Здравствуйте.Меня зовут Ирина,мне 21 год.У меня депрессия невроз и социофобия в тяжелейшей форме.Даже со стороны видно,как меня всю трясет.Я за калитку из дома выйти боюсь,что уж там говорить о взаимодействии с окружающими.Страшно боюсь людей.Не контактирую почти ни с кем,боюсь даже слово сказать..Вечно попадаю в какие-то нелепые ситуации,ничего не получается никогда,ни учиться,ни работать толком.Хожу вечно с каменной рожей.В том году из-за этого бросила техникум,который очень любила и в котором училась заочно.Но в этом году мне пришлось восстановиться,так как мама настояла.И я теперь учусь в другой группе,с другими людьми.а там все матерятся,ведут себя отвратительно,хоть и все уже взрослые люди.И мне не комфортно среди них.Я не знаю,о чем с ними говорить.Не знаю,что мне делать.И не знаю даже,где мне найти единомышленников,или просто людей,которые смогли бы мне помочь.А по сути,я ведь нормальный человек,могу быть и веселой,и красивой,просто мне нужна помощь,чтобы избавиться от негативных,дурных мыслей,от нелепого страха,который сожрал меня окончательно и мешает мне жить и сделал из меня нелепое мычаще-трясущееся отвратительное чудовище с перекошенным от негатива лицом.Я не хочу больше быть такой,я устала от себя,я не знаю,куда деться.Мысли о самоубийстве мучают меня уже не 1 год.Но сама я уже не смогу справиться.Может быть,у кого-нибудь была аналогичная ситуация или сейчас есть.Жду ваших откликов.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет!
Ты могла бы поискать путевого психолога. Придется поработать, но это поможет найти источник страхов. У тебя есть какое-то хобби? Есть такие варианты, как рукоделие и т.п. Если найти кружок или мастерскую - в таким местах больше адекватных, творческих людей, как мне кажется. Можно и в церкви поискать. Найдешь друзей, непременно.
Ты могла бы поискать путевого психолога. Придется поработать, но это поможет найти источник страхов. У тебя есть какое-то хобби? Есть такие варианты, как рукоделие и т.п. Если найти кружок или мастерскую - в таким местах больше адекватных, творческих людей, как мне кажется. Можно и в церкви поискать. Найдешь друзей, непременно.
Ириша! В компании матерящихся людей нормальный человек не будет чувствовать себя спокойно. Ваши проблемы Вы можете решить в церкви. При больших храмах всегда есть какие-то занятия для молодежи. Поузнавайте. Лично для меня это стало в тяжелый период просто спасением. Я нашла единомышленников. А когда человек начинает обращаться к Богу за помощью, в его голове наступает порядок. И ты уже понимаешь, как вести себя с людьми, планируешь что-то, перестают мучать темные мысли. Свет в конце туннеля появляется, мир душевный.
Ирина, попробуйте пока найти друзей по переписке, в интернете. Возможно, есть какие-нибудь форумы для общения людей с подобными психологическими проблемами. Поищите, потрудитесь, это лучше, чем думать о смерти, или как Вы пишите, ходить с перекошенным от негатива лицом. Ведь что мы излучаем, то и получаем...
Ирочка,такие проблемы иногда нельзя решить без врача. в этом не твоя слабость, иногда гормональный фон дает такой сбой и ничего не сделаешь, сахарный диабет тоже не вылечить усилием воли,справиться с этим сложно без лекарств.не бойся обратиться к специалисту, увидишь, как может измениться твоя жизнь.Знаю по себе,если сразу не получится встретить подходящего специалиста, иди к другому,но в твоем случае похоже, все-таки нужна квалифицированная медицинская помощь. помоги себе , пожалуйста, не бойся обратиться, сходи к врачу.
Здравствуйте, Ирина!
Ваша ситуация разрешима (при том в обоих смыслах: да, так можно жить и да, это можно перерешить). Мне думается, Вам стоит обратиться к квалифицированному психологу с запросом на длительную терапию или к психоаналитику. В этом нет ничего стыдного или ненормального. то, что с вами происходит - это ваш способ жить, быть и себя преподносить. Это не самый легкий способ, но он таков.
Интернет-сайты и их пользователи могут помочь Вам советом или поделиться своим жизненным опытом. поддержать, может даже вдохновить, но не стоит ожидать эффективной помощи здесь. Психолог поможет Вам понять, что с Вами происходит и почему Вы живете именно так, как создаются те ситуации, в которых вы пребываете.
Психологи не страшные. По себе знаю. ;)
Успехов Вам! Спасибо, что написали свое письмо! :)
Ваша ситуация разрешима (при том в обоих смыслах: да, так можно жить и да, это можно перерешить). Мне думается, Вам стоит обратиться к квалифицированному психологу с запросом на длительную терапию или к психоаналитику. В этом нет ничего стыдного или ненормального. то, что с вами происходит - это ваш способ жить, быть и себя преподносить. Это не самый легкий способ, но он таков.
Интернет-сайты и их пользователи могут помочь Вам советом или поделиться своим жизненным опытом. поддержать, может даже вдохновить, но не стоит ожидать эффективной помощи здесь. Психолог поможет Вам понять, что с Вами происходит и почему Вы живете именно так, как создаются те ситуации, в которых вы пребываете.
Психологи не страшные. По себе знаю. ;)
Успехов Вам! Спасибо, что написали свое письмо! :)
 Версия для печати |
