Здравствуйте! Я бы хотела поделиться своей историей... Через месяц мне исполнится 22 года. Я довольно симпатичная, не глупая девушка. Правда сейчас поправилась... Закончила этим летом бакалавриат, работаю, но... Совсем не могу общаться с людьми и очень от этого страдаю. Вообще я человек ранимый , первый случай моих самых тяжелых длительных переживаний произошел в 9 классе. Тогда парень с которым мы по детски еще встречались начал встречаться с моей лучшей подругой. После этого я страшно замкнулась в себе. Не хотела выходить из дома, с трудом училась, молчала, очень плохо себя чувствовала на людях. Через 4 месяца я стала потехоньку карабкаться наверх... И вот к 11 классу я уже встречалась 2 года с другим парнем, у меня были подружки и даже с той девочкой мы вновь стали дружить. Я была собой, веселилась, отстаивала свою точку зрения, к чему то стремилась... А на первом курсе института все повторилось. Но уже без видимых на то причин.
Вообще я была в больницах, у меня есть проблемы со здоровьем, т.е нейромедиаторы иногда "барахлят". Химия моя меня подводит, но я думаю, что и психологические проблемы есть - комплексы, неуверенность в себе... Вообще в детстве я переживала издевательства сверстниц. На тот момент девочки были старше меня и всячески надо мной шутили... Думаю, это повлияло на меня. Я очень много эпизодов помню с тех пор, хотя мне было 6-7 лет. Но понимание причин, не позволяет мне открыться и зажить счастливо. Сейчас я работаю и мучаюсь. Как только какое-нибудь мероприятие в коллективе - все. Это кошмар для меня. Я не могу и слова вымолвить. Ответить что то могу, если спросят, но иногда и невпопад. Гложет чувство вины, боязнь сказать глупость... Хотя раньше я общалась с людьми, знакомилась, могла непринужденно поболтать. Конечно, бывали моменты, когда я стеснялась, все таки этого у меня не отнять, но сейчас я как открытая рана. молчу и словно жду удара. Неестественна совершенно.
Будущее кажется бессмысленным... Раньше у пеня были интересы, я занималась фотографией, читала, а сейчас просто прихожу с работы, делаю домашние дела и смотрю кино, чтобы отвлечься от мыслей о себе и своей ужасной жизни, хотя я понимаю, что у многих нет того, что есть у меня, но это знание не помогае ...( друзей не осталось и это меня ранило. После того, как попала в больницу они от меня отвернулись, и я тяжело это перенесла... Потому что мы гуляли, душевно разговаривали да и много чего было хорошего. Сейчас я одна одинешенька. Я и родители. И все. Никуда не выхожу, не хочу ходить на работу из за этих проблем в общении и своих комплексов.... Не хочу быть такой и не хочу, чтобы меня такую люди видели((( безнадега и апатия. Хочу измениться. Но не могу себя заставить начать хоть что то делать. Думаю, может это безволие? Я как тряпка... Страдаю от самой себя, не принимаю себя и продолжаю ничего не делать. Как же так? Почему я себя сознательно уничтожаю? Я так устала от всего этого... Кто-нибудь, пожалуйста, ответьте и помогите, чем сможете, я буду очень благодарна вам! Жизнь проходит мимо, а мне так хочется оставить после себя хоть что-то хорошее. Зачем я на этом свете? Чтобы вот так вот скатиться вниз и исчезнуть?.. Очень плохо, больно, грустно и одиноко... Пожалуйста, помогите.

Кристина, возраст: 21 / 26.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Кристина. На самом деле мне кажется, что нужно просто себя принять. Такой, какая вы есть. Ну и что, что скромная, это не порок. Проблемы и ссоры в коллективе всегда неприятны для любого человека. Со временем вы станете увереннее, уже сможете отвечать людям, хотя если дело касается начальства может лучше и промолчать лишний раз. Пара неудачных отношений и вовсе ни о чем не говорят, вы же были детьми, школьниками. Серьёзные отношения у вас ещё будут, не переживайте. Кристина, не замыкайтесь в себе, не закрывайтесь, не изводите плохими мыслями. Чаще выходите из дома, фотографируйте, есть форумы по интересам, общайтесь! Не унывайте, берегите себя!

Ирина, возраст: 28 / 26.06.2016

Здравствуйте, Кристина! Мне кажется, у Вас до сих пор есть страх быть отвергнутой, не принятой.Из-за этого Вы поставили себе жесткие рамки, типа как бы не сказать чего-то не того.Попробуйте делать то, что считаете нужным,без оглядки на чужое мнение.

Татьяна, возраст: 42 / 26.06.2016

Здравствуйте, Кристина!
Мне кажется, что вы чересчур углубились в рефлексию. Если вот так по уши погрузиться в себя, да еще попутно тревожиться, то сил для другого и не остается :)
А может поузнавать и попробовать как раз что-то из внешнего мира? Зайдите в книжный интернет-магазин (я люблю Лабиринт), побродите по разделам, которые вас могут заинтересовать. Я имею в виду не художественную литературу. Не сейчас. Искусство, природа, кулинария, рукоделие, путешествие и т. д. Да популярная психология, наконец (не к ночи будь помянута), только уж не про скучное самокопание - а откуда у меня эти травмы, да как мне преодолеть то, да переделать это. Возьмите уж что-то про целеполагание, про достижение успеха из серии "сам кузнец своего счастья".
И на какой-то книге (прочитав также аннотацию и отзывы) вы обязательно загоритесь чем-то новым! Так, что ни о чем другом и думать не сможете, пока это не прочтете, не узнаете и сами на практике не освоите. А где новое увлечение, там и новый круг общения. И не до стеснения. Какое может быть стеснение, если вам нужно СРОЧНО узнать ... (технологию приготовления зеркальной поверхности торта, время очередного слета местных туристов, способа декорирования стен - нужное вставить). Тут уж бьете в колокола на форумах, стучитесь на странички в соцсетях, назначаете встречи... И жизнь ваша станет яркой и интересной.
Вот тогда можно будет сбавить обороты и снова подумать о вечном и о своем месте в этом мире. Потому что все хорошо в меру :) Желаю вам удачи и радуюсь за вас, вы еще так молоды и можете "сделать из своей жизни шедевр" - слова не мои, а из какой-то вдохновляющей книги))))))))))))

Елена, возраст: 39 / 27.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39934
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39934
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память