Сходи на исповедь , на причастие, прочитай Новый Завет, там всё написанно ,как жить и что важнее всего! Ходи в церковь регулярно! Все просто, а еще попробуй , займись спортом - тебе это очень поможет! Бог в помощь!

Не бойтесь ничего. Я тоже посоветовала бы сходить в церковь, исповедоваться,
причаститься. Если это проблема духовного порядка - то все отступит. Если же
соматическое что-то и требуется помощь врачей - то отказываться от нее тоже не
следует. Иногда бывает хроническая бессоница, от нее состояние человека может
сильно меняться. Но есть лекарства, которые могут помочь. Только самостоятельно не
нужно лечиться, надо проконсультироваться с хорошим доктором.

Я тоже не спала очень долгое время,как только начинала засыпать,сразу же вздрагивала.Я чуть с ума не сошла.Сама не знаю точно от чего(много всего было)теперь сплю,правда в берушах.Ты обращалась к врачу?Обратись.После чего это началось?Важно вести здоровый образ жизни:здоровое питание,физ.нагрузка,меньше стрессов,никакого алкоголя.Читай Отче Наш перед сном,и когда просыпаешся.Это пройдет.

Погуглите симпато-адреналовый криз. его еще паническими атаками называют. несмертельно, но неприятно. У доньки моей это. ДОходило и до температуры за 38 градусов, с болями в животе, рвотой. Сердце было видно, как стучит.
По совету невролога делала вечером ванны и прохладные обливания. У доньки нарушена вегетативная нервная система. нужна тренировка сосудам. попробуйте.

Иногда помогает, если захватить самое начало приступа, а дочь его определяет по сердцебиению, корвалол, валокордин или валосердин из расчета 1 капля на полный год жизни. Но Вы - взрослая. начинайте с 20 капель.

А так - к неврологу нервы, которые отвечают не за мозг, лечить. Вы не подозреваете, у скольких людей такая же проблема - паническая атака.

Вы не сумасшедшая. Это лечится. Так что бегом к неврологу. Как раз, когда весеннее обострение. На ЭКГ пошлют, на УЗДГ сосудов шеи. Водолечение помогает - циркулярные души, массажи воротниковой зоны.

Зачастую такие состояния, которым нет логического объяснения, могут быть из-за оккультного прошлого: твоего или предков – ворожба, гадания, астрология, привороты и т.д.
Выход из этого есть – это исповедь, покаяние в этих грехах, лучше взять пост, может быть, понадобится несколько постов, и прощение всех обидчиков и молитвы, молитвы и еще раз молитвы.
Чем больше будете проводить времени в церкви, тем лучше, так как на начальном этапе самому выходить из такого состояния не так-то и легко. Попросите священника помолиться за вас, посоветуйтесь с ним. Читайте каждый день утренние и вечерние молитвы (есть в Молитвослове), по несколько раз Отче наш, 90й псалом (почитайте о нем удивительные истории в интернете), все другие псалмы подряд, как начинается бессонница, тревога, открывайте Библию на любой странице и читайте. Запишите на небольшой карточке (чтобы помещалась в карман) молитвы: на одной стороне Отче наш, на другой 90 псалом, и когда начнутся атаки, когда вы на улице, берите карточку и читайте. Воочию увидите результаты.
Питание пересмотрите, откажитесь хотя бы на время от консервов и прочей нездоровой пищи. Побольше зелени, витаминчиков. И еще ходьба, плавание, - вобщем, движение.
Дай Бог вам мудрости и здоровья все преодолев, устоять.

Здравствуй. У меня было такое в твоем возрасте. Выбегала на лестничную клетку от
ужаса, казалось, что умираю. Носила с собой валидол(!) На улице в любой момент
могла почти заорать от ужаса. Да, так и есть, тебе правильно сказали про панические
атаки (я врач по образованию). Ты, главное, не считай себя сумасшедшей, это не так.
Просто у таких как мы свои особенности вегетативной нервной системы, мы
чувствительнее других, что ли. И эта "беда" проходит без следа. Просто когда ты
чувствуешь, что вот сейчас начнется, постарайся успокоиться, сконцентрируйся на
чем-нибудь, хотя бы на мысли, что это не опасно, скоро пройдет. Удачи!

Вам уже правильно написали, что у Вас просто панические атаки, и это все лечится, сравните это с обычной простудой, которая неизбежно отступит!
Я думаю, что Вам нужно понять, что в том, что с Вами происходит нет Вашей вины!!! Вы поправитесь и все у Вас будет лучше всех!

Аналогичная проблема. Надо пройти исследование у невропатолога. Борюсь с этим уже долгое время. Мое состояние связано с недостаточным кровообращением мозга.
Возможно у Вас то же заболевание. Научитесь сам/а себя успокаивать.