Здравствуйте, мне 19 лет. Я совсем потеряла интерес к жизни, мне абсолютно все равно, что со мной происходит. У меня нет мечты, целей в жизни.Я чувствую, что я совершенно бесполезный человек. У меня низкая самооценка, чувствую себя полным ничтожеством. Хотелось бы встретить свою любовь, и возможно тогда, я бы жила для него, нашла бы в нем свой смысл.Но за все время, у меня даже не было никаких отношений.Я устала, даже не знаю отчего. И давно бы свела счеты с жизнью, но моя мама этого не переживет. Я не знаю, что делать.

Ирина, возраст: 19 / 03.10.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

О, так ты уже можешь поставить цель: стать полезной. Стать полезным можно разными способами и иногда чтобы научиться приносить пользу приходится здорово поработать. Найди человека или место, где ты могла бы принести пользу и сделай это. Может, какой старушке-соседку нужно в магазин сходить? Или по дому помочь? (если ты уже это делаешь, то полезный и еще какой) Не обращай какое-то время внимание на другие проблемы - решай 1. Это поднимет твою самооценку.
Тебе не обязательно иметь интерес ко всей жизни сразу. Кто сказал, что это нужно делать?

Л, возраст: 31 / 04.10.2013

Здравствуйте! Интерес часто теряется от страха: а вдруг не получится? Ошибусь? Упаду-пропаду...
Ваши силы уходят на переживания. Отсюда усталость.
Переключитесь в сферу реальных маленьких дел. Исходите из того, что лучше хоть что-то маленькое делать, чем вообще ничего, чем просто гонять разные мысли.
Выберите то, что наименее противно, и загрузите себя.
Вы УЖЕ живете для другого человека: для мамы. Вы видите в ней смысл, это хорошо. Делайте что-то для мамы, доставляйте ей радость. Не сидите букой. Пусть дома будет тепло и уютно.
Свою любовь вы обязательно встретите. Но как сложится - зависит от того, научитесь ли вы СЕГОДНЯ радовать близкого человека (пока это мама), создавать теплую атмосферу дома, общаться, заботиться. Радоваться тому, что имеете. Не печалиться о том, чего не имеете.
Семейная жизнь - это рутина. Чтобы быть счастливой, нужно учиться создавать настроение себе и другим, находить стимулы себе и другим, мыслить созидательно, ощущать (и дарить другим) радость от повседневных вещей. Если вы надеетесь, что какой-то человек принесет вам счастье - вы ошибаетесь. Каждый кузнец своего счастья. Куется оно вами в вашем сердце. Если счастье видится вам не внутри себя, а где-то во вне - это зависимость. Можно впасть в зависимость от человека, от вещей, от денег, от будущего, от страха, от чего угодно. Очень мучительное состояние...
"Вот встречу любимого, тогда..." "Вот заработаю денег, тогда... " "Вот отучусь в институте, тогда..." "Вот будут у меня дети, тогда..." Поверьте! "Тогда" ничего не изменится!!! С новыми "дарами" прийдут новые заботы, тревоги, нагрузки, ответственность. А "уровень счастья" останется на прежнем уровне. Потому что от внешних событий он не зависит.

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 04.10.2013

Привет! У меня та же ситуация, я просто в тупике... был бы рад с тобой пообщаться!

Роман, возраст: 26 / 04.10.2013

А подскажу что надо делать, живи и радуйся!!!
Ты на себя наговариваешь, ты очень нужный человек на земле, мы посланы Богом для выполнения своей миссии.
Попробуй найти себе занятие, займись спортом, читай книги,помогай матери, проводи с ней больше времени!!! Не думай о таком ужасном поступке!!!!!
Смертью ты только больше проблем создашь.
Есть одна мудрая фраза, не знаю кто сказал: "Бог накажет - Бог пожалеет!". Потерпи немножко и все наладится.
Все будет хорошо!

Денис, возраст: 24 / 04.10.2013

Спасибо, всем за отклики, мне действительно стало лучше. Я попытаюсь, что-то изменить. Роман, тоже буду рада пообщаться - пиши сюда.

Ирина, возраст: 19 / 04.10.2013

Ирина, мне кажется ваш случай - это не желание смерти, а бессознательное желание перешагнуть через себя, через повседневную, окружающую пустоту - потому, что вы увидели и осознали эту пустоту. Именно поэтому, вы далеко не ничтожество, скорее наоборот. Попробуйте изменить отношение к миру. Не живите рационально. Смейтесь. Смейтесь через боль. Смакуйте послевкусие этой боли. Ищите смыслы там, где их раньше не было. Займитесь творчеством. Играйте с жизнью. Вы обречены на жизнь) Amor fati!

Д., возраст: 22 / 04.10.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание