Здравствуйте! Почему вы так сильно не любите себя? Заботьтесь о своих близких, о своем товарище, любимой женщине. На улице весна, это всегда начало новой жизни. В вас есть еще силы поменять вокруг вас то, что вам не нравится, принять себя, местами смириться, местами работать над собой. В мире есть минимум 3 человека, которым вы не безразличны. Попросите помощи, не стыдитесь временной слабости, это временно. Живите пожалуйста.

Сергей! Я не знаю, что у вас случилось, но надо бороться! Вы так молоды, вся жизнь ещё впереди. Черную полосу обязательно сменит белая. Постарайтесь быть сильным, блокируйте плохие мысли. Когда особенно больно от тяжелых мыслей, представьте кирпичную стену, сквозь которую не возможно пройти или море, которое невозможно переплыть. Не зацикливайтесь на проблемах, пусть они вас потихоньку отпускают. Помните, ваша жизнь бесценна. Пусть у вас всё наладится! Счастья вам!

Серёж, жалко по твоему письму не понятно, что с тобой случилось. Почему ты воешь в квартире? Выходи оттуда на свет Божий! Да хоть просто на пробежку! Весна во всю уже заполнила воздух, солнышко заботливо пригревает. А физические нагрузки здорово помогают в борьбе с тоской и унынием. Если не нравится вариант – пробежка, можно велик купить, можно записаться в бассейн, в тренажёрку. Я вчера мечтала сесть на электричку и отправиться любоваться на заснеженные поля))))
Серёжка, ну ты что!!! Вот, у тебя, слава Богу, товарищи есть!!! Верные, добрые, которые не дадут попасть в беду, которые переживать за тебя всей душой и сердцем.
Ещё – вот ортодоксальный метод борьбы с унынием – начни читать Псалтирь. Если есть свободное время, то хорошо по 2 кафизмы в день. Вот увидишь, как уныние, как от огня, отскочит от тебя!
А мне помогает читать акафист Слава Богу за всё, прочитай его пожалуйста! У меня вот как глаза открываются, сколько же добра и света передо мною, а я видимо носом в землю упираюсь и не вижу всего этого…Вот тут акафист https://www.wco.ru/biblio/books/akafist_all/Main.htm Если не хочешь читать сам, то можно аудиоверсию найти – просто послушать.
Вот. И ещё, может быть ты просто устал от работы, от города. Может махнуть в отпуск? Ну и что, что ещё не время, ну и что, что недавно брал, можно хотя бы недельку за свой счёт взять и отправиться в путешествие, например в Туву : ) Серёж да столько всего интересного и неувиденного на свете!