Здравствуйте! Я бы хотела поделиться своей историей... Через месяц мне исполнится 22 года. Я довольно симпатичная, не глупая девушка. Правда сейчас поправилась... Закончила этим летом бакалавриат, работаю, но... Совсем не могу общаться с людьми и очень от этого страдаю. Вообще я человек ранимый , первый случай моих самых тяжелых длительных переживаний произошел в 9 классе. Тогда парень с которым мы по детски еще встречались начал встречаться с моей лучшей подругой. После этого я страшно замкнулась в себе. Не хотела выходить из дома, с трудом училась, молчала, очень плохо себя чувствовала на людях. Через 4 месяца я стала потехоньку карабкаться наверх... И вот к 11 классу я уже встречалась 2 года с другим парнем, у меня были подружки и даже с той девочкой мы вновь стали дружить. Я была собой, веселилась, отстаивала свою точку зрения, к чему то стремилась... А на первом курсе института все повторилось. Но уже без видимых на то причин.
Вообще я была в больницах, у меня есть проблемы со здоровьем, т.е нейромедиаторы иногда "барахлят". Химия моя меня подводит, но я думаю, что и психологические проблемы есть - комплексы, неуверенность в себе... Вообще в детстве я переживала издевательства сверстниц. На тот момент девочки были старше меня и всячески надо мной шутили... Думаю, это повлияло на меня. Я очень много эпизодов помню с тех пор, хотя мне было 6-7 лет. Но понимание причин, не позволяет мне открыться и зажить счастливо. Сейчас я работаю и мучаюсь. Как только какое-нибудь мероприятие в коллективе - все. Это кошмар для меня. Я не могу и слова вымолвить. Ответить что то могу, если спросят, но иногда и невпопад. Гложет чувство вины, боязнь сказать глупость... Хотя раньше я общалась с людьми, знакомилась, могла непринужденно поболтать. Конечно, бывали моменты, когда я стеснялась, все таки этого у меня не отнять, но сейчас я как открытая рана. молчу и словно жду удара. Неестественна совершенно.
Будущее кажется бессмысленным... Раньше у пеня были интересы, я занималась фотографией, читала, а сейчас просто прихожу с работы, делаю домашние дела и смотрю кино, чтобы отвлечься от мыслей о себе и своей ужасной жизни, хотя я понимаю, что у многих нет того, что есть у меня, но это знание не помогае ...( друзей не осталось и это меня ранило. После того, как попала в больницу они от меня отвернулись, и я тяжело это перенесла... Потому что мы гуляли, душевно разговаривали да и много чего было хорошего. Сейчас я одна одинешенька. Я и родители. И все. Никуда не выхожу, не хочу ходить на работу из за этих проблем в общении и своих комплексов.... Не хочу быть такой и не хочу, чтобы меня такую люди видели((( безнадега и апатия. Хочу измениться. Но не могу себя заставить начать хоть что то делать. Думаю, может это безволие? Я как тряпка... Страдаю от самой себя, не принимаю себя и продолжаю ничего не делать. Как же так? Почему я себя сознательно уничтожаю? Я так устала от всего этого... Кто-нибудь, пожалуйста, ответьте и помогите, чем сможете, я буду очень благодарна вам! Жизнь проходит мимо, а мне так хочется оставить после себя хоть что-то хорошее. Зачем я на этом свете? Чтобы вот так вот скатиться вниз и исчезнуть?.. Очень плохо, больно, грустно и одиноко... Пожалуйста, помогите.

Кристина, возраст: 21 / 26.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Кристина. На самом деле мне кажется, что нужно просто себя принять. Такой, какая вы есть. Ну и что, что скромная, это не порок. Проблемы и ссоры в коллективе всегда неприятны для любого человека. Со временем вы станете увереннее, уже сможете отвечать людям, хотя если дело касается начальства может лучше и промолчать лишний раз. Пара неудачных отношений и вовсе ни о чем не говорят, вы же были детьми, школьниками. Серьёзные отношения у вас ещё будут, не переживайте. Кристина, не замыкайтесь в себе, не закрывайтесь, не изводите плохими мыслями. Чаще выходите из дома, фотографируйте, есть форумы по интересам, общайтесь! Не унывайте, берегите себя!

Ирина, возраст: 28 / 26.06.2016

Здравствуйте, Кристина! Мне кажется, у Вас до сих пор есть страх быть отвергнутой, не принятой.Из-за этого Вы поставили себе жесткие рамки, типа как бы не сказать чего-то не того.Попробуйте делать то, что считаете нужным,без оглядки на чужое мнение.

Татьяна, возраст: 42 / 26.06.2016

Здравствуйте, Кристина!
Мне кажется, что вы чересчур углубились в рефлексию. Если вот так по уши погрузиться в себя, да еще попутно тревожиться, то сил для другого и не остается :)
А может поузнавать и попробовать как раз что-то из внешнего мира? Зайдите в книжный интернет-магазин (я люблю Лабиринт), побродите по разделам, которые вас могут заинтересовать. Я имею в виду не художественную литературу. Не сейчас. Искусство, природа, кулинария, рукоделие, путешествие и т. д. Да популярная психология, наконец (не к ночи будь помянута), только уж не про скучное самокопание - а откуда у меня эти травмы, да как мне преодолеть то, да переделать это. Возьмите уж что-то про целеполагание, про достижение успеха из серии "сам кузнец своего счастья".
И на какой-то книге (прочитав также аннотацию и отзывы) вы обязательно загоритесь чем-то новым! Так, что ни о чем другом и думать не сможете, пока это не прочтете, не узнаете и сами на практике не освоите. А где новое увлечение, там и новый круг общения. И не до стеснения. Какое может быть стеснение, если вам нужно СРОЧНО узнать ... (технологию приготовления зеркальной поверхности торта, время очередного слета местных туристов, способа декорирования стен - нужное вставить). Тут уж бьете в колокола на форумах, стучитесь на странички в соцсетях, назначаете встречи... И жизнь ваша станет яркой и интересной.
Вот тогда можно будет сбавить обороты и снова подумать о вечном и о своем месте в этом мире. Потому что все хорошо в меру :) Желаю вам удачи и радуюсь за вас, вы еще так молоды и можете "сделать из своей жизни шедевр" - слова не мои, а из какой-то вдохновляющей книги))))))))))))

Елена, возраст: 39 / 27.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали