Здравствуйте.У меня есть проблемы,которые я сама не могу решить и помочь мне некому.Я боюсь жить.Росла я без матери и отца(они живы,но участия в моей жизни не принимали).Воспитывала меня бабушка,я до сих пор живу рядом с ней.С самого детства у меня были проблемы в общении со сверстниками.У меня был талант к рисованию.Я рисовала в школе,после бежала в художественную школу и даже по приходу домой садилась за стол и рисовала,рисовала,рисовала..С одноклассниками не общалась,жила в своих рисунках.Однажды меня положили в больницу,были проблемы с сердцем.Долгое время я там лечилась.А по выписке врачи запретили мне лишние нагрузки.Так в моей жизни осталась только школа.Появилось желание общаться со сверстниками,но они не хотели общаться со мной.Ведь я все время сидела молча,даже не смотрела ни на кого.Одноклассники меня называли "тормоз".Бабушка не могла дать мне полноценного родительского тепла и мне очень не хватало мамы с папой.Я окончательно закрылась в себе.10 лет школы прошли как каторга для меня.Я все время плакала.Из-за этого даже дергалась голова одно время и клипала глазами очень часто.После школы я хорошо сдала экзамены,но на институ не было денег.И я пошла работать уборщицей.Сейчас я боюсь людей,смотреть на них,не то что говорить.При выходе на улицу у меня начинаются панические атаки,сердце вырывается из груди,тело трусит.Я боюсь машин,меня пугает их шум.Мне кажеться,что на меня все смотрят(но я понимаю,что я никому не нужна,каждый идет со своими заботами)но ничего поделать не могу.Больше терпеть,я уволилась с работы...Как дальше жить не знаю,у меня кроме бабушки нет никого.Ни молодого человека,ни друзей,даже знакомых нет..Закрылась дома,никуда не выхожу.Жить не хочется,в последнее время жуткое чувство безпомощности и безысходности.Я не рыба,не мясо.Не могу даже разговаривать,не то что постоять за себя.И как жить когда всего боишься,когда все время молчишь.

Карина, возраст: 22 / 30.01.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая,Кариночка. Как я тебя понимаю!!! Я жил этим состоянием много лет и не видел выхода! Страх(беспрерывный), который СЖИГАЛ меня изнутри, и отчаяние были моим спутником, моей тенью. Но он есть...и имя ему МОМЕНТ!Момент,когда это все кончится! Сколько пройдет времени - неизвестно! То,что ты испытываешь-ИСПЫТАНИЕ! ОЧЕНЬ СЛОЖНОЕ ИСПЫТАНИЕ, и дается оно ОЧЕНЬ СИЛЬНЫМ людям. Ты такая!!! Дается оно по неизвестным нам причинам, но в нем есть ГЛУБОКИЙ СМЫСЛ. В твоем страдании ЕСТЬ СМЫСЛ. Дано оно тебе по силам и ты его преодолеешь: это нужно ВЫТЕРПЕТЬ(!!!),ВЫСТРАДАТЬ(!!!),ВЫПЛАКАТЬ(!!!)Смириться, что это состояние есть и ВЕРИТЬ, что наступит МОМЕНТ, ПЕРИОД, ВРЕМЯ - когда тебе радостно будет идти по улице.

Aleksej, возраст: 25 лет / 30.01.2013

Карина,
У меня были проблемы с заиканием и всё это мне
знакомо...Теперь у меня заикания нет, но проблемы
остались. Часто молчу, в компаниях не сижу, т.к.
знаю, что произведу там негативное впечатление. В
то же время наедине с кем-то у меня нет проблем
говорить..Вообще у меня не всё так плохо, как у
вас. Мне кажется, что вы сами себя уже совсем
загнали в какую-то тюрьму. Вы говорите, что не
можете общаться и смотреть на людей,но ведь если
бы были деньги на институт, то там пришлось бы
общаться! Или вы в глубине души рады, что нет
денег,т.к. боитесь идти в институт?
Работа уборщицы мне представляется не такой и
плохой, в смысле того, что там по-моему и не надо
общаться. Пришла, убрала и ушла. Поэтому не совсем
ясно, почему вы уволились.
Надо хоть как-то начинать с собой бороться.
Литературы сейчас много, почитайте и делайте что-
нибудь. Одно дело быть интровертом, а другое -
совсем себя загнать в угол.

неизвестная, возраст: 28 / 30.01.2013

Привет!
Сама пережила нечто подобное в школе, где была
изгоем и это сильно подорвало мою веру в себя и
самооценку...
НО! прошло время, всё наладилось...
Может, тебе обратиться в какой-нибудь бесплатный
центр психологической помощи?
Сходи в храм, помолись и ты увидишь, как в твоё
сердце постепенно возвращается покой :)
Зайди на форум на этом сайте, там отзывчивые
люди, выслушают и советом помогут. начинай
постепенно общаться с людьми, я понимаю, что
тебе страшно, но страх по большому счёту - это
всего лишь эмоция.
Вот на мой взгляд хорошее определение страха
(иногда и на меня "накатывает", то перечитываю):
"Чем вреден страх?
Не человек им управляет, а он - человеком.
Страх ограничивает человека в его поступках,
решениях, заставляет действовать неадекватно,
нелогично и при этом коварно скрывается.
Человек обычно не осознает, что причиной его
решения был страх. Обычно такие ситуации хорошо
видны со стороны. Мы думаем о ком-то «Я бы на
его месте поступил бы так-то и так-то. И вроде
бы все так понятно. А человек мучается,
совершает нелогичные, глупые иногда по своим
последствиям поступки. Почему мы со стороны
видим, как правильно, а он изнутри не видит?
Потому, что ему мешает страх, который не
осознается.
На самом деле страх – это только эмоция. Страх
– это наше нежелание попадать в какую-то
ситуацию, потому что мы считаем, что это нам
повредит. Но если жизнь так сложится, мы все
равно можем попасть в эту ситуацию, и никакой
страх этому не помешает. А что же нам поможет?
Поможет спокойное состояние, способность
управлять своими эмоциями и поступками и
принимать взвешенное решение. То есть на самом
деле страх нас обманывает. Он нас никак не
спасает от опасной ситуации, а наоборот, не
дает быть к ней готовым, продумав, как можно
действовать, чтобы справиться, победить."

zoe, возраст: 26 / 31.01.2013

Привет,Карина!
Потрясающе думать о том, сколько страшного
пережил, когда все становится хорошо. Я сейчас без
громких, пафосных слов хочу тебе сказать, что
трудное детство и талант находятся в зависимости
друг от друга. Так что присмотрись к тому, что ты
делала раньше: рисунки, книги, которые читала. Запиши
свои впечатления, начни их описывать так, чтобы
читающий был с тобой заодно на этой улице. Мне
всегда это помогало.


Виринея , возраст: 20 / 31.01.2013

Здравствуй, Карина!
Я тоже достаточно молчаливый и не разговорчивый
человек, но всё же в меньшей степени, чем ты.
Забудь своё трудное детство - часто дети
бывают жестоки и обратись к Богу - Он может
всё - и если Он с тобой - никто не сможет
сделать тебе ничего плохого. И к психотерапевту
тоже, наверное будет полезно обратиться,
только таблетками лучше не увлекаться - главное
научиться правильно воспринимать окружающий мир.
Люди вокруг - они такие-же, как ты и как твоя
бабушка - ведь с ней ты общаешься, так
и с другими людьми общаться можно - если ты
к ним будешь относиться с любовью - так же,
как к бабушке, то они это почувствуют и тоже
будут относиться к тебе с любовью.
Вера побеждает страх - борись - и ты победишь!
Со временем у тебя всё наладится - устроишься
опять на работу, снова возьмёшь в руки краски
и кисти и будешь рисовать - твой талант
от Бога - и он никуда не делся!
Счастья тебе и помощи Божьей!

Михаил, возраст: 43 / 31.01.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40209
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40209
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали