Здравствуйте!
Сказать по правде, не знаю, с чего начинать свою историю.
Мне 20 лет, мысли о суициде проскакивают, но я их быстро отгоняю, потому что мне есть, что терять и ради чего жить.
Читал форумы и находил информацию, пришел к выводу, что у меня хроническая депрессия и развито чувство одиночества. До 6 класса, я был круглым
отличником, но все мои успехи воспринимались холодным "молодец,сын" (Мама одна, отца не знаю с самого детства) и мне кажется, что под влиянием дурной
компании, я начал скатываться вниз и скатился до троек. Потом был период, приблизительно, в 9 классе. До этого у меня был хороший друг, на фоне
которого, мое существование, являлось пресмыканием (т.к. друг, был более значимым человеком в обществе). После завершения нашего общения, пришла
быстрая смена компании, которая мне не подходила, в силу злоупотреблением алкоголя. После, очередная смена компании и вот здесь, я начал полностью
закрываться. Нужно было следить за каждым словом и много прочих моментов, которые мне не давали спокойной жизни. После поступления в университет, я
сменил город и мое "скатывание" продолжилось, меня отчислили из университета за 1 долг. Я нашел друга, который, как мне кажется, другом быть не умеет.
Его никогда не интересовало мое душевное состояние, никогда не интересовало мое материальное состояние, зато, когда ему нужно было излить душу, я
должен был появиться сию минуту. Есть еще друзья, которым так же плевать на то, как я себя чувствую, у них своя жизнь и заинтересованность только в
своих проблемах, решением которых, переодически, должен заниматься я. У меня в семье очень нестабильное финансовое состояние, постоянные ссуды,
неуплаты долгов, маме очень тяжело. Я замечательно пою и даже приобрел известность в России своими песнями (после чего опять же услышал только:
"молодец, сын, нормально"), работа в студии и выступления приносят мне колоссальное удовольствие, но времени и возможности находиться там, у меня не
имеется. После поступления в другой университет, я уехал учиться заграницу, сейчас прибываю там, у меня не складываются отношения с людьми. Я постоянно
нахожусь в полном отчуждении от людей, у меня нет желания выходить на улицу, нет желания общаться, еще и финансовые проблемы дома, очень сильно меня
напрягают, а больше всего меня напрягает то, что я не могу ничем помочь. Я очень боюсь остаться без мамы, но она не верит тому, что я её люблю, хотя, я
частенько говорю себе: "надеюсь я умру раньше, чем моя мама". Я занимаюсь самобичеванием уже не один год и не знаю, как от этого избавиться. У меня
постоянно нет настроения, а из-за того, что у меня ничего не получается с работой и заработком, у меня депрессия, которая никак не покидает меня. Я
стал ленивым, в юношестве я посещал 4-5 секций и на все успевал, еще и готовить домашние задания. Но что-то изменилось и я не могу понять
первоисточник. Самое мое большое желание - это избавиться от комплексов, которые находятся во мне. Я постоянно думаю, что я плохо одеваюсь, я очень
худой, плохо питаюсь, думаю, что я очень глупый, что ничего не умею, кроме писать песни и хорошо петь. Мне кажется, что меня постоянно где-то
подстерегает опасность, стал очень много лгать. Я в себя никогда не верю. Очень много "я" - это признак того, что Я действительно одинок. Мне
необходимо решить эту проблему, потому что я устал от всего этого, я очень хочу стать счастливым.
Прошу прощения, за столь огромное сообщение (при том, что это не все, что я хотел бы сказать), но если у кого-то хватить терпения прочитать всю эту
писанину, хотелось бы, получить дельный совет. Всем спасибо большое и спасибо за понимание.

Псевдоним, возраст: 20 / 14.07.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогой автор, ответы на ваши вопросы находятся прямо в вашем письме. Давайте по порядку попробуем разобраться.
Первое - семья. В данном случае ваша мама. Сейчас каждый второй в нашем обществе травмирован отношениями родственников к себе. Корни проблемы, как это ни банально, находятся в детстве и воспитании. Интерес к жизни, любознательность заложены в каждом младенце, иначе бы дети не развивались, не узнавали новое. Желания и стремления - это наша природа. Однако, энтузиазм и способность желать могут быть заблокированы. Вы блокируете себя каждый раз, когда слышите в ответ сухое "молодец, сын". Но поймите, что у всех понятие успеха совершенно разное. В особенности они сильно гипертрофированно у старшего поколения. Для многих из них остались такие жизненные ценности как дом, машина, хороший заработок. И жонглирование шариками в цирке, получая при этом миллионы - заслужит большего одобрения, нежели вы детей в Африке будете спасать от голода, но за бесценок, на энтузиазме и простом волонтерстве. И беда вся в том, что мы слишком часто ищем у окружающих, а в особенности у близких это признание, но так и не находим его. Главное в этом случае понять, что вы живете в первую очередь ради себя, а не для других. Конечно, хорошо, когда родители принимают нас такими, какие мы есть, когда близкие, друзья поддерживают и помогают. Но жизнь далека от идеала. Вам всего лишь 20 лет и ваш путь поиска себя лишь начинается. Этот путь трудный и болезненный, - но он единственная возможность восстановить отношения с собой.
Перечитав ваше письмо не трудно заметить, что очень много «я». И много "я" - это вовсе не признак того, что вы действительно одиноки. Это признак что вы зациклены на себе. Что вы предпринимали для решения пока что психологической проблемы? Говорили с мамой о том, что вам больно от ее неодобрений? Как бы банально это не звучала, но возможно конструктивный диалог как-то поспособствовал бы, возможно, она вас услышит, поймет.

Второе – интересы. Люди, у которых нет желаний, стремлений - глубоко несчастны. А теперь взгляните на себя - я заметила определенные нотки гордости, когда вы писали о своих музыкальных достижениях. Для вас это важно. Это, что приносит удовольствие, в чем вы можете реализоваться. Это реализованность не всегда может быть именно в работе. Большая часть планеты работает не там, где мечталось. Но при этом стоит понимать, что работа – это всего лишь работа, а вы – это вы. Не стоит себя отождествлять с ней в единое целое. Это лишь средство заработка. Слишком многие переоценивают эти соотношения.
Третье – комплексы. Никто вас не полюбит, если вы сами себя не полюбите. Конечно же вы слышала об этом. Дело в том, что это вещь действует. Может быть даже на каком-то молекулярном уровне, сложно сказать. Неудачников чувствуют за версту, успешных – за еще большее расстояние. Вопрос в том ,как повысить самооценку. Самый простой способ – это повстречать человека, который вас полюбит. Думаю, вы и без меня это прекрасно знаете. Для подобного у вас отличные шансы! Вы представляете, как здесь в России, мягко говоря, не очень жизнь течет? Дом-работа, дом-работа, форд в кредит, пьянка с друзьями по выходным, жена в 25 лет, 1 ребенок, дом-работа, дом-работа, 50 лет, пенсия, и будто не жил вовсе. Слышали о таком? А вы – юный парень, музыкант и ЗА ГРАНИЦЕЙ? Миллион и один способ к социальной коммуникации! Регистрируйтесь в фэйсбуке, в контакте, на майспес, выкладывайте записи, делайте снимки. В эпоху интернета вы вполне можете найти и сделать уйму интересных вещей!

Главное меньше «я и мой вагон проблем» и больше «я и вагон решений моих проблем»!

P.S. с удовольствием бы послушала ваше творчество.

Екатерина, возраст: 23 / 14.07.2013

Привет, я думаю все творческие люди занимаются самокопанием и самоанализом.. главное чтобы это не переросло в привычку и не начало приносить удовольствие ;)
Талантливый человек талантлив во всём. Худой и толстый, без разницы, это не имеет значение, потому что все разные и у всех есть качества, за которые их можно любить, просто находясь рядом, разговаривая или даже вместе помолчать и улыбнуться)

j, возраст: 39 / 15.07.2013

Парень, слишком много "я" - это не признак того, что ты действительно одинок. Это лишь признак зацикливания на "Себе". В принципе, я тебя как коллегу понимаю. Творческая личность, надо много денег, чтобы продвигать свои песни. Опять же артист - это чистая эмоция, если ты не эмоционален, ты не интересен.
Но тебе же 20 лет, и ты мужик! Тем более как ты говоришь, хорошо поешь. Я в свои 19 хотела зарабатывать и петь. И пошла петь в кабак, без репертуара, без мыслей, что я не умею, или это как то не статусно.. Просто пришла, потому что мне так надо было, и меня взяли . И первые пол года мне было очень трудно, а через год я зарабатывала больше, чем мои мама и папа вместе. О чем ты? У тебя есть инструмент - голос. Ты определись, что ты хочешь... Записывать песни в студии, продвигать их, реально не имея средств на это? Да ради бога. Зарабатывать - хоть как-нибудь (петь каверы, работать dj, рекламу записывать, вагоны по ночам разгружать, тоже работа:)) и помогать маме? Ты сейчас за границей, так кто тебе обучение оплачивает? не иначе, как мама. Будь мужиком, с работай не складывается, потому что ты не хочешь. Слишком любишь себя, чтобы работать. А депрессия, как дополнительный способ найти себе оправдания. Больше позитива, а то и правда в муз.мире ты будешь абсолютно никому не нужен:)
P.S. друзья и любовь есть только у тех, кто готов к этому, и сердцем и душой и головой:) Засунь свое эго... подальше... И друзья появятся:) Другое дело, что пока что из твоего письма, не видно, что тебе нужны друзья. Скорее почитатели. Ну что ж ты не один такой из творческой среды:) Надеюсь, что ты быстро из этого вырастешь - и сразу увидишь, как и творчество твое тоже вырастет:) Удачи (правда от всей души, не шучу:))

Маргарита, возраст: 28 / 16.07.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39792
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39792
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание