Итак. Приветствую всех, кто это когда-либо прочитает. Меня зовут Лана. 14 лет, учусь в 9 классе.(Прошу, не говорить что-либо в духе «да ладно, это переходный возраст, всё пройдет», «вот, снова малолетки жалуются». Даже если это и переходный возраст - не знаю, смогу ли выдержать то, что происходит со мной в этом возрасте. Спасибо за понимание.) Сейчас возникла одна проблема, с которой не знаю даже, что делать. Было бы хорошо услышать отклики таких же или тех, кто сталкивался с подобным. Начнем.
Расскажу маленькую предисторию для понимания общей картины. Полгода назад я разругалась с одним очень важным и любимым для меня человеком. После этого я ненавидела себя, желала себе смерти или же, только бесконечных мучений. Сейчас я оправилась после этого, у меня даже, каким-то чудесным образом появился человек, который любит меня и это даже...взаимно. Но, раз уж я это пишу, то не всё так радужно.
Назову это «приступы желания убить себя». Это лучше всего может описать то, что я чувствую на данный момент. При волнении, радости, которое хотя бы немного превышает уровень нормы, через какое-то время или сразу я могу захотеть умереть. Мозг посылает мне навязчивые мысли по типу: «Просто убей уже себя», «Не делай ему/ей(в данном случае, имеется какой-либо важный мне человек) больно.», «Ха-ха, зачем жить? Ха-ха!».
Это...невыносимо. Представьте, что в вашей голове появилась отвратительная версия вас, которая только и умеет, что ныть, портить все, материться и желать смерти. Она постоянно говорит вам что вас все ненавидят, что вы отвратительны, вам лгут. Вые хотите верить ей и в то, что это ваша часть, но, смотря в зеркало, вы только и видите этого отвратительного демона с такой же отвратительной белой улыбкой. В какое-то время он уходит, но позже, всё же, возвращается и каждый раз избавиться от тех мучений/мыслей/боли, которую он приносит с собой всё сложнее и сложнее...как-то так я себя ощущаю. Именно в эти момент мне хочется навредить себе <ред.мод.>. Вот просто так...не имея на это какой-либо причины, в которую я правда верю, даже нерациональную. На самом деле мысли о суициде присутствуют в моей голове почти постоянно. Иногда становится страшно стоять в местах, где есть возможность покончить со своей жизнью. Единственное, что не даёт мне совершить желаемое - это родственники и важные для меня люди. И то, почему я это пишу вам тоже относится к этой причине. Я совсем не хочу причинять боль любимым людям. Совсем не хочу заставлять их плакать. И поэтому, прошу у этого сайта помощи. Если кто-нибудь сталкивался с этим или знаете какие-нибудь способы борьбы - прошу, отзовитесь. Не знаю, смогу ли я продержаться дольше.

Lil_jaba, возраст: 14 / 14.09.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Лана, этот сайт для того, чтобы помогать каждому нуждающемуся, и возраст здесь ни при чём. Что касается мыслей о смерти - зачем торопиться?! Ведь жизнь одна, запасной, другой не будет никогда. Вы ещё молоды, пока школа и дом для вас как целая Вселенная, но впереди ваша взрослая жизнь, в ней будет много нового, интересного, неизведанного! Разве вам не хочется получить профессию, найти достойную работу, встретить свою любовь, создать семью, попутешествовать?! Всё это реально только в жизни, а совершив непоправимое - боль, страх, ужас, мучения, не обрекайте себя на подобное. Понятно, что без проблем и трудностей нам не обойтись, но ведь всё преодолимо, всё проходит. Не исправить только суицид. У вас есть хобби, увлечения?! Когда плохое настроение можно посмотреть шикарный фильм, наверняка, у вас есть десяток любимых, можно пересматривать или по отзывам искать новые, обычно выбираю нужный жанр, тематику, беру что-то вкусненькое - сухарики или кружечку чая с лимончиком, устраиваюсь в кресле и пусть весь мир подождет))). Как варианты - можно послушать хорошую музыку, пройтись погулять, почитать книгу. Научитесь чему-то новому - вязать, вышивать, делать поделки, есть интересные картины по номерам, когда даже не умея рисовать, можно создать шедевр. Кстати, моя знакомая даже подрабатывает таким образом, раскрашивает и продаёт свои работы. Не унывайте, Лана. Ищите себя, своё место под солнцем. Здоровья вам, солнечного настроения и счастья!

Ирина, возраст: 31 / 15.09.2019

Привет,Лана! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Ни в коем случае эти мысли не слушай, даже не обращай на них внимания,они не твои.https://www.pobedish.ru/main/who посмотри здесь. Хорошо было бы понять, когда у тебя это началось и есть ли этому причина.Милая, не унывай. Конечно, люди с такими проблемами есть, но в об этом пишут не часто.
Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни )
Ты нужна многим людям в этом мире)Я тебе очень советую попросить о помощи Бога.Он всё знает,очень-очень тебя любит и обязательно поможет) Очень хорошо будет, если начнёшь молиться каждый день, особенно когда эти мысли приходят.Просто:"Господи,помилуй.Господи,помоги" или что-то подобное,как сама хочешь.Ещё можно молиться Пресвятой Богородице,Ангелам и святым.Они тоже тебя любят и помогут)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)Я думаю,что участие в Таинствах Церкви очень помогает от такого.Можно на Исповедь сходить.

Анастасия, возраст: 21 / 16.09.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40363
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40363
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс