Уничтожаю себя ненавистью к себе, завистью, обидами... Такое чувство, что каждый человек, которого я встречаю, гораздо лучше меня. А я - ничтожество, жалкое подобие человека, обделенная, ущербная... В школе надо мной подшучивали каждый день некоторые люди в течение многих лет, говорили гадости, в том числе и про внешность. Наверно, за эти годы где-то в подсознании зародилась мысль, что они были правы. Что я это заслужила. У меня нет и не было парня, на меня просто никто не смотрит. Лицо вроде нормальное, хоть и не прекрасное, но я все равно вижу в себе тысячу и один недостаток, за которые меня просто невозможно полюбить. Еще и нервы ни к черту, в подростковом возрасте началось ОКР, теперь вроде полегче, но все равно стрессы переношу плохо... Короче, бредятина какая-то. Бесят люди, которым плевать на меня, бешу сама себя. Знаю, что страдаю просто непомерной гордыней - обратной стороной самоуничижения, но что я могу с этим поделать... У меня сколиоз, очки, зашуганный характер, я закрыта от мира, меня не любит никто, кроме родителей (куда ж им дется, сами родили же). Только из-за них не кончаю жизнь самоубийством. Иногда молю о смерти. Но не слышат. Мне кажется, что Бог давно перестал меня слышать. Или ему просто все равно на таких ущербных. Я просто бездарность. Ни петь не умею, ни рисовать, ни слуха, ни голоса. А музыку люблю безумно. Отброс общества. Ничтожество. Как меня можно полюбить? Обиды на прошлое просто ездят по моему сердцу катком. Больно и тяжело. И все внутри. Никому не могу рассказать. И до смерти, наверно, буду такой же несчастной, озлобленной, уставшей... Меня это погубит. Не знаю, что делать.

Нечто женского пола, возраст: 18 / 06.02.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Найди что-то, что полюбишь больше своих страданий и самоунижения. Возможно, что ты не умеешь рисовать, петь, но какие-то таланты у тебя все равно есть, может быть ты умеешь хорошо готовить, знаешь иностранный язык, разбираешься в какой-то науке. Ты должна понять, какие у тебя таланты и делать упор на их развитие. Открывать новое, попробуй заняться чем-то, что никогда не делала, например разводи цветы. Пробуй себя в разном, и обязательно найдешь что-нибудь подходящее. Заведи себе какую-нибудь зверушку, например кошечку или собачку, она подарит тебе хорошие эмоции просто так, бескорыстно, и будет любить ни за что. Если заведешь собачку, то всегда будет с кем пойти погулять. Посмотри на этих одноклассников, они сами мягко говоря не идеальны и у них куча недостатков. Хотя бы эта их злоба - это уже весомый недостаток, это тоже уродство, только моральное. И если физические недостатки можно проработать, скрыть, вылечить, то с гнилой душой уже ничего не сделать. И давай-ка не вини себя, ты хорошая, просто перенесла очень много в жизни, но выстояла. И не забывай, что эти страдания - это еще и хорошая жизненная школа, через которую ты прошла. Какая же ты счастливая - тебя любят родители. Все остальное - сущие пустяки.






Алла, возраст: // / 06.02.2015

Видишь ли, в школе унижают всех, кто не может дать отпор. Там можно довольно комфортно жить, если ты достаточно уверена в себе и хорошо умеешь общаться. А на зуб, рано или поздно, пробуют всех. Ни внешность, ни ум особой роли не играют. Винить уже кого-либо поздно - школа закончилась. Так что твое чувство неполноценности больше не имеет смысла. Обидчики выросли, через несколько лет это будут дяди и тети. Почему же тебе до сих пор так плохо? Они школу окончили, а ты - нет, потому что живешь прошлыми обидами. Нужно их простить. Как такое можно простить? Простить можно все. Я уже писал, что тебя обижали не потому что ты хуже других. Школьная иерархия жестокая штука, она давит всех, кто не вписывается в нее. В мире много скорби, но есть и хорошие вещи. Например, мы, не знаем тебя, но все же хотим помочь. Так что пора приходить в себя, ведь жизнь продолжается.
P.S. Слушай музыку. Занимайся музыкой. Я тоже люблю музыку.

Роман, возраст: 33 / 06.02.2015

Насчет внешности. Сколиоз в твоем возрасте можно лечить у мануального терапевта. Потом важно делать специальные упражнения, чтобы поддерживать результат лечения. Не запускай, все поправимо. Очки если не хочешь - есть линзы. Можно даже цвет глаз менять с помощью цветных.
По характеру ты интроверт. Я тоже. Но со временем становлюсь все более коммуникабельной. Есть простые приемы, которые помогут раскрепоститься, стать более социально адаптированной. Например, примерь на себя роль: сегодня ты взбалмошная, энергичная девчонка - улыбаешься, кому хочешь, громко говоришь. Завтра - ты ангел, добрый и отзывчивый, помогаешь тому, кто нуждается в помощи. Послезавтра - требовательная стервочка. Всё это поможет тебе! Проверено!

Валерия, возраст: 32 / 06.02.2015

Что это ты совсем в разобранном виде)
Из письма я улавливаю тольку одну проблему - с самооценкой- не танцуешь, не поешь, не рисуешь - да миллиарды людей даже не задумываются об этом. Как то вот особо не принято на работе петь и танцевать.
Обычная внешность - да и таких пруд пруди и все они как/то устроились в жизни
Но если интересно - посмотри например в интернете "забытые фото" Эвелины Хромченко - там и сколиоз и очки и зашуганность
В общем у меня никак не получается пожалеть тебя, только поддержать - просто пойми, что надо что/то делать улучшать себя или принимать такой как есть, но знать, что и у тебя есть право на место под солнцем

Ольга , возраст: 39 / 06.02.2015

Привет, милая девушка!
Ты не нечто. Ты - девушка, юная, милая, просто жизнь немножко дала под дых, и от того тебе свет не мил. Но все исправимо, это я тебе скажу как эксперт(сама носила очки, терпела насмешки - сколько горя из-за этого было! но где мое горе, а где я?)
Сейчас у тебя самая благодатная пора (как бы странно это не звучало): ты сама лепишь свою жизнь.
Вытри слезы, сядь и вздохни полной грудью. Открой окно, подыши свежим воздухом, а потом завари себе чаю. И тут самое интересное. Бери тетрадь и начинай записывать. На одном листике - все свои плюсы, на другом - минусы (это что касается внешности). Потом пишешь все свои таланты, что ты умеешь делать, и что не умеешь. И свои мечты - какой бы ты хотела стать, что это тебе даст и как этого достичь.
А теперь начинай работать над плюсами, усиливать их, подчеркивать, развивать.
И над минусами тоже. Сколиоз? Ищешь хорошего врача. Очки - подбираешь красивую оправу, или линзы. Зависть? Учишься быть благодарной. Не умеешь петь? А попробовать играть на гитаре, танцевать или рукопашному бою научиться? (к примеру).
Есть план, по нему и работаешь. Но рук не опускать! Не давать себя в обиду!
И молиться нужно о жизни, а не о смерти - смерть нас и так найдет. О друзьях, о родных, о любви - о всем, что беспокоит. И придет время, Господь все устроит. Просто Он сейчас дал тебе возможность самой творить свою жизнь (а не глупости). Дал глину в руки, понимаешь? а не готовую скульптуру.
Давай, милая, прекрасная девочка, выброси из сердца обиды, злость, самоуничижение. Вымети сердце, уберись там. Пойди в храм. Все получится, только нужно немного постараться.


Елена, возраст: 29 / 06.02.2015

Еще хочу добавить, что бы тебе наверняка помогло. Найди девочку, которая переживает прессинг в школе и попробуй помочь, морально поддержать. Расскажи о своем жизненном опыте, как ты сама все это пережила, что помогло тебе выжить и не сломаться, что ты можешь посоветовать другому ребенку в такой ситуации. Таким образом ты как-бы сможешь вернуться в свое прошлое и помочь себе, помогая другому человеку. Таких детей можно найти на различных форумах, пробуй писать отзывы на этом сайте и на аналогичных. Таким образом ты сможешь избавиться от переживаний, которые загнала вглубь себя. Так ты сможешь почувствовать себя взрослой и мудрой. Подумай об этом.

Алла, возраст: // / 07.02.2015

у меня астигматизм,после родов левый глаз стал,слепнуть,думала,что никому буду нужна и т.д ,когда познакомилась со своим мужем,он полюбил меня в очках,не смотря ,я родила зрение становилось все хуже и становиться,на нервной почве,все началось с апреля того года,когда избили отца,чудом остался жив,в августе я потеряла 2-х лучших друзей сразницей 2 дня,1 октября я потеряла мужа,и я нахожу силы жить,были мысли о плохом,ну как я оставлю свою доченьку,родителей,братьев сестёр,подумай о их боли,о сумашедствии,что с ними будет,ты думаешь там тебе будет легче? нет,там ты будешь переживать ещё больше боли,ты встретишь ещё своего принца,убив себя ты убиваешь близких!!!!

Мария, возраст: 23 / 07.02.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39735
Вчера 5

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39735
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание