Я не хочу жить. Мне иногда кажется что я схожу с ума. Я учусь в университете который ненавижу. Разочаровалась в друзьях. Но всего хуже, что у меня словно какая то параноя, сложно объяснить... я хочу чтобы все было идеально, хотя и понимаю что жизнь не может быть полностью идеальной. Каждое утро хочу начать новую жизнь, но из за какой нибудь ерунды которая испортила мой идеальный день срываюсь, опускаю руки. Снова и снова... каждый день

карина, возраст: 18 / 19.12.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Если рассматривать вопрос "совершенства жизни" глобально, то можно увидеть, что это самое совершенство складывается из 2-х составляющих: 1)Безупречное мышление и 2)Безупречные действия. Т.е. каждое действие (даже в мелочах) должно быть осмысленным и взвешенным, а каждая мысль - сосредоточенной (антоним - рассеянность). Как этого добиться? Ответ: 1)Полностью принять себя такой, какая ты есть (свести к минимуму внутреннюю критику); 2)Прилагать максимум усилий, совершая любое (даже незначительное) действие с целью совершить это самое действие максимально эффективно (на 120%); 3)НЕ ДОПУСКАТЬ негативных мыслей и эмоций - отсеивать их, фильтровать и т.д. - одним словом, не давать волю негативу в мыслях. Постепенно Безупречность войдет в твою жизнь, станет её частью (тут работает закон "Привычка - вторая натура"). Действуй, и всё получится!

Дон Хуан, возраст: **** / 19.12.2013

Кариночка, в 18 лет это бывает, хочется добиться идеала. Умоляю, не надо! Старайтесь руководствоваться девизом: "Что ни делается, все к лучшему."
Вы разочаровались в друзьях, потому что ждали от них идеального поведения. А все имеют недостатки. И друзья, и вы сами, ваши родители. Все-все-все.
Лучшее - враг хорошего. Нужно уметь видеть хорошее. Это дороже всех идеалов. Найти хорошее во всем, везде, в каждом. Найти и любить. Увидеть и обрадоваться.
Университет вы ненавидите?! - Ладно, бывает.
А что вы любите?!

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 20.12.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40305
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40305
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали