Помогите мне.. Я не хочу жить, я так устала от всего. Я не могу просто выйти на улицу. Я не хочу здесь находится. Мне ужасно плохо. Я совершила попытку суицида, я режу свое тело. Я не могу больше.. Я ненавижу все. У меня проблемы в отношениях с близким человеком (это не родители) Я чувствую что не могу больше, я хочу умереть.

Софа, возраст: 13 / 17.07.2022


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Софа, проблемы в отношениях с любым человеком - это всегда неприятно. Соглашусь с тобой, потому что всегда сильно переживаю в такие моменты. Но важно понимать, что проблемы - это часть самих отношений. Не бывает все абсолютно хорошо, как бы этого не хотелось. Кто-то проблемы признает, кто-то делает вид что все в порядке. Но это нормально, и ты не виновата ни в чем. Все мы разные, и даже самые близкие люди немного друг от друга отличаются. С одной стороны, это хорошо, но иногда мы друг друга не понимаем. В такие моменты, во-первых, не нужно говорить тому человеку резких слов. На эмоциях легко обидеть, а потом приходится жалеть. А во-вторых, по возможности взять паузу, какое-то время не общаться. Хотя бы два или три дня. Это трудно, но действительно помогает. Появляется возможность подумать, понять почему возник конфликт. Решить что делать дальше, как себя вести. Может, сделать первый шаг чтобы отношения стали лучше, или даже в чем-то уступить. Хорошие друзья это, как правило, терпеливые люди. Лично мне это всегда помогает, попробуй и ты. Кстати, хорошо что этот человек вообще в твоей жизни появился. А вот то что наносишь себе повреждения, это не хорошо. Для чего ты это делаешь, Софа? Это не красиво выглядит. Если хочешь привлечь внимание, то это вызывает лишь неприятные вопросы. Если надоели привычные занятия, поделай что-то другое. Выходишь на улицу - поменяй маршрут. Можно с родителями куда то сходить или съездить. Или даже помочь им дома. Они только рады будут, я думаю. А можно заниматься тем, что еще не надоело. Это подарит новые эмоции. Почитай в Сети о незнакомых тебе занятиях. Не умеешь - пробуй научиться. Сперва все покажется неинтересным, но потом обязательно что-то выберешь. Нужно просто захотеть найти такие занятия. Это будет отличать тебя от других ребят, да и новых друзей найдешь. Поверь мне, это намного интереснее и приятнее, чем опасные попытки и ненужный риск. Удачи тебе!

Arina, возраст: 28 / 18.07.2022

Здравствуйте. Софа, в первую очередь не надо паники. На эмоциях проблемы не решаются, важно успокоиться. Во-вторых, всё можно решить будучи живой и здоровой. Не нужно попыток суицида, не нужно порезов. Пройдет время, всё наладится. Поговорите о трудностях с человеком, кому доверяете (мамой, папой, старшим братом-сестрой, бабушкой, дедушкой). Если не хотите, тогда может стоит сходить к классному руководителю или школьному психологу, открыться кому-то из них. Не держите в себе, не замалчивайте переживания. Вам нужна помощь, пусть это будет просто совет, но станет легче. Всегда помните, что жизнь только одна и нет ничего ценнее!

Ирина, возраст: 34 / 18.07.2022

Здравствуй, София. Слушая, ну суицид как бы это не норма. Если ты о таком слышала, что кто-то так поступает, это же не значит, что так нужно поступать. Если кто-то другой сильно расстроиться от чего-то в жизни и решит съесть 100 гамбургеров, чтобы умереть от переедания, ты же не пойдёшь повторять за ним. Умирать не нужно, а нужно просто решать проблемы, не прячась от них, а решать. Если тебе не хочется жить, ты от всего устала, не можешь даже просто выйти на улицу, не хочется тут находится и тебе ужасно плохо и всё это из-за отношений с парнем или иным близким человеком - стоит менять отношения с этим человеком или же менять свой взгляд на эти отношения. Понимаю, возможно это первое чувство для тебя, первая любовь, а что-то сложилось не так, как хотелось бы. Так бывает, поскольку в силу малого жизненного опыта юным влюблённым свойственно ошибаться, говорить не то и не так, поступать и делать не всегда идеальным образом. Тебе стоит знать, что ты не одна и пусть родным не всё можешь рассказать, есть немало неравнодушных людей, готовых тебе помочь и поддержать, детальнее разобравшись в твоей ситуации и уже предметнее подсказав как решить твою проблему. Тут на сайте есть раздел Форум - там можешь быстрее в режиме диалога получить помощь и советы по своей ситуации. Для этого нужно написать, кликнув по "создать новую тему" и там описать свою ситуацию поподробнее. https://pobedish.ru/forum/viewforum.php?f=12&sid=47d94f489849b800c6791cfe10db66c8 Кроме того, в сети можешь найти немало телефонов бесплатной психологической помощи, где можешь анонимно рассказать о своей проблеме и получить дельные советы психологов. Держись пожалуйста, не умирай сейчас, ведь впереди большая счастливая жизнь у тебя. Сохрани себя и увидишь счастливую жизнь далее. Желаю тебе успехов на твоём жизненном пути! Храни тебя Бог!

Алексей, возраст: 30 / 20.07.2022

Софа, в жизни будет ещё много самых разных людей, многие из которых станут тебе близкими, а кто-то так и не станет. Не обрывай свою жизнь в самом начале, есть вещи которые надо просто пережить, просто взять и пережить. Никто не знает что там, на том свете, поэтому не торопись туда. Попытки суицида брось иначе нанесёшь себе такой вред, о котором миллион раз глубоко пожалеешь. От того что тело режешь могут остаться шрамы или начаться воспалительный инфекционный процесс. Ты у себя одна и тело у тебя одно на всю жизнь! Никто не достоин твоей гибели, успокойся и включай голову иначе наделаешь таких непоправимых вещей, которые никогда себе не простишь! Все можно исправить пока мы живы, отношения с людьми тоже, пока живы можно все исправить, изменить, когда умрешь уже ничего нельзя!

Сабина , возраст: 15 / 20.07.2022

Доброты! Как правило, в юные годы, большинство из молодежи, совершают очень много ошибок, неосознанно, которые можно избежать. Здравое понимание содеянного, посредством осознания, прявляетса в сожалении, в разочаровании, и так далее, годам к 30 и старше. Вследствие этого факта, явствует следующее, эмоции и гормоны в данном случае существенно превалируют над здравым смыслом, твоя ситуация, о юная дева, факт и пример. Непосредственно ты, ещё больше усугубляешь ситуацию, нанося себе тяжкие телесные повреждения. Казалос бы, вот боль, нанесения себе колото-резаных ран, как то отвлекает, ан нет, всё это временное ложное отречение от проблем , более того, это всё ещё аукнется позднее, когда горечь сегодняшних дней, сойдёт на нет, у тебя возникнет новая проблема, в виде шрамов от порезов, и вновь будешь страдать, ругать себя, жалеть, что дала волю эмоциям и подняла на себя нож. А ежели в случае пореза произойдёт заражение крови, ты об этом не подумала?? Вот тогда и начнётса настоящая борьба за жизнь под наблюдением врача, в больнице, причём не известно как долго будет длится процесс. Эмоции это опасные и коварные враги, потому что, они(эмоции) в большинстве случаев довлеют над здравым смыслом, что чревато ещё большими проблемами и ошибками. Учти сие, о юная дева. Всё что ты счас испытываешь, чувства вина, стыд, угрызения совести, красноречиво свидетельствует, что ты ЧЕЛОВЕК, что у тебя есть сердце, которое переживает за содеянное тобою у тебя есть душа, которая не даёт тебе покоя, у тебя есть совесть которая напоминает тебе об не хорошем поступке. Всё это вкупе и есть с позволения обозначить, наказание тебе, сие наказание намного сильнее, и отчасти страшнее, нежели физическая боль, в твоём случае порезы. Плюс ко всему, то что чувствуешь сейчас(физическая боль не считается) это в некотором роде процесс очищения, некое покаяние, которое продлится, с моей точки зрения, ровно столько, сколько необходимо, чтобы полностью не только осознать, и пережить, но и научитса, относитса к окружающем так, чтобы впредь не испытывать подобного. По милости Божией(Свят Он и Велик) твои нынешние страдания можно полагать наказанием, возложенным на твою душу, сообразно её возможностям. Так зачем же ты наказываешь себя физически, путём порезов?? Негоже человеку наказывать самого себя, тем более уродовать ножом. Как бы плохо ты об себе не думала, и чего бы плохого не желала, я с уверенностью заявляю, при всей сложности твоей ситуации, я считаю тебя хорошей, доброй искренней девушкой, поскольку ты из тех, которые чувствуют ответственность за содеянное, ты из тех, которые сопереживают за свои слова и дела, ты из тех которые, умеют признавать свои ошибки, ты из тех которые честны пред собой в любой ситуации,ты из тех, которые обладают разумением. Крепко задумайся над этими тезисами. Моё уважение тебе. Да вознаградит Всевышний (Свят Он и Велик) тебя благом, и направит на путь истины. Я сообщаю тебе, дорогой мой человек, ты есть НАСТОЯЩИЙ, ЖИВОЙ, ОБЛАДАЮЩИЙ ХОРОШИМ НРАВОМ, ИСКРЕННИМИ НАМЕРЕНИЯМИ, ДОБРОЙ ДУШОЙ И ЧИСТЫМ СЕРДЦЕМ ЧЕЛОВЕК. Ежели была бы ты плохим, подлым бездушным и безсердечным индивидом, ты бы и не обратила внимания на то что сделала, и уж точно не страдала бы. Значитса ты хороший человек несмотря не на что. Пожалуйста, прояви стойкость, и мудрость, не причиняй себе вред, абстрагируйся от намерений смертоубийства, пойми, это не справедливо по отношению к самой себе. И никому от этого лучше не станет, особенно тому, кому ты причинила боль. Чтобы лучше понять твоего визави, поставь себя на его место, и подумай, а как бы ты отнеслас чай тебе бы причинили боль?? А так же ответь на единственный но показательный с точки зрения случившегося вопрос, неужто твой близкий человек настолько кровожаден и мстителен, что бескомпромиссно пожелает тебе смерти?? Решительно НЕТ, это даже сонному Джо Байдену понятно. Поверь на слово, коль твой близкий человек, подлинно знал бы что ты сейчас чувствуешь, как ты переживаешь за содеянное сердцем и душой, как ты близка, чтобы убить себя, (по своей же глупости) он бы незамедлительно пришёл, взял бы тебя за руку,обнял, и нашёл бы нужные слова, чтобы помочь тебе преодолеть бремя вины. Жизнь сложная штука, бывает что наши запросы не соответствуют ожиданиям, а наши намерения не увенчаютса успехом, не сходить же с ума по каждой неудачи, не истязать же себя в порыве гнева и самоукора при каждой неприятности. Таки случилос то, что случилос, и твоему близкому человеку тяжело, и тебе тяжело, тем не менее жизнь продолжаетса. А пока ты жива, значит есть шанс, встретитса поговорить по душам, но пока рано. Нужно подождать какое то время, это моё глубокое убеждение. Счас твой визави явно не захочет тебя видеть, ибо осадок на душе осталса от того, что ты сделала, да и ты, не в том состоянии чтобы искать встречу, поскольку под накалом эмоций можешь сказать лишнего, тем самым ещё сильнее испортить и без того пошатнувшиеса расположение. Выход один, запастис терпением и ждать, время, дорогой мой человек, время, не даром изречено время лучший лекарь. Ибо можно всё взвесить, проанализировать, обдумать, и в конечности найти как говоритса "Соломоново решение", хотя бы остатса в товарищеских отношениях, ограничившис поздравлениями по случаю памятных дат, и редкими посиделками в кушарне за чашкой кофе, иль пиалой чоя по Афгански. Но это со временем. Однако счас с твоей стороны, с моей точки зрения, можно сделать шаг, чтобы показать своё отношение к ситуации, то есть засвидетельствовать свою вину, и не более, ибо нечего лезть в душу, нагнетать обстановку. Тебе достаточно лишь одного сообщения, не имеет значения, голосового, текстового, иль эпистолярным жанром разборчивым почерком на хорошей бумаге, передав в конверте курьерской службой, тебе решать. А содержание должно быть без выяснения отношений, без оправданий, только факт своей вины с извинениями.
Примерно так:" Будь здрав (имя твоего человека) я повинна пред тобой, нет опровдания моему поступку сие не красит меня, ежели сможешь прости. Авось когда нибудь свидимса... Благодарю за всё что было. Желаю счастья, с уважением Кроха". Таким образом, дашь знать, что ты действительно не равнодушна к человеку, и что тебе важно, попросить прощение. А дальше уже он банкует, ежели сочтёт нужным, найдёт время и способ встретитса с тобой, ежели нет, то придётса подождать определённое время. Как бы то ни было, прочитает, не прочитает, простит, не простит, определённо, он не останется равнодушным, и факт твоего извинения, в глубине его души, заставит так или иначе думать об тебе. Ты пожалуйста впредь не лезь к нему, не пиши не звони, дай ему время всё обдумать, прийти в себя, тем больше будет шансов встретитса позже, спустя время. А с твоей стороны надобно брать себя в руки, возвращатса к нормальной жизни, у тебя счас проблема с порезами, но продолжая в том же духе не выходить на улицу, ничего не делать, ты рискуешь создать себе ещё ворох проблем, с учёбой, с работой, ибо сидя в 4 стенах мир не изменишь. Таки да, ты юная, подвержена эмоциям, не обдуманным поступкам, но пойми же, зачем тебе вредить себе. портить свою жизнь, когда в твои годы всё только начинаетса, столько всего впереди, а ты самоизолируешьса от мира, будто на карантине по случаю covid-19. Нужно найти отдушину в какой нибудь деятельности, чтобы отвлечься от гложущих тебя проблем, иначе ты не выйдешь из этой ситуации. Дай себе шанс, хотя бы ради того чтобы спустя время встретитса с близким твоим человеком, чтобы не стыдно было ему в глаза посмотреть, чтобы ты что рассказать об себе, об своих достижениях. Я уверен, он желает тебе всего хорошего, и может быть даже будет гордитса, иль хотя бы обрадуется твоим успехам, как ни как вы не чужие люди. Так что не губи себя, лучшее впереди. Будь сильной, верь в себя. И ещё вопрос в заключительных строках своего отклика задам, не из Города ли на Неве ты пишешь?? Просто у меня почему то сильнейший ассоциативный ряд северной столицей, дождик моросит на Литейном, медный всадник, угрюмо зрит в даль, мои Уважаемые земляки Пуштуны да сохранит их Всевышний(Свят Он и Велик) об чём спорят с Китайцами на Апраксином дворе. Ладно... До свидания, желаю всего самого наилучшего,живи долго и счастливо.

Шоҳ Иzкандар , возраст: Тридzать Z V O / 22.07.2022

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали