Здравствуйте.У меня есть проблемы,которые я сама не могу решить и помочь мне некому.Я боюсь жить.Росла я без матери и отца(они живы,но участия в моей жизни не принимали).Воспитывала меня бабушка,я до сих пор живу рядом с ней.С самого детства у меня были проблемы в общении со сверстниками.У меня был талант к рисованию.Я рисовала в школе,после бежала в художественную школу и даже по приходу домой садилась за стол и рисовала,рисовала,рисовала..С одноклассниками не общалась,жила в своих рисунках.Однажды меня положили в больницу,были проблемы с сердцем.Долгое время я там лечилась.А по выписке врачи запретили мне лишние нагрузки.Так в моей жизни осталась только школа.Появилось желание общаться со сверстниками,но они не хотели общаться со мной.Ведь я все время сидела молча,даже не смотрела ни на кого.Одноклассники меня называли "тормоз".Бабушка не могла дать мне полноценного родительского тепла и мне очень не хватало мамы с папой.Я окончательно закрылась в себе.10 лет школы прошли как каторга для меня.Я все время плакала.Из-за этого даже дергалась голова одно время и клипала глазами очень часто.После школы я хорошо сдала экзамены,но на институ не было денег.И я пошла работать уборщицей.Сейчас я боюсь людей,смотреть на них,не то что говорить.При выходе на улицу у меня начинаются панические атаки,сердце вырывается из груди,тело трусит.Я боюсь машин,меня пугает их шум.Мне кажеться,что на меня все смотрят(но я понимаю,что я никому не нужна,каждый идет со своими заботами)но ничего поделать не могу.Больше терпеть,я уволилась с работы...Как дальше жить не знаю,у меня кроме бабушки нет никого.Ни молодого человека,ни друзей,даже знакомых нет..Закрылась дома,никуда не выхожу.Жить не хочется,в последнее время жуткое чувство безпомощности и безысходности.Я не рыба,не мясо.Не могу даже разговаривать,не то что постоять за себя.И как жить когда всего боишься,когда все время молчишь.

Карина, возраст: 22 / 30.01.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая,Кариночка. Как я тебя понимаю!!! Я жил этим состоянием много лет и не видел выхода! Страх(беспрерывный), который СЖИГАЛ меня изнутри, и отчаяние были моим спутником, моей тенью. Но он есть...и имя ему МОМЕНТ!Момент,когда это все кончится! Сколько пройдет времени - неизвестно! То,что ты испытываешь-ИСПЫТАНИЕ! ОЧЕНЬ СЛОЖНОЕ ИСПЫТАНИЕ, и дается оно ОЧЕНЬ СИЛЬНЫМ людям. Ты такая!!! Дается оно по неизвестным нам причинам, но в нем есть ГЛУБОКИЙ СМЫСЛ. В твоем страдании ЕСТЬ СМЫСЛ. Дано оно тебе по силам и ты его преодолеешь: это нужно ВЫТЕРПЕТЬ(!!!),ВЫСТРАДАТЬ(!!!),ВЫПЛАКАТЬ(!!!)Смириться, что это состояние есть и ВЕРИТЬ, что наступит МОМЕНТ, ПЕРИОД, ВРЕМЯ - когда тебе радостно будет идти по улице.

Aleksej, возраст: 25 лет / 30.01.2013

Карина,
У меня были проблемы с заиканием и всё это мне
знакомо...Теперь у меня заикания нет, но проблемы
остались. Часто молчу, в компаниях не сижу, т.к.
знаю, что произведу там негативное впечатление. В
то же время наедине с кем-то у меня нет проблем
говорить..Вообще у меня не всё так плохо, как у
вас. Мне кажется, что вы сами себя уже совсем
загнали в какую-то тюрьму. Вы говорите, что не
можете общаться и смотреть на людей,но ведь если
бы были деньги на институт, то там пришлось бы
общаться! Или вы в глубине души рады, что нет
денег,т.к. боитесь идти в институт?
Работа уборщицы мне представляется не такой и
плохой, в смысле того, что там по-моему и не надо
общаться. Пришла, убрала и ушла. Поэтому не совсем
ясно, почему вы уволились.
Надо хоть как-то начинать с собой бороться.
Литературы сейчас много, почитайте и делайте что-
нибудь. Одно дело быть интровертом, а другое -
совсем себя загнать в угол.

неизвестная, возраст: 28 / 30.01.2013

Привет!
Сама пережила нечто подобное в школе, где была
изгоем и это сильно подорвало мою веру в себя и
самооценку...
НО! прошло время, всё наладилось...
Может, тебе обратиться в какой-нибудь бесплатный
центр психологической помощи?
Сходи в храм, помолись и ты увидишь, как в твоё
сердце постепенно возвращается покой :)
Зайди на форум на этом сайте, там отзывчивые
люди, выслушают и советом помогут. начинай
постепенно общаться с людьми, я понимаю, что
тебе страшно, но страх по большому счёту - это
всего лишь эмоция.
Вот на мой взгляд хорошее определение страха
(иногда и на меня "накатывает", то перечитываю):
"Чем вреден страх?
Не человек им управляет, а он - человеком.
Страх ограничивает человека в его поступках,
решениях, заставляет действовать неадекватно,
нелогично и при этом коварно скрывается.
Человек обычно не осознает, что причиной его
решения был страх. Обычно такие ситуации хорошо
видны со стороны. Мы думаем о ком-то «Я бы на
его месте поступил бы так-то и так-то. И вроде
бы все так понятно. А человек мучается,
совершает нелогичные, глупые иногда по своим
последствиям поступки. Почему мы со стороны
видим, как правильно, а он изнутри не видит?
Потому, что ему мешает страх, который не
осознается.
На самом деле страх – это только эмоция. Страх
– это наше нежелание попадать в какую-то
ситуацию, потому что мы считаем, что это нам
повредит. Но если жизнь так сложится, мы все
равно можем попасть в эту ситуацию, и никакой
страх этому не помешает. А что же нам поможет?
Поможет спокойное состояние, способность
управлять своими эмоциями и поступками и
принимать взвешенное решение. То есть на самом
деле страх нас обманывает. Он нас никак не
спасает от опасной ситуации, а наоборот, не
дает быть к ней готовым, продумав, как можно
действовать, чтобы справиться, победить."

zoe, возраст: 26 / 31.01.2013

Привет,Карина!
Потрясающе думать о том, сколько страшного
пережил, когда все становится хорошо. Я сейчас без
громких, пафосных слов хочу тебе сказать, что
трудное детство и талант находятся в зависимости
друг от друга. Так что присмотрись к тому, что ты
делала раньше: рисунки, книги, которые читала. Запиши
свои впечатления, начни их описывать так, чтобы
читающий был с тобой заодно на этой улице. Мне
всегда это помогало.


Виринея , возраст: 20 / 31.01.2013

Здравствуй, Карина!
Я тоже достаточно молчаливый и не разговорчивый
человек, но всё же в меньшей степени, чем ты.
Забудь своё трудное детство - часто дети
бывают жестоки и обратись к Богу - Он может
всё - и если Он с тобой - никто не сможет
сделать тебе ничего плохого. И к психотерапевту
тоже, наверное будет полезно обратиться,
только таблетками лучше не увлекаться - главное
научиться правильно воспринимать окружающий мир.
Люди вокруг - они такие-же, как ты и как твоя
бабушка - ведь с ней ты общаешься, так
и с другими людьми общаться можно - если ты
к ним будешь относиться с любовью - так же,
как к бабушке, то они это почувствуют и тоже
будут относиться к тебе с любовью.
Вера побеждает страх - борись - и ты победишь!
Со временем у тебя всё наладится - устроишься
опять на работу, снова возьмёшь в руки краски
и кисти и будешь рисовать - твой талант
от Бога - и он никуда не делся!
Счастья тебе и помощи Божьей!

Михаил, возраст: 43 / 31.01.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали