Здравствуйте. Моя жизнь меняется... А ведь в еще 17 лет я был другим. Все началось с 18 летия, я стал думать над своей жизнью и стал понимать, что мне не нравится моя жизнь, кажется, будто это время моей жизни не для меня, да и в общем по жизни ничего толком не клеилось. Сейчас мне 19, я учусь в мед.универе, подрабатываю в больнице... Уже больше года у меня нет нормального настроения, будущее пессимистично, страх завтрашнего дня, страх не стать нормальным человеком и еще много подобных страхов. Порвал отношения с друзьями, перестал им доверять, да и вообще перестал доверять абсолютно всем... Ни с кем толком не общаюсь, если только деловое общение... Все это время у меня сниженное настроение, мне не хочется чтобы наступал новый день, мне хочется чтобы это все закончилось...эта жизнь. Я был влюблен несколько раз, но все эти разы не доводил начатое до конца ввиду неуверенности в себе и за это себя ненавижу. Многие говорят что я закрытый человек, скрытный, а мой сосед в общежитие что мне нужно что то с нервами делать.. Я прихожу в университет и мне страшно открыть рот перед обществом, мне страшно, я по жизни ранимый... Раньше такого не было. Я психастеник.Говорят что я очень изменился, причем в худшую сторону... Потерялся интерес к учебе, к работе, не хочется уже ничего. У меня никого не осталось в этой жизни кроме родителей, я всех отвергаю от себя, не могу доверять. Тревога поглощает меня, появляется дрож в теле, все чаще трясутся руки от волнения. Ощущение будто каждый день во мне что то умирает, и вместе с этим умереть хочется и мне, мне не нравится моя жизнь, я не хочу жить.. Эта жизнь не для меня, я не готов

Frei, возраст: 19 / 19.06.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Парень, ты учишься в медвузе и это уже довольно неплохо. Ты уже чего-то достиг! Мне кажется, что твоя проблема отчасти заключается и в том, что ты просто не умеешь снимать стресс, способов куча: физические нагрузки, художественная литература, хобби (вообще прекрасно если пересекается с профессиональной деятельностью). Просто часто сталкиваешься с тем, что в голове бродят всякие неконструктивные избыточные мысли, нужно уметь переключаться. А так, если помимо описанного у тебя нет других проблем, чрезвычайно трудных в решении, то я уверен в том что ты справишься!

Салим, возраст: 22 / 19.06.2013

У меня подобная проблема. Я же помню, что от суицидальных попыток бывает масса неудобств, а значит нужно все же жить. Только вот как жить, если не видишь просвета? Для начала необходимо взглянуть на себя и честно ответить, откуда это отчаяние? Важно понять, что за внешним бесчувствием всегда стоит глубокая бездна боли и отчаяния внутри. Затем очень важно не зацикливаться на той боли, которую ваш естественный защитный механизм тут же попытается вновь запрятать подальше, но и не дать этому знанию пропасть, как бы краем сознания зафиксировать его. А теперь поймите, что такова сейчас ваша жизнь без любви. В первую очередь к самому себе. Примите все, что в этот момент вы о себе узнали, даже если оно весьма скверно и больно. Главное сейчас - не скатиться вновь в состояние окамененности. Лучше пусть будет больно и очень страшно, могут даже слезы навернуться. Позвольте себе тогда и прослезиться. Затем лучше всего было бы почитать статью митрополита Антония Сурожского о любви к себе, при чем прочесть с чувством, с толком, так, как читают о себе самом. Я сейчас читаю эти статьи с сайта и понемногу мне становится легче. Недавно я был влюблен, но по малодушию отказался от своих чувств, так как подумал, что последовав за этим человечком, потеряю свое драгоценное эго, что она не примет меня таким, какой есть, что придется быть лучше, чем я есть сейчас, что и без нее мир может быть прекрасным, а я и так проживу. Теперь я понял, что на самом деле просто струсил и этот отказ от своих чувств стал прследней каплей, когда я потерял всякое уважение к себе (любовь постепенно уходила всегда и изредка возвращалась ценой огромных усилий), вообще любовь правда очень похожа сама по себе на прыжок с парашютом, когда неизвестно доподлино раскроется он или нет, но все равно прыгаешь, доверив себя Богу. Frei, не бойтесь ничего способом наоборот, то есть делайте то, от чего вам страшно, только пусть это будет волевое усилие, а не желание себя помучать. То есть как в армии : тяжело тебе, салага, - делай..! Мне кстати тоже страшно так, что стискиваю зубы, но борюсь и даже слезы смахиваю, но креплюсь. Все хорошо, мы на верном пути. Крепитесь. Попробуйте все силы направить на то, чтобы полюбить и обратиться к Богу за помощью в жизни. С БРАТСКОЙ ЛЮБОВЬЮ.

Санчес, возраст: 19 / 19.06.2013

Вам нужен отдых и хобби, увлечение. Испытывайте радость, находите её. Подружитесь. Гуляйте, мечтайте.

юка, возраст: 22 / 19.06.2013

Попейте успокоителных капель или сиропов. Реально помогает, когда хочется со всем порвать, все нарушить. Не дает выбиться из колеи. Совершенно недавно чуть не нарушила привычной ход вещей, ощутимый материальный достаток из-за того, что тоже затряслись руки. Примешалось все, усталость, недосып, астения, може быть и психопатия. Даже за несколько часов вырванного таким способом спокойствия уже часть проблем рассасывается, и остальные тоже не вечные.

Анна, возраст: 50 / 19.06.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс