Здравствуйте!
Сказать по правде, не знаю, с чего начинать свою историю.
Мне 20 лет, мысли о суициде проскакивают, но я их быстро отгоняю, потому что мне есть, что терять и ради чего жить.
Читал форумы и находил информацию, пришел к выводу, что у меня хроническая депрессия и развито чувство одиночества. До 6 класса, я был круглым
отличником, но все мои успехи воспринимались холодным "молодец,сын" (Мама одна, отца не знаю с самого детства) и мне кажется, что под влиянием дурной
компании, я начал скатываться вниз и скатился до троек. Потом был период, приблизительно, в 9 классе. До этого у меня был хороший друг, на фоне
которого, мое существование, являлось пресмыканием (т.к. друг, был более значимым человеком в обществе). После завершения нашего общения, пришла
быстрая смена компании, которая мне не подходила, в силу злоупотреблением алкоголя. После, очередная смена компании и вот здесь, я начал полностью
закрываться. Нужно было следить за каждым словом и много прочих моментов, которые мне не давали спокойной жизни. После поступления в университет, я
сменил город и мое "скатывание" продолжилось, меня отчислили из университета за 1 долг. Я нашел друга, который, как мне кажется, другом быть не умеет.
Его никогда не интересовало мое душевное состояние, никогда не интересовало мое материальное состояние, зато, когда ему нужно было излить душу, я
должен был появиться сию минуту. Есть еще друзья, которым так же плевать на то, как я себя чувствую, у них своя жизнь и заинтересованность только в
своих проблемах, решением которых, переодически, должен заниматься я. У меня в семье очень нестабильное финансовое состояние, постоянные ссуды,
неуплаты долгов, маме очень тяжело. Я замечательно пою и даже приобрел известность в России своими песнями (после чего опять же услышал только:
"молодец, сын, нормально"), работа в студии и выступления приносят мне колоссальное удовольствие, но времени и возможности находиться там, у меня не
имеется. После поступления в другой университет, я уехал учиться заграницу, сейчас прибываю там, у меня не складываются отношения с людьми. Я постоянно
нахожусь в полном отчуждении от людей, у меня нет желания выходить на улицу, нет желания общаться, еще и финансовые проблемы дома, очень сильно меня
напрягают, а больше всего меня напрягает то, что я не могу ничем помочь. Я очень боюсь остаться без мамы, но она не верит тому, что я её люблю, хотя, я
частенько говорю себе: "надеюсь я умру раньше, чем моя мама". Я занимаюсь самобичеванием уже не один год и не знаю, как от этого избавиться. У меня
постоянно нет настроения, а из-за того, что у меня ничего не получается с работой и заработком, у меня депрессия, которая никак не покидает меня. Я
стал ленивым, в юношестве я посещал 4-5 секций и на все успевал, еще и готовить домашние задания. Но что-то изменилось и я не могу понять
первоисточник. Самое мое большое желание - это избавиться от комплексов, которые находятся во мне. Я постоянно думаю, что я плохо одеваюсь, я очень
худой, плохо питаюсь, думаю, что я очень глупый, что ничего не умею, кроме писать песни и хорошо петь. Мне кажется, что меня постоянно где-то
подстерегает опасность, стал очень много лгать. Я в себя никогда не верю. Очень много "я" - это признак того, что Я действительно одинок. Мне
необходимо решить эту проблему, потому что я устал от всего этого, я очень хочу стать счастливым.
Прошу прощения, за столь огромное сообщение (при том, что это не все, что я хотел бы сказать), но если у кого-то хватить терпения прочитать всю эту
писанину, хотелось бы, получить дельный совет. Всем спасибо большое и спасибо за понимание.

Псевдоним, возраст: 20 / 14.07.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогой автор, ответы на ваши вопросы находятся прямо в вашем письме. Давайте по порядку попробуем разобраться.
Первое - семья. В данном случае ваша мама. Сейчас каждый второй в нашем обществе травмирован отношениями родственников к себе. Корни проблемы, как это ни банально, находятся в детстве и воспитании. Интерес к жизни, любознательность заложены в каждом младенце, иначе бы дети не развивались, не узнавали новое. Желания и стремления - это наша природа. Однако, энтузиазм и способность желать могут быть заблокированы. Вы блокируете себя каждый раз, когда слышите в ответ сухое "молодец, сын". Но поймите, что у всех понятие успеха совершенно разное. В особенности они сильно гипертрофированно у старшего поколения. Для многих из них остались такие жизненные ценности как дом, машина, хороший заработок. И жонглирование шариками в цирке, получая при этом миллионы - заслужит большего одобрения, нежели вы детей в Африке будете спасать от голода, но за бесценок, на энтузиазме и простом волонтерстве. И беда вся в том, что мы слишком часто ищем у окружающих, а в особенности у близких это признание, но так и не находим его. Главное в этом случае понять, что вы живете в первую очередь ради себя, а не для других. Конечно, хорошо, когда родители принимают нас такими, какие мы есть, когда близкие, друзья поддерживают и помогают. Но жизнь далека от идеала. Вам всего лишь 20 лет и ваш путь поиска себя лишь начинается. Этот путь трудный и болезненный, - но он единственная возможность восстановить отношения с собой.
Перечитав ваше письмо не трудно заметить, что очень много «я». И много "я" - это вовсе не признак того, что вы действительно одиноки. Это признак что вы зациклены на себе. Что вы предпринимали для решения пока что психологической проблемы? Говорили с мамой о том, что вам больно от ее неодобрений? Как бы банально это не звучала, но возможно конструктивный диалог как-то поспособствовал бы, возможно, она вас услышит, поймет.

Второе – интересы. Люди, у которых нет желаний, стремлений - глубоко несчастны. А теперь взгляните на себя - я заметила определенные нотки гордости, когда вы писали о своих музыкальных достижениях. Для вас это важно. Это, что приносит удовольствие, в чем вы можете реализоваться. Это реализованность не всегда может быть именно в работе. Большая часть планеты работает не там, где мечталось. Но при этом стоит понимать, что работа – это всего лишь работа, а вы – это вы. Не стоит себя отождествлять с ней в единое целое. Это лишь средство заработка. Слишком многие переоценивают эти соотношения.
Третье – комплексы. Никто вас не полюбит, если вы сами себя не полюбите. Конечно же вы слышала об этом. Дело в том, что это вещь действует. Может быть даже на каком-то молекулярном уровне, сложно сказать. Неудачников чувствуют за версту, успешных – за еще большее расстояние. Вопрос в том ,как повысить самооценку. Самый простой способ – это повстречать человека, который вас полюбит. Думаю, вы и без меня это прекрасно знаете. Для подобного у вас отличные шансы! Вы представляете, как здесь в России, мягко говоря, не очень жизнь течет? Дом-работа, дом-работа, форд в кредит, пьянка с друзьями по выходным, жена в 25 лет, 1 ребенок, дом-работа, дом-работа, 50 лет, пенсия, и будто не жил вовсе. Слышали о таком? А вы – юный парень, музыкант и ЗА ГРАНИЦЕЙ? Миллион и один способ к социальной коммуникации! Регистрируйтесь в фэйсбуке, в контакте, на майспес, выкладывайте записи, делайте снимки. В эпоху интернета вы вполне можете найти и сделать уйму интересных вещей!

Главное меньше «я и мой вагон проблем» и больше «я и вагон решений моих проблем»!

P.S. с удовольствием бы послушала ваше творчество.

Екатерина, возраст: 23 / 14.07.2013

Привет, я думаю все творческие люди занимаются самокопанием и самоанализом.. главное чтобы это не переросло в привычку и не начало приносить удовольствие ;)
Талантливый человек талантлив во всём. Худой и толстый, без разницы, это не имеет значение, потому что все разные и у всех есть качества, за которые их можно любить, просто находясь рядом, разговаривая или даже вместе помолчать и улыбнуться)

j, возраст: 39 / 15.07.2013

Парень, слишком много "я" - это не признак того, что ты действительно одинок. Это лишь признак зацикливания на "Себе". В принципе, я тебя как коллегу понимаю. Творческая личность, надо много денег, чтобы продвигать свои песни. Опять же артист - это чистая эмоция, если ты не эмоционален, ты не интересен.
Но тебе же 20 лет, и ты мужик! Тем более как ты говоришь, хорошо поешь. Я в свои 19 хотела зарабатывать и петь. И пошла петь в кабак, без репертуара, без мыслей, что я не умею, или это как то не статусно.. Просто пришла, потому что мне так надо было, и меня взяли . И первые пол года мне было очень трудно, а через год я зарабатывала больше, чем мои мама и папа вместе. О чем ты? У тебя есть инструмент - голос. Ты определись, что ты хочешь... Записывать песни в студии, продвигать их, реально не имея средств на это? Да ради бога. Зарабатывать - хоть как-нибудь (петь каверы, работать dj, рекламу записывать, вагоны по ночам разгружать, тоже работа:)) и помогать маме? Ты сейчас за границей, так кто тебе обучение оплачивает? не иначе, как мама. Будь мужиком, с работай не складывается, потому что ты не хочешь. Слишком любишь себя, чтобы работать. А депрессия, как дополнительный способ найти себе оправдания. Больше позитива, а то и правда в муз.мире ты будешь абсолютно никому не нужен:)
P.S. друзья и любовь есть только у тех, кто готов к этому, и сердцем и душой и головой:) Засунь свое эго... подальше... И друзья появятся:) Другое дело, что пока что из твоего письма, не видно, что тебе нужны друзья. Скорее почитатели. Ну что ж ты не один такой из творческой среды:) Надеюсь, что ты быстро из этого вырастешь - и сразу увидишь, как и творчество твое тоже вырастет:) Удачи (правда от всей души, не шучу:))

Маргарита, возраст: 28 / 16.07.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40307
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40307
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний