Мне достаточно сложно описать что со мной происходит. Мне 25, у меня есть ребенок, дочка почти 2 года, с ее отцом мы не живем вместе, хотя официально еще не развелись. Он как-бы и говорит что хочет нас вернуть, но все указывает на то, что мы не сможем жить вместе.
Я ужасный человек, в детстве у меня было заболевание нейродермит. Моя мама прилагала массу усилий что бы меня вылечить. Я вот сейчас подумала о том, что я привыкла что меня жалеют, у меня все время было чувство какой-то особенности, как будто бы вот смотрите я больна, а стараюсь вести себя как все здоровые. Ну конечно дети надо мной издевались из-за моей болезни, но я могу вспомнить только несколько ярких эпизодов. По рассказам мамы у меня бывало что кожи на руках не было, а я помню только старшие классы как у меня бывали обострения болезни.
Я закончила школу и поступила в университет,поступила с помощью шпаргалок, потом мне на 3 курсе предложили работу и я согласилась, думала что смогу и учиться и работать. Но я не понимала что это все тяжелый труд, я ничего не делала все оттягивала от всего убегала. В итоге с университета меня отчислили с бюджета, потом я восстановилась на платное но учиться тоже не стала. Работа у меня была, как я сейчас понимаю не пыльная, но и с ней, как я сейчас понимаю я справлялась не очень. В том момент мне казалось, что я ваще звезда, и все в моей жизни клеиться. Потом на работе перестали платить зарплату все поуходили, осталась только я. Понимаю теперь что я вообще ничего делать не умею. И решила, мол соглашусь на малое, а теперь понимаю что даже уборщицей чтоб работать надо много чего уметь,надо много трудиться. А я не могу себя заставить даже по дому что-то делать. Чувствую полное отупение, в голове даже не могу сложить 2+2. Как начинаю что-то делать не могу принять никакого решения. Вот в ванну захожу и не знаю мыть голову или не мыть. А если помою шампунь закончиться, а покупать его не за что. Каждый день, когда ложусь спать кажется что завтра не наступит, и я очень хочу чтоб оно не наступало. Я бывало просто пробовала не дышать, еще пробовала мокнуть голову в таз и выдохнуть. Но оказалось что, для того чтоб себя убить нужна огромная смелость. Еще я совершаю странные поступки, даже не знаю, может для того чтоб привлечь внимание, иногда чувствую себя сумасшедшей. Все делаю для того чтоб голова не думала. Это наверное такой тип бегства, еще я постоянно ем, я много и постоянно ем. Хорошо себя ощущаю, когда пью с мамой или с близкими чай. Сейчас это последняя радость в моей жизни попить с кем-то чай. Я не чувствую чувства сытости. Перестаю есть уже когда тошнить начинает.
А вот еще в начале года поступила опять в универ, но учиться, я находилась в состоянии невроза, у меня начались какие-то странные состояния как-будто я всем мешаю, и мне вообще не место нигде. Дома боялась одна оставаться, истерики. А у меня ведь ребенок, я боялась, и до сих пор боюсь что не могу о ней позаботиться. Я не могу ей ничего дать, и мне стыдно. Вот там они что-то говорят об утренниках, а я хочу схватить ее и бежать, а когда прибегаю домой, то опять хочется найти кого-то кто будет со мной. Когда мы с ней вдвоем дома мне очень страшно. Я понимаю что я никто и ничто, и что я ем еду, которую не покупаю, я не могу у дочери поделить одежду на домашнюю и на ту что для улицы, и все время приходя из садика домой не могу решить во что ее переодеть, а утром во что ее одеть.
Я не выношу мыслей о будущем, они меня пугают. Я стала физически ощущать панику и страх я прямо чувствую как оно сжимается внутри, закручивается. Сейчас вот просматривала вакансии по работе и понимаю что я не могу никем работать. Я абсолютно ничего не умею, а то что умела, если когда то и умела, за время пока я была в декрете уже не актуально. Есть ощущение что мир как маршрутное такси ходит по кругу, а я стою на остановке. а оно каждый раз проезжает мимо и мимо. Я всегда хорохорилась, всем пыталась показаться самостоятельной независимой, но все это было напускное, получается. Это все было самовнушение. Вот недавно выяснила, что я даже писать грамотно не могу, то есть в резюме не могу даже написать что я владею родными языками русским и украинским, а раньше я писала и искренне считала что английским владею в совершенстве, хотя теперь я понимаю что это вовсе не так, я два слова с трудом могу связать, короче тотальная переоценка себя своих способностей своих возможностей в реальной плоскости привели к тому что я поняла что полный ноль. И жить я так не хочу. Но умереть не могу, даже серьезную попытку совершить не могу, боюсь. И мама все время меня выдергивает, я просто не могу слышать ее испуганный заплаканный голос, я понимаю что приношу её боль самим своим существованием но своей смертью я принесу ей еще большую боль.
Я понимаю, что ничем не отличаюсь от тех людей которых вижу на улице, а самое ужасное что я хуже них. у них есть завтра, а я свое завтра стерла, они могут думать о своем завтра, и что-то планировать, неет не просто планировать а делать. Жить они могут жить. Мне хочется чтоб со мной что-то случилось, я ненавижу себя. Мама говорит, что нужно себя полюбить, улыбнуться себе и верить в светлое будущее. Какой-то несвязный у меня рассказ получился. Мне хотелось написать все и сразу, возможно я потом напишу побольше, если будет такая возможность.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Давай не смешивать всё в одну кучу.
Во-первых, переоценка ценностей - это здорово, хоть и болезненно! Есть от чего отталкиваться и есть, что исправлять!
У тебя есть мама и ещё какие-то близкие рядом, которые могут поддержать. Это большой плюс! Проси их делать домашние дела вместе с тобой ( лучше, чем не делать их вообще ). Для начала - разберите с мамой дочкину одежду на домашнюю и уличную. Сходите вместе в магазин, составив план покупок. Сходите вместе с ней или ещё кем-то ( подругой, сестрой) в садик и обсудите там небходимые мероприятия- утренник, например.
Катарина, завтра твое пока - есть! Не продолжай загонять себя в угол! Выходи из дома ( пока желательно не одна) КАЖДЫЙ ДЕНЬ и гуляй хотя бы час. Попробуй отключить постоянного говоруна, нашёптывающего тебе, что ты хуже всех. Наш ум - лукав, и кто нашёптывает тебе постоянные унылые мысли - известно. Они не от Бога! Поэтому ты должна бороться, ты ещё очень молода. Ради себя, дочки, мамы.
Смотри, раз ты была замужем, выносила и родила ребенка, значит, не такая уж ты ни на что не годная, как себя описываешь. Понятно, что в 20 лет мы все кажемся себе звёздами и что весь мир лежит у наших ног. А потом, поняв, что нас особо никто и нигде не ждёт - жестоко разочаровываемся и впадаем в уныние, а нужно просто идти дальше!
Тем более вопрос хорошей работы в офисе - часто вопрос во-первых, протекции, во-вторых, приглянёшься ли именно ты кадровику/будущему начальнику. Поэтому, возможно, тебе стоит сейчас поискать работу продавца, плюнув на высшее образование - выйдешь из своего замкнутого круга и хочешь- не хочешь, станешь с людьми контактировать!Офисная работа, а какой-то степени, тоже бегство от реальности : кажется, что вся жизнь заключена в этом маленьком коллективе, его корпоративной культуре, выездах совместных, а это далеко не так!
Катарина, итак. Каждый день делай какое-нибудь маленькое дело по дому, хваля себя за то, что смогла. Не только пей чай с близкими, но и гуляй, больше смотри по сторонам. Не думай о других людях, все настолько разные и далеко не всегда счастливые. Научись концентрироваться на настоящем моменте и получать от него удовольствие . Китайская пословица : моешь чашку - думай о чашке.
Если можешь/хочешь, попроси помощи у Господа, Богородицы. Хотя бы простенькие молитвы сначала : Отче наш, просто : " Господи помилуй!" и с " Божьей помощью". Сходи в церковь, постой на службе, пусть душа встрепенется!
Помни: привычки вырабатываются у нас за срок примерно от 21 до 40 дней. Поэтому если ты станешь себя приучать делать маленькие дела по дому каждый день, то сначала будет тяжело, а потом ты привыкнешь и станет намного проще!
На нашем форуме есть кабинет психолога , можешь посоветоваться и там. Можешь просто создать тему на форуме, там много разных людей, начнёшь выговариваться подробней, и легче станет.
Всего тебе доброго, с любовью!
все знаю, все могу." Ну и что? - Это же нормально. Потом наступает
переоценка своих возможностей. И здесь (твоя мама совершенно
права!) не надо скатываться в другую крайность: я ничего не могу,
не умею и тд. Старайся держаться золотой середины. Если чего-то
не умеешь - это повод попробовать, не получается - не стесняйся
спросить совета у более опытных людей. Мыть-не мыть голову - без
разницы, и так, и так хорошо. Как одеть ребенка в сад, как лучше
одевать дома - спроси совет у мамы, у воспитательницы дочки, у
какой-нибудь опытной мамы с двумя и больше детьми. Вопрос не
праздный, на самом деле. Опыт пока небольшой: только два года,
как ты стала мамой. Рабочий стаж тоже не большой, (но он уже есть,
отлично!) имеешь право чего-то не знать, учиться в процессе. Все
приходит со временем. Выше нос.
У тебя есть и завтра, и после завтра и тд. Все будет хорошо, верь.
Себя нужно критиковать в меру. Давнее надо себе простить,
недавнее - постараться исправить. То, как мы относимся к себе, мы
переносим потом на других. Так что осторожно с этим.
Довольно заняться чем-то одним, но главным на сейчас, а остальное приложится! У тебя есть ребёнок и если Господь подарил его тебе (а Он дарит их далеко не всем подряд!) значит Он уверен, что ты о нём можешь позаботиться! Пусть и не всё будет идеально, но так думаешь ты! Не обязательно быть суперменом в жизни.
То, что вы сейчас много думаете о своем будущем и своем месте в жизни - это замечательно. И выводы, к которым вы приходите, очень важны. Пусть даже если они не очень утешительны... Это все очень важно и это не тупик, это направление вашего дальнейшего развития. Вы еще очень молоды, но в то же время у вас уже есть доченька, которая видит в вас взрослого человека, МАМУ, которая может ее защитить, которая все сможет. И у вас все действительно получится! Только не надо говорить себе больше, какая вы бездарная, слабая, и т.д, хорошо?
Действительно из-за вашей болезни и сильной опеки, или может из-за чего-то еще вы застряли в детстве. Не хотите принимать решения, боитесь совершать поступки, считаете, что ничего не сможете. Так вот это все иллюзия. На самом деле вы уже взрослый человек, и уж точно не глупый (вон какое большое и внятное письмо написали). Ваша мама права: вам надо полюбить себя, но еще очень важно заставлять себя двигаться вперед. Искать работу пусть сначала самую простую, потом вы увидите, что у вас получается, и появится уверенность в себе, в том, что можете зарабатывать деньги. А ведь если руки есть, то заработать всегда сможете, всегда требуются продавцы в магазины, рабочие профессии на производства. А потом и в университете восстановитесь, так что не унывайте! каждый день совершайте маленькое волевое усилие и САМА решайте, во что одеть дочку до садика и после садика, что приготовить на ужин, и т.д. Я бы еще посоветовала вам совсем экстремальный, но быстрый способ - это попробовать жить отдельно от родных, не надеясь на их поддержку. Но для этого нужны хотя бы деньги на съем жилья. Зато вы быстро почувствуете себя взрослой и станете ею! Но пока это еще рановато. Для начала необходимо научится быть самостоятельной в простых вещах и устроиться на работу. Так что удачи вам!
будто вы первый раз об этом сказали.вообще это
здорово!я серьезно!я был алкоголиком - в
крайне запущенной форме - и что?!вы думаете я
себя таковым считал - ну конечно я соглашался,
что выпиваю - но не думал что это проблема,
точнее сказать - один на один - понимал -дело
дрянь - самому из это вылезти не получалось.
просил Бога помочь. так вот ко мне Христос и
пришел. почти 3 года прошло. все сильно
поменялось с того времени.долго говорить - не
пересказать сколько всего произошло.никогда так
интересно и не было в мой жизни как
сейчас)точно - не скучаешь!
поговорите с Ним. попросите прощения и
попросите помощи. это если в тезисах - кратко.в
реалии всё будет гораздо интереснее - со
Христос всегда гораздо...интереснее, что ли) и
еще - вы очень здорово излагаете свои мысли. не
переживайте по поводу ваших способностей к
анализу и изложению своих позиций и мыслей.
все, что нужно мне - я нашел во Христе. очень
хочу, чтобы у вас было все хорошо. и Он этого
хочет.я знаю. Иисус любит вас. Храни
Господь вас, и ваших близких.
![]() |