этого можно попробовать походить в церковь: атмосфера умиротворения там творит чудеса. Если это для вас непримемлемо, попробуйте почитать книги по психологии общения или "энное число способов стать счастливым" и прочую подобную ерунду. Реального толку от большинства таких книжек как правило маловато (тут надеюсь на ваше критическое отношение к прочитанному), но такая литература способна развить внутреннюю уверенность в себе и своих силах, которых, поверьте, у вас ой как много, ну и возможно, немного разгрести завалы в своей внутренней жизни. Книжки эти ценны не столько написанным, сколько вашим личным анализом тех проблем, которые в них поднимаются.
Было бы здорово обратиться к хорошему психологу (иногда он нужен абсолютно всем людям), который безусловно помог бы вам разобраться в себе и своих трудностях.
- Наверняка у вас очень интересная профессия, требующая специфических навыков. Могу поспорить, есть масса онлайн и просто курсов, которые помогут вам освоить новые грани в вашей профессии. Это поможет раскрыть свой потенциал, о котором, вы, возможно, не догадывались. К тому же всегда есть курсы по изучению языков или по другим сферам, которыми вы возможно когда-то увлекались. Стремление к знаниям просто космически тренирует целеустремленность, причем не только в изучаемых вопросах. Постоянно занимающийся человек - это уже по определению не овощ, потому что он понимает, что сегодня он узнал о мире и себе больше, чем вчера. И есть вероятность что улучшение вашего материального положения будет приятным бонусом за вашу настойчивость в этих вопросах.
- Поставьте перед собой реальную цель, например, повышение на работе. Разбейте ее на несколько краткосрочных задач, с достижением которых вы бы на шаг приближались к заветному. Составьте для себя четкий список шагов для достижения этой главной цели. Если эти шаги тоже оказываются долгосрочными, разбейте каждый из них на еще более мелкие - краткосрочные. Попробуйте поставить каждой такой мелкой цели определенные сроки, в которые кровь из носа вы должны эту цель перешагнуть. Так у вас будет четкий план и совершенно определенная система действий. И плюс ко всему вы получите возможность видеть, как быстро вы продвигаетесь к конечному результату, а также свой путь движения в целом. Это очень организует. Ну и на сладенькое - ваша уверенность в собственных силах будут расти с каждым зачеркнутым пунктом в вашем плане.
- Мы все испытываем жалость к себе, мы все себя иногда, а порой и частенько, жалеем. И в этом случае «жалость к себе» и «жалеть себя» имеют не такую уж большую разницу. Кто-то приходит с работы, уставший и банально устраивается у телевизора, хотя с утра было много планов, как с пользой использовать это время. Кто-то увлекается алкоголем, потому что это якобы помогает ему справиться со стрессом, но при этом понимает, что это неправда, и есть гораздо более эффективные пути решения проблем. Мы все жалеем себя так или иначе. Из этой нашей жалости рождается лень, лень приводит к той же жалости и осознанию своей никчемности. И так по кругу. Поэтому, Алексей, переставайте уже испытывать жалость к себе и своей жизни - вы избрали слишком простой путь, который ведет вникуда. Гораздо проще уверить себя, что не осталось сил, что невозможно, что стыдно за себя, нежели постоянно пытаться, пытаться и пытаться что-то изменить не смотря ни на что. В этом и есть источник наших достижений, как бы это банально ни звучало. Других пока еще не придумали))
И возможно еще будут неудачи, но пусть это вас не останавливает. Неудачи и трудности есть у всех и всегда. Ничего сразу не дается. Но это просто потрясающий опыт, который делает нас лучше и сильнее и, как ни парадоксально, хороший показатель того, что движетесь вы в правильном направлении.
Предлагаю попробовать разобраться в ваших проблемах вместе.
1. Бедный родственник.
- Уверенность (причем чужая) в том, что деньги - это показатель успешности и способны избавить вас от большинства проблем в жизни, по скромному моему мнению, лежит в корне всех бед). Ваше стремление к материальным благам явилось одной из причин самобичевания. Эх, воистину сказано "бойтесь своих желаний".))
Кто вам сказал, что деньги и " фин успешность" - это гарант счастливой жизни и уверенности в себе? Родственники? И вы поверили!)) Вы взяли чужие домыслы и приняли их за свои. Т. е. хороший человек - это состоятельный человек (какими моральными качествами и интеллектом он при этом обладает - это, получается, вопрос десятый). А человек, который не состоятельный и у которого нет красивых шмоток и других бесполезных побрякушек - это ущербный человек, ему нужно стыдиться себя (как вы себя вели с родственниками). Так получается?
Мир не крутится вокруг денег. Вокруг денег крутятся люди, и однажды деньги становятся их конечной целью и смыслом жизни. И эти люди даже не понимают насколько это ущербно - посвятить нашу недолгую жизнь банальному добыванию материальных благ. У вас есть ипотека - это замечательно! Значит у вас есть ваше собственное жилье. Это уже ваше личное большое достижение даже в этом вопросе, но почему-то вы этому значения не придаете. У большинства даже взять ипотеку возможности нет.
Может, не за теми ценностями вы всю жизнь гнались? Может, не те конечные цели вы себе поставили? Просто подумайте над этим.
2. Вы зациклились на собственных комплексах. Да, вы перенесли тяжелую операцию. Сейчас ее последствия приносят вам моральный дискомфорт. Но вы даже понятия не имеете, сколько таких комплексов есть у ВСЕХ окружающих вас людей. Кто-то страдает от своих нелепых страхов, у кого-то криминальное прошлое, которое его сломало, у кого-то дети ступили на путь наркомании, у кого-то также проблемы со здоровьем и возможно так же, как и вы, испытывают беспричинный стыд от этого. Люди умеют это скрывать, поэтому кажется, что в жизни остальных все так безоблачно. Ваша собственная задача - понять, что вы испытываете столько же проблем и неудач, что и остальные, вы ничем не ущербнее и не лучше, чем окружающие. Если так получилось, что у вас появилась проблема, которую вы не в силах изменить, попытайтесь принять ее, как воин, и научитесь жить с ней так, чтобы она не могла на вас хоть каким-то образом влиять.
3. стало понятно, что карьеры я уже не сделаю
Интересно, а как вы это поняли? ) У вас есть дар предвидения будущего или вы сами решили дать себе повод опустить руки, когда вам всего только 30? Ведь ничего не делать "принимая судьбу" - всегда проще, чем плыть против течения несмотря ни на что. Вы сделали САМИ для себя этот выбор, потому что даже не представляете, сколько сил и ресурсов в вас находится. Продолжим разговор об этом ниже.
3. Вопрос отношений ваших с окружающими людьми и к самому себе.
Просто попробуйте один эксперимент. Для эксперимента подойдут незнакомые или малознакомые люди. Попытайтесь при общении с ними вложить хорошие настроение и позитив (даже если их сейчас нет, просто попытайтесь представить, что вы неиссякаемый источник позитива и энергии), попытайтесь выразить им свое искреннее, но ненавязчивое уважение при беседе, попытайтесь не думать при этом о себе и своих проблемах (чужие проблемы очень пугают окружающих, у них своих по горло), поговорите с человеком о том, о чем он бы хотел поговорить. Все как правило хотят говорить о себе))) - не страшно. Выслушайте его, посоветуйте и, главное, ничего не бойтесь и не думайте что вы чем-то отличаетесь от них, тем более что так оно и есть...Создайте атмосферу легкой беседы. Никто, вот поверьте, НИКТО не посмеет осуждать вас в лицо или за вашей спиной после такого общения - это будет попросту нелепо. Просто поэкспериментируйте и отнеситесь к этому не серьезно, а как к игре... Это очень увлекательная и полезная игра))
Со знакомыми вам людьми, с которыми уже отношения испорчены, возможно, будет посложнее, потому что у них еще какое-то время будут присутствовать остаточные ожидания. Но со временем это тоже наладится. Здесь все зависит только от ваших действий и терпения. Но ситуация поправима определенно. В интернете, есть, кстати, масса замечательных курсов по изучению и улучшению отношений с окружающими людьми... Если вы зададитесь этой целью, успех определенно будет на вашей стороне. У вас все не так запущено, как вам кажется.
Как избавиться от неуверенности в себе - это хороший вопрос. Давайте посмотрим способы (возможно, вы найдете их больше или другие, более эффективные для вас - это будет здорово), а заодно посмотрим, что еще спрятано в рукаве:
- Сейчас у вас нет почвы под ногами. Судя по написанному вами, вы не знаете, что вы сами от себя хотите. Душевное равновесие сейчас многое могло бы исправить и послужило бы хорошим началом приведения своей жизни в порядок... Для этого можно попробовать походить в церковь: атмосфера умиротворения там творит чудеса. Если это для вас непримемлемо, попробуйте почитать книги по психологии общения или "энное число способов стать счастливым" и прочую подобную ерунду. Реального толку от большинства таких книжек как правило маловато (тут надеюсь на ваше критическое отношение к прочитанному), но такая литература способна развить внутреннюю уверенность в себе и своих силах, которых, поверьте, у вас ой как много, ну и возможно, немного разгрести завалы в своей внутренней жизни. Книжки эти ценны не столько написанным, сколько вашим личным анализом тех проблем, которые в них поднимаются.
Было бы здорово обратиться к хорошему психологу (иногда он нужен абсолютно всем людям), который безусловно помог бы вам разобраться в себе и своих трудностях.
- Наверняка у вас очень интересная профессия, требующая специфических навыков. Могу поспорить, есть масса онлайн и просто курсов, которые помогут вам освоить новые грани в вашей профессии. Это поможет раскрыть свой потенциал, о котором, вы, возможно, не догадывались. К тому же всегда есть курсы по изучению языков или по другим сферам, которыми вы возможно когда-то увлекались. Стремление к знаниям просто космически тренирует целеустремленность, причем не только в изучаемых вопросах. Постоянно занимающийся человек - это уже по определению не овощ, потому что он понимает, что сегодня он узнал о мире и себе больше, чем вчера. И есть вероятность что улучшение вашего материального положения будет приятным бонусом за вашу настойчивость в этих вопросах.
- Поставьте перед собой реальную цель, например, повышение на работе. Разбейте ее на несколько краткосрочных задач, с достижением которых вы бы на шаг приближались к заветному. Составьте для себя четкий список шагов для достижения этой главной цели. Если эти шаги тоже оказываются долгосрочными, разбейте каждый из них на еще более мелкие - краткосрочные. Попробуйте поставить каждой такой мелкой цели определенные сроки, в которые кровь из носа вы должны эту цель перешагнуть. Так у вас будет четкий план и совершенно определенная система действий. И плюс ко всему вы получите возможность видеть, как быстро вы продвигаетесь к конечному результату, а также свой путь движения в целом. Это очень организует. Ну и на сладенькое - ваша уверенность в собственных силах будут расти с каждым зачеркнутым пунктом в вашем плане.
- Мы все испытываем жалость к себе, мы все себя иногда, а порой и частенько, жалеем. И в этом случае «жалость к себе» и «жалеть себя» имеют не такую уж большую разницу. Кто-то приходит с работы, уставший и банально устраивается у телевизора, хотя с утра было много планов, как с пользой использовать это время. Кто-то увлекается алкоголем, потому что это якобы помогает ему справиться со стрессом, но при этом понимает, что это неправда, и есть гораздо более эффективные пути решения проблем. Мы все жалеем себя так или иначе. Из этой нашей жалости рождается лень, лень приводит к той же жалости и осознанию своей никчемности. И так по кругу. Поэтому, Алексей, переставайте уже испытывать жалость к себе и своей жизни - вы избрали слишком простой путь, который ведет вникуда. Гораздо проще уверить себя, что не осталось сил, что невозможно, что стыдно за себя, нежели постоянно пытаться, пытаться и пытаться что-то изменить не смотря ни на что. В этом и есть источник наших достижений, как бы это банально ни звучало. Других пока еще не придумали))
И возможно еще будут неудачи, но пусть это вас не останавливает. Неудачи и трудности есть у всех и всегда. Ничего сразу не дается. Но это просто потрясающий опыт, который делает нас лучше и сильнее и, как ни парадоксально, хороший показатель того, что движетесь вы в правильном направлении.
 Версия для печати |
