у меня дисморфофобия.
мучаюсь уже много больше полугода сейчас мне 19. я стал замкнутым, вообще ни с кем не общаюсь, не учусь и не работаю. избегаю любого контакта мне кажется что все меня высмеивают , но дело в том что у меня нет никаких действительно явных дефектов на лице, но тем не менее я в ужасе от себя и кажусь себе отвратительным. стараюсь избегать зеркал и любых отражающихся поверхностей на улице или в любых помещениях, кроме дома, боюсь прям на улице психануть ,а дома меня от зеркала оторвать не могут. а еще обиднее то что дома меня не понимают, они считают, что я спятил, помешался, опустился (ну, насчет последнего они правы) говорить, что я ПАРЕНЬ, что "мужчинам главное выглядеть чуть лучше чем обезьяна" и "мужикам красота не нужна" - делают ХУЖЕ, не лучше, заранее предупреждаю.
к тому же, это не избалованный бред, а болезнь.
какогО это, может знать только страдающий от этого. н
не знаю что делать.. а ведь обидно. всего 19 лет а уже не хочу жить.

Arctic Monkey, возраст: 19 / 25.12.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет парень, я прочитала о твоей болезни: Дисморфофобия — примеры общих навязчивых идей:
• Навязчивые мысли / идеи что родинки и веснушки, стали слишком большими или заметными
• Навязчивое беспокойство / страх / боязнь, что незначительные шрамы на самом деле более видны
• Навязчивые идеи, что у человека слишком большое количество волос на лице или теле
• Навязчивые мысли, что человек вот-вот облысеет или, что у него слишком малое количество волос на голове
• и т.д
основная мысль, как я поняла - это проблема навязчивых мыслей, навязчивых идей. А теперь вдумайтесь в слово: «навязчивые», т.е. эти мысли не твои, они навязаны. Теперь под письмом, которое ты написал, посмотри рубрику: «Самое важное». Там есть хорошая статья: «Кто нам навязывает навязчивые мысли». Прочитай её внимательно , потом начинай читать Евангелие – тоже очень внимательно. Все навязчивые мысли, все страхи пройдут и очень скоро ты о них даже не вспомнишь. Бог в помощь!

Вера, возраст: 46 / 25.12.2013

обратитесь к врачу

света, возраст: 25 / 25.12.2013

Попробуй присматриваться к прохожим на улице, к их внешности. Скоро ты заметишь, что те или иные недостатки есть почти у каждого. Попробуй представить себя на их месте. Как бы ты чувствовал себя, к примеру, с таким шнобелем, как у того парня? Или залысинами, как у этого? Или с кривыми зубами, как у того мужика? А они и не замечают, живут себе, радуются жизни. У них суицидальных мыслей никаких не возникает. Почему? Потому что это правда мелочь. Корень твоей проблемы в том, что мелочь вдруг приобрела архиважное значение. Не пытайся решить этот вопрос, просто понизь его значимость.

Вера, возраст: 37 / 25.12.2013

Привет, дорогой человек! А к доброму доктору обратиться за помощью? Насколько можно понять из материалов Интернета, эта болезнь успешно лечиться: лекарства и беседы с врачом. Вы человек взрослый, имеет право САМИ обратиться к врачу, родственникам можете сказать или не сказать, это ваше дело. Но надо полечиться! Зачем же мучиться, когда можно опять стать здоровым! Успехов в лечении!

Елена, возраст: 56 / 25.12.2013

Привет!
Согласна с мнением остальных, тебе нужна медицинская помощь в первую очередь. А дальше, я бы на твоем месте задумалась о смысле твоей жизни, чем она вообще наполнена. Не внешне даже, а лично для тебя. Как думаешь,будь в твоей жизни что-то захватывающее тебя полностью, очень важное, интересное, поддался бы ты этому состоянию так же легко? Например, ждут тебя твои друзья-ровесники в приюте у деток-отказников, у тебя роль Деда Мороза, ребятишки ждут, глаза горят... А ты в это время предаешься навязчивым мыслям... Не знаю, я не медик, но сложно мне такое представить. Несрастуха какая-то. А между тем, в нашем городе именно твои ровесники подобные мероприятия и проводят. Для сирот, для одиноких стариков, инвалидов, для всего населения города. Присоединяйся к таким ребятам - не будет времени на пустые мысли! Будет все кипеть и играть разноцветными красками, успевай, поворачивайся только!:) Желаю тебе скорейшего выздоровления, интересного и плодотворного года! Удачи!

Елена, возраст: 37 / 26.12.2013

Самокритичность.. Будьте к себе добрее!
Вы же смотрите на других людей, чья внешность тоже неидеальна, и не относитесь к ним от этого хуже? Разве вы станете косо смотреть на девушку, если у неё на щеке - царапина, от ивовой ветки? Навряд ли.. Что в этом такого, с кем не бывает?

Главное - как светятся её глаза, когда она смеётся с подружками! И другие так же относятся к вашим прыщам и царапинам.

Вот у меня нет дисмордофобии.. но зеркал я с детства боюсь панически. Мне всё время кажется. что оттуда кто-то выглянет. И живу с этим, просто без зеркал.

Лидия, возраст: 26 / 26.12.2013

У меня она тоже была, я лег в стационар отдела пограничных состояний одной из столичных больниц, состояние было тяжелое - никто меня не понимал, по этому, что бы спасти себя обратился к врачам. Пил антидепрессанты и через 5 дней ситуация начала улучшаться через 20 дней - полностью выздоровел. Поверь, проблема решаема, просто обратись за помощью к психотерапевту и не отчаивайся. Домочадцы не поймут, по этому нужно действовать самому, в жизни такое бывает. Потом будешь с улыбкой вспоминать про свои навязчивые мнимые дефекты внешности. Я гарантирую это!

Павел, возраст: 27 / 07.11.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39835
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39835
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс