Здравствуйте. Расскажу вкратце о себе: меня зовут Марта, мне 16, учусь последний год в школе. Я давно хотела вам написать, но постоянно читая статьи на сайте и в интернете себя как-то утешала и всё даже восстанавливалось и почти доходило до нормального состояния.
Начну с самого начала, чтобы вы поняли ясность проблемы. Более года назад, в середине лета 2016 года я познакомилась с прекрасным молодым человеком, который был меня на год старше. Мы с ним были знакомы до этого, и знали друг друга очень хорошо. Отношения у нас начались, как у всех они начинались: потеряв контроль и полностью отдавшись чувствам. Мы встречались полгода, и он предложил мне расстаться. Да, мы стали ссориться, это было невыносимо, но никто из нас не знал, что можно было просто поговорить и раз и навсегда избавиться от слёз и обвинений в адрес друг друга. Мы расстались. Для меня это было большое потрясение. И я впала в депрессию. Только после потери, я поняла, что я потеряла. Я была бессильна, как сейчас. Прошло время, он не писал мне до этого, я решила сама ему написать. Он был рад, что я ему написала, но ничего из этого не последовало. Я ещё больше углубилась в депрессии. Чуть не дошло до самоубийства, но желание жить тогда победило. Чуть позже он пытался договорится о встрече, но я испугалась чего-то. Уже близился конец учебного года, у меня была сдача ОГЭ, и я немного отвлеклась от тем связанных с ним.
Сдав ОГЭ, поняла, что нужно выходит из депрессивного состояния и работала над ним почти всё лето. Я не помню сколько раз я сдавалась, очень много, статьи и интернет мне тогда помогли, хоть и не до конца. Это я имею ввиду, что проблемы не исчезли, а появились новые. Я решила попробовать восстановить отношения с парнем, он даже сначала был не против, мы гуляли, ходили в кино, но неделю назад случилось то, чего я не могла ожидать. Отношения вроде бы были уже похожи на отношения парень/девушка и вот я решила первой предложить ему быть вместе снова. Он сказал, что не хочет отношений, и решил полностью заняться учёбой, чтобы ему не мешала любовь. Я чуть не расплакалась на месте, когда это услышала. Я настолько верила, что мы снова будем вместе и у нас всё будет хорошо, что я просто сияла, как солнышко, но после этих слов меня как будто пронзило, мы пошли по домам. Он предложил мне дружбу, но я чувствую, что она ничего не стоит. Да и он теперь в учёбе, и я ему не интересна.
Я снова в депрессии, уже более сильной, чем была до этого. Я сразу захотела покончить с собой. Все проблемы, как будто навалилсь на меня. Жизнь стала полностью серой и все мечты и цели разрушились. Я не могу больше жить, даже когда мне становилось лучше, я всё равно падала. Я не могу. У меня нет друзей, совсем их нет, ни одного. Если в период той депрессии у меня было пару друзей и подруг, то сейчас у меня нет никого, кто мог бы меня выслушать и хоть чем-то помочь. Хорошо, есть старый друг интернет и подобные сайты и форумы, где я могу попросить помощи. Я не вижу смысла жить и не знаю, как спасти себя, как перестать думать о смерти, как решить проблемы и начать жить, как перебороть в себе эту депрессию и т.д. Мне тошно уже от самой себя, просто хочется избавится от всего и от самой себя. Весь этот год для меня считается самым худшим, так как проблемы с января никуда не уходят и сколько бы их не решай, не решаются. Мотивационные статейки уже не помогают. Я не могу учиться, думаю только о том как всё это преодолеть… ничего не выходит.
Помогите мне, прошу. Я очень хочу жить, но чувствую, что очередная моя истерика меня доведёт или приведёт куда-нибудь. Я не хочу этого, ничего уже не хочу. Помогите!

martanemarta, возраст: 16 / 18.11.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй. Мне искренне жаль, что ты оказалась в подобной ситуации, но я верю, что ты сможешь это преодолеть. Да, расставание тяжело перенести, но ты должна понимать, что без согласия второго человека отношения не построить, а повлиять на решение как-то насильно не получится. Мир не должен сужаться до одного человека. Поэтому ты должна постараться отпустить это. Вокруг полно замечательных людей, а у тебя еще вся жизнь впереди, чтобы с ними встретится. Сдавшись сейчас, ты просто потеряешь возможность найти своего особенного человека в будущем. Даже если ты живешь в маленьком городе и сейчас тебе кажется, что никого достойнее рядом нет, ты можешь уделить внимание учебе, поступить в хороший вуз в более крупном городе, там найти друзей по интересам будет легче. Только не сдавайся и верь, что будет еще и любовь, и дружба, и светлые дни.

Асур, возраст: 18 / 19.11.2017

Здравствуйте! Милая, понятно, что ваша влюбленность искренняя и сильная, серьёзная и т.д, но, поверьте, время лечит, а если вы ещё и не будете себя жалеть, накручивать напрасными надеждами, мечтать, бесконечно вспоминать этого мальчика, так вообще через пол года забудете его как сон. Просто запрещайте себе думать о прошлом. Живите настоящим, думайте о будущем. Когда мысли очень тяжёлые представьте себе кирпичную стену, сквозь которую нельзя пройти, или море, которое невозможно переплыть. Поверьте, парень не оценит ваши страдания, мучения, бесконечные слезы, а вот важные моменты собственной жизни не пропускайте - окончание школы, выбор профессии, ВУЗа, поступление, поиск работы. Ваши близкие и родные вас любят, не причиняйте им безграничную боль, горе, суицидом никому, ничего не доказать! Живите, солнышко. Полной жизнью, согласно возраста.

Ирина, возраст: 29 / 19.11.2017

Добра и благоразумия тебе! Прежде всего необходимо сделать над собой усилия,я думаю ты сможешь,как перед огэ,отстраниться,и переориентировать своё внимание в другое русло.И полностью разорвать все связи,и коммуникации с тем человеком!!Уничтожить всё что так или иначе напоминает о былом.В противном случае эта ситуация,будет повторятся из раза в раз,и ранить всё больнее и больнее.Клянусь, я сам это пережил.В твоём возрасте на первом курсе вуза я познакомился с самой наилучшей,девушкой,от которой я потерял сон,приблежал следующий день чтобы встретиться с ней вновь.Моё сердце было израненно,ибо надо было учиться и работать,и ещё отношения строить.В итоге я послушал родных и зафиналил всё сам спустя 3 месяца.И это было очень тяжело,месяц был в дипрессии.Помог спорт зал,изучение духовной литературы,и частое обращение к Богу с молитвой.Я веду к тому,что тебе необходимо обратится к духовным авторитетам,я не знаю кто ты по вероисповеданию,но лучше будет к соответствующему духовному работнику пойти и спросить совета.Суицидом ты никому ничего не докажешь,тем более своему бывшему ухажору.Остерегайся от подобных поползновений.На ближайшее время ты должна с максимальным рвением растворится в учёбе все цело.Впереди егэ,и вступительные экзамены в вуз.И это необходимо расценивать не как мотивацию,или стимул,а как данность,как важные вехи на пути во взрослую жизнь.Для этого нужно бесповоротно избавиться от"призрака"прошлого.А как только поступишь в вуз,всё забудится,быстро заведёшь новые знакомства,и думаю ухажоры подойдут к тебе в частности.Начнётся новая жизнь,новые цели и заботы связанны с твоей будущей профессией,практика,поиск работы...Закругляясь,хочу констатировать,ЖИВЯ В НАСТОЯЩЕМ НЕ ОТПУСКАЯ ВОСПОМИНАНИЯ ИЗ ПРОШЛОГО,ПРЕБЫВАЯ В ДеПРЕССИИ,ТЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕШЬ В ПОЛНОЙ МЕРЕ РАЗГЛЯДЕТЬ,И УЖ ТЕМ БОЛЕЕ ОСМЫСЛИТЬ ЯРКИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ ТВОЕГО БУДУЩЕГО.Время всех поставит на свои места.Всего хорошего тебе!

Шох-Искандар, возраст: 26 / 19.11.2017

Привет!Очень тебе сочувствую.Ты только не отчаивайся.Молодец,что пытаешься не сдаваться.Постарайся сконцентрировать свои мысли на чём-то другом.Смысл жизни гораздо шире одного человека.Тебе нужно решиться окончательно разорвать с ним все связи и убрать из своего поля зрения всё,что напоминает о нём.А то так и будешь мучиться.Я понимаю,что ситуацию усугубляет то,что нет поддержки со стороны.Но у тебя же все равно есть близкие люди,попробуй с ними поделиться.Ты не одинока в любом случае.Помни,что если бы он был "твоим" человеком,то остался бы с тобой.Марта,ты только себя не накручивай,у тебя ещё всё в жизни наладится,просто нужно немного подождать.Надеюсь,ты уже читала статьи из рубрики "откуда мысли о суициде".Лучше думай о учёбе,своей будущей профессии,почаще общайся с близкими.Если хочешь,можешь пообщаться с психологом онлайн.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 21.11.2017

Спасибо всем за поддержку. Попробую вернуть себя к жизни)

martanemarta, возраст: 16 / 21.11.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали