Я просто себя ненавижу. Ненавижу свою внешность. Лицо квадратной формы, плюс лопоухость, уродливая улыбка с пробелом посередине, непонятный уже цвет волос из-за попыток изменить себя. Из-за всего этого дичайшая неуверенность в себе, чувство неполноценности. И я плачу каждый божий день, каждый день находясь в обществе я думаю только о том какая же я стремная. На уроках также не могу ниначем сосредоточиться. Я порой хочу быть с самой стандартной внешностью, чтобы не отличаться ни от кого.
Из-за низкой самооценки я боюсь не сдать экзамены, не найти парня, не осуществить свою мечту. Я много чего хочу сделать в жизни. Но чем бы я ни занималась у меня ничего не выходит из-за неуверенности (что-то типа: да я же ужасно выгляжу со стороны занимаясь этим делом) так я забросила гитару, танцы, рисование, спорт, все потому что глупо выгляжу! Сейчас моё самое ненавистной время года, весна, когда приходится снимать шапку, шарф и открывать своё лицо... Так и хочется что-нибудь с собой сделать. Перед сном вместо того чтобы мечтать о светлом будущем и строить планы, я мечтаю о том как я умираю, каждый день - это новый способ. Мне это стало нравится. Самоубийство такое как <способы суицида - ред.мод.> мне неочень, страшно, оптимальный вариант о котором я часто думаю - заболеть какой-нибудь страшной болезнью, рак, например. Ну, вот так вот... Странно, но я все таки хочу жить, и поэтому прошу помочь. Советы принимаю любые,может быть даже новая прическа сможет все изменить.

Лена, возраст: 16 / 16.02.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет,мне когда изменила девушка я неделю был просто в коматозе,так себя запустил оброс,грязный,борода и самое интересное что я этого даже не замечал просто пил до утра и шел на работу,пил до утра и шел на работу,на работе у меня просто не было лица я как будто леший из леса вышел,постоянно глаза красные и мешки под ними с перегаром как алкаш.И вот я просыпаюсь в выходной день утром и четко осознаю что я готов отпустить человека навсегда и я его прощаю,просто этот период когда в голове все вверх дном мы не замечаем что убиваем себя морально,мы думаем что я урод некрасивый раз уж мне изменили а все это не так,посмотри на себя с другой стороны встань перед зеркалом,прими себя такую какая ты есть.Что значит квадратное лицо мне нравятся девушки с интересными очертаниями лица например.На счет прически ты это прям в тему сказала,прическа очень менять внешность я когда из коматоза вышел сразу подстригся так совсем другой человек стал.И неуверенность только подчеркивает твою женственность,все девушки неуверенные их надо немножко подталкивать )
"Нет некрасивых женщин - есть только женщины, не знающие, что они красивы. "

Павел, возраст: 28 / 16.02.2016

Лена,а может Вам и не очень всё это нравилось( гитара, танцы , рисование и спорт)? По-настоящему увлеченного человека не так просто отвадить от любимого дела.Попробуйте заняться чем-то более простым, практичным, тем, в чем лучший результат гарантирован с постоянным повторением. Вязанием, готовкой, выпеканием пирожков.Полы намывайте, а весной-окошки.Только без настроя: ах, мною никто снова не восхитился? Нужно бросать.

Татьяна, возраст: 42 / 16.02.2016

Здравствуйте, Лена! Достаточно просто следить за собой, быть опрятной, чистой, и чаще улыбаться! Советую вам сейчас побольше думать об учёбе, успешном окончании школы, поступлении. Ваши тревоги и страхи понятны и естественны, но время расставит все по своим местам, устроете и личную жизнь, и выучитесь, и работу найдёте, вы совершенно не хуже других и достойны всего самого наилучшего! Берегите себя, милая!

Ирина, возраст: 28 / 16.02.2016

Привет

Я знаю одного парня у которого все было намного хуже чем у тебя. Он родился без рук и без ног. Но он смог стать очень счастливым человеком. Посмотри

https://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=38&t=1258

На ютубе есть много роликов с ним. Недавно был в России. Сможешь найти просто забив Ник Вуйчич в ютубе. Не унывай)

Евгений, возраст: 26 / 17.02.2016

Лена,прочитай сказку , кажется, Андерсена" Гадкий утенок" .Наверняка, в детстве тебе читали, а ты забыла о чем там.Там, как раз о девочках и мальчиках в переходном возрасте.Организм меняется: уже не девочка, но еще и не женщина.У меня дочь была такая нескладная в детстве, в подростковом возрасте,а , как переходный возраст закончился, откуда только,что взялось! Красавица,никто не узнавал.И у тебя все будет к лучшему!Сходи, например, к подростковом врачу, она тебе то же скажет.Хоть бы это была самая твоя большая проблема в жизни.Ты счастливый человек,но ты об этом еще не знаешь.Обратись к детскому или подростковом психологу,она тебе растолкует эту ситуацию лучше меня и глаза в глаза!Все изменится, как в сказке.Читай книжки, статьи на этом сайте.Информации теперь так много, что успевай только подбирать.Счастья тебе желаю, Алёнушка.

Людмила , возраст: 65 / 17.02.2016

Леночка,привет!Ты знаешь,я в 16 лет тоже была не довольна своей внешностью.Но со временем поняла с какой причёской я буду выглядеть лучше,как более удачно сделать макияж...А уверенность в себе пришла с годами.Ты не написала волосы у тебя тёмные или светлые?Но в любом случае попробуй им придать естественный цвет,например шоколадный или каштановый.Посети салон-парикмахерскую,где мастера подскажут что сделать с причёской,чтоб подчеркнуть красивые черты твоего лица.Когда мне было 20 лет,я на работе познакомилась с замечательной женщиной,у которой одну треть лица занимало родимое пятно,она мазала его крем-пудрой,но его всё равно было видно.Сама оч маленького роста,очень шустрая,общительная. Я вначале смотрела на неё с сожалением,но позже узнала,что у неё второй брак,нормальная семья,где есть муж и дети.Со временем,общаясь с ней,я перестала замечать её родимое пятно,потому что,она не комплексовала и спокойно выдерживала взгляды,узучающие её лицо. Зато глаза,всегда искрились радостью и добротой.Обычно всех женщин заботит их внешность,но поверь,что не всегда она играет очень большую роль в жизни. Прими себя! Вот такой создала тебя природа или Господь...,значит так нужно!Попробуй помочь сама себе. Напрасно забросила рисование,танцы. Ведь там можно себя реализовать.Насколько я знаю,сейчас много частных школ,там все будут к тебе хорошо относиться.Пойди на хип-хоп. Он многогранен и актуален.Им занимаются как девчонки,так и ребята. У тебя появится много друзей-это точно. Будешь в танцевальной тусовке,где абсолютно не важно какая у тебя внешность,главное что ты умеешь,какую слушаешь музыку,как попадаешь в бит и т д.А как масштабно и круто проходят соревнования по хип-хопу!!!Посмотри на это,хотя бы разок! Разве это дело придумывать какая смерть тебе подойдёт в 16 лет?Хочешь себя наказать?Тогда"накажи" себя танцами или спортом!По-крайней мере фигура у тебя будет уж точно идеальной! Желаю удачи!

Фиалка, возраст: 45 / 18.02.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс