Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
колледже наверняка развита самодеятельность.И времени
меньше будет на грустные мысли,и друзей найдёшь по
интересам,таких же энтузиастов как и ты.Я в твои годы этот
шанс упустил и теперь жалею об этом,не повторяй моих
ошибок.
Все ждут спокойного, ровного общения, и оно должно быть таким, должно быть равноправие, без ущемления интересов другого. Может, отвлечься на что-нибудь...
Видела с сигаретой, это не такое уж несчастье, да неприятно, но таких много, поругают, но потом успокоются. Может, стараться загладить вину или попросить у мамы совета : девочки научили, привыкла...а они хотят, чтобы курила... и тд. Насчет привыкла не знаю. Но орать и ссориться точно не стоит, по-моему, с твоей стороны должно быть раскаяние и молчание...не спорить же, что зря начала
У меня похожая ситуация. Всю жизнь. Мама говорит, что надо 1) смириться, что внимания нет, принять, как данность,а 2) через смирение предпринимать шаги.
возрастные горональные нарушения. Конечно ,
это очень неприятно. Это такая особенность
твоей психики, как у некоторых есть веснушки
или родинки на лице , а у других нет. Тебе то
по незнанию кажется, что твоё ужасное
настроение и плаксивость , и страхи порождены
плохим отношением к тебе сверсников,
предстояшей комиссией,отсутствием друзей и
какими -то ещё житейскими невзгодами. А на
самом деле всё , как говорится , с точностью ,
до " наоборот". Это твоя гормональная
перестройка в организме( недостаток эндорфинов)
заставляют видеть тебя мир в таких мрачных и
недружелюбных тонах, что даже не хочется жить.
Не надо надеяться на "авось", когда там гормоны
придут в норму, надо обратиться к врачу. Этим
врачом может быть , психотерапевт или психиатр
в психоневрологическом диспансере, или хотя бы
эндокринолог в вашей обычной поликлинике, или
хотя бы психолог в школе . Если в вашем городе
есть медицинский центр для подростков или
молодёжи( у нас в Питере - это Юнона), можно
обратиться туда. И иди сразу к заведущей, чтобы
она тебя правильно сориентировала по врачам
того учреждения , куда ты обратишься. Думаю.
что и идти куда-то и предпринимать что-то тебе
сейчас тоже тяжело и кажется невозможным.Тогда
хотя бы позвони по телефону доверия и расскажи
всё, как ты здесь рассказала и тебе конкретно
подскажут в какое заведение в вашем городе идти
и к какому врачу. Твой случай не терпит
отлагательств, а ты думаешь, что это ты такая
непутёвая. Эта опасная ошибка твоего мышления,
которая дейстительно по незнанию вот таких
молодых девушек и парней может привести к
непоправимым последствиям. Отложи все дела,
занятия и займись своим психическим здоровьем.
Ты ещё не можешь в силу возраста разобраться,
что же это такое, психическое здоровье. А это
только неправильная работа гормонов твоего
организма. Это явление временое , возрастное.
Всё устаканится, но организму нужно
помочь,сейчас, чтобы не было беды.
покричит, это частая реакция многих родителей
на проступки детей. Не стоит бояться её криков,
крики это неприятно, но пойми. человек который
кричит в первую очередь свои нервные клетки
убивает. А нервные клетки не восстанавливаются.
А почему ты вообще куришь? Из-за того, что
внимания хочешь добиться? Есть много других
способов добиться внимания. Не устаю повторять
- займись полезно-общественным делом,
волонтёрством.
Похвала... знаешь, несмотря на то, что я считаю
что у меня с мамой очень хорошие отношения, я
похвалу в мой адрес от неё не помню, только
критику сплошную. Она такая требовательная... Я
проблемы почти не обсуждаю с ней, потому что
знаю, что в любой ситуации я буду крайняя, я
виноватая во всём) Я настолько непривычна к
похвале, что, когда я слышу комплимент в свой
адрес от противоположного пола, то мне кажется,
что это лицемерие(может в большинстве случаев
так оно и есть)
Хвали сама себя. Я когда работала с психологом,
он меня заставлял хвалить саму себя, Это из
разряда, с какой стати тебя будут другие
любить, если сама себя не любишь.
Хвали других. Хвали маму, делай комплименты.
Благодари за ужин, за купленную майку, даже
если она тебе не нравится. Чаще улыбайся.
Искренне.
А друзья... у меня их тоже нету, с возрастом их
почти ни у кого нет. Есть только знакомые,
хорошие знакомые и вечно всему завидующие,
вредные знакомые - отдельная категория у меня)
Творчество побуждает интерес окружающих, не
зацикливайся одобрением у "друзей" бери шире)
Кстати друзья по переписке хороший вариант,
шансов что предадут минимум, потому что ни
тебе, ни ему не надо ничего кроме как
пообщаться обо всём, что волнует.
PS: сигареты убивают не только внутренние
органы, но и убивают красоту снаружи...
Я, в буквальном смысле, живу вниманием, похвалой и т.д. от других людей. Душа оживает от их теплых слов..." называется "оценочная зависимость", от неё не совсем просто, но вполне можно избавиться. Она имеет место, когда челове не вполне осознает целей, к которым он хочет стремиться, и не уверен в себе. А ведь Вы имеете не меньше оснований для уверенности в себе, чем Ваши сверстники, просто эта уверенность должна жить внутри Вас сама по себе, не надо искать ей подкреплений извне!Почитайте в Интернете про оценочную зависимость и обязательно на этом сайте раздел "Как полюбить себя".
![]() |