Уже долгое время у меня глубокая депрессия и суицидальные мысли из-за расставания с любимой девушкой ( она меня бросила почти три года прошло ). Я больше не могу сам переживать это мне нужна помощь, но я не знаю куда и как можно обратится. Очень прошу мне помочь я в отчаяньи, есть еще много других проблем которые я годами решить никак не могу, здоровье пошатнулось сильно...Я не могу ничего делать и работать мне очень тяжело, постоянные плохие мысли, живу я в изоляции в маленькой деревне в Польше ( куда приехал после рассставания на зароботки ) где нет ни друзей ни вообще никого, я посстоянно сам с собой и сижу или лежу на кровати смотря ютуб больше мне делать абсолютно неяего и работа дом работа дом только, а работа физическая на заводе в три смены. Я не вижу выхода никакого а мне еще очень долго нужно здесь работать чтобы вылечить просто свои зубы, которые очень плохими стали изз-за постоянной боли и стресса. Вообще много чего хотел бы рассказать но я просто чувствую что на грани и так уже годами. Я очень люблю еще ту которая бросила и никогда ее не увижу, здоровье уже плохое, есть нарко зависимость даже, я плачу постоянно, бывает даже аж физически задыхаюсь. Мне не передать словами как тяжело...мысли только о ней, но ее не вернуть я везде заблокирован давно уже. У меня даже одежды нормальной нету и стыдно ходить куда-то. Коплю деньги но вообще не получается на лечение зубов, я уже даже без передних. От боли я не пособен ничего сделать и изменить, прошу помощи психологической, я страшно жить дальше...я просыпаюсь в ужасе в котором живу уже годами...Трудно передать мои чувства и степень душевной а иногда и физической боли. Меня трясет, думаю как бы умереть ( извините но пишу как есть ). Очень тяжело и страшно. Годы идут молодость так ужасно проходит и мне очень обидно. У меня абсолютно здесь нет возможности как-то найти девушку, у меня уже три года абсолютно никого не было, даже физически очень редко вижу людей вообще. Это безысходная ситуация...Я прошу постоянно Бога помочь мне и спрашиваю за что мне такая судьба тяжелая. Я скорее уверен что не переживу все это. Просто агония и крик о помощи, где ее искать я не знаю. Посстоянно думаю только о ней.

Евгений, возраст: 30 / 11.06.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. А вы хотите новые отношения? Если да, то сейчас завести знакомства не проблема, столько сайтов разных. Можно, кстати, и не обязательно сразу окунаться в романтику, а просто общаться, встречаться, по-дружески. Дальше видно будет. Вам одиноко, наверно поэтому и мысли только о той бывшей девушке.

Ирина, возраст: 36 / 11.06.2024

Евгений,дорогой, я вам очень сочувствую. Чувствуется, как вам непросто. Вы просто зациклились на бывшей девушке и вам надо понять, что вы можете спокойно жить и без неё. Так много одиноких, добрых, верных, красивых женщин! Бог вам обязательно пошлёт хорошую спутницу жизни, просите, верьте и не унывайте! Обязательно, слышите, обязательно лечите наркозависимость! Я вам настоятельно рекомендую найти хорошего христианского психолога и ходить в церковь. Вам надо вылазить из этого болота! Ваш фокус весь не на том, что действительно важно. А важно в этой жизни - жить ради Бога, иметь с ним отношения. Вы увидите, как ваша жизнь изменится, если вы по настоящему познаете его и узнаете, что будет великое воскресение мертвых. Но здесь я не буду развивать эту тему.
В церкви вы и невесту себе хорошую можете найти. Я вас крепко обнимаю. Вы очень молоды, ваша жизнь может быть прекрасной! Пожалуйста, заботьтесь о себе!

Елена, возраст: 40 / 11.06.2024

Евгений здравствуйте! У меня была похожая ситуация, только я страдала 1,5 года, пока не смогла засыпать по ночам и тогда прямо ночью я нашла психолога который почти сразу откликнулся! С тех пор мне полегчало! Потом мы с ним много чего ещё проработали и мне стало лучше. Я совсем забыла того парня, вообще не вспоминаю. Теперь даже думаю чего же я так убивалась?) Найдите психолога по душе и все будет хорошо! Желаю вам выздоровления, потому что это психологическая болезнь.

ЕвгенияРо, возраст: 40 / 11.06.2024

Здравствуйте, Евгений, зачем же вы так мучаетесь в этой деревне? Я не поняла, что значит вы там в изоляции? Вас там держат насильно? Вы не можете выехать? Или вы там только из-за того, что хотите накопить на зубы? Сейчас в таком состоянии вам нужно думать не о зубах! Забудьте про них пока. Сейчас вам нужно спасать свою психику и свою жизнь! Вам обязательно нужно обратиться к врачам - психотерапевту или психиатру, рассказать о вашем состоянии, врач пропишет вам лечение. Вам сейчас необходимо лечение медикаментами(думаю, антидепрессанты с противотревожным эффектом), вам станет легче. К наркологу видимо тоже надо, если вы сами не можете справиться с наркозависимостью. Возможно, сначала вам нужен нарколог, а потом психиатр, а может оба врача. Я не знаю, каким образом это происходит в Польше, возможно ли это в вашей деревне. Может быть, вам нужно сходить сначала к их терапевту, а он дальше направит вас. Либо сразу частная клиника и платный специалист. Если в деревне это недоступно, съездите в ближайший город. Если и это недоступно, найдите врача онлайн. Правда, психотропы продаются только по выписанному рецепту от руки, если ничего не поменялось. Может, можно и по электронному сейчас, не знаю. Этот момент нужно обсудить с врачом, как быть. С врачом нужно поговорить обязательно, ничего не утаивая, он должен знать подробно о вашем состоянии здоровья и психики, чтоб правильно назначить лечение. Есть форум В17, там в основном психологи(психологи не врачи и не могут назначать лекарства), но врачи тоже есть. Может быть, вам полегчает и от беседы с психологом. Если на психолога нет денег, на форуме В17 можно написать, психологи и просто пользователи вам ответят, а может и врачи психиатры. Если не хотите, чтоб вам отвечали все подряд, включая обычных людей, выберите режим демо-консультации. Есть сайт продокторов.ру, посмотрите там, почитайте отзывы о врачах и психологах, а потом выберете себе кого-то.
Где ваши родители, родственники, знакомые, бывшие коллеги, есть ли с ними связь? Да и вообще могли бы они вам как-то помочь? Можно ведь общаться с ними онлайн, сейчас не обязательно иметь друзей в реале, как говорится. Но вообще, вам надо уезжать оттуда при первой возможности в какое-то более лучшее место, другой город, страна, ваша родина(если там безопасно и ничего не угрожает вашей жизни).
Копите деньги не на зубы, а сначала на нормальную одежду и на отъезд! На врача/психолога. Питание должно быть нормальным, состояние зубов портится не столько от стресса, сколько от плохого питания, курения, тем более наркотиков, других вредных привычек и наследственности. Отдых должен быть, сон, чтоб психически и физически успевали восстанавливаться, вы же не лошадь ломовая так вкалывать, сократите количество смен. А в итоге вам надо менять работу и место жительства.
Про бывшую девушку. А зачем о ней думать, если она вас бросила? Читайте сайт пережить.ру. Мне когда-то он помогал, прием таблеток от психотерапевта и церковь. И вы переживете. И думайте о встрече с другой девушкой, которая вас полюбит, вы ее, создадите семью. Девушек много. Вы же молоды, все еще возможно. Сайты знакомств, можно православные.
Вы можете еще создать свою тему на форуме этого сайта, там более живой и быстрый диалог с форумчанами, более детальное общение и советы. Надеюсь, у вас все получится, желаю вам этого. Пишите сюда еще, если что.

Не равнодушная, возраст: 39 / 12.06.2024

Человек может просить у Бога поддержки в своих делах, а эти дела он должен делать сам.
Депрессия - страшная вещь, я это прекрасно понимаю. Единственное желание - лежать в кровати и смотреть в одну точку. Иногда даже, чтобы в туалет сходить, надо сделать над собой неимоверные усилия. Но у Вас даже хватает сил, чтобы ходить на работу, тяжёлую и нелюбимую. Так почему бы эти силы не направить на то, чтобы поменять что-то в жизни. Оторвитесь на полчасика от ютуба и прикиньте примерный план своей дальнейшей жизни. Чего хотите, что можете, на что нужны ресурсы и какие, как их получить... Зубы - важная вещь, но могут быть более значимые пункты. Например, найти более оплачиваемую работу, которая позволит на зубы заработать быстрее. Если в деревне такой работы нет, подумать о переезде. Или подработку. Если есть план, проще ориентироваться. Я понимаю, что тяжело, ничего не хочется, но в Вашей ситуации по-другому нельзя

Shponochka, возраст: 41 / 12.06.2024

Хотелось бы дополнить еще, Евгений, надеюсь, вы понимаете, что наркотики и лечение от вашей депрессии и тревоги несовместимы. Я думаю, вам все же лучше сначала обратиться к психиатру, сказать про наркозависимость вместе с депрессивно-тревожным состоянием, а он уже вам скажет, нужен ли вам нарколог и лечение от вашей зависимости. Есть наверняка нюансы назначения препаратов от депрессии и от наркозависимости, и оно может быть не совместимым. Я так предполагаю. Поэтому и подумала, что в вашем лечении должны участвовать оба врача. Но начать нужно с психиатра, я так думаю. Потом, ваша родня или знакомые могут вам выслать какие-то препараты по почте, допустим, если вы обратитесь онлайн к врачу вашей страны (как вариант). Вы должны знать, что резко отменять антидепрессанты нельзя, у вас должен быть запас для плавного снижения дозы. Так же не всегда с первого раза удается найти "своего" врача и свой препарат, не пугайтесь, просто меняйте врача и препарат, иногда таблетки подбираются не с первого раза, но все решаемо, депрессия и тревога хорошо лечатся. Хорошо бы на период начала лечения взять больничный(но не обязательно). Психиатры вроде его не выписывают, но может врач другой специальности, невролог например, в общем, вопрос этот обговорить с врачом. С врачом откладывать нельзя, и пренебрегать нельзя, депрессия может усугубляться и переходить в более тяжелые состояния, у вас и так уже психика на пределе. Нагрузку на работе вам нужно снизить, вы на период хотя бы лечения не должны перенапрягаться. В идеале хорошо бы вам вернуться домой, и лечиться там, и работу найти, но я не знаю, из какой вы страны. Думайте, как изменить жизнь, подключайте всех своих знакомых - может у кого найдется выход, временный приют, чтоб передохнуть, работа для вас. Хорошо бы вам ходить в церковь, исповедь в грехах, причастие, это важно, чтобы Бог помогал. Может, в Польше есть православный храм, поедьте туда. Есть православные центры, где лечат наркозависимых (в России такое есть). Поговорите с батюшкой. Найдите в Польше русских или какой вы национальности, есть же общины там. Или приезжайте в Россию. Можно временно жить в монастыре, еду, одежду дадут. Найти на этот период не тяжелую работу, чтоб хватало на лекарства, улучшить здоровье, и потом уже думать, как дальше быть. Я слышала о мужчине(от своего знакомого), который живет при храме или монастыре и работает охранником недалеко.
Может, в самом храме или монастыре есть какая-то оплачиваемая работа, надо узнать.

Не равнодушная, возраст: 39 / 12.06.2024

Здравствуйте! Если трясет, лучше девушку не ищите пока. Если решитесь на самоубийство, атаки панические усилятся. По сути, те, кто совершил самоубийство из-за своего несоответствия каким-то стандартам - это слабые люди, не смогшие бороться за душу свою, коя есть уникальное творение Бога. Я вам искренне советую не принимать наркотики и посетить психотерапевта, можно и самотерапией заниматься, но для этого нужно уметь отстраняться от себя. Попробуйте прочитать свое письмо с мыслью о том, что не Вы его написали, а кто-то другой нуждающийся в помощи. И ответьте. Слушайте душу и свои эмоции, изучайте себя, подумайте какие мысли в голове. Что есть новое, а что повторяется. Прочитайте 21 Степень книги Лествица. Все обязательно наладится.

Иса , возраст: 33 / 13.06.2024

Евгений, здравствуйте. Захотелось вам написать. Если у вас пока нет девушки, то это значит впереди у вас большой выбор невест. Вы рассмотрите повнимательнее других красавиц. Если вам нужна одежда, то как вариант обратиться в секонд. Там обычно частники работают и есть продавцы очень ответственные и добрые. Среди продавцов и среди девушек люди разные бывают. Бывают очень даже отзывчивые. Посоветуйтесь с соседями где приодеться. Малый шаг, такой как одежда -это очень большой шаг. Да. Из поступков у нас создаётся и успех и опыт. Может вам усиленно перейти на питание овощами , чтобы не было авитоминоза, ведь от этого тоже бывает муторно. Вы были зависимы. Есть сайты которые могут вам помочь. Евгений, хоть какой то шажок да в ваших силах. Завтра будет следующий шаг. О себе немного. Когда мне было плохо, то я открыла книгу и начала читать житие Серафима Вырицкого. Далее от изнеможения провалилась в сон. И сон был таким хорошим. Мы, люди бываем слабыми. И советуют нам читать житие святых. Мы как бы в этот момент вместе с ними. Когда читала, что вы написали, то почему то это вспомнила. Вспомнила то состояние. Сил вам. Хороших людей на пути. Верю в вас. Обнимаю.

Янна, возраст: 52 / 14.06.2024

Евгений, думаю,миллионы людей пережили стресс из за несостоявшихся отношений и разрыва с человеком, которого любили.
На земле более 6 млрд людей, найдется обязательно Ваша половинка.
Если расстались - значит,не судьба, Вам другая уготована. "Ищите и обрящите".
А работать надо, сделать зубы, чтобы встретить девушку с улыбкой.

Llisa, возраст: 60 / 20.06.2024

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39838
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39838
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия