Я не знаю что делать. Моя проблема очень глупая и дурацкая. Порой мне кажется, что это и не
проблема вовсе, но перейдём к делу. Время от времени мне становится очень плохо в моральном
плане. Как будто что-то давит на грудную клетку, становится тяжело дышать, я начинаю ходить по
комнате и слёзы буквально выливаются из глаз. Такое случается несколько раз в месяц и я не знаю
в чём причина. В остальное время моё настроение просто никакое. У меня скоро государственные
экзамены, и у меня нет моральных сил не то что бы на подготовку, даже на то, чтобы сделать что-
то по дому. Мне кажется, что это просто лень, но дисциплинировать я себя не могу, сколько не
пыталась. Оговорюсь, что около трёх лет назад сидела на полуголодных диетах, принимала
антидепрессанты (естественно, без рецепта (да, в России это не проблема)) и возможно(!), сбила
себе гормональный фон, т.к. около полугода не было месячных. Суицид, конечно, не выход, но у
меня нет желания существовать. Помогите мне, пожалуйста. Я больше так не могу.

nebel. , возраст: 15 / 07.08.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, Nebel! Обратись к врачу, расскажи, как всё было, ничего не утаивай. Здоровье - это очень важно! Занимайся дыхательной гимнастикой, читай, побольше гуляй. Я бы посоветовала сходить в церковь, побывав там. На душе станет спокойно и хорошо. Обнимаю!

Ксю, возраст: 20 / 07.08.2016

Похоже, ты не хочешь смерти, ты просто хочешь лёгких решений. У каждого человека есть какая-то проблема..У меня знакомая когда болела 3 месяца не спала из-за болей по ночам, меня уже не 1-й год хроническая сонливость мучает и из-за неё тяжело работать, тем не менее хотя бы час в день я учёбе уделяю... Найди людей, которым хуже и помоги им, можно деньги отложенные на сникерс жертвовать инвалидам например на лечение ( в интернете куча просьб). Вобщем запомни никто тебя счастливой делать не станет, у тебя нет выхода, кроме как работать над собой....Хотя конечно по воскресениям обязательно отдыхай с друзьями ибо это тоже нужно. Работай и всё получится у тебя.

БЭДмен, возраст: 27 / 07.08.2016

Здравствуй, милая девочка, обязательно обратись к врачу, и расскажи обо всем этом. И нужно провериться у невролога или психотерапевта. И, пожалуйста, никогда больше не принимай антидепрессанты без назначения врача. Месячные могут исчезнуть от недоедания. Если хочешь похудеть, делай это грамотно, с адекватной диетой, чтобы организм получал всё необходимые ему витамины и вещества. Можно посоветоваться с тренером в спортзале на счет питания и тренировок, послушать рекомендации диетолога. Всё наладится, займись своим здоровьем, и береги здоровье смолоду.

Т., возраст: 31 / 07.08.2016

Здравствуй дорогая девочка! Ты почти ровесница моим дочкам, поэтому ты для меня дорогая девочка! Примерно 6 лет назад, я лежал пластом на диване, без сил, проклинал Бога за то, что Он меня создал и мечтал умереть. Но Бог милостив и человеколюбив, событиями он привел меня в Православную церковь и спустя некоторое время я обрел надежду, веру и пусть не постоянное но радость и счастье. Радости мешают наши грехи, у человека есть не только тело, но и душа, когда душа здорова, то есть и радость, а когда душа больна, то мы скорбим, нам для радости нужна Божия благодать и её можно получить только в Православной церкви. Попробуйте увидеть за красотой мира Творца, и захотите найти Его и узнать, какой Он. Когда узнаете, вам захочется начать служить Ему, а тем кто любит Бога Бог дарит такие подарки, что вы даже себе представить не может. Да будут трудности, от грехов без труда не избавиться и бесы, и люди некоторые могут мешать, но награда вечная жизнь с Богом в радости и красоте. Желаю вам мудрости и Божьего благословения! Желаю вам обрести душевный мир и радость! А еще научиться дарить людям радость!

Сергий, возраст: 41 / 07.08.2016

Здравствуйте! Может быть вы очень переживаете по поводу предстоящих экзаменов, вот организм и даёт сбои. Я, например, когда нервничаю испытываю тошноту, головокружение и боль в спине. Попробуйте принимать контрастный душ, либо запишитесь в бассейн, вода тонизирует, плавание успокаивает, пейте чаи с мятой, мелиссой и другими травами, медом. Заботьтесь о своем здоровье, не причиняйте себе вред диетами, таблетками и прочим без назначения специалиста. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 08.08.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память