Я не знаю что делать. Моя проблема очень глупая и дурацкая. Порой мне кажется, что это и не
проблема вовсе, но перейдём к делу. Время от времени мне становится очень плохо в моральном
плане. Как будто что-то давит на грудную клетку, становится тяжело дышать, я начинаю ходить по
комнате и слёзы буквально выливаются из глаз. Такое случается несколько раз в месяц и я не знаю
в чём причина. В остальное время моё настроение просто никакое. У меня скоро государственные
экзамены, и у меня нет моральных сил не то что бы на подготовку, даже на то, чтобы сделать что-
то по дому. Мне кажется, что это просто лень, но дисциплинировать я себя не могу, сколько не
пыталась. Оговорюсь, что около трёх лет назад сидела на полуголодных диетах, принимала
антидепрессанты (естественно, без рецепта (да, в России это не проблема)) и возможно(!), сбила
себе гормональный фон, т.к. около полугода не было месячных. Суицид, конечно, не выход, но у
меня нет желания существовать. Помогите мне, пожалуйста. Я больше так не могу.

nebel. , возраст: 15 / 07.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Nebel! Обратись к врачу, расскажи, как всё было, ничего не утаивай. Здоровье - это очень важно! Занимайся дыхательной гимнастикой, читай, побольше гуляй. Я бы посоветовала сходить в церковь, побывав там. На душе станет спокойно и хорошо. Обнимаю!

Ксю, возраст: 20 / 07.08.2016

Похоже, ты не хочешь смерти, ты просто хочешь лёгких решений. У каждого человека есть какая-то проблема..У меня знакомая когда болела 3 месяца не спала из-за болей по ночам, меня уже не 1-й год хроническая сонливость мучает и из-за неё тяжело работать, тем не менее хотя бы час в день я учёбе уделяю... Найди людей, которым хуже и помоги им, можно деньги отложенные на сникерс жертвовать инвалидам например на лечение ( в интернете куча просьб). Вобщем запомни никто тебя счастливой делать не станет, у тебя нет выхода, кроме как работать над собой....Хотя конечно по воскресениям обязательно отдыхай с друзьями ибо это тоже нужно. Работай и всё получится у тебя.

БЭДмен, возраст: 27 / 07.08.2016

Здравствуй, милая девочка, обязательно обратись к врачу, и расскажи обо всем этом. И нужно провериться у невролога или психотерапевта. И, пожалуйста, никогда больше не принимай антидепрессанты без назначения врача. Месячные могут исчезнуть от недоедания. Если хочешь похудеть, делай это грамотно, с адекватной диетой, чтобы организм получал всё необходимые ему витамины и вещества. Можно посоветоваться с тренером в спортзале на счет питания и тренировок, послушать рекомендации диетолога. Всё наладится, займись своим здоровьем, и береги здоровье смолоду.

Т., возраст: 31 / 07.08.2016

Здравствуй дорогая девочка! Ты почти ровесница моим дочкам, поэтому ты для меня дорогая девочка! Примерно 6 лет назад, я лежал пластом на диване, без сил, проклинал Бога за то, что Он меня создал и мечтал умереть. Но Бог милостив и человеколюбив, событиями он привел меня в Православную церковь и спустя некоторое время я обрел надежду, веру и пусть не постоянное но радость и счастье. Радости мешают наши грехи, у человека есть не только тело, но и душа, когда душа здорова, то есть и радость, а когда душа больна, то мы скорбим, нам для радости нужна Божия благодать и её можно получить только в Православной церкви. Попробуйте увидеть за красотой мира Творца, и захотите найти Его и узнать, какой Он. Когда узнаете, вам захочется начать служить Ему, а тем кто любит Бога Бог дарит такие подарки, что вы даже себе представить не может. Да будут трудности, от грехов без труда не избавиться и бесы, и люди некоторые могут мешать, но награда вечная жизнь с Богом в радости и красоте. Желаю вам мудрости и Божьего благословения! Желаю вам обрести душевный мир и радость! А еще научиться дарить людям радость!

Сергий, возраст: 41 / 07.08.2016

Здравствуйте! Может быть вы очень переживаете по поводу предстоящих экзаменов, вот организм и даёт сбои. Я, например, когда нервничаю испытываю тошноту, головокружение и боль в спине. Попробуйте принимать контрастный душ, либо запишитесь в бассейн, вода тонизирует, плавание успокаивает, пейте чаи с мятой, мелиссой и другими травами, медом. Заботьтесь о своем здоровье, не причиняйте себе вред диетами, таблетками и прочим без назначения специалиста. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 08.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39932
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39932
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс