Мне 15 лет. Несколько месяцев назад у меня началось желания резать себя. Я думала что просто накручиваю себя и на самом деле никогда не буду резаться. От куда у меня это желания? Я не знаю.. жизнь у меня обычная, полная свобода, только родители вместе не живут и у меня совсем нет друзей только в интернете. Я как-то общалась с девочкой которая режется,я спросила зачем она это делает? А она ответила что моральную боль закрывает физической. С тех пор я начала больше думать об этом. Ещё и экзамены будут у меня,а я нихрена не знаю и мне страшно,я считаю что лучше умиреть чем позориться когда мне скажут что я не сдала.Я начала себя царапать чучуть чтоб не думать о том чтобы резаться. Также я начала завидовать людям потому-что у них есть общения,а я просто даже нормально разговоривать с кем-то не могу. У меня есть комплекс в своей внешности,я не страшная,а даже милая, просто на всех фотографиях получаюсь страшной,и боюсь фоткаться. Я вообще считаю себя никчёмной и тупой. У нас дома идёт стройка и вечером мне захотелось там посидеть в одиночестве. На подоконнике был нож и я хотела просто ради прикола провести не до крови,но нож был слишком острый и я совсем чучуть маленькая царапина была, её почти не видно. Мне стало трудно дышать и очень страшно,все тело в мурашках было. И теперь мне страшно,что мне делать если я в следующий раз по-настоящему начну резаться?????

Мокко., возраст: 15 / 11.07.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Резать себя, чтоб загрушить моральную боль - просто нелогично, тем более, для девушки, так как вид твоей кожи, которая будет вся в рубцах и шрамах, причинит тебе ещё большую боль, чем ту, которую ты испытываешь сейчас. Не лучше ли принять себя? Поработать над собой? Это здорово и интересно!
А то, что ты красивая, но плохо получаешься на фотографиях, пусть тебя и вовсе не огорчает. Это ведь легко исправить.

Из пламя и света , возраст: 30 / 11.07.2019

Здравствуйте, дорогой наш Человек.

На этом сайте есть целый раздел на данную тему, почитайте, пожалуйста его (в колонке с темами можно его найти "Режете руки?", а так же весь сайт содержит много полезной информации) и лучше не начинайте этого делать, не нужно пробовать ничего, даже царапать.

 Любопытство в данном случае имеет далеко идущие последствия. Способы решения данной проблемы тоже есть в том разделе, почитайте и подумайте, стоит ли начинать, если есть возможность не делать этого?

В любом случае, можно обратиться за помощью и к специалистам, если сами не сможете.

Так же почитайте, пожалуйста, дорогой наш Человек, раздел сайта "Как полюбить себя", заниженная самооценка это не есть хорошо, возможно в ней причина или одна из причин Ваших попыток...

Нужно научиться принимать себя таким, какой есть,  работать над собой, если это необходимо, а чрезмерное самоукорение ничего хорошего Вам не даст, как минимум, негативного сколько угодно может быть от этого.

Есть родственный этому сайт Реалисты.ру    https://www.realisti.ru/  для человека желающего стать счастливым, как научиться правильно распоряжаться своим временем и многое другое очень важное и полезное, что может очень помочь Вам в жизни и отвлечь от вредного занятия.

Можно сделать закладку на него и потихоньку в свободное от учебы время читать, а читая воплощать в жизнь все доброе и настоящее.

Как человек многое прошедший, в том числе и очень серьезные испытания в жизни "жизни и смерти", могу с уверенностью сказать, что необходимо, как можно чаще, обращаться к Богу. Человеку без Его помощи никак не обойтись.

Поговорите, пожалуйста, с православным священником, расскажите на исповеди о своей проблеме, попросите совета и молитв за себя. Чем раньше человек встает на верный путь развития, тем меньше совершает ошибок. Помоги Вам Господь, дорогой наш Человек!

Виталий, возраст: около 50 / 12.07.2019

Ты разумный человек, ты сама должна понимать, что резать себя - это не нормально. У тебя появилось желание резать себя, если ты понимаешь, что это не нормально и вредно, просто удержи себя от этого.

Общение. Для начала просто найди в интернете какие-нибудь чаты. Общайся в чатах. Можно найти себе какое-нибудь новое увлечение - появятся друзья, с которыми будут общие интересы.

Экзамены. Чтобы их сдать - тут один выход - учить. Даже если не сдашь - не катастрофа. Пересдашь. Жизнь не заканчивается на одной учебе и экзаменах.

Считаешь себя тупой и никчемной. Ну, во-первых, это неправда. А во-вторых, почему бы тебе не попробовать сделать себя такой, какой ты себе будешь нравится. Какими качествами ты хотела бы обладать? Скромностью, способностью к состраданию, аккуратностью, рассудительностью, коммуникабельностью... Любое качество характера, которое ты захочешь, можно развить в себе. Если захотеть.

Марина, возраст: 27 / 12.07.2019

Здравствуй! В твоём смятении казалось бы при отсутствии видимых проблем нет ничего удивительного. Возраст 15 лет приходится на пик кризиса подросткового (переходного) возраста, когда человек осуществляет моральный переход из сознания ребёнка в сознание взрослого. Каждый по-своему переживает данный период. Как правило, завершение переходного периода происходит к 18-20 годам. К тому возрасту жизнь становиться более размеренной и менее тревожной. Пишешь, что несколько месяцев назад, после общения с привыкшей резать себя девушкой, появились мысли попробовать подобное. Тебе стоит понимать, что порезы если и способны, то могут дать лишь сиюминутное облегчение, но в долгосрочной перспективе порезы лишь заставят чувствовать себя ЕЩЁ ХУЖЕ! Поэтому, не нужно тебе слепо брать всякий пример с других. У тебя же своя жизнь и должна быть своя голова на плечах. Завтра эта девочка начнёт условно бить себя молотком по голове (ну чтобы также заглушить моральную боль физической). Но всё это ведь не значит, что это нужно повторять другим. Понятно, что порой хочется быстро избавиться от моральных переживаний, но не стоит при этом впадать в крайности. Думаю, тебе имеет смысл почитать информацию по теме порезов и возможно, это восполнит нишу твоего интереса к этой теме, это не будет казаться некой панацеей и ты станешь меньше думать об этом. Также пишешь, что переживаешь относительно предстоящих экзаменов. Если ты имеешь ввиду выпускные школьные экзамены после 9 класса на будущий год, то у тебя в запасе ещё целый год и достаточно времени собраться и хорошо подготовиться. Если это иные экзамены в ближайшее время и чувствуешь, что не сдашь, не стоит впадать в отчаяние, ведь даже законодательно, любой экзамен можно попробовать сдать несколько раз. А что касается кажущейся тебе не фотогеничности - это пройдёт. Главное ведь (и сама это признаёшь), что в реальной жизни ты намного симпатичнее) Плохо когда наоборот - когда за счёт фоторедактора на всех фото человек неотразим, а в реальности далек от совершенства. Уверен, со временем, ты станешь более уверенной в себе и постепенно придёшь к желаемому внешнему облику и на своих фото. Друзья же дело наживное и не стоит думать, что если их нет сейчас, то и не будет никогда. Относительно того, что считаешь себя никчёмной и тупой, полагаю, это далеко не так. Ведь у тупого человека обычно отсутствует должная степень критичности к себе, а потому, тупым он себя назвать вряд ли сможет. В твоём же случае может просто не хватать усидчивости и мотивации к учёбе, что учёба воспринимается как обуза, а отсутствие концентрации внимания может ошибочно навести на мысль о неспособности понять учебный материал. Тем более, указываешь, что родители дают тебе немало свободы, что может сказываться на отсутствие должной усидчивости и доскональности в вопросах выполнения домашних заданий по учёбе. А на счёт порезов, ещё раз подчеркну - не стоит перенимать опыт с порезами у других людей. Это контрпродуктивный метод борьбы с трудностями. Желаю успехов в работе над собой, преодолению всех трудностей и обретения душевного спокойствия.

Алексей, возраст: 30 / 12.07.2019

Здравствуйте. А зачем себя резать, лучше найдите себе хобби, можно записаться в бассейн, в зал, катайтесь на велосипеде, роликах. Слушайте хорошую музыку, смотрите добрые фильмы. Можно найти подработку на каникулах, чтобы не скучать. Успехов вам!

Ирина, возраст: 31 / 12.07.2019

Во время сильного стресса и у меня возникало желание резаться,но я нашла ему замену.Я брала массажную перчатку, и во время стресса растирала ей руки и ноги в принципе докрасна. И паника прекращалась. Такая вот "альтернатива" порезам. Так что, можешь попробовать мой способ.
Когда снизишь себе уровень стресса, то сама легко возьмешься за учёбу-стоит только начать. Я вообще мало что знала по математике в начале 9-го класса, но благодаря усердию сдала ЕГЭ на 4.
Страшная? А это ирония жизни, без косметики большинство девушек страшные. И я также страшная без косметики. Оказалось , мне, чтобы быть красивой, просто нужно покрасить брови и придать им форму.1 карандаш для бровей на 3-4 месяца- это совсем недорогие расходы. Также можешь заглянуть в различные группы ВК о прическах- там тебя научат создавать красоту. Ну и, развивай свой внутренний мир, стань умнее, читай больше книг. Через 2-3 года при подобных стараниях метаморфоз взросления сделает из тебя красивую и уверенную в себе девушку.

Р, возраст: 17 / 13.07.2019

Здравствуй, Мокко! Пожалуйста, перестань себя резать, этим ты ничего не добьешься. Тебе нужно обратиться, к психологу, пусть он поговорит с тобой. Найди себе хобби, увлечения. А насчёт того, что у тебя не хватает общения не переживай, у тебя ещё появятся друзья. Что касается экзаменов, то тут кроме того, как учить больше нет вариантов. Помоги тебе господь!

Александр, возраст: 22 / 15.07.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39639
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39639
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс