Светлана, Вам надо обратиться к психологу. Я уверен, что опытный психолог поможет Вам разобраться со всеми теме проблемами которые Вас мучат.

Светочка, Светлана) Конечно надо плакать, горько плакать - только слезами делу не поможешь.
А что надо сделать?
Давай выключим эмоции и поступим как Ч.Дарвин который ставил минусы и плюсы, когда решал жениться ему или нет.
Вот в твоем случае, мы будем голосовать за два варианта: 1) покончить жизнь самоубийством 2) постараться полюбить семью
По первому варианту. Ты ставишь "+" - что наконец-то прекратяться мучения. Однако, это заблуждение. Элементарно - этому нет никаких доказательств. Зато есть исследования и их много - о бессмертии души, о посмертных муках самоубийц и прочее. Итак, мы не можем поставить ни одного "+" по этому варианту. Минус в том, что ты не можешь дать себе ни одной гарантии - что планируемый тобой результат (избавление от мучений) будет достигнут. Ни один человек при такой раскладке - будь он в здравом уме и твердой памяти - не будет рисковать.
По второму варианту: я не вижу ни одного минуса, но только "+" - ведь если человек полюбил свою семью, он становится счастливым и делает счастливым свое окружение. Его мучения прекращаются.
Теперь ответим на вопрос "как"? "как полюбить"? В жизни нет феи, чья волшебная палочка вмиг избавила бы человека от ненавести и сделала бы любящим. Этого надо а) захотеть б) трудиться. Аналогия со спортом: только усиленные и ежедневные тренировки с преодолением себя делают из человека спортсмена.
надо заставлять себя любить - т.е. делать для других жертвенно - все доброе, нужное им изо дня в день.
Но любовь и зависть не совместимы, любовь и гнев не совместимы, не совместимы любовь и раздражение, уныние, лень и прочие мерзости которые накапливаются в человеке.
Святые отцы Церкви написали много трудов о том, как человеку с Божей помощью избавиться от такой мерзости. Почему бы не воспользоваться их опытом. Тем более кого из них не возьми - Серафима Саровского Сергия Радонежского - они как раз таки образец любви и всякого добра. Единственно верные учителя - которые сами достигли того о чем учат.
Светлана выбор только за тобой. И, опять же вспоминая, что феи не существует, следует взять себя в руки и начинать - начинать жить по другому....
И может быть уже самый такой малый толчок к новой жизни тебе даст одна повесть - под названием Полианна о маленькой девочке которая научилась радоваться в любых обстоятельствах. Постарайся скачать ее на сайте Предание в mp3 и послушать вместе с детьми.
Сложно. Война с самим собой сложнее всего. Но если ты захочешь, то я верю что ты победишь.

Светлана! Мы часто делаем не то, что хотим. Потом примиряемся в ситуацией и видим: сделай мы тогда по-другому, все было бы гораздо... хуже.
Может, вы и не хотели, и много плакали, но теперь-то можно точно сказать: вы свою семью любите. Вам не все равно, как они себя чувствуют, что с ними будет и так далее.
Что ругаетесь и не можете сдержаться - это бывает, да. Это вовсе не значит, что вы не любите. Это значит, что вы не можете справиться с нагрузкой, с эмоциями, с усталостью. Все скопившееся напряжение скидываете на близких. Потом еще мучаетесь чувством вины. Вину чувствуете потому, что любите их, вам не все равно. Выматывает - не то слово.
Можно сместить акценты. Например, научиться уважать себя и свой труд, ведь он дает вам необходимые для жизни средства (для счастья вовсе не нужны миллионы). Можно не сидеть час в машине, а взять кроссовочки и часик пробежаться. Эффект прекрасный. Нервы успокаиваются, жизнь налаживается.
Семья - нелегкий труд. Одиночество - нелегкое испытание. Истинную ценность работы понимаешь, когда ее потеряешь.
Давайте забудем, что где-то там, далеко-далеко, трава зеленее и чай слаще. Только кажется.