Привет! Женя, нужно принять ситуацию. Да, больно, да, обидно, сложно, но простите и отпустите! Невозможно заставить другого человека быть рядом против его воли. Так случилось, значит не эта девушка ваша судьба. Говорят, что Бог не делает, всё к лучшему. А может и впрямь посмотреть на ситуацию как на возможность встретить более достойного человека. Я понимаю сейчас сложно в это поверить, но на будущее...Рана затянется, всё-таки время лечит, вы главное помогайте себе "излечиться". Никто не оценит ваших страданий!!! Не жалейте себя, и не накручивайте плохими мыслями. О ней лучше не думать вообще! Блокируйте все мысли о прошлом, переключайте внимание на что-то другое, займитесь ремонтом, окунитесь в дела, потихоньку боль отпустит. Не тратьте время на уныние и грусть! Уверяю вас, что вы ещё сможете стать счастливым вопреки всему!

Женя, привет! Давай для начала исключим алкоголь на ночь. И заменим его на успокоительные. Тебе нужен здоровый сон. Не поленись, дойди до аптеки, купи хотя бы мелиссы - будешь на ночь чаек пить. А если средства позволяют, купи в аптеке витамины Антистресс. Раз ты плохо ешь сейчас, тебе нужно попринимать чего-нибудь полезного.
Дальше. Любой кризис, проблемы должны заставлять тебя действовать, а не вгонять в депрессию. Страдания имеют смысл только тогда, когда меняешься ты сам. Даже больше скажу, скажу словами Виктора Франкла, который концлагерь пережил и помогал выжить людям в нем. Сомнения в смысле жизни никогда нельзя рассматривать как проявления психической патологии. Эти сомнения в значительно большей степени отражают истинно человеческие переживания, они являются признаком САМОГО ЧЕЛОВЕЧНОГО в человеке.
Ты пишешь, что девушка ушла. Женёк, любимый человек - это не наша собственность. Это прекрасное создание со свободной волей, с которым можно разделить любовь, а можно и просто любить человека издалека. Ушла - наверное, у нее были на то свои причины. Нам это неведомо. Ты пока попробуй начать заниматься собой. Попробуешь? Потихонечку учись жить, развивать и формировать себя по-мужски, учись быть полезным людям. В меру своих сил. Без крайностей. И хватит с тебя пока что)) Дай Бог тебе сил телесных и душевных и мужества твоему страдающему сердцу! Давай, начинай потихоньку приходить в себя!

Женя, держись. Со всеми бывает. Никто этого не избежал. Два года назад одновременно девушки бросили моих двух сыновей. Встречались по 3 года,любили и в дом к нам ходили. Я конечно, была в шоке от открытия, что мальчики в такой ситуации переживают сильнее, чем девочки. Держись, сынок. Эта девочка не твоя просто. Так, мимо проходила по жизни.Поблагодари мысленно и пусть шагает дальше.
Для примера. Два сына-две разных реакции.Старший хотел всё вернуть,старался,выяснял отношения,вернул отношения-ему не понравилось,всё было уже не так,не было доверия,сам в итоге через 2 месяца ушёл.
Младший- в первый же вечер порвал все контакты, удалился из друзей, полдня убирал из комнаты все фенечки и записочки, чистил планшет и телефон от фоток, выбросил нераспакованый подарок. Она его бросила в день рождения.Одним махом.
Так вот младшему стало сразу легче.
Послушай песенку группы Градусы ВАЛИ-ГУЛЯЙ. Мой младший сейчас говорит, что она бы ему помогла тогда.
А ремонт пойди сделай. Он тебя отвлечёт, вернёт в жизненное русло. Не волнуйся, родители всё видят и переживают больше, чем ты думаешь. Они за тебя переживают. Всё пройдёт. У всех так было. У меня тоже.
А мой старший уже нашёл себе хорошую девочку и полюбил. А так-то тоже разное болтал, на войну собирался, помню. Не дури. Пусть Господь будет с тобой.
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО,ДОРОГОЙ.