Очень хочется, чтобы все закончилось, и нет сил разбираться в ситуации. Год назад развелась с мужем, по сути ушла к другому человеку. Не было ни дня, чтобы я не винила себя за то, что разрушила брак. И вот сказка опять не удалась. С любимым человеком отношения тоже не сложились. Последние два месяца похожи на ад, и это только начало. Он ведет себя, как чужак, был пойман в компрометирующей ситуации: возможно изменил мне с нашей общей знакомой, хотя категорически отрицает. Так мне и надо бумерангом в лицо. Я хотела расстаться, но, послушав его, согласилась остаться. Мне было очень страшно. Отношения восстановить не получается. И с каждым днем я вижу, что он в этом все меньше и меньше заинтересован. Я так устала. Два года личной психотерапии коту под хвост. Снова я там же, где и год назад. Чувствую себя никчемной, несчастной. В душе и голове пусто. Хожу на работу и мечтаю поскорее уснуть, чтобы завтра снова пойти на работу. Стыдно за мысли о суициде, потому что по сравнению с проблемами других людей у меня нет проблем. Но так хочется просто исчезнуть, испариться.

София, возраст: 28 / 04.07.2021


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

София, девочка моя, не стоит лишать себя жизни из-за трудностей в отношениях. Я понимаю, ссоры, непонимание и, тем более, расставание с любимым человеком очень тяжело, но это часть нашей жизни. Если у вас недоверие с нынешним партнёром и вы видите, что он не заинтересован в восстановлении ваших отношений - то стоит ли держаться за эти отношения,может быть, лучше расстаться? Ты ещё такая молодая, у тебя вся жизнь впереди, не трать свое время и себя не на тех людей. И за прошлый брак не стоит винить себя и, тем более, пытаться вернуть. Прошлое должно оставаться в прошлом. Поэтому учись оставлять прошлое позади и не привязываться к людям, не зависимо от того насколько сильно ты их любишь (это очень полезный навык), а ещё займись собой, меняй свою жизнь: обнови гардероб, сделай прическу/стрижку/укладку, найди новое увлечение (даже подойдёт езда на велосипеде, для примера) главное, чтобы оно приносило удовольствие.
И не унывай, ты ещё встретишь своего человека, который будет ценить и уважать тебя. Лови обнимашки, ты не одна, я с тобой

Лиза, возраст: 45 / 05.07.2021

Здравствуйте. София, вы молодая женщина, не тратьте время на токсичные отношения. Да и винить себя не нужно, ничего не вернуть, так зачем зацикливаться. Начните всё с чистого листа. Поживите для себя, спокойно, без ссор, разбирательств, выяснений. Не любовь у вас была, а увлеченность. Пока нет деток, ничего вас не держит возле этого парня. Так стоит ли сохранять эти отношения? Учитесь новому, работайте, можно куда-то поехать, сменить обстановку. Успехов вам и здоровья!

Ирина, возраст: 33 / 05.07.2021

София, привет!
Ты права: твои проблемы, по сравнению с несчастьями других людей, не катастрофичны. А почему ты решила, что всё "коту под хвост"? Тебе негде жить? У тебя нет работы? У тебя тяжелая болезнь?
Если на все 3 вопроса ты ответила отрицательно, то ты - просто счастливчик!

Успехов тебе!)

Filosof, возраст: 52 / 05.07.2021

Девушка, все у вас будет хорошо. Просто сядьте и попробуйте разобраться, что вам не нравится в вашей жизни. Если есть возможность, уехать в деревню или куда-то где вы отдохнете и нормализуете свое моральное состояние. Потом, с новыми силами примите решение, хотите ли вы такой жизни, какая сейчас. Если вы не хотите, то сейчас именно то время, когда надо будет поменять что-то в ней. А если вы боитесь, то переступите через себя и посмотрите своим страхам в глаза. Это нормально, нужно всего лишь попробовать. Знаете, проблема, которая у вас сейчас, это просто стена, через которую надо перелезть. Конечно, будет очень сложно, но просто так вы не сможете перелезть, вам придется искать подручные средства, которые помогут вам, люди которые приподнимут вас, чтобы вы схватились за вверх стены, но вы сможете. Если вы будете просто сидеть и ждать, то ничего не произойдет, а так вы начнете думать, то есть, искать другие варианты, как выбраться. Таких проблем (стен) будет много, но думаю, после этой проблемы вы будете намного легче перелезать через стены. Я верю, что у вас все получится и будет хорошо. Желаю вам выбрать жизнь и хорошо отдохнуть:)

Саша, возраст: 17 / 05.07.2021

Добрый день, София. Вы допустили ошибку, может, где-то поступили плохо по воле чувств и эмоций. Но это не повод лишать себя жизни, все мы не без греха. Причем мужчина, с которым вы сошлись, а теперь в смятении, тоже ведь не благ. Я не пытаюсь кого-то оклеветать или оправдать, я всего лишь хочу сказать что все допускают ошибки.
Нужно принять их и стараться не совершать их, мне помогает Бог, вы опирайтесь на то, что вам ближе, но ближе Бога нет ничего. Я не призываю вас уверовать, просто привожу пример.
Самое главное пойми, что жизнь одна, и все может измениться, и эта ситуация дана тебе для твоего же блага, как порой нам ни кажется наоборот.
Прими ситуацию такой, какая она есть и живи одним днём, хотя бы на время.
Все наладится, обнимаю.

Роман, возраст: 35 / 05.07.2021

Здравствуйте, София! Во-первых, хочу Вас похвалить - Вы такая умница, что смогли себе позволить аж 2 года личной психотерапии! (Меня хватило на год, увы!) К сожалению, не вся психотерапия одинаково полезна. Возможно, Вы занимались личностным ростом, а не тонкостями построения взаимоотношений. У меня сейчас идёт мультимодальная психотерапия, то есть три психотерапии разных веток разом. Так делается для достижения более значимого результата. Вам советую начать с Заочной школы любви Дмитрия Семеника. Я у него прохожу курс самопринятия и избавления от зависимостей - очень нравится. Пока не понятно, помогает ли, всего 2 месяца, а курс рассчитан на полтора года. Но вроде бы есть какие-то подвижки. Стала мягче относиться к себе, и, как следствие - к окружающим, что, несомненно, улучшает отношения. Возможно, Вы строите зависимые отношения - пройдите тест на сайте Анонимных Любовно Зависимых. Если есть это - с зависимостью надо работать, счастья она ещё никому не приносила. У меня были двое зависимых отношений - еле выбралась из ямы. Если есть мысли о суициде - пройдите тест на депрессию (только на профильном психиатрическом или медицинском сайте). Если вдруг есть депрессия - бегом к психиатру. Я на высоте депрессии три раза пыталась убить себя. Не затягивайте с обращением за помощью! Третий вариант причины Вашего состояния - кризис смысла жизни. Это хорошо (но долго, как и вся психотерапия) лечится экзистенциальной логотерапией. Специалистов не подскажу, ибо не знаю, просто читала книги основателя этого течения Виктора Франкла. Судя по письму - у Вас кризис во всех сферах. Боритесь! Ищите помощь в реале - телефоны доверия, кризисные центры, группы психологической взаимопомощи, психотерапевты (если есть финансовые возможности) - здесь могу порекомендовать Москаленко Валентину Дмитриевну - она большой специалист по взаимоотношениям (читала её книги). Суицид не выход, поверьте трижды самоубийце. Жизнь всегда поворачивается к лучшему - надо только дожить до этого! Держитесь! Я в Вас верю!

Лясинэ, возраст: 41 / 05.07.2021

София, у меня несколько похожая ситуация. У меня были отношения, правда неразвитые, с одной девушкой, а потом я ее бросил в пользу другой. С другой мы вроде имели хорошую динамику развития, я отдавал всю душу, а потом у нас стало разваливаться. И я переставал потихоньку отдавать душу. И тоже думаю, что бумеранг.

Понял урока из этой ситуации
1 отношения надо строить на чистом месте. То есть, когда нет никаких тянущих отношений, нельзя допускать обмана. То есть перед началом новых отношений, нельзя быть в отношениях. Надо быть одиноким
2 при ссорах со своим возлюбленным надо остыть и не думать, что легко можно найти замену.
Сгоряча не наносить обид друг другу и тем более не решать бросать друг друга.
А сгоряча чаще всего это проявляется из-за мелочей - не так одет, не то хобби, мало зарабатывает.


Желаю Вам с чистой совестью и чистым местом для постройки фундамента найти нового человека и построить с ним настояющую любовь.

Игорь, возраст: 34 / 06.07.2021

Сонечка,привет.Мира в душе и добра.
Я немного по другому смотрю на взаимоотношения.Порой люди дополняют или понимают друг друга без слов.Думаю,это Бог между ними.И мои батюшки,когда встречаются со мной часто говорят как приветствие:Христос между нами.
Сонечка,не осложняй все.Не высматривая плохое.Будь счастлива , несмотря ни на какие предрассудки.У меня бабушка была в такой ситуации и прожила долгую и счастливую жизнь.Иногда передавала поклоны со студентами первому мужу,уже профессору университета.
Прежнему молодому человеку пожелай добра,помолись и не изводи себя.
А с настоящим будь мудрой,но себя не мучай.
Конечно,хочется любви,поддержки,восхищения.Но и в одиночестве тоже счастливо живут.
Не будь максималисткой,а слушай свою совесть,свою душу.Будь счастлива,несмотря ни на что.Будь солнышком.Согревай добром себя и близких.

Лариса, возраст: 52 / 07.07.2021

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс