Всем доброго времени суток! Меня зовут Юля, мне 13 лет, Через пару месяцев будет 14. Я просто не знаю, куда обратиться. Писала это на нескольких сайтах - помощи никакой. Я просто прошу: помогите мне, посоветуйте, как быть. История очень долгая.
Я хочу рассказать не просто о своей жизни, а о том, что в ней происходит, и как я с этим справляюсь. Я живу с мамой и бабушкой, дедушка умер два года назад, отца у меня нет, да и я его никогда не видела. С этого я и начну. Мама рассталась с отцом, когда мне было года два, так как отец пил и сильно ревновал маму (возможно, такая ревнивая я в него). Так вот, маме всё это надоело. Ей надоели скандалы, после которых она уходила обратно домой к родителям (бабушке и дедушке). Затем отец приходил, просил прощения у неё. Но настал предел этого – они разошлись. Его родители перестали всякое общение со мной, а самое интересное то, что когда родители мои были вместе, то они (родители отца), души во мне не чаяли. Они приходили на некоторое время к нам, и, поиграв со мной, уходили. Так я стала жить с мамой, бабушкой и дедушкой. Ещё у бабушки есть сестра-баба Аня. Мы с ней очень хорошо ладим. Я не могу назвать отца папой – он не воспитывал меня, не уважал.
В садик я ходила мало из-за болезни, со мной дома сидел дедушка. Огромное спасибо ему за это! Он играл со мной, читал сказки, разговаривал, давал советы.
Два раза я ездила в Анапу и в Екатеринбург, но всё равно меня тянуло домой. Как раз перед, тем как пойти в первый класс, я ездила в Анапу уже второй раз. Я хотела поскорее пойти в школу, надеясь, что узнаю много нового и встречу там друзей, ведь у меня их совсем не было. Если бы я знала, что меня ждёт…
В первом классе я была сильно стеснительной. Я почти ни с кем не общалась, и сдружилась лишь с девочкой Валей. Мы с ней иногда вместе ходили домой, так как обе не ходили на продлёнку. Но вначале второго класса её родители переехали, и она перешла в другую школу. Позже я узнала от одноклассницы, что Валя вовсе не считала меня подругой. Меня провожали родители от дома до школы, и встречали после неё. И поэтому я слышала упрёки от учительницы о том, что я, якобы, несамостоятельная. Хотя это не так. Нет, я не держу на неё зла, она хороший человек, просто дети из класса брали с неё пример и по этому поводу часто подшучивали надо мной. А ещё надо мной издевались, били и оскорбляли. Меня обзывали такими словами, которые мне стыдно сказать. Ни за что обзывали. Несмотря на это я любила и люблю ходить в школу. Лишь в конце пятого класса я стала сдавать сдачи.
У нас было шесть новеньких.
В начале четвёртого класса к нам пришла Вика. Я не очень хорошо помню, как с ней сдружилась, но мы до сих пор дружим, уже четвёртый год. Но с ней также общалась Даша, с которой у меня отвратительные отношения, сама не знаю почему, хотя пыталась в этом разобраться. Мы с Викой часто ссорились, четвёртый класс был нелёгким ещё и в плане учёбы. Слава Богу, я сдала ЕГЭ отлично. А через пару дней после выпускного из начальной школы мы с Викой рассорились на всё лето, но перед первым сентября помирились. Также в конце четвёртого класса у меня ужасно болел зуб – такой адской боли я никогда не чувствовала.
Пятый класс можно назвать адом в прямом смысле. Я пошла в журналистский кружок, но сходила туда всего один раз. Всё дело в том, что у дедушки случился инсульт. В тот день к нам в город приехал известный артист, и мама пошла на его концерт, дедушка и бабушка были в саду, и я осталась одна дома. А так как я боялась оставаться одна дома, то просто закрылась в комнате и стала смотреть телевизор. Минут через сорок мне позвонила мама и сказала, что сейчас придёт домой. Я же, однако, этому удивилась, ведь ещё не закончился концерт. Когда она пришла, то сказала, что ей позвонила бабушка и сообщила, что дедушке плохо и его увезли в больницу. Я расплакалась и считала виноватой себя, ведь накануне поссорилась с ним из-за ерунды. Врачи определили у него инсульт. Прошло три недели и дедушку выписали из больницы. В учебном году я мучилась, меня доводили до слёз. Однажды, я, ничего не подозревая, вошла в класс английского языка и услышала крик: «Бей!» Затем получила удар по голове и… разревелась. Неожиданно для самой себя. Позвонив маме, я разрыдалась в трубку и попросила: «Забери меня отсюда! Пожалуйста! Забери!» Она позвонила учительнице, и та стала разбираться. Передо мной извинились. Надо мной ещё издевались и через Вику передали записку с оскорблениями в мой адрес. Вика извинилась, и, знаете, я её простила. Затем я узнала, что Вика из детского дома (позже ей об этом родители рассказали). А буквально за два дня до окончания учёбы умер дедушка. Ещё прошлым вечером мы смотрели концерт, а теперь его нет. Мы все плакали. Он был очень хорошим человеком, отзывчивым, добрым. И вот я перешла в шестой класс.
В конце второй четверти случилось то, чего я никак не ожидала – я влюбилась. В школе в честь Нового года была дискотека, и я шла на неё впервые. Уже в конце, когда был медляк, Вика сказала: «Вот тот мальчик хочет с тобой потанцевать». Я не ожидала такого поворота событий. Я хотела потанцевать, но постеснялась и бросилась убегать. Затем Лёша (так его зовут) сказал обиженно: «Не хочет танцевать – пусть не танцует!» Но вскоре я поняла, что влюбилась в него и мы стали встречаться. Он рассказал мне, что его отец убил его маму и хочет отомстить отцу. Мне жалко Лёшу. Мы два раза ссорились и снова сходились и несколько раз целовались.
Но вдруг я узнаю совершенно от посторонних людей, что у него есть новая девушка-Света, и что он меня никогда не любил…Мне было плохо… Я не понимала: КАК ОН МОГ?!! Я разрыдалась сразу, как только мне это сказали. Две недели я мучилась, пока не узнала, что всё, что мне сказали - ложь. Но почему же он тогда ко мне не подходит? А он мне давно уже говорит: ”Ты от меня бегаешь!”Да, сначала я его избегала, так как стеснялась, но теперь это не совсем так. Говорят, что мы с Лёхой похожи… Многим похожи…Я и сама заметила, что когда ему грустно, то и мне невесело, а когда он смеётся, радуется - и мне хорошо и т.д.
Выше я говорила, что с Викой хотела дружить Даша, и теперь они дружат. Вика общается и со мной, но ходит в школу-с Дашей, в школе-с Дашей, из школы - угадайте с кем?- правильно! с Дашей. Изначально я думала, что Даша долго у нас не задержится, так как у неё много внешкольных друзей. Я ошибалась! И с конца шестого класса Вика с ней под ручку ходит. Интересно то, что с кем бы в классе ранее не пыталась сдружиться, она постоянно вмешивалась.
Вика, конечно свободный человек, с кем хочет, с тем и имеет право на дружбу, но после того, что сделала мне эта Даша…Обидно. Иногда мне кажется, что она (Вика) дружит со мной лишь из-за списывания, хотя говорит, что это не так.
Сейчас с одноклассниками всё лучше, слава Богу, стало. Теперь они считают меня умной, списывают у меня. А выше я говорила, что раньше они меня не принимали, считали странной, ненормальной, а я старалась-прибиралась в классе, училась.

Всю вторую четверть этого года мне нравился мальчик из параллельного класса - Егор, но он не обращал на меня внимания. Далее произошло то, из-за чего он мне разонравился вмиг.
Все и всегда говорили и говорят: ”Твой Лёша некрасивый, странный, сумасшедший, ненормальный и т.д.” На дискотеке он не пригласил меня потанцевать, я расстроилась, зато на белом танце приглашала двух других мальчиков (ничего не подумайте) но они со мной не пошли танцевать. Один из них был Егор, он мне сразу же разонравился. Теперь я на Лёшином месте… Как-то у него в СП написано, что он влюблён в какую-то Машу, причём у той есть парень, и наш Лёша ей, походу, не нужен. Я знаю, что это наказание за то, что мне нравился Егор. Он мне сам говорил, что все бывшие девушки его побросали. Меня, кстати, тоже много предавали. Потом у него написано: ”в активном поиске”, а потом смотрю, что он “влюблён”. В кого? Не знаю. А это мне наказание за то, что у меня также стояло. Хотя жаль его так-то…
Как-то раз его друг выхватил у него телефон, и ВК отправил от его имени мне признание в любви, а затем послал меня “на три буквы”. Зато Лёша пытается меня задеть, притронуться, однажды подошёл ко мне и завизжал, как идиот, а нормально поговорить не может. Как-то раз вышла из школы, он догнал меня и толкнул в снег. Он и раньше уваливал меня туда, но в этот раз со злобой. ЗА ЧТО?!! Он меня, наверное, уже ненавидит за то, что я его избегаю, за то, что я появилась в его жизни, и я его иногда тоже. Я и так устала от морального насилия, а он меня морально унижает…
Один раз задали нарисовать свободную тему по ИЗО, и я нарисовала психушку. Получила "5". Мне даже сказали, что психушка - «мой дом родной…» Всё у меня к сумашествию сводится…
Иногда мне просто хочется обнять его, как раньше... Недавно узнала, что он написал мне стихи и песни, и это правда. (Я тоже пишу стихи и песни). И ещё я узнала, что он и любит, и ненавидит меня одновременно. За что?!! За то, что я его избегаю?..За то, что появилась в его жизни(в начале были случаи когда я по глупости делала ему больно, обидела его)?..Мне плохо без него, я иногда вспоминаю, как мы встречались, как общались, смеялись...Я скучаю по нему. Он мне часто сниться. Знаю, это не самая настоящая любовь, но я волнуюсь за него, переживаю, мне нелегко. С ним я чувствовала себя свободно, будто знаю его давно. Я не могу ничего поделать... В школе ходим мимо друг друга молча... Уже в шестом классе были два случая, когда мы с ним ссорились, и у нас доходило до драк.
Недавно встретила его бывшую одноклассницу Веру (она теперь в другой школе, но мы с ней поддерживаем общение), и она мне сказала, что когда мы стали с Лёшкой встречаться, то он ей все «уши прожужжал» про меня: «Я с такой девочкой познакомился!» Я была рада это слышать.

Я придумала, что в последний день этого учебного года я отдам Лёше записку... Пусть прочитает... Но не отдала.
В начале апреля, в субботу, уроки кончились, в школе было уже мало народу. Я увидела, как моя знакомая из 5 класса забегает в школу, смотрю сквозь двери (они там стеклянные) и вижу: во дворе никого нет, кроме Лёши. Знаете, что делает он? Он стоит без куртки во дворе, держит в руках палочку, и крутится с ней вокруг себя, порывшись ею в снегу. Я не знаю, почему он не шёл домой. У него поехала крыша, наверно. Может, он меня ждал. Тут он меня заметил. Мы стояли и смотрели друг на друга, потом он направился в мою сторону. Мы с Наташей(так зовут ту девочку)засмеялись, потом вышли через старый вход(как хорошо, что он не заперт!) Когда на заднем дворе я оглянулась, то обомлела: на крыльце стоял Лёша. Я бросилась бежать. Потом я оказалась у себя дома.
А вечером я спросила ВК Наташу, "спаслась ли она" (Ну, шуточно) Она сказала, что Лёша ей сказал на меня: "Она от меня бегает... "Ещё преследует меня… Эххх … И так я ещё от него недавно убегала через потайной выход…
Тут недавно фоткались всем классом, и кто хочет фоткался на портреты. Мы все на телефоны друг друга ещё фотографировали, и потом на странице ВК у своей одноклассницы (у меня с ней не очень отношения) я увидела свою фотку, а через несколько дней Лёшин комментарий, о том, что ему не понравилась, и анимацию смешную. Очень расстроилась, попросила её это фото убрать, и она его убрала. А потом я написала в чате ему всякие гадости про него, сожалею... написала, что он - причина всех моих бед, что без него было бы лучше... Через день он мне похожие слова в школе сказал… Также недавно узнаю, что он себе вены поцарапал из-за девочки из 7"Б" (кстати, Егор из этого класса, и когда он мне нравился, то тогда я про Лёшу написала гадости), я тоже поцарапала... Мне плохо без него, очень. Мне жалко его, но ему меня - нет... А может, у него ко мне остались чувства?.. Не знаю... Так тяжело... Я заметила, что мне всегда всё бумерангом возвращается... Я тоже над Лёшей иногда надсмехаюсь... Избегаю его, да, это так... Написала ему записки, он просил их прочитать, я ему сказала зачем-то: " Это не тебе..."
В начале марта он удалил меня из друзей. Вот наша после этого переписка:
Юлия
Почему ты меня удалил?
Алексей
а о чем нам с тобой говорить
Юлия
а тебе о чём-то хочется?
Алексей
возможно
Юлия
мне тоже
но ты не говоришь
Алексей
о чем говорить будем
Юлия
не знаю я уже о чём говорить мы будем... ничё не знаю...
У Лёши тоже нелёгкая жизнь... Мне жалко родных и его... С ним мы уже несколько раз дрались... Он мне часто снится: обычно мы там одни, разговариваем… Как-то снилось, что мы разговаривали, потом я проснулась, поняла. Что это был сон, и расстроилась… Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ...
Порой от воспоминаний у меня рвётся душа...
В конце учебного года учительница русского проверяла наши контрольные, и меня с другим человеком перепутала, подозвала, спросив, что это я написала. А я-то вижу, что там не мой почерк. А затем всё было, как в тумане. Я вдруг сказала (или кто это сказал за меня): " Я не Юля..." ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ?!! Потом всё прояснилось...
Мне кажется, что у меня шизофрения... А что, если никакого Лёши нет... Ведь я познакомилась с ним в 6 классе, а в пятом у меня было много стрессов, и могло что-нибудь произойти с моей психикой. Что, если Лёша-это всего лишь галлюцинация?.. Я не знаю... Что, если у меня раздвоение личности?.. У меня с детства странности, я много чего воображала себе, и представляла, и это было как бы реалистично... Разговаривала сама с собой, придумывала воображаемых друзей, так как у меня их не было (я и сейчас так иногда делаю)...

В конце шестого класса мы собирались все на субботник (всем классом) и принесли перчатки. Я стояла и спокойно готовилась к уроку, как вдруг мой одноклассник, с которым у нас плохие отношения, схватил меня за шею в перчатках и начал душить. Я вырвалась, Вика его оттолкнула, он ударил тряпкой мне по губам. Я взяла эту же тряпку и пошла, отомстить этому. Наша классная руководительница спросила, куда я с тряпкой пошла. Ну, я ей сказала. Она мне не поверила: «Да кому ты нужна?» Я тихо сказала: «Действительно, кому я нужна? «А она продолжала: « А, по-моему, ты очень мстительна и всех ненавидишь». Но это неправда!

В семье обстановка не лучше - ссоры, скандалы. В конце прошлого года сестра бабушки упала и сильно ударилась, в последнее время чаще ссоры, ругань…Ночью снится всякая ерунда, в основном про школу, Лёшу, одноклассников, уроки. Начала засыпать, и увидела коридор психбольницы…
Я, видимо, схожу с ума.
В начале января, вечером, был скандал, виноваты все, и я в том числе. Я села в большой комнате и заплакала. В тот момент я почувствовала безысходность. В комнату вошла мать. Мама подошла к клетке с животными (у нас две морские свинки и кот) и стала их кормить. Я задала ей вопрос, попросила её поговорить со мной, но она отказалась, и сказала: ”Почему ты такая? Все скандалы всегда ИЗ-ЗА ТЕБЯ!” И вышла. Мне стало ещё хуже. Мой знак Зодиака - Скорпион, и поэтому родные считают, что из-за этого я такая…упёртая, настырная, ревнивая…Мама у меня хорошая, но чуть что не так я делаю, то она может обозвать матом, говорит, что я “ТУПАЯ КУРИЦА”, «БЕЗРУКАЯ», и что я ничто без них, может послать. Раньше, как бы шутя, говорила мне, что у меня тонкая верхняя губа, ноги «иксом», полный живот. Так у меня развились комплексы. Сейчас это не так, она говорит, что шутила, но если б она знала, насколько серьёзна я всё воспринимала это. А я обычно всё принимаю близко к сердцу. Так вот, из-за этого её равнодушия, я…хотела…я всегда и всех ПРОЩАЛА!!!! ВСЕГДА!!!! МНЕ ВСЁ НАДОЕЛО!!! В тот момент была мысль напиться таблеток, убить себя… Да, это плохо, но сил больше нет моих!!!!! Я, должно быть, ужасный человек, раз меня так не любят. Где бы я не появилась, меня везде считают ненормальной, странной. (Как и Лёшу)
А перед школой было два скандала. Все уроки я делаю сама, а если и прошу помочь, то это что-то распечатать или по технологии. Так вот, у нас восемь дней каникул, первого апреля - в школу. И нам по технологии надо одну вещь дошить. Пока мама настраивала мне машину, то вся изругалась , обозвала меня "безрукой"и злилась. Мы поссорились, мама готовила пиццу, и обзывала меня "обезьяной", "овцой", дурой и так далее. Я, естественно, переговаривалась ,и сказала я ей :"Чтобы я ни делала, ты всегда всем недовольна. Я уже чуть на голову не встаю , что мне сделать?!!"
А потом я продолжила дошивать ту вещь и мне помогала бабушка, мы с ней тоже поругались, пока та стала вставлять в машину шпульку (она плохо видит, у неё больные глаза, ей их надо лечить, её нельзя нервничать, я волнуюсь за неё). В итоге я сломала в машинке одну деталь, нитки там запутались. Я плакала, хотелось убежать куда-нибудь, спрятаться. Пришла мать, она ругалась, злилась. Говорила, что у меня всё в руках ломается. Я попросила её помыть мне голову(она помогает мне это делать),сказав, что она у меня уже жирная. На что она ответила: " Ты сама жирная!" Хотя это не так. Я вовсе не жирная, но всегда была недовольна своей внешностью.
Потом, через день помирились, затем опять поссорились…
Бабушка заступилась за меня, когда мама орала, и теперь они не общаются уже второй месяц. Начались каникулы. Я скучаю по школе.
Потом видела Лёшу. Он стал ходить за мной по пятам, я от него убежала...
Теперь следующее. В апреле я познакомилась через бутылочку с одним парнем по имени Витя. Ему 14. Он был на майле ру. Он спросил меня, есть ли у меня парень, а затем добавил, что влюбился. Он мне тоже немного понравился, но я сказала, что я его не люблю. Он заныл, почему так. Потом он зарегался ВК (или был тут и раньше), и мы начали общаться. Я полюбила его, но как друга. Он называл меня "милая", "моя хорошая", и я его так же. Спустя некоторое время наши с ним отношения стали ухудшаться из-за ерунды: я предъявляла ему , почему он долго не отвечает на мои сообщения, затем зашла в приложение "Один из двух", и увидела там его ответы обо мне: он там выбирал между мной и Лизой. И чаще всего он там выбирал тупые или плохие ответы обо мне. Я ему и про это говорила, он уходил от ответов. Затем он месяц ВК не заходил, я начала за него волноваться, и решила зарегаться на майле из-за него. По бутылочке я нашла его там, и добавила в друзья. Мы стали общаться лучше, но затем ВК он мне написал, что я ему больше не нравлюсь, потом снова сказал, что я нравлюсь ему, но я всё равно чувствовала его перемену в отношении ко мне: он больше не называл меня так ласково, как раньше, нехотя отвечал на мои сообщения. Когда я всё-таки начала его расспрашивать его обо всём, то он ответил: "Захотел так". Тогда я переслала Вите наши старые диалоги, где мы ещё хорошо общались. Потом спросила: "Так почему????" И снова привела старые переписки. В ответ он начал оскорблять меня матом, я не выдержала и тоже оскорбила его. Недавно помирились. Теперь он мне вообще не нравится.
Сейчас я пошла в восьмой класс, но заболела в начале учебного года...

Потом у наших родственников была свадьба, и за пару дней перед ней в нашей семье был скандал из-за ерунды. Во время ссоры мать оскорбила меня. Обзови меня она в другой момент, я бы и внимания не обратила, но в этой ситуации моему гневу не было придела: я начала всё крушить на кухне, ругаться матом. Потом я пришла в себя, бабушка заплакала. Мне стало стыдно.
Прошло после этого некоторое время, и теперь, когда я зашла к маме в комнату она начала шипеть на меня, и выгонять, она смотрела на телефоне какой-то сайт знакомств.
А в конце июля Лёша отправил мне в контакте заявку в друзья, но я не приняла его туда, и вскоре он ушёл из подписчиков.
В середине августа я встретила его, развернулась и побежала, он за мной бежал непонятно сколько, несколько улиц, похоже, два или три квартала, потом я не могла больше бежать, мне стало плохо, меня тошнило, болело сердце, он догнал меня, дотронулся до моей руки своей мокрой рукой (на фонтане был), сказал: " Чё бегаешь-то???" Я ему отвечаю:" Я не бегаю... Я тебя НЕНАВИЖУ!!!" Я развернулась, перебежала через дорогу, пошла по другой улице. Он тоже куда-то ушёл... Зачем? Зачем я это сказала???!!! Я даже не понимала, что говорю... Мне стыдно...
Я каждый день молюсь. Чуть что – у нас в семье сразу ссора. Бабушка и мама ругаются, я так больше не могу. У меня стало иногда болеть сердце…
Я не могу жить во всём этом. Я знаю, я чувствую, что скоро меня не будет. Я не знаю, как исчезну: может, я порежусь, может, напьюсь таблеток, может, у меня просто остановится сердце. Моё терпение кончается, как и жизнь. Я прожила немного – тринадцать с половиной лет, но и этого мне хватило, что бы устать от жизни. Хотя, какая это была жизнь – это было лишь существование. Иногда, перед сном, я плачу, думая обо всём этом, вспоминая всё, родных, Лёшу…
Если я и проживу ещё, то это от силы год – полтора… А потом горечь и отчаяние задушат меня…
Меня просто не будет… Я исчезну. Навсегда. Исчезну, как исчезают цветы, облака, понимание… Грустно вообще – то это всё. Был человек – и нет человека…


***
Всё, что со мной произошло, мне помог пережить Бог. Я не теряю веру и надежду, но реально всё задолбало. Мне стыдно, надоели придирки, скандалы. Знаю, есть люди ещё несчастнее меня, вы скажете, что я ною, но мне плохо. Пожалуйста, посоветуйте, что мне делать, может, вы хоть что-то подскажете! ПОМОГИТЕ! Мне кажется, что до 20 лет я не дотяну, потому что всё так нехорошо. Хожу в очках, я хочу вылечиться, что б хорошо видеть. ПОМОГИТЕ МНЕ! ПОЖАЛУЙСТА! ПОМОГИТЕ!
И что мне делать? Так паршиво на душе... Кому я нужна с искалеченной психикой?.. Мне уже жить не хочется... Помогите, пожалуйста... Вижу плохо, руки и ноги (иногда и веки) трясутся, вся на нервах...
Надоело бежать от себя глубоко в мысли… Прятаться... Врать всем, что нет чувств к Лёхе...
Просто... скажите, как жить... Это так нелегко - быть мной...

Юлия, возраст: 13 / 03.09.2014


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Солнце ты ясное!!!! Какой ты чудесный светлый человечек. Все что происходит с тобой это период взросления. Переживешь все...!!!!! И психика у тебя такая какая надо!!! Все у тебя будет отлично!!!!! Главное не переставай верить!

Варя, возраст: 35 / 03.09.2014

Юля, ты рассказала о своей жизни так ярко и эмоционально... Ты знаешь - у тебя есть писательский талант! Пиши, пиши сюрреалистические рассказы, развивай свой талант. Ты точно станешь писательницей! Возможно даже знаменитой ! А еще будь собой и не прячь свои чувства - люби, если хочешь любить, и больше не обижай любимого человека. Будь искренней с ним, не бегай от своего счастья! Потом будешь жалеть, если не позволишь себе любить. Люби и будь счастлива!

Валерия, возраст: 32 / 03.09.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память