Мне 23.Я мама и студентка. Живу вместе с дочерью и её отцом в съёмной квартире уже 2 года. Этот год такой тяжёлые и насыщенный для меня, что можно сдвинуться. Но сейчас я совершенно забила на учёбу. Я не могу Ри открыть книгу, ни заставить себя даже посуду помыть. Мне вообще ничего не хочется. Я просто уже не хочу просыпаться. Так тяжело жить и вообще дышать каждый день. Не хочу существовать, но понимаю, что своей смертью принесу близким горе. Я совершенно запуталась в жизни.

Настя, возраст: 23 / 20.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Настенька, сейчас сложно, но ведь это временный этап! Учеба закончится, доченька повзрослеет! Не унывайте, солнышко! Попейте витамины, они придадут сил. Можно сходить к психотерапевту. Попросите кого-то из близких вам помочь! Родителей, родственников, друзей! Я уверена, что родные откликнутся и поддержат. Если совсем тяжело учиться - возьмите академический. Что если оставить дочку с мамой или бабушкой, а самой уехать дней на 5?! Сменить обстановку, подышать свежим воздухом, отоспаться в конце концов! Милая, ищите выход, он обязательно есть и это точно не суицид! Держитесь!

Ирина, возраст: 30 / 21.09.2018

От чистого сердца передаю благохвальные приветственные послания к тебе,о увожаемая Настя!Ты в свои юные годы взволила на себя с полным ощущением силы и здравым осознанием положения тяжелейщий,и при этом приятный груз ответственности,непростой и в то же время дорогой твоему сердцу, - молодой семьи и материнства,да ещё и в добавок совмещение с учёбой.Ты невероятно сильна,ответственна,и понимающая девушка.И далеко не каждая из девушек,а скорее считанные еденицы,из тех,кто в твои годы сможет настолько фелигранно подобно гроссмейстеру двигаться по жизни,при этом совмещать статус МАМЫ,жены,да ещё и автономно от родителей жить по мере исключительно своих, имею в виду, в контексте твоей молодой семьи,сил и возможностей.Ничего кроме высокопробных придобрейших и воссторженных доброглассий не могу тебе пожелать.Вот так!Мне кажеться ты по средством данной просьбы,скорее не жалуещься на усталость,и тяжёлую жизнь,а в большей мере,нуждаешься в моральной поддержке и субъективных мнениях посторонних тебе людей,чтобы проанализировать,и снова вернуться в свои стремительный ритм жизни,с высоко заданными планками для будущих сверщений.Исходя из внутренних убеждений,мне кажется,что ты Ты знаешь,увожаемая Настя,ты поистине живёшь на высокой скорости,и причина твоего нынешнего состояния ничто иное как банальная и элиментарная усталость,я бы отметил хроническая усталасть.Так как ты перегрузила себя,взяв чрезмерно много обязанностей,и обязательств,при этом будучи ответственной и исполнительной,не даёщь себе права на ошибку,и не позволяешь дать слабину.Что косвенным образом давлеет над тобой психологически и добивает морально.Ты прежде всего девушка,причём молодая,и тебе архинеобходимо сделать небольшую паузу,абстрагироваться,от рутины сопряжённой с учёбой,от домашнего повседневного быта,от всего.По сему,призываю тебя,не на долго,полностью отложить на потом,но разумеется не затягивая,все дела абсолютно.И взять день отпуска,всё таки ты имеешь право раз в неделю,на несколько часов снять с себя семейные полномочия долженствующие тебе по статусу,и сменить обстановку.И в радость,посидеть в кафе-мафе,позволить себе маленький праздник непослушания,откушать любимую лакомству,побеседовать о вашем девичьем с близкими подругами.Или же совершить рейд в торговый центр выбрав себе обновку,тем самым немножечко порадовать свою маленькую отягощённую неподъёмным грузом ответственности и обязанностей душеньку.Или же успокоить нервы и расслабиться под классику,предпочтительную тебе соответственно репертуару городской филармонии.А потом,с честного понедельника,вновь,в бой,по привычным тебе двум направлениям единого незримого фронта,на семейном в звании жены,и МАМЫ,и соответственно на студенческом,рядовым студентом,извеняюсь за тафтологию,а может быть и старостой группы,ежели таковой являешься,и словно непоколебимый бескомпромиссный дерзкий хомячок,грызть гранит науки.Твоё поведение,в контексте этого крика души,расстройства вполне естественно,ты хрупкая,нежная девушка,всё же имеещь право на личностное пространство,свободное время,сантименты,да просто иногда побыть слабой,и поплакать выплеснув эмоции сняв нервное напряжение.Но всему должен быть предел.Ты это сама явственно понимаешь.С моей точке зрения тебе необходимо снизить ритм,ежели угодно сбросить скорость.Поскольку объединять семейные дела,полный спектр бытовых мероприятий+совмещение с воспитанием дочери,и ещё и уделяя время супругу,да ещё и выкроить драгоценные минуты,а то и часы на студенческо-учебную рутину,по силам только супердевушкам из редкой плеяды,к которым я с благорасположеннным пиететом тебя причисляю.А как поёт товарищ певица Анна Наклаб,в припеве одноимённой песни"Супердевушки не плачат...Супердевушки просто летают".Тебя надо ставить в пример многим и многим девушкам,что разительно лучше тебя живут,с точки зрения свободного времени,и по причине отсутствия семьи,не будучи обременённые проблемами жилья,умудряються роптать на жизнь жалуються по абсолютно идиотским поводам,и по пустякам создают конфликтные инсинуации на ровном месте.Я удивляюсь,как в этом потоке,событий и обязанностей ты успеваешь себе уделять хоть чисто символически времени в радость???Настя,на мой субъективный взгляд,тебе необходимо тщательнейшим образом продумать соответствующий твоим предпочтениям тайм-менеджмент,и всё с немецкой педантичностью с точностью до минуты расписать,таким образом,ты будешь менее загруженна,поскольку жизнь домашняя будет упорядоченна,и соответственно неразберихи в делах насущных будет сильно меньше,а может со временем утвердившись на этом расписании не будет.Это наиболее оптимальный вариант,экономно и грамотно относясь к своему времени,у тебя появятся как бы ангажированно не звучало,немного больше свободы и драгоценных,и наверное сильно вожделенных спокойных минут на себя.А ежели в 1 и то же время будешь спать ложиться,ещё лучше.Сон наладиться и нервы успокояться.Хотя с маленькой дочкой,наверное не так уж это и просто.Судя по моему впечатлению,ты,увожаемая Настя загруженна не меньше чем наш Увожаемый Президент Путин,да сохранит его Господь(Свят Он и Велик),только вместо заседаний совбеза,у тебя заседания семейного совета,вместо встреч с министрами,у тебя встреча с преподователями твоего вуза,вместо докладов пред генералами,у тебя сдача экзаменов,и зачётов,вместо работы с документами,у тебя работа с домашними хлопотами,вместо общественных дискуссий,у тебя семинары,и много тождественно обозначенных здесь аллигорических примеров.Считаю целесообразным,сделать для тебе 1 раз в неделю увольнительную,установить в семье женский день.Где ты полностью посвятишь себе день,исключительно на свои девичьи нужды,посиделки,встречи,соответственно предпочтениям.Таким образом ты отдохнёшь от суеты ущедщей недели,и наберёшься сил,обстрагировавшись от насущной жизни,иносказательно говоря,это своего рода разрядка.Как тебе такой вариант,что думаешь???Подобные "увольнения"для женщин практикуют в некоторых арабских странах.Мне кажеться 1 день в неделю посвящённый тебе,пойдёт на пользу.Как минимум снимешь нервное напряжение,и в компании близких тебе подруг,расслабишься,в хорошем смысле слова разумееться,а ежели лето,таки можно и на пляже по лежать,по спать,да много чего,что тебе самой импонирует.В общем,увожаемая Настя,иногда позволяй себе расслабиться,выкроить "окно"в твоём плотном графике,и не забывай,что помимо жены,и МАМЫ,ты ещё и нежная хрупкая молодая девушка,которой тоже иногда периодически требуеться,на короткое время отойти от дел домащних хлопот,и не на долго вырваться из пучины быта,одев нарядную одежду,повидаться с близкими подругами,и поделиться своими мыслями или женскими советами подругам-будущим коллегам по материнству.Посторайся хорошенько отдохнуть,и принимайся за учебники,ибо деньги за обучение оплаченны,и ты уже в процессе,пару сессий и вожделенный диплом в твоих руках.И тогда ты ещё больше обрадуешь своих близких,и самое главное докажешь себе,что ты сильная,и ответственная,и могущая всё,что запланируешь.А пока грядут выходные,посторайся выбраться в город,хотя бы просто погулять по центру,развееться,собраться с мыслями,и привести в порядок свои эмоции.И с новыми силами в добрый путь,без лентяйства,и без безразличия к своей достойной и заслуживающей не только уважения,но и счастья жизни.Ты всего лишь перегрузилась,устала под грудой накапливающихся вырожаясь бухгалтерской терминологией,нарастающим итогом проблем,забот,обязательств,и наверное своих личных амбиций.Вот и запуталась,хотя более правильно интерпритировать это,усталость,стресс.Без малейших сомнений,тебе архинеобходимо разгрузить свою голову от пагубных мыслей,разобраться в делах,расставить преоритеты,что главенствует,что можно отложить,а что вообще лищнее,скорректировать свои ближайшие планы на жизнь.Я не сомневаюсь,всё встанет на круги своя,в кротчайшие сроки.Ты ещё не раз принесёщь не только счастья своим близким,но и по праву заставищь их гордиться тобою,и для многих своих из твоего окружения явишь пример достойной,целеустремлённой,и компитентной в профессии специалиста,а так же лучшей мамы,и любящей и заботливой жены,и преданной и искренней подруги.Ты как я понял очень исполнительная девушка,поскольку в свои юные годы стойко переносишь невзгоды,и чётко знаешь чего хочешь.Ты как белка в колесе крутишься,при этом,не роптаешь на жизнь,не жалуещься на свои проблемы,твоему мужу явно повезло с тобой,можно лишь позавидовать достойной брацкай завистью,насколько тактичную,и несмотря не на что несгибаемую пред жизненными обстоятельствами,с завидной силой духа,девушку в твоём лице Настя твой муж взял в жёны.Ты ещё многого добьёшься,не сомневаюсь в этом.Надеюсь,что моё повествование хоть чуть чуть сподвигнет тебя взять себя в руки,и безотлогательно отогнать от себя по возможности на долго эти дипрессивные граничащие с суецидом мысли.Ты очень хорошая и светлая девушка.Заканчивая хочу пожелать тебе,и твоей молодой семье милости и блага от Всевышнего(Свят Он и Велик),и пусть эти ненужные мысли навсегда покинут твою голову.Взаимности тепла,и любви тебе с мужем,и конечно же крепчайшего кавказско-сибирского здоровья,и счастья твоей дочке.Да оградит твою семью Всевышний(Свят Он и Велик)от всего плохого,и дарует благополучие.И ещё,по брацкаму прошу не затягивай с учёбой,да,знаю ты закончишь вуз как положенно,ибо сдаваться,и идти на поводу у сиюминутных эмоций это вообще не в твоём характере.Добра и успеха тебе!!!

Шох-Искандар, возраст: 27 / 21.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний