Устал от вечного страха и отчаяния.Скоро экзамены (ГИА),выпуск из школы и я совсем не знаю,как я буду сдавать эти экзамены и в особенности,куда идти.Талантов как таковых у меня нет,особых желаний тоже.Разве что предложил мне старый друг пойти в десятый "театральный" (нужно пройти творческий конкурс).Вроде стихи рассказывать умею,однако меня всё равно гложет панический страх (вся программа довольно объёмная).На носу опять таки экзамены (а пробники я сдал плохо),так ещё и это прослушивание.Я не знаю,как всё успеть и чувствую,что просто теряю время.Весну я жду как казнь.Никак не могу собраться.Ощущение крайней неуверенности,что я всё провалю и пойду на самую рабскую работу в своей жизни.Периодически думаю о суициде;прервать наконец этот кошмар неопределённости и тягостного ожидания непонятно чего.Со школы прихожу домой и меня как будто режут собственные мысли о будущем.Ещё и отчим сидит без работы уже 3 года,пьёт,а мать не в состоянии на него как-то повлиять.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Знаешь, вся жизнь - это дорожка, на которой мнооожество преград. И вот экзамены - это такая большая-большая преграда, преодолев которую, все встанет на свои места, жизнь продолжится.
Как я поняла, ты очень волнуешься, боишься, что не сдашь, не поступить. А ты попробуй перебороть в себе это чувство! Да, задача не из простых, но у тебя все получится: хорошенько подготовься, распланируй свой день, заведи блокнотик, в котором будешь писать свои цели (только конкретно, допустим: "Прочитать статьи на такую-то тему", "Выучить какое-то стихотворение"). Только не забывай о здоровье, о нервах. Просто поменьше уделяй внимание этому жуткому чувству, готовься к экзаменам, не сиди без дела!
А о суициде даже не думай! Понимаешь, экзамены - это лишь временная преграда, как я уже говорила.
А ещё поддержи мать. Поговори с ней. Скорее всего, я не смогу представить твоё положение в полной мере, но... Кажется, вы с мамой в довольно хороших отношениях. Так почему бы тебе не рассказать все, что так тебя тревожит?
А если же ваши отношения немного далеки, знай, что ты всегда можешь найти того, кто поддержит тебя и успокоит. Просто посмотри вокруг!
Удачи, у тебя все получится <3
Как я поняла, ты очень волнуешься, боишься, что не сдашь, не поступить. А ты попробуй перебороть в себе это чувство! Да, задача не из простых, но у тебя все получится: хорошенько подготовься, распланируй свой день, заведи блокнотик, в котором будешь писать свои цели (только конкретно, допустим: "Прочитать статьи на такую-то тему", "Выучить какое-то стихотворение"). Только не забывай о здоровье, о нервах. Просто поменьше уделяй внимание этому жуткому чувству, готовься к экзаменам, не сиди без дела!
А о суициде даже не думай! Понимаешь, экзамены - это лишь временная преграда, как я уже говорила.
А ещё поддержи мать. Поговори с ней. Скорее всего, я не смогу представить твоё положение в полной мере, но... Кажется, вы с мамой в довольно хороших отношениях. Так почему бы тебе не рассказать все, что так тебя тревожит?
А если же ваши отношения немного далеки, знай, что ты всегда можешь найти того, кто поддержит тебя и успокоит. Просто посмотри вокруг!
Удачи, у тебя все получится <3
Здравствуйте, Саша. Да, все проблемы от наших мыслей. По себе знаю, что если чего-то бояться, бесконечно прокручивать в мыслях самые печальные картинки и исход ситуации, накручивать себя негативном, то руки просто опускаются и идти дальше нет ни сил, ни желания. Поэтому начните день с улыбки, представьте что всё прошло хорошо, экзамены сданы, конкурс пройден. Настраивайтесь на позитивный лад. О смерти думать не надо, что бы не произошло, что бы не случилось ваша жизнь бесценна! Удачи вам!
 Версия для печати |
