Всем привет. Пишу сюда уже не первый раз, а, наверно, третий или четвёртый. Последний раз был около полутора лет назад.
За это время я успела оказаться в психиатрической клинике после неудачной попытки суицида. А потом - ещё раз. Как говорится - неудачница по всем фронтам.
Мои руки и тело испещрены таким количеством шрамов, что никому и в страшных ужасах не снится. Я делаю это потому, что хотя бы так я могу ощущать малейший контроль над собственной жизнью и избавляться от душевных переживаний. И я не могу остановиться.
А ещё говорят, что любовь - это хорошее чувство, делающее тебя лучше. Знали бы эти люди хоть что-нибудь о безответной любви, коей у меня тьма тьмущая. Даже ни разу чувств взаимных не было.
Создаётся ощущение, что я никому не нужна. Никто не хочет оставаться со мной, никому нет никакого дела до того, что я делаю, чем увлекаюсь, что мне нравится, и в каких условиях я росла. У меня ни черта не выходит ни с парнями, ни с девушками. Словно, я какая-то неправильная. Говорят, что я умная и красивая, да вот только дальше этого ничего не заходит.
Депрессия длится уже седьмой год. И с каждым днём всё вокруг меня всё становится только темней. И, если честно, то я очень от этого устала.
Как говорит мать, мне нужно социализироваться. Пойти на вышку, получить образование, заиметь работу... Да вот проблемка - мозгов для бюджета мало, а моей бывшей зарплаты не хватило бы на оплату обучения.
У меня нет друзей. У меня нет людей, которым можно довериться. Я всегда ожидаю подвоха. И, как не удивительно, но я оказываюсь права.
Мне не нравится быть девушкой. Парнем - тоже. Я ощущаю себя каким-то аморфным, бестелесным существом, которое по воле какого-то е*учего случая принесло в это существование.
Мне просто хочется исчезнуть, потому что я точно знаю, что не должна существовать.
В детстве надо мной изголялся батенька, прежде чем слинять в неизвестном направлении. (Ну, недавно, конечно, его новая жена нашла мою маман в интернете, и так я увидела его внешность сейчас, а не со старых фотографий в альбоме, но это тоже сомнительное удовольствие). В школе друзей тоже не было, из-за того, что я заикалась, не одевалась как все богатые девчонки своего класса и не могла флиртовать с парнями. Ну, и мои кривые зубы тоже сыграли роль, я думаю.

Порой накатывает такая пустота, что слёзы сжимают горло и мешают дышать. Но я не могу плакать. Не тогда, когда мама дома.
Ни одни доступные по деньгам антидепрессанты не помогают. Сменить окружение или город не могу по той же причине - недостаток финансов.

В общем, я не знаю, что мне делать.
Я не надеюсь на что-то в отзывах, мне просто нужно было куда-то от этого избавиться.

Раэль, возраст: 19 / 05.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! А вы подумайте о том, что кому-то хуже вас! Походите по детским домам, по больницам с тяжелобольными людьми, вы увидите мир с другой стороны. Развод родителей, невозможность купить новое платьице, отсутствие парня - это печально, но не смертельно. Не тратьте своё время на обдумывание того, почему вам плохо, а другим хорошо. Вам тоже станет хорошо, когда начнёте помогать нуждающимся, станете волонтером, к примеру, вы почувствуете себя нужной и кому-то необходимой. Пожалейте свою мамочку, хватит этих попыток! Лучше учитесь, работайте, развивайтесь. И систематическое посещение психотерапевта конечно необходимо! Здоровья вам!

Ирина, возраст: 27 / 05.11.2015

Первый отклик совершенно правильный - сместите вектор вашего внимания с себя на других людей, которым так же плохо, а многим еще хуже. Мне 19, как и вам, у меня тоже нет парня, тоже никогда не было отношений, часто мучает депрессия. И, наверно вы удивитесь, тоже была огромная безответная любовь, рвущая душу на куски. Но знаете... А как вообще жить, видя во всем только плохое? Даже безответная любовь - это повод морально подрасти, научиться терпению и вере в лучшее. Да, я люблю этого человека, но не могу с ним быть. Значит, это не мой человек, а своего я обязательно встречу, но немного позже...

Вы должны полностью изменить образ мышления. Например, одиноко, плохо, никто не понимает. Живо обратите это в свою пользу! Сделайте одиночество шансом для самопознания, развития талантов и положительных качеств. Время, которое вы могли бы потратить на свидание с парнем, с которым не факт что сложатся крепкие отношения, тратье на полезные дела! Чтение, просмотр хороших фильмов, прослушивание музыки, спорт...

Как сказала Ирина, хороший способ понять, что не все у тебя так уж и плохо - посмотреть, как живут другие. Сходите хоть в ближайшее к вам отделение социальной защиты (например, профилактики семейного неблагополучия или помощи пожилым). Поговорите с теми, кто там работает. И вы поймете, что не все несчастья мира сосредоточены на вас! Сколько в стране одиноких больных стариков, которым даже хлеба купить некому, которые сходят с ума в четырех стенах в одиночестве... Сколько многодетных семей, где детей нечем кормить, мать на трех работах, дома ужасные условия - и из такого круга, кажется, некуда деться.

Не стоит замечать в своей жизни только плохое. Попробуйте стать волонтером, как немного нормализуете свое душевное состояние. Излучая добро и свет вы очень быстро осознаете, что ваша помощь приносит радость, что вы нужны.

Здоровья вам и счастья!

девушка, возраст: 19 / 05.11.2015

Раэль, ну и избавляйтесь, чем больше рассказываешь, тем легче. Мне точно)
Но выход обязательно есть и он через дверь, а не как-то иначе. Поищите отдушину, мой хороший, какой-то свой интерес и там в рамках его друзей, может так получится. Если кто-то не полюбил вас, не значит, что дело в том, что в вас чего-то не доложили. Но сейчас в вашем внутреннем мире беспорядок и надо его немножко упорядочить.

Сайн, возраст: 30 / 06.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39777
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39777
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс