Здравствуйте. Пишу здесь уже не первый раз. За долгое время прибавилось очень много проблем. Не могу с ними справится. Руки опустились, депрессия пожирает внутри, все время надеваю какие-то маски, а в одиночестве я только и делаю, что плачу от чувства безысходности. Понимаете, я совершенно никому не нужна. Друзья, которым я доверяла, бросили меня еще в начале года. Звонили только тогда, когда нужно было занять денег или переночевать у меня. Некоторым я просто надоела. Кто-то пытался со мной общаться, я была этому очень рада, но... Через месяц мне говорили "Извини, мы слишком разные". С мамой я не могу говорить о своих проблемах. Боюсь, что она накричит, сделает мне больно и т.д. 26 марта должна состоятся комиссия в колледже. Зам. директора застала меня с сигаретой. Это не имеет значение, но страх, что узнает мама, толкает меня к самоубийству. Так же боюсь остаться одна. Всем людям нужно внимание, а мне этого внимания нужно немного больше, чем всем остальным. Я, в буквальном смысле, живу вниманием, похвалой и т.д. от других людей. Душа оживает от их теплых слов. Но таких людей нет. Душа чахнет, депрессия берет вверх. Конечно, есть один человек, с которым я забываю обо всем, но мы живем очень далеко, разница в 7 часов. Даже сейчас, когда я пишу это, плачу. Это так не приятно слышать от людей "психованная", "иди нервы подлечи" и все в этом духе. Что я делаю не так? Почему все происходит именно так? Я уже не могу это терпеть! Очень сильно хочу умереть от этой невыносимой боли и слез! Помогите, пожалуйста...

Лис, возраст: 16 / 23.03.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А не пробовал занятся творческой деятельностью?У вас в
колледже наверняка развита самодеятельность.И времени
меньше будет на грустные мысли,и друзей найдёшь по
интересам,таких же энтузиастов как и ты.Я в твои годы этот
шанс упустил и теперь жалею об этом,не повторяй моих
ошибок.

Из Пламя и Света, возраст: 23 / 23.03.2013

Привет. Безысходность - ужасное чувство, но кто только с ним не сталкивается. Надо верить в лучшее. А люди тянутся в основном к тем, кто не очень-то показывает, что без них ( определенных) не может. Друзья? А почему сразу друзья, по-моему они просто обычные банальные плохие люди. Знают, что ты к ним привязана, и еще пользуются. Но в мире столько других, ты не представляешь. Может, стоит искать друзей по интересам, как-то себя проявить, чтобы люди потянулись.
Все ждут спокойного, ровного общения, и оно должно быть таким, должно быть равноправие, без ущемления интересов другого. Может, отвлечься на что-нибудь...
Видела с сигаретой, это не такое уж несчастье, да неприятно, но таких много, поругают, но потом успокоются. Может, стараться загладить вину или попросить у мамы совета : девочки научили, привыкла...а они хотят, чтобы курила... и тд. Насчет привыкла не знаю. Но орать и ссориться точно не стоит, по-моему, с твоей стороны должно быть раскаяние и молчание...не спорить же, что зря начала
У меня похожая ситуация. Всю жизнь. Мама говорит, что надо 1) смириться, что внимания нет, принять, как данность,а 2) через смирение предпринимать шаги.

Мика, возраст: 19 / 23.03.2013

Милая девочка, то что ты описываешь, это
возрастные горональные нарушения. Конечно ,
это очень неприятно. Это такая особенность
твоей психики, как у некоторых есть веснушки
или родинки на лице , а у других нет. Тебе то
по незнанию кажется, что твоё ужасное
настроение и плаксивость , и страхи порождены
плохим отношением к тебе сверсников,
предстояшей комиссией,отсутствием друзей и
какими -то ещё житейскими невзгодами. А на
самом деле всё , как говорится , с точностью ,
до " наоборот". Это твоя гормональная
перестройка в организме( недостаток эндорфинов)
заставляют видеть тебя мир в таких мрачных и
недружелюбных тонах, что даже не хочется жить.
Не надо надеяться на "авось", когда там гормоны
придут в норму, надо обратиться к врачу. Этим
врачом может быть , психотерапевт или психиатр
в психоневрологическом диспансере, или хотя бы
эндокринолог в вашей обычной поликлинике, или
хотя бы психолог в школе . Если в вашем городе
есть медицинский центр для подростков или
молодёжи( у нас в Питере - это Юнона), можно
обратиться туда. И иди сразу к заведущей, чтобы
она тебя правильно сориентировала по врачам
того учреждения , куда ты обратишься. Думаю.
что и идти куда-то и предпринимать что-то тебе
сейчас тоже тяжело и кажется невозможным.Тогда
хотя бы позвони по телефону доверия и расскажи
всё, как ты здесь рассказала и тебе конкретно
подскажут в какое заведение в вашем городе идти
и к какому врачу. Твой случай не терпит
отлагательств, а ты думаешь, что это ты такая
непутёвая. Эта опасная ошибка твоего мышления,
которая дейстительно по незнанию вот таких
молодых девушек и парней может привести к
непоправимым последствиям. Отложи все дела,
занятия и займись своим психическим здоровьем.
Ты ещё не можешь в силу возраста разобраться,
что же это такое, психическое здоровье. А это
только неправильная работа гормонов твоего
организма. Это явление временое , возрастное.
Всё устаканится, но организму нужно
помочь,сейчас, чтобы не было беды.

Людмила., возраст: 63 / 23.03.2013

Здраствуйте! Я как частый гость этого сайта хочу вам сказать о том что нада найти в жизни позитив..Вот застукали тебя с сигаретой,ну и что узнает мама.А ты скажи маме что просто захотелось попробывать закурить.Ведь бывает в жизни еще хуже,это когда малодежь наркотики употребляют.А ведь это хуже,чем курение.Попробуй так обьяснить своей маме.А за одиночество хочу сказать тебе что конешно плохо быть одним, когда тебя непонимают.А ты возьми и подумай что ты сильная что ты лучше всех в своем окружении,что ты преодалееш все преграды и достигнеш того о чем мечтаеш.Просто подумай сейчас об этом.Возможно эти мысли дадут тебе больше позитива жизни.И не заморачивайся над теми людьми,которые тебя не уважают,Зделай вид как будто тебе всеравно на них.Они тебя не достойны,ты сильнее их и поумнее.

Britni, возраст: 20 / 23.03.2013

Привет, Лис! Не бойся что мама узнает, ну может
покричит, это частая реакция многих родителей
на проступки детей. Не стоит бояться её криков,
крики это неприятно, но пойми. человек который
кричит в первую очередь свои нервные клетки
убивает. А нервные клетки не восстанавливаются.
А почему ты вообще куришь? Из-за того, что
внимания хочешь добиться? Есть много других
способов добиться внимания. Не устаю повторять
- займись полезно-общественным делом,
волонтёрством.
Похвала... знаешь, несмотря на то, что я считаю
что у меня с мамой очень хорошие отношения, я
похвалу в мой адрес от неё не помню, только
критику сплошную. Она такая требовательная... Я
проблемы почти не обсуждаю с ней, потому что
знаю, что в любой ситуации я буду крайняя, я
виноватая во всём) Я настолько непривычна к
похвале, что, когда я слышу комплимент в свой
адрес от противоположного пола, то мне кажется,
что это лицемерие(может в большинстве случаев
так оно и есть)
Хвали сама себя. Я когда работала с психологом,
он меня заставлял хвалить саму себя, Это из
разряда, с какой стати тебя будут другие
любить, если сама себя не любишь.
Хвали других. Хвали маму, делай комплименты.
Благодари за ужин, за купленную майку, даже
если она тебе не нравится. Чаще улыбайся.
Искренне.
А друзья... у меня их тоже нету, с возрастом их
почти ни у кого нет. Есть только знакомые,
хорошие знакомые и вечно всему завидующие,
вредные знакомые - отдельная категория у меня)

Творчество побуждает интерес окружающих, не
зацикливайся одобрением у "друзей" бери шире)

Кстати друзья по переписке хороший вариант,
шансов что предадут минимум, потому что ни
тебе, ни ему не надо ничего кроме как
пообщаться обо всём, что волнует.

PS: сигареты убивают не только внутренние
органы, но и убивают красоту снаружи...

Ксю, возраст: 24 / 23.03.2013

Дорогая Лиса! Вам нужно полюбить саму себя без оглядки, а про то, кто что может думать о Вас, забыть начисто!!! То, о чем Вы пишете - "
Я, в буквальном смысле, живу вниманием, похвалой и т.д. от других людей. Душа оживает от их теплых слов..." называется "оценочная зависимость", от неё не совсем просто, но вполне можно избавиться. Она имеет место, когда челове не вполне осознает целей, к которым он хочет стремиться, и не уверен в себе. А ведь Вы имеете не меньше оснований для уверенности в себе, чем Ваши сверстники, просто эта уверенность должна жить внутри Вас сама по себе, не надо искать ей подкреплений извне!Почитайте в Интернете про оценочную зависимость и обязательно на этом сайте раздел "Как полюбить себя".

Арфа, возраст: 29 / 25.03.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память