Привет парень, я прочитала о твоей болезни: Дисморфофобия — примеры общих навязчивых идей:
• Навязчивые мысли / идеи что родинки и веснушки, стали слишком большими или заметными
• Навязчивое беспокойство / страх / боязнь, что незначительные шрамы на самом деле более видны
• Навязчивые идеи, что у человека слишком большое количество волос на лице или теле
• Навязчивые мысли, что человек вот-вот облысеет или, что у него слишком малое количество волос на голове
• и т.д
основная мысль, как я поняла - это проблема навязчивых мыслей, навязчивых идей. А теперь вдумайтесь в слово: «навязчивые», т.е. эти мысли не твои, они навязаны. Теперь под письмом, которое ты написал, посмотри рубрику: «Самое важное». Там есть хорошая статья: «Кто нам навязывает навязчивые мысли». Прочитай её внимательно , потом начинай читать Евангелие – тоже очень внимательно. Все навязчивые мысли, все страхи пройдут и очень скоро ты о них даже не вспомнишь. Бог в помощь!

обратитесь к врачу

Попробуй присматриваться к прохожим на улице, к их внешности. Скоро ты заметишь, что те или иные недостатки есть почти у каждого. Попробуй представить себя на их месте. Как бы ты чувствовал себя, к примеру, с таким шнобелем, как у того парня? Или залысинами, как у этого? Или с кривыми зубами, как у того мужика? А они и не замечают, живут себе, радуются жизни. У них суицидальных мыслей никаких не возникает. Почему? Потому что это правда мелочь. Корень твоей проблемы в том, что мелочь вдруг приобрела архиважное значение. Не пытайся решить этот вопрос, просто понизь его значимость.

Привет, дорогой человек! А к доброму доктору обратиться за помощью? Насколько можно понять из материалов Интернета, эта болезнь успешно лечиться: лекарства и беседы с врачом. Вы человек взрослый, имеет право САМИ обратиться к врачу, родственникам можете сказать или не сказать, это ваше дело. Но надо полечиться! Зачем же мучиться, когда можно опять стать здоровым! Успехов в лечении!

Привет!
Согласна с мнением остальных, тебе нужна медицинская помощь в первую очередь. А дальше, я бы на твоем месте задумалась о смысле твоей жизни, чем она вообще наполнена. Не внешне даже, а лично для тебя. Как думаешь,будь в твоей жизни что-то захватывающее тебя полностью, очень важное, интересное, поддался бы ты этому состоянию так же легко? Например, ждут тебя твои друзья-ровесники в приюте у деток-отказников, у тебя роль Деда Мороза, ребятишки ждут, глаза горят... А ты в это время предаешься навязчивым мыслям... Не знаю, я не медик, но сложно мне такое представить. Несрастуха какая-то. А между тем, в нашем городе именно твои ровесники подобные мероприятия и проводят. Для сирот, для одиноких стариков, инвалидов, для всего населения города. Присоединяйся к таким ребятам - не будет времени на пустые мысли! Будет все кипеть и играть разноцветными красками, успевай, поворачивайся только!:) Желаю тебе скорейшего выздоровления, интересного и плодотворного года! Удачи!

Самокритичность.. Будьте к себе добрее!
Вы же смотрите на других людей, чья внешность тоже неидеальна, и не относитесь к ним от этого хуже? Разве вы станете косо смотреть на девушку, если у неё на щеке - царапина, от ивовой ветки? Навряд ли.. Что в этом такого, с кем не бывает?

Главное - как светятся её глаза, когда она смеётся с подружками! И другие так же относятся к вашим прыщам и царапинам.

Вот у меня нет дисмордофобии.. но зеркал я с детства боюсь панически. Мне всё время кажется. что оттуда кто-то выглянет. И живу с этим, просто без зеркал.

У меня она тоже была, я лег в стационар отдела пограничных состояний одной из столичных больниц, состояние было тяжелое - никто меня не понимал, по этому, что бы спасти себя обратился к врачам. Пил антидепрессанты и через 5 дней ситуация начала улучшаться через 20 дней - полностью выздоровел. Поверь, проблема решаема, просто обратись за помощью к психотерапевту и не отчаивайся. Домочадцы не поймут, по этому нужно действовать самому, в жизни такое бывает. Потом будешь с улыбкой вспоминать про свои навязчивые мнимые дефекты внешности. Я гарантирую это!