Пожалуйста, помогите, я на грани. Уже много лет я не выхожу из дома (8 лет). Мне 26,живём вдвоём с мамой. Ей очень тяжело одной работать, едим очень мало, один-два раза в день. У нас большая задолженность за квартплату, почти 100000 рублей. Постоянно приходят и выключают свет, в такие дни я не встаю с постели- а это бывает неделями и месяцами. У меня отсутствует желание жить в таком жестоком мире где нужно платить чтобы просто жить. Мама вся разболелась, ей нужны операции по женски, я тоже весь больной, у меня язвы желудка, пищевода, двенадцатиперстной кишки, высокое давление, нервные тики по всему телу. Постоянный страх жить, как хочется просто жить не зная голода, страха. Лучше бы меня никогда не было, социофобия- это тяжкий крест.Моя радость- это просмотр телевизора, очень боюсь что эту радость у меня отнимут. Люблю смотреть кино и пить чай. Помогите! Я близок к суициду!

Алексей, возраст: 26 / 05.10.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Алексей, может стоит бороться с социофобией, сходить к бесплатному психологу в поликлинику, ведь, чем дольше вы находитесь в этом состоянии, тем сложнее будет вернуться к нормальной жизни. Придёт время, когда маме нужна будет ваша забота и поддержка, необходимо будет обеспечивать и её и себя. Подумайте. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 05.10.2016

Алексей, я понимаю, насколько все кажется безвыходным и безнадежным, как хочется просто лечь и не вставать. Страх потерять самое необходимое - один из самых сильных и ужасающих.Он выкачивает много энергии и нервов и отшибает руки.

Но, страх - это всего лишь чувство. Чтобы выбраться из этой ситуации, Вам просто необходимо проигнорировать все чувства, весь страх и ужас,все свои опасения, нужно привести себя в порядок, выйти из дома и попробовать устроиться на работу, пусть пока не на столь оплачиваемую и престижную. По-другому не выйдет.

Все ваши болезни - это болезни нервов, от того, что ежедневно приходится справляться с непосильным стрессом. Организм не справляется.

Как бы глупо это не звучало, но вам просто необходимо успокоиться и адекватно оценить ситуацию, без паники и ужаса, без "я больше не могу", без мыслей о том, что мир несправедлив, что все все равно будет плохо. Холодным трезвым умом, не виня себя за то, что Вы имеете на сегодняшний день, не виня семью, общество и государство, а принимая это, как условия задачи.
"У меня сейчас есть несколько проблем, как я могу их решить?" Берете листочек и пишете, как сторонний наблюдатель. Как-будто это не Ваша, а чья-то жизнь.

Я могу: попробовать устроиться на работу; попробовать обменять квартиру на поменьше с доплатой; поговорить с родственниками; сходить в больницу поправить здоровье. Все, что только приходит в голову.

И зачем Вы боитесь людей? Мало ли кто и что там думает и говорит? Делайте то, что считаете нужным, и все.

На это необходимо найти силы. То, что переживаете Вы, гораздо серьезнее, чем несчатная любовь, чем потеря близкого человека, чем разочарование в людях, хуже тем, что об этом мало с кем поговоришь, хуже, потому что Вы постоянно находитесь в состоянии тревоги.

Находите силы и пытайтесь разрулить ситуацию, пусть по чуть-чуть, пусть не сразу. Страшнее того, что есть уже некуда, и это даже чем-то лучше, чем неопределенность. Когда под тобой дно, тебе, во-первых, не упасть ниже, а во-вторых, есть от чего оттолкнуться.

Если Вы действительно будете менять свое положение и у Вас будут какие-то вопросы, можете писать. Я обязательно отвечу

Вам я, как никому, желаю сил, мужества и терпения. В Вас я верю, как ни в кого. Вы сможете

Unknown, возраст: 19 / 05.10.2016

Я буду молиться о Вас, Алексей! Храни Вас Господь!

Екатерина, возраст: 27 / 05.10.2016

"Постоянно приходят и выключают свет, в такие дни я не встаю с постели- а это бывает неделями и месяцами."- т.е.когда телевизор не работает,то Вы неделями и месяцами лежите в постели,да ?
Чтобы не платить за еду ,например,ее нужно самому выращивать,работать в огороде нужно,но Вы ж 8 лет дома сидите.

А как же Вы раньше в школу ходили ?

111, возраст: * / 06.10.2016

Привет Алексей! Я хочу написать тебе слова из книги жизни, называется она Библия. Вот эти слова: «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Иоан.3:16)
И еще: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас» (Мф. 11:28).
Эти слова сказал Бог Творец, и они для тебя и твоей мамы. Вы сейчас очень сильно нуждаетесь в Боге, Который уже протянул к вам руки, и готов вас принять. Он любит вас и дает вам спасение и надежду на лучшую жизнь. Эта жизнь возможна только с Богом, не только на небесах, но здесь и сейчас. Ты не можешь сам себя изменить, сделать лучше, стать полным сил и здоровья. Сделать тебя новым человеком может только Бог, который изменит твое мышление, твой характер, избавит от страхов и поможет тебе во всех твоих скорбях. Конечно, не надо ждать моментальных чудес. Но прибывая в молитве и постоянно читая Библию, ты сам увидишь, как тьма из твоего сердца и жизни начнет постепенно уходить. Да, мир жесток и жестоки его законы, в нем выживают только сильнейшие, слабые ломаются. Но если ты доверишь свою жизнь Иисусу Христу, то в этом трудном жизненном пути, Он Сам пойдет с тобой рядом, и сохранит тебя и поможет преодолеть все трудности. Чтобы придти к Богу, надо помолиться. Это ты можешь сделать в своей комнате, встав на колени и простыми словами, с детской верой рассказать Богу о своих страданиях, искренне покаяться в своих грехах, и попросить, чтобы Иисус Христос стал твоим Спасителем и в ответ принять Его любовь и милость.

EternityGrace, возраст: 26 / 06.10.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс