Сочувствую вашей утрате.
Займите себя учебой или работой, спортом, каким-то делом. Нужно пройти этот период сильных эмоций. Потом будет легче.

Здравствуйте. Дим, очень жаль, правда! Но надо держаться, крепиться! Загляните на форум сайта Мемориам.ру. Походите к психологу. Не унывайте!

Дмитрий соболезную вам.Но жизнь продолжается.Понимаю что вы очень сильно любите,но насильно мил не будешь.Силой не удержишь человека,который хочет от вас уйти.Нужно принять это как данность,и смириться с этим.Ваша жизнь не началась вашей девушкой,и её уходом не кончится.Вам 23 встретите еще ту которая оценит вас и вашу любовь.Держитесь,крепитесь.Сил вам и терпения.

Дим, иногда бывает так, что наваливается все и сразу. "Успокоить", наверно, не получится. Ведь то, что тебе сейчас тяжело - это нормально и естественно: ведь все эти люди дороги для тебя. Выдели время, побудь некоторое время один, дай волю чувствам, просто погрусти об этом. Дай волю эмоциям, хотя бы через рисование. А потом ищи то, что могло бы помочь двигаться дальше. Как насчет спорта, творчества (рисование, стихи, музыка), путешествий - например, по выходным? Общего "рецепта" не существует, ищи то, что по душе именно тебе. Этот период нужно просто пережить. Это не навсегда. Со временем (как минимум, год) - станет легче.

Да, Дима. Лёгких путей нет, придётся работать, заниматься спортом. Помогай тем, кому хуже. Постись (за бабушку, за друга, им как раз помощь требуется).Сам сходи на исповедь, начни посещать богослужения, не смотри порнографию, не рукоблудствуй, не кури...Любые зависимости ослабляют душу. Не слушай заунывных песен. Будет тяжело, но поверь ломка пройдёт. Советую прочесть книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ" она доступна в интернете, мне сильно помогла в тяжёлое время.

Дмитрий, сочувствую вашим потерям, да еще и пришедшим одновременно. Вы человек сильный, это видно по постановке вопроса: вы не ищите способ сбежать от своих трудных обстоятельств, а думаете как найти душевное равновесие и силы. Думаю, если вам есть с кем делиться своей болью -- делитесь, проговаривая раз за разом, боль постепенно притупляется, и спустя время вы примите то, что произошло. К сожалению с "уходом" можно только смириться и принять, мысленно сказав "спасибо" тем, кто был в вашей жизни. Может стоит навещать иногда родителей друга (это то, что вы можете здесь сделать для друга, которого нет), все-таки ваша потеря общая и пережить совместно ее легче.

Держись, дружище! Всё тоже самое.. Но, я не сдаюсь!