Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Во-первых, не переживай и не бросайся в крайности. Ситуация тяжелая, неприятная, но ничего сверх плохого не произошло. Расставание всегда дело тяжелое, а если еще в другой стране, где возможно и друзей-то настоящих не так много, еще сложнее. Я сам живу в "другой", то есть не в своей Родной стране и знаю каково так. Но поверь мне, жаль не знаю твоего имени, что самый верный выход сейчас для тебя - ето полное 150% отвлечение и погружение во что-то новое. Скорее всего - перемена стиля и ритма жизни. Знаю, избитые все фразы, но такие вещи работают как часы, сам прошел. Если расстались, то не надо было быть вам вместе, а значит твой настоящий мужчина еще впереди. Самая большая проблема в том, что твой главный враг сейчас - ты сама. Вернее твое мышление, которое привязалось к прошлому и не может его отпустить. Знаю и понимаю, легко сказать, чем сделать. Поетому - надо влиять на себя физически и духовно)). Спорт, оездки, походы, встречи с друзьями, новые увлечения. Надо забивать свой график так, что приходишь домой и валишься спать и ни на что не остается времени. Суть не в том, что такой метод сразу тебя выведет из депрессии, суть в том, что таким образом, постепенно твоя голова забудет или начнет забывать. Новые яркие емоции будут вытеснять прежние воспоминания....они останутся конечно, но в какой-то момент ты будешь к ним относиться нейтрально. У меня именно так было. Но без работы над собой и усилий, естественный процесс "забывания" конечно тяжелый и вот ты вынуждена проходить через то, через что проходишь сейчас. Помни такую вещь - у тебя обязательно будет твой любимый и твоя семья, дело времени. И про возраст вообще думать нечего...у каждого человека ключевые встречи происходят тогда, когда пришло его время. Но главное никогда не сидеть и не ждать, а всегда делать. По сути не так уж и важно в каком новом для себя направлении ты начнешь двигаться (спорт, учеба, исскуство и т.д.), важно двигаться!! Результат прийдет. И еще.... постарайся найти хоть каких-то товарищей, чтобы время проводить. Старайся сейчас на первых порах одна не оставаться. Занимай себя всем подряд. Будет тяжело - делай через силу. Никто не говорит, что у тебя интерес жуткий проснется. Но со временем будет легче, поверь мне. У тебя все будет хорошо, не волнуйся.
![]() |