У меня нет четкой мысли покончить с собой, но есть изнуряющее чувство. В раннем возрасте я была добрым ребёнком, и изза того что я не была похожа на остальных (высоким ростом и проблемой с речью) меня обзывали и били. Потом я подумала что хочу стать как папа, заниматься волейболом. Думала, все отпущу и станет легче. 4 года отец смешивал меня с говном говоря какое я ничтожество и из меня ничего не выйдет (учитывая то что я им гордилась и хотела быть любимой). Сейчас у меня очень напряженные отношения с родителями, я переживаю буквально за каждую мелочь и докручиваю мысли в голове. Мне тяжело перестать себя накручивать и беспокоится. Тяжело заводить разговор с людьми, ведь чаще всего я их не понимаю. Часто преследует чувство того что я не живая и ничего нет, то что стены не настоящие , а моя жизнь ничего не стоит. В такие моменты мне сильно хочется сделать себе вред что бы вернуться в состояние «реальности». Из-за сильного стресса сильно переедаю, а потом из-за ненависти к себе могу не есть долгое время. В последнее время стали казаться голоса, голова болит достаточно часто, а голоса подталкивают на саморазрушение. Так как они очень выматывают. С родителями поговорить полностью о проблеме не могу, пыталась с ними поговорить про волейбол
-«Ты все себе придумала, никакой истории не было»
Я четко помню что было, и что я тогда испытывала. Ну или когда я начинаю делиться, часто меня начинают сравнивать с другими и про то что откуда у меня могли взяться такие мысли. Тяжело, это все утомляет, голоса, реальность, а главное мысли.

Nokjli , возраст: 14 / 03.12.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Не зная вас трудно что-либо советовать, но голоса в голове могут быть началом заболевания . чтобы это исключить, попробуйте обратиться для начала к терапевту или неврологу и рассказать о своём состоянии.

Денис, возраст: 41 / 03.12.2022

Здравствуй. Постарайся вспомнить когда такие мысли возникли в первый раз. Что происходило в твоей жизни перед этим? И в какие моменты они чаще всего возникают сейчас? Можно сходить в какое нибудь неприятное место или пообщаться с неприятными людьми - и после этого чувствовать себя плохо. В этом случае нужно постараться избегать таких мест или общения именно с этими людьми. Можно услышать какую то определенную мелодию, во что-то поиграть или просто узнать новость на неприятную тему - и это тоже сказывается на нашем состоянии. Исключишь это, и плохие мысли перестанут тебя посещать. Подумай, должна быть какая-то причина, ее нужно устранить. В остальном если соблюдаешь режим дня, достаточно времени проводишь на свежем воздухе, а дома делаешь не только уроки, но и перерывы между ними, проблем быть не должно. Насчет питания - думаю, тут дело не в переедании. Для того чтобы расти и развиваться организму нужно полноценное питание несколько раз в день. Попробуй изменить рацион, может быть, что-то добавить - и кушать не будешь хотеть. Обрати внимание не только на количество, но и на качество продуктов. Наверное, можешь это сделать и сама. Как и записаться в секцию волейбола - если действительно интересна эта прекрасная игра, ты не обратишь внимание на чье то мнение. Доказав сперва самой себе что можешь заниматься тем что нравится, что именно тебе помогает отвлечься. Ведь мы часто не видим понимания со стороны близких людей. Даже когда очень нуждаемся в совете, получить его бывает негде. Лишь привыкая все решать без посторонней помощи, начинаешь воспринимать его отсутствие не как проблему, а как возможность себя проявить. Приняв решение, посмотреть что получилось. Это многому учит, помогает стать менее зависимой от других. Окружение меняется, а сама с каждым годом становишься старше и опытнее. Лично мне эта независимость всегда помогает. Попробуй и ты.

Сова, возраст: 28 / 06.12.2022

Здравствуйте. Возможно всему виной переходный возраст. Постарайтесь не паниковать, просто живите, спокойно, с добром в сердце, без обид, без злобы. Вы красивая девушка. Высокий рост в наше время совсем не минус, а наоборот. Вы можете быть успешны и в спорте, и в модельном бизнесе. Родителей не выбирают. После окончания школы сможете жить отдельно и самостоятельно.

Ирина, возраст: 35 / 06.12.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали