Varaner, привет! Это очень похвальное желание - быть лучше, найти смысл жизни. Так, Александр Македонский однажды воскликнул. «Двадцать лет, а еще ничего не сделано для бессмертия!"
Один из вариантов как изменить ситуацию к лучшему: нужно найти для этого какой-то мощный толчок, переворачивающий сознание. Так, человек попадая на войну, сразу изменяет свой взгляд на мир, на нравственность, на человека.
Конечно вариант с войной не прокатит сейчас. Но есть пара других решений - поискать молодежные движения в твоем городе которые занимаются скажем работой с детскими домами, ездят туда волонтерами и включиться в их работу, может быть самому устроится на подработку в детский дом или центр для временного устройства таких детей, или устроится на подработку в онко-центр, в больницу, где лежат умирающие, посетить монастырь и пожить и поработать в нем пару месяцев или хотя бы дней, чтобы почувствовать какой-то иной вкус и цвет и смысл жизни. Поговорить и пообщаться с совершенно иными людьми - не из твоего круга, не живущих только обычными бытовыми вопросами. Особенно прислушаться к тем - кто скажет тебе, что считает себя счастливым.
Если ты живешь сейчас за чужой счет - то как минимум тебе следует немедленно сняться с довольствия и самому обеспечивать себя.
Единственный способ действовать - понуждать себя к действию.
Для начала можно рекомендовать составить план на день - каждая минута должна быть расписана. Затем заставлять себя его выполнять.
Следует постоянно читать для развития мозга и совсем не иметь развлечений из-за которых человек деградирует - фильмы, компьютерные игрушки, встречи с друзьями для пустой болтовни и т.д. Из-за этого и психика слабеет, становится уязвимой и сила воли ни как не развивается.
Каждый день хорошо бы уделять время для того чтобы чем-то помогать другим. Хотя бы для начала в кругу семьи - взять на себя часть домашних дел, готовить ужин, стирать, гладить. Потом помогать друзьям и знакомым. Потом зарабатывать деньги и отдавать тем кто собирает их для лечения своих тяжело больных детей...
Начать чем-то по-настоящему увлекаться. Например какой-то областью истории... (не пивом конечно)
Вперед и не сдаваться. Вспоминать об отце и делать все как для него...
Ты справишься, у тебя получиться.

Не могу не ответить.Вы, милый друг, впервые в жизни столкнулись с самой жизнью,но не в лучшем ее проявлении.Если бы это был не ваш отец или нелюбимый вами ,то стресса бы не было.Чтобы не запускать часы " взрывного устройства" на недостаточно крепкую( т. е. Чувствительную) вашу нервную систему,обратитесь к психологу,который умеет применять методику преодоления горя.Вам помогут.Или - к психиатру, за таблетками от реактивной депрессии . Может и само пройдёт,но лучше обратиться.

Привет!я понимаю тебе тяжело, особенно сейчас так как только 3 года прошло. Но ты не один ,кто пережил такое горе,поэтому это первая причина взять себя в руки. Мне сейчас 26, когда мне было 11,брату 8 а сестре 6, наш отец тоже умер. Он был убит бандитами, бывшими милиционерами,которые просто убили из за автомобиля и денег. Отец обеспечивал семью ,мы жили совсем не плохо. Это был удар для нас всех. Моя мама не знала как жить дальше с нами. Она почти начала терять рассудок. Но, единственное что нам помогло встать на ноги,это то,что мы молились много и просили Бога помочь. Мы, дети стали взрослыми, и я как старшая дочь всегда чувствовала что я должна помогать своей семье как могу. Это была одна з главных целей. Я закончила университет,и мой брат заканчивает академию, сестра медиц. колледж ,мы все стаем на ноги и видим как мама счастлива видеть нас такими,какие мы стали. Мы пережили все,было так трудно,что невозможно передать. Но, когда идешь вперед и у тебя есть цель и мечта,а еще ты веришь Богу что Он тебя не оставит,и все что случается Он видит то так легче жить.

Теперь ты мамина радость и главный сильный мужчина в доме, у тебя новая роль,с которой ты справишься, другого варианта нет. Просто надо брать себя в руки и ради отца и своей семьи делать то,что настоящий мужчина должен делать.

Varaner, приветствую. Понимаете, ваш отец погиб, безусловно это травма для всех. Но вы подумайте, что он не исчез !!! Да, вы его не видите, не можете потрогать в этом трехмерном мире, но он ведь продолжает существовать ! И, конечно, расстраивается, видя, как вы находитесь в апатии и пр. Поэтому ради него займитесь делом, учитесь, работайте, станьте лучше. Обязательно рекомендую вам изучить сайт https://www.memoriam.ru/, напишите и туда на форум. Обязательно прочтите книгу профессора МДА А.И. Осипова "Посмертная жизнь"
Если верите в Бога, крещеный, молитесь о нем, совершайте милостыню во имя его.

Помоги вам Господь !

Varaner! Попробуй попить тонизирующие средства, например, настойку семян лимонника (употреблять по инструкции в первой половине дня). Элеутерокок тоже тонизирует хорошо. Можно пищевые добавки, типа "оптимистин" попить. Посмотри на сайте крупнейшей российской компании, выпускающей пищевые добавки.
Попробуй. Думаю, это поможет тебе взбодриться и оптимистичнее смотреть на жизнь.
Запомни: ПОВЛИЯТЬ НА СЕБЯ ТЫ МОЖЕШЬ ТОЛЬКО САМ.
Желаю тебе удачи!

Варенер, вы ведь продолжаете любить отца? Значит, любовь сильнее смерти? Значит, и он из своего далека продолжает вас любить? Подумайте над этим. Вам посоветовали хороший сайт Мемориам. Пройдите по ссылке, почитайте, разберитесь с собой, со своим горем. Горе переживается, вероятно, вы его еще не пережили. Трудно справиться самому? Обратитесь к психологу. Он поможет прожить горе.
И еще, Варенер, раньше вы свою любовь к отцу выражали словами, поступками. которые он одобрял. Сейчас вам, вероятно, не хватает таких ваших дел для отца и его одобрения? Но вы же знаете, что ему нравится в вас? То старайтесь и делать! А вашу любовь к отцу можно выразить делом: https://www.memoriam.ru/danilkiny-zhemchuzhinki Бог помощь.