Просьбы о помощи
У меня нет четкой мысли покончить с собой, но есть изнуряющее чувство. В раннем возрасте я была добрым ребёнком, и изза того что я не была похожа на остальных (высоким ростом и проблемой с речью) меня обзывали и били. Потом я подумала что хочу стать как папа, заниматься волейболом. Думала, все отпущу и станет легче. 4 года отец смешивал меня с говном говоря какое я ничтожество и из меня ничего не выйдет (учитывая то что я им гордилась и хотела быть любимой). Сейчас у меня очень напряженные отношения с родителями, я переживаю буквально за каждую мелочь и докручиваю мысли в голове. Мне тяжело перестать себя накручивать и беспокоится. Тяжело заводить разговор с людьми, ведь чаще всего я их не понимаю. Часто преследует чувство того что я не живая и ничего нет, то что стены не настоящие , а моя жизнь ничего не стоит. В такие моменты мне сильно хочется сделать себе вред что бы вернуться в состояние «реальности». Из-за сильного стресса сильно переедаю, а потом из-за ненависти к себе могу не есть долгое время. В последнее время стали казаться голоса, голова болит достаточно часто, а голоса подталкивают на саморазрушение. Так как они очень выматывают. С родителями поговорить полностью о проблеме не могу, пыталась с ними поговорить про волейбол
-«Ты все себе придумала, никакой истории не было»
Я четко помню что было, и что я тогда испытывала. Ну или когда я начинаю делиться, часто меня начинают сравнивать с другими и про то что откуда у меня могли взяться такие мысли. Тяжело, это все утомляет, голоса, реальность, а главное мысли.
Nokjli , возраст: 14 / 03.12.2022
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте! Не зная вас трудно что-либо советовать, но голоса в голове могут быть началом заболевания . чтобы это исключить, попробуйте обратиться для начала к терапевту или неврологу и рассказать о своём состоянии.
Денис, возраст: 41 / 03.12.2022
Здравствуй. Постарайся вспомнить когда такие мысли возникли в первый раз. Что происходило в твоей жизни перед этим? И в какие моменты они чаще всего возникают сейчас? Можно сходить в какое нибудь неприятное место или пообщаться с неприятными людьми - и после этого чувствовать себя плохо. В этом случае нужно постараться избегать таких мест или общения именно с этими людьми. Можно услышать какую то определенную мелодию, во что-то поиграть или просто узнать новость на неприятную тему - и это тоже сказывается на нашем состоянии. Исключишь это, и плохие мысли перестанут тебя посещать. Подумай, должна быть какая-то причина, ее нужно устранить. В остальном если соблюдаешь режим дня, достаточно времени проводишь на свежем воздухе, а дома делаешь не только уроки, но и перерывы между ними, проблем быть не должно. Насчет питания - думаю, тут дело не в переедании. Для того чтобы расти и развиваться организму нужно полноценное питание несколько раз в день. Попробуй изменить рацион, может быть, что-то добавить - и кушать не будешь хотеть. Обрати внимание не только на количество, но и на качество продуктов. Наверное, можешь это сделать и сама. Как и записаться в секцию волейбола - если действительно интересна эта прекрасная игра, ты не обратишь внимание на чье то мнение. Доказав сперва самой себе что можешь заниматься тем что нравится, что именно тебе помогает отвлечься. Ведь мы часто не видим понимания со стороны близких людей. Даже когда очень нуждаемся в совете, получить его бывает негде. Лишь привыкая все решать без посторонней помощи, начинаешь воспринимать его отсутствие не как проблему, а как возможность себя проявить. Приняв решение, посмотреть что получилось. Это многому учит, помогает стать менее зависимой от других. Окружение меняется, а сама с каждым годом становишься старше и опытнее. Лично мне эта независимость всегда помогает. Попробуй и ты.
Сова, возраст: 28 / 06.12.2022
Здравствуйте. Возможно всему виной переходный возраст. Постарайтесь не паниковать, просто живите, спокойно, с добром в сердце, без обид, без злобы. Вы красивая девушка. Высокий рост в наше время совсем не минус, а наоборот. Вы можете быть успешны и в спорте, и в модельном бизнесе. Родителей не выбирают. После окончания школы сможете жить отдельно и самостоятельно.
Ирина, возраст: 35 / 06.12.2022
Вернуться в начало раздела