Я не хочу жить. Мне иногда кажется что я схожу с ума. Я учусь в университете который ненавижу. Разочаровалась в друзьях. Но всего хуже, что у меня словно какая то параноя, сложно объяснить... я хочу чтобы все было идеально, хотя и понимаю что жизнь не может быть полностью идеальной. Каждое утро хочу начать новую жизнь, но из за какой нибудь ерунды которая испортила мой идеальный день срываюсь, опускаю руки. Снова и снова... каждый день

карина, возраст: 18 / 19.12.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Если рассматривать вопрос "совершенства жизни" глобально, то можно увидеть, что это самое совершенство складывается из 2-х составляющих: 1)Безупречное мышление и 2)Безупречные действия. Т.е. каждое действие (даже в мелочах) должно быть осмысленным и взвешенным, а каждая мысль - сосредоточенной (антоним - рассеянность). Как этого добиться? Ответ: 1)Полностью принять себя такой, какая ты есть (свести к минимуму внутреннюю критику); 2)Прилагать максимум усилий, совершая любое (даже незначительное) действие с целью совершить это самое действие максимально эффективно (на 120%); 3)НЕ ДОПУСКАТЬ негативных мыслей и эмоций - отсеивать их, фильтровать и т.д. - одним словом, не давать волю негативу в мыслях. Постепенно Безупречность войдет в твою жизнь, станет её частью (тут работает закон "Привычка - вторая натура"). Действуй, и всё получится!

Дон Хуан, возраст: **** / 19.12.2013

Кариночка, в 18 лет это бывает, хочется добиться идеала. Умоляю, не надо! Старайтесь руководствоваться девизом: "Что ни делается, все к лучшему."
Вы разочаровались в друзьях, потому что ждали от них идеального поведения. А все имеют недостатки. И друзья, и вы сами, ваши родители. Все-все-все.
Лучшее - враг хорошего. Нужно уметь видеть хорошее. Это дороже всех идеалов. Найти хорошее во всем, везде, в каждом. Найти и любить. Увидеть и обрадоваться.
Университет вы ненавидите?! - Ладно, бывает.
А что вы любите?!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 20.12.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39788
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39788
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс